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Uma das bebidas mais comuns recomendadas para fins terapêuticos e profiláticos é kissel. Isto é confirmado pela presença deste produto no cardápio das instituições médicas, maternidades.
Há muitas receitas de geléia usando uma variedade de ingredientes, incluindo alazão, kvass de pão, cenoura, chocolate e assim por diante. O método clássico de preparação é o uso de bagas, frutas, às vezes cereais, leite. As bebidas podem variar em consistência, geralmente usando batata ou amido de milho para espessamento.
Propriedades úteis de geléia
O efeito positivo da geleia depende dos ingredientes utilizados, por exemplo, bagas ou frutas, leite e assim por diante. As bebidas combinam os benefícios da base em si, bem como as substâncias contidas no amido. A composição aproximada da geléia é considerada:
- Vitaminas B1, B2, B5, PP;
- Substâncias minerais, o principal é o potássio;
- Aminoácidos, incluindo lisina, bem como colina, lecitina, pectina.
Além disso, os compostos acima são adicionados vitaminas e várias substâncias igualmente úteis a partir da base. Será baga, fruta, cereal ou qualquer outra. É por isso que cada tipo de geleia pode ser projetado para diferentes propósitos e a futura mãe deve saber disso ao escolher o sabor da bebida.
Qual é o uso de gelatina durante a gravidez
Dependendo da composição da geleia, suas propriedades úteis podem se manifestar de diferentes maneiras. Se combinarmos condicionalmente o possível impacto positivo da bebida no estado da futura mãe e bebê, poderemos distinguir as seguintes propriedades:
- Manter um trato gastrointestinal normal, especialmente com alta acidez, gastrite existente, úlceras. Capacidade de envolvimento ajuda a reduzir a dor, desconforto.
- Prevenção da disbiose, estimulação natural dos intestinos com constipação.
- Manter a imunidade, incluindo epidemias virais, resfriados comuns.
- Tratamento de ARVI e ARI.
- Normalização da pressão, um efeito positivo sobre a função do coração e todo o sistema vascular.
- Restauração de tecidos mucosos, incluindo danos, úlceras da boca.
- Prevenção de anemia, aumento da hemoglobina.
- Controlando os níveis de colesterol, função hepática.
- Regulação dos níveis hormonais, funções da tireóide.
- Encher a deficiência de vitaminas, minerais e outros compostos necessários para o bom desenvolvimento do futuro bebê.
- Normalização do sistema nervoso, efeito calmante.
- Remoção de compostos prejudiciais em conjunto com um efeito diurético ligeiro.
Os benefícios da gelatina durante a gravidez podem variar dependendo da regularidade do consumo, usados para a preparação de ingredientes. É a composição que dependerá não apenas das principais propriedades positivas, mas também do possível dano que a futura mãe deve excluir.
Geléia prejudicial durante a gravidez
Não existem restrições sérias no uso de gelatina, pois esta bebida contém apenas ingredientes naturais. No entanto, há uma determinada lista de contraindicações que uma mulher grávida precisa excluir antes de consumir o produto:
- Reações alérgicas. Raramente encontrado e principalmente associado com a intolerância à base da bebida, por exemplo, bagas, frutos. Também há reações aos componentes que compõem os kissels da produção industrial.
- Açúcar aumentado. Para esses casos, você pode escolher uma receita que exclua os ingredientes doces.
- Excesso de peso ou discagem rápida. Este indicador é muito importante durante a gravidez, e a geléia, devido ao seu alto teor calórico, pode contribuir para o ganho de peso.
Se você seguir as regras de preparação e uso da bebida, o dano pode ser completamente eliminado.
Como beber geleia para sempre
O efeito positivo de beber geleia pode ser diferente, tudo depende da receita, o resultado desejado. Em qualquer caso, um produto saboroso e saudável precisa ser cozido sozinho, é fácil de fazer e, para as mulheres grávidas, é mais seguro do que comprar misturas prontas.
Para beber geleia para certos benefícios durante a gravidez, você deve se concentrar na composição. Dos tipos mais comuns de bebidas e seus efeitos positivos sobre o corpo podem ser identificados:
- Arando e mirtilo.A bebida é adequada para o tratamento de resfriados, no caso de epidemias virais, os mirtilos são especialmente úteis para melhorar a condição dos problemas com o sistema urogenital.
- Se durante a gravidez, a visão se deteriora, há fadiga, fadiga, então você pode tentar a bebida de mirtilo.
- Problemas com o trato gastrointestinal, constipação e prevenção de distúrbios alimentares - cereal kissel, aveia.
- Para evitar baixo teor de hemoglobina, cereja e maçã geléia terno. Essas bebidas são ricas em ácido fólico, cuja falta é altamente indesejável durante a gravidez.
- O produto lácteo promove a ingestão de cálcio.
As mulheres grávidas podem alternar gelatina diferente, mas só para não exceder a quantidade aproximada de 1-2 copos por dia. Se ocorrerem reações alérgicas, o ganho de peso rapidamente, então é melhor excluir temporariamente esta bebida.
Para evitar situações desagradáveis, a gelatina não precisa ser cozida por vários dias, recomenda-se cozinhar fresco e armazená-lo na geladeira. Matérias-primas para a bebida deve ser escolhido não estragado, sem incursões e podridão, se for fruta, bagas ou legumes. É aconselhável dar preferência a variedades moderadamente adocicadas, com consistência média, para que não haja alto teor de amido no produto.
Um kissel verdadeiramente útil durante a gravidez é feito em casa a partir de ingredientes naturais, usados moderadamente e somente após a exclusão de contra-indicações.
Vídeo: como cozinhar pudim de aveia
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