Suco de cenoura - propriedades benéficas e contra-indicações

O suco de cenoura é muito popular entre os adeptos da nutrição adequada. O verdadeiro líder dos sucos vegetais acumula muito beta-caroteno, útil para a visão. Há outros benefícios para a bebida, mas se for mal utilizado, o suco é bem capaz de causar danos. Vejamos as características do fresch e as regras para sua recepção.

Propriedades úteis de suco de cenoura

Em uma porção de suco fresco, a necessidade diária de um adulto para beta-caroteno, retinol e ácido ascórbico é concentrada. A bebida também não é privada de vitamina PP, que tem um efeito benéfico em todos os processos metabólicos no corpo.

O suco de cenoura espremido na hora é um verdadeiro líder no acúmulo de vitaminas do grupo B. A tiamina ocupa um lugar especial para estimular os neurônios do cérebro e estabilizar o passado psico-emocional de uma pessoa.

A droga se acumula e riboflavina, caso contrário, é chamado de vitamina B2. A bebida contém muito ácido fólico e pantotênico, niacina.

É necessário alocar tocoferol (vitamina E), que é um antioxidante natural e limpa todos os órgãos internos. Deve notar-se que na bebida de cenoura muito mais tocoferol do que na beterraba fresca bem conhecida.

Entre as substâncias minerais, a droga concentra ferro, sódio, potássio, fósforo, cálcio, magnésio. O potássio é dado o lugar mais significativo, cobre metade das necessidades diárias de um adulto.

Além das substâncias acima, o suco de cenoura é rico em fitonídios, enzimas especiais, poli- e monossacarídeos, amido, cinza, ácidos orgânicos saturados e insaturados, fibra alimentar e água. A bebida tem tudo para completar o trabalho de órgãos e sistemas humanos vitais.

Os benefícios do suco de cenoura

1. A bebida é útil para todas as categorias de pessoas. Mas na maioria das vezes é prescrito para a recepção de cidadãos com baixa visão e doenças oculares. A coisa está no acúmulo de beta-caroteno, que tem um efeito benéfico.
2. Não sem propriedades benéficas para aqueles que naturalmente sofrem de um sistema imunológico enfraquecido. Legumes frescos preenchem uma deficiência nas substâncias necessárias, aumentam a resistência aos vírus.
3. Para melhorar o suco fresco de lactação é recomendado para tomar as recém-mães que são amamentadas. Bebida elimina o amargor do leite, aumenta o seu teor de gordura.
4. Com a falta de vitamina A (retinol), a pele humana começa a descascar, rachaduras, rugas e acne aparecem nele. Apenas 1 copo de suco por dia tornará a epiderme suave e restaurará o equilíbrio da água.
5. O suco tem um efeito positivo nas unhas e ossos, fortalecendo-os. A bebida restaura o esmalte dos dentes, previne a cárie, reduz o sangramento das gengivas, desinfecta a cavidade bucal (importante para pessoas com estomatite).
6. O fígado é um órgão filtrante que passa substâncias tóxicas através de si mesmo todos os dias. O suco de cenoura é necessário para limpar o fígado, porque fresco aumenta o fluxo de saída da bile. A bebida deve ser usada por pessoas no período de álcool ou intoxicação alimentar.
7. Não sem valor para as membranas mucosas dos órgãos internos. O suco de cenoura deve ser tomado em pacientes com úlcera péptica, gastrite com alta acidez, doenças na bexiga e nos rins, irritação das membranas mucosas da boca.
8. Antioxidantes no suco inibem a ação dos radicais livres nas células saudáveis. Fresh protege a pele, por isso deve ser bebida para pessoas que vivem em regiões quentes e ensolaradas. A bebida realiza excelente prevenção de oncologia da pele e glândulas mamárias.
9. Os mesmos antioxidantes em combinação com fibra dietética purificam os órgãos internos de toxinas, outros venenos, sais de metais pesados. O suco é obrigatório para receber com uma forte escoriação do corpo, má digestibilidade dos alimentos.
10. Especialistas do campo da medicina tradicional descobriram o uso do suco no tratamento de problemas dermatológicos. As loções são eficazes contra a psoríase, eczema, dermatite, lesões de pele (escoriações, rachaduras, cortes, etc.).
11. Como parte de cenouras e suco, respectivamente, há uma grande quantidade de ácido ascórbico e vitaminas do complexo B. Em combinação, esses elementos têm um efeito benéfico no sistema nervoso humano, normalizam o sono e combatem os efeitos do estresse. A vitamina C ajuda a lidar com o tabagismo, porque reduz o desejo por nicotina.
12. A bebida concentra compostos minerais valiosos para o coração na forma de potássio, magnésio e ferro. Fresh limpa os canais de sangue dos depósitos de colesterol, ajuda a prevenir a aterosclerose. Os neurônios do cérebro também são estimulados, o que melhora todas as funções cognitivas.
13. Devido às suas propriedades anti-helmínticas, o suco de cenoura é usado para remover vermes parasitas da cavidade intestinal em crianças e adultos. Neste caso, é necessário combinar o suco com sementes de abóbora, e no final do curso semanal para fazer um enema.

Os benefícios do suco de cenoura para mulheres

1. A bebida à base de cenoura tem um bom efeito no corpo das meninas durante o ciclo menstrual. Devido ao acúmulo de ferro, a falta de hemoglobina é reabastecida, a abundância de secreções é normalizada, as sensações dolorosas na região lombar e no abdome desaparecem.
2. Ao estimular a síntese de hormônios, a fertilidade melhora, as mulheres têm uma chance maior de conceber um bebê completamente saudável. A terapia de suco usa-se no decorrer do tratamento da infertilidade.
3. Não sem valor para a saúde das mulheres que estão no período climático. O suco estabiliza os hormônios, reduz a frequência das "marés", alivia a irritabilidade.
4. A bebida encontrou um benefício especial no campo da cosmetologia. As cenouras são responsáveis ​​pela síntese de colágeno e elastina, a pele sempre parece tonificada e saudável, o conteúdo de gordura e a acne desaparecem.

Os benefícios do suco de cenoura para mulheres grávidas

1. No período de gestação, é importante que os representantes do belo sexo mantenham uma dieta adequada. É obrigatório incluir frutas, legumes e ervas mais hipoalergênicos no cardápio diário.
2. Não menos importante é o consumo de sucos frescos. O suco de cenoura será um excelente remédio natural, no qual muitas enzimas e substâncias necessárias para o corpo estão concentradas.
3. O suco da raiz com ingestão regular restaura o tecido e todos os sistemas no período de gestação. O fato de que o corpo durante a gravidez está trabalhando no limite. A bebida permite que o bebê se desenvolva normalmente e resolve muitos problemas.
4. Se você tomar o suco sistematicamente, então você não terá dificuldades com o sistema digestivo.A composição melhora significativamente o peristaltismo intestinal, restaura o equilíbrio interno do pH, reduz os sinais de toxicose.
5. Há uma quantidade suficiente de cálcio no suco de cenoura, que é necessário para a formação e fortalecimento do tecido ósseo, tanto na mãe quanto no bebê. A bebida aumenta a elasticidade da pele e do tecido muscular, fortalece os sistemas imunológico e nervoso.

Suco de cenoura

1. A gastrite é uma doença bastante desagradável, que é acompanhada por processos inflamatórios das membranas mucosas dos órgãos internos. Tal doença pode ocorrer na forma crônica e aguda.
2. Medicina tradicional por um longo tempo praticando o tratamento da doença com suco de cenoura. A bebida facilita muito a condição do paciente e tem um bom efeito terapêutico.
3. Se você bebe sistematicamente matérias-primas, pode obter bons resultados. Suco regenera as células do estômago, suprime a dor, normaliza a microflora.

Suco de cenoura ao tossir

1. Além do excelente sabor e massa de qualidades saudáveis, a cenoura fresca tem propriedades curativas muito boas.Com uma doença longa com uma tosse forte, recomenda-se tomar suco. A ferramenta ajudará a lidar com a doença.
2. Lave 500 gr. Raiz e mande guisado até ficar em estado suave. Depois disso, pule as cenouras através de um liquidificador. Ligue o mush com 100 gr. mel de flores. Mexa os ingredientes até obter uma pasta homogênea.
3. A composição acabada deve ser armazenada na geladeira. É necessário aceitar meios em 30 gr. aquecido 4 vezes ao dia. A massa terapêutica limpa perfeitamente os pulmões e brônquios das secreções mucosas. Fresco fresco ajudará a superar um nariz escorrendo. Beba 200 ml. suco uma vez por dia.

Suco de Cenoura para Oncologia

1. A medicina oficial confirmou o fato de que o consumo sistemático de suco suprime o efeito dos radicais livres no corpo humano. A presença de fitonídios na cenoura fortalece significativamente o sistema imunológico.
2. O retinol inibe o crescimento do câncer. A aplicação do suco fresco destrói a atividade das células patogênicas. Os tecidos começam a se recuperar e se regenerar. Uma mistura de suco de cenoura e beterraba tem um forte efeito.

Suco de cenoura para o fígado

1. No corpo humano, o fígado age como um filtro que limpa o sangue de compostos tóxicos. Com um estilo de vida pouco saudável, as células rapidamente entram em colapso. Para corrigir a situação, ajudará o suco da raiz.
2. Cenoura fresca tem poderosas propriedades antioxidantes. A composição protege a membrana celular e inibe a atividade dos radicais livres. Complexo vitamínico no suco suprime a obesidade dos órgãos e normaliza o metabolismo lipídico.
3. Lembre-se, um excesso de vitaminas também pode afetar adversamente a condição de uma pessoa. Beba suco com moderação. Caso contrário, existe o risco de ganhar icterícia de caroteno.

Contra-indicações de suco de cenoura

1. Em alguns casos, a bebida pode afetar adversamente a condição da pessoa. Esses indivíduos precisam ter um cuidado especial com o produto.
2. Uma alta concentração de açúcares é concentrada na cenoura e, portanto, o suco é proibido para incluir diabéticos na dieta diária.
3. A bebida é completamente contra-indicada para pessoas que sofrem de doença pancreática crónica. A mesma categoria inclui pessoas com doença intestinal no período de exacerbação.
4. A bebida é contra-indicada em caso de intolerância individual. Além disso, o suco é proibido em caso de transtorno intestinal. Fresco pode provocar diarréia. Suco de cenoura tem um efeito laxante.
5. Se você não cumprir a taxa prescrita de matérias-primas consumidas, poderá sentir fraqueza, amarelecimento da pele, dor de cabeça e sonolência. Se houver um excesso de substâncias úteis, o vômito pode começar.

Sem dúvida, o suco de cenoura é bom para os seres humanos. A bebida encontrou aplicação em todas as áreas, variando da normalização da nutrição, terminando com a cura tradicional e cosmetologia. Mas, para não causar dano, familiarize-se com as contra-indicações para tomar suco fresco.

Vídeo: uso e aplicação de suco de cenoura