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A gravidez é um dos períodos mais felizes da vida de uma mulher. E não é só em tocar fotos com uma barriga, em ternura sem precedentes e amor por um bebê. Durante a gravidez, uma mulher pode relaxar, não puxar o estômago, adiar o exercício e dietas rigorosas. É necessário priorizar - agora a coisa mais importante é fazer um bebê saudável e forte, e as preocupações com a figura desaparecem no fundo. Futuras mães estão tentando comer direito, sua dieta é rica em vegetais e frutas, produtos lácteos orgânicos. Mas o que fazer se tudo o que é certo e útil já estiver doente? Como se superar se você quer uma pizza simples, comum, mas tão saborosa e perfumada? É possível comer pizza durante a gravidez, tente descobrir.
A pizza é aceitável durante a gravidez?
Pizza é um prato muito comum, o fast food mais popular que é encomendado à casa. A base da iguaria italiana é um bolo plano, a massa pode ser folhada ou fermento - cada pizzaria tem suas próprias receitas. Como regra geral, a massa é untada com molho de tomate, sobre o qual o recheio é colocado. Dependendo do nome da pizza, pode ser salsicha, salsichas, cogumelos, peixe, verduras, carne, presunto, milho - qualquer coisa. Revestimento permanente de pizza é um queijo que derrete durante o cozimento e forma uma tampa fina. Bom queijo ao cortar pizza se estende com fibras - muitas pessoas adoram pizza por causa dessa propriedade. E pizza é saborosa, rápida e barata. E, claro, comer pizza durante a gravidez é possível e até necessário. Afinal, contém queijo, carne e legumes - eles contêm uma massa de substâncias valiosas necessárias para o corpo da mãe e da criança. Mas lembre-se que nem todas as pizzas são igualmente saudáveis e seguras.
Qual é o perigo da pizza durante a gravidez?
A gravidez é um período sério, quando você precisa monitorar cuidadosamente o que come. Pizza pode ser diferente, existem nuances que devem ser evitadas pelas mulheres em uma posição interessante.
- Primeiro de tudo, você não pode comer pizza em lugares questionáveis.A intoxicação alimentar durante a gravidez é extremamente perigosa. O dano pode ser causado não apenas por intoxicação e patógenos nos intestinos, mas também por desidratação, que é catastroficamente perigosa para o bebê no útero.
- Você precisa abandonar a pizza usando variedades de queijo azul. Algumas bactérias e fungos podem permanecer no intestino e desenvolver patógenos. Lidar com eles durante a gravidez é muito mais difícil, porque tomar antibióticos e outras drogas potentes neste estágio é indesejável.
- Não coma pizza com molhos excessivamente condimentados e picantes - isso é uma carga séria no estômago, especialmente com gastrite e úlceras.
- Não pode ser usado para fazer salsichas de pizza estragadas ou vencidas. Não espere que durante o tratamento térmico eles se tornem seguros, a gravidez não é o melhor momento para experimentar.
- Tente comer pizza ou diretamente na instituição ou cozinhe você mesmo. Na maioria das vezes trabalhadores de restauração inescrupulosos adicionam produtos estragados aos produtos "takeaway".
- Um grande número de produtos defumados, salgados e decapados no recheio de pizza pode levar a inchaço, azia,flatulência.
- Se você tem alergias alimentares, não se esqueça de considerar isso quando encomendar ou preparar uma pizza. No final da gravidez, é necessário abandonar o bolo italiano com um grande número de alimentos alergênicos - tomate, abacaxi, etc.
- Cogumelos são um produto duvidoso, especialmente se você não preparou o prato sozinho. Reduzir a probabilidade de envenenamento pode, se você recusar os produtos perigosos no recheio de pizza. By the way, não só cogumelos são considerados perigosos, mas também peixe cru.
Em suma, podemos dizer que a pizza caseira é considerada a mais segura, saborosa e saudável. Mas como cozinhá-lo para obter aquele sabor mágico de queijo que vem de boas pizzarias?
Segredos de cozinhar pizza caseira
Os experientes fabricantes de pizza dizem que a principal coisa na pizza é a massa. O tipo e condição do prato resultante depende da sua consistência e sabor. Ingredientes como água, leite, sal, açúcar, azeite, amido de batata e farinha são usados para fazer massa. Destes componentes é amassado bastante denso, mas não massa muito legal,que deve ser removido em um lugar quente. Quando a massa vai dobrar, você precisa amassar, jogar em todos os sentidos amassar. Os fabricantes experientes de pizzas não usam as mãos apenas com rolo. O rolo destrói pequenas bolhas de ar na massa, a formação é plana e não ar.
O que poderia ser mais delicioso do que o aromático lanche italiano com queijo, que conquistou o mundo inteiro? Hoje, a pizza não é apenas um prato, mas uma cultura real. A pizzaria é um dos tipos mais comuns de food service em muitos países desenvolvidos.Como uma mulher grávida pode negar a si mesma esse prazer? Claro que não! Escolha uma pizza corretamente, e isso não fará mal a você!
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