É possível pepino com diabetes?

A doença, acompanhada de saltos ou um aumento sistemático do açúcar, incomoda muito a pessoa. Devido ao fato de que o diabetes é controlado pela comida, você tem que rever constantemente a sua dieta. Certos produtos são introduzidos ou excluídos. Especialistas aconselham os pacientes a monitorar cuidadosamente seu estado de saúde no uso de vários pratos. Em particular, hoje vamos falar sobre um vegetal como um pepino. Consiste na maior parte de água, por isso, indica-se para o uso com a doença presente.

Os pepinos são permitidos para diabéticos?

Como parte do vegetal, praticamente não há açúcares, gorduras e, portanto, o consumo de pepinos frescos trará enormes benefícios e ajudará a reduzir a concentração de glicose.

O principal valor do vegetal é que contém muita água.Melhora todos os processos metabólicos e também contribui para a luta contra a obesidade. O conteúdo calórico é baixo, não chega a atingir 15 Kcal. por porção pesando 0,1 kg.

No entanto, há uma diferença entre produtos frescos e decapados / salgados. No processo de preservação, os pepinos perdem a umidade. Você não deve ingerir tal lanche se tiver excesso de peso ou estiver sendo tratado com medicamentos hormonais.

A composição e uso de pepinos para diabéticos

1. Pepino é chamado um complexo multivitamínico devido ao fato de que eles têm um monte de substâncias úteis. Na composição do vegetal mais de 95% de água, o que tem um efeito positivo sobre o estado de saúde do diabético. Pepino acelera o metabolismo, por isso é especialmente recomendado para comê-lo no segundo tipo de doença.
2. Além disso, não só o vegetal em si é útil, mas o suco baseado nele. As qualidades valiosas consistem na capacidade de limpar órgãos internos e tecidos de compostos tóxicos, escorificação e sais de metais pesados. Devido à extensa lista de substâncias, recomenda-se incluir o pepino na nutrição básica.
3. Como parte do vegetal contém vitaminas do grupo B, estamos falando de tiamina, riboflavina, niacina, ácidos fólico e pantotênico.Também no pepino há uma grande quantidade de ácido ascórbico, retinol com tocoferol.
4. Cobre com magnésio, potássio, zinco, cálcio, iodo, fósforo são isolados de substâncias minerais. Há manganês, cromo, ferro e sódio. Pepinos são ricos em ácido láctico, clorofila, caroteno. Eles contêm mais de 5% de proteínas, praticamente sem gorduras e carboidratos.
5. Na composição existem fibras alimentares, em particular fibras. Estes compostos limpam suavemente o trato intestinal, normalizam a atividade do estômago, aliviam a constipação. Ao mesmo tempo, a microflora não é perturbada, o paciente se sente muito melhor quando se come legumes. Esta qualidade é valorizada pelos diabéticos, porque eles geralmente têm um distúrbio nas fezes.
6. Pacientes com diabetes geralmente apresentam excesso de peso. Com a introdução de vegetais na dieta básica, você pode perder os quilos extras em pouco tempo. Devido ao baixo conteúdo calórico e ao acúmulo de água, a probabilidade de obesidade é excluída. Deve ter cuidado ao comer legumes em grandes quantidades, de modo a não aumentar o açúcar no sangue.
7. Se o paciente, além de diabetes, também tiver uma redução na circulação de fluidos e no metabolismo do sal, recomenda-se a ingestão de vegetais aquosos.Sua lista inclui pepino, que lida com a tarefa de retirada de sais e excesso de umidade.
8. Todos os diabéticos sabem o quanto é difícil para a pressão sanguínea instável e seus saltos. Juntamente com um aumento na glicose, a pressão arterial geralmente cai ou, ao contrário, aumenta. Para eliminar isso e normalizar sua condição, você precisa comer pepinos. Eles contêm potássio, magnésio e fibra alimentar, que melhoram a condição.
9. Pacientes com diabetes experimentam uma carga pesada no fígado. Ela tem que reciclar muito mais substâncias nocivas e carboidratos contidos no corpo. Para limpar o fígado, você precisa consumir o suco do vegetal.
10. Nem todo diabético tem informações sobre o fato de que o pepino contribui para a produção de insulina no organismo. Essa qualidade torna o paciente menos dependente de injeções.

Pepinos frescos

1. O valor do vegetal apresentado na nutrição diabética tem sido repetidamente comprovado. Pepino contribui para a secreção de suco gástrico, por isso os médicos aconselham organizar em sua base um dia de jejum, uma vez por semana.
2. Para o dia previsto, você pode comer até 1,8 kg. pepinos frescos.No entanto, antes de tal dieta é muito importante para obter a aprovação do médico e certifique-se de que há uma necessidade de descarga.
3. Quanto ao suco de pepino fresco, é muito útil para o sistema vascular e para o músculo cardíaco. A bebida limpa os canais de sangue das placas de colesterol.

Pepinos em conserva

1. Deve-se notar separadamente que é útil para pacientes com diabetes mellitus comer regularmente pepinos frescos e em conserva. Além disso, a dieta do pepino é muito popular entre as pessoas que querem dizer adeus ao excesso de peso.
2. Entre as limitações deve destacar a tendência ao edema e gravidez. O resto dos pepinos não tem contra-indicações. Em um produto salgado, todas as substâncias úteis são salvas. Pepinos são ricos em alta fibra.
3. As fibras alimentares, por sua vez, desempenham um papel muito importante no corpo humano. Eles resistem à formação de tumores malignos. Fibra também tem um efeito positivo sobre a atividade do trato gastrointestinal.
4. Quando o vegetal é amadurecido, o ácido láctico é formado no processo. Esta substância é uma excelente ferramenta na luta contra microorganismos patogênicos que se desenvolvem no sistema digestivo. Graças ao ácido láctico, o fluxo sanguíneo melhora.
5. Pepinos salgados contêm uma grande quantidade de ácido ascórbico e antioxidantes. Juntas, essas substâncias fortalecem o sistema imunológico e aumentam a resistência do organismo a vários patógenos e bactérias.
6. Pepinos em conserva são ricos em iodo. Portanto, o consumo sistemático do produto tem um efeito positivo em toda a atividade do sistema endócrino. Além disso, comer regularmente um vegetal cura todo o corpo. Melhora o trabalho do trato digestivo e do apetite.
7. Para as pessoas que sofrem de diabetes, os especialistas desenvolveram uma "dieta número 9" especial. A nutrição médica permite descarregar o pâncreas. Pepinos em conserva, por sua vez, estabilizam perfeitamente o metabolismo dos carboidratos.
8. A dieta mencionada anteriormente é indicada para pacientes com diabetes tipo 2. Neste caso, o peso corporal do paciente excederá ligeiramente a norma. A insulina é tomada em pequenas quantidades. Às vezes o paciente pode fazer sem ele.
9. Tal dieta permite que o corpo do paciente lide com carboidratos. Como resultado, o tratamento correto é desenvolvido. Muitas vezes, os pacientes com diabetes estão acima do peso.Portanto, picles podem facilitar a vida.

Pepinos podem ser consumidos na doença presente, porque eles são dotados de uma massa de propriedades benéficas. Será útil para os diabéticos aprenderem como um vegetal afeta o corpo e qual o valor que ele carrega. Deve-se ter cuidado ao usar legumes em conserva ou em conserva.

Vídeo: pepinos frescos, decapados e em conserva para diabetes