Os benefícios e malefícios das cerejas para a saúde do corpo

Hoje existem cerca de 150 variedades de madeira de cerejeira no mundo. Eles atraem abelhas com pólen e néctar, que podem ser obtidos de flores. Todo mundo conhece a cereja como uma floração incrivelmente bonita e cheirosa. As frutas são consumidas em alimentos enlatados e frescos. Com base em cerejas preparar tinturas, compotas, compotas, compotas, bagas decoram pastelaria. Contra o pano de fundo de tal popularidade, muitas pessoas estão interessadas nas qualidades benéficas e prejudiciais das cerejas.

Composição De Cereja

Até hoje, cientistas de todo o mundo estão trabalhando na questão: cereja é uma fruta ou uma fruta? É tradicionalmente assumido que os frutos da árvore pertencem às bagas, não nos desviaremos desta afirmação.

Então, a cereja concentra uma quantidade razoável de ácido fólico, ou vitamina B12.Também contém vitamina PP, ácido ascórbico, tocoferol e outras vitaminas do complexo B (são responsáveis ​​pelo sistema nervoso).

Além disso, os frutos são ricos em fósforo, potássio, magnésio, manganês, ferro, sódio e cálcio. Ácidos orgânicos, sacarídeos naturais na forma de glicose e frutose, fibra vegetal estão presentes na cereja.

Cereja difere de suas contrapartes na medida em que acumula uma substância chamada inositol. Este composto natural é necessário para melhorar todos os processos metabólicos no corpo.

A composição contém antocianinas, que são necessárias para o corpo para o correto funcionamento do sistema circulatório. O ácido clorogênico melhora a função hepática com os rins, enquanto o ferro ajuda a prevenir a anemia (anemia). O cobre aumenta os níveis de hemoglobina e combate a pressão arterial baixa.

A fibra vegetal em combinação com a pectina forma uma união poderosa. Destina-se a limpeza de todos os órgãos e sistemas, a retirada do colesterol, radionuclídeos, toxinas. A cumarina, que se acumula em grandes volumes em cerejas, previne doenças do músculo cardíaco, combate a tromboflebite e varizes.

Os benefícios da cereja

1. Cereja é usada para resfriados, gripe, dor de garganta. Suco da fruta tem propriedades expectorantes suaves. Ele remove o muco do trato respiratório, aumenta as funções de proteção do corpo, fortalece o baixo nível de imunidade por natureza. Cereja remove febre durante a febre e trata bronquite.
2. Bagas suculentas são boas para articulações. Quando misturado com leite, os ossos são fortalecidos e o reumatismo e a artrite são aliviados. Cereja é útil para comer para pessoas mais velhas para fortalecer o sistema músculo-esquelético.
3. Os especialistas recomendam usar cerejas para pacientes com gota. Os frutos aumentam o efeito dos medicamentos, melhoram o bem-estar do paciente. Quando a gota é recomendada para aplicar compressas com base nas pedras do solo da fruta. Infusão na casca da árvore alivia a dor quando radiculite.
4. Devido ao teor de vitaminas do grupo B, a cereja afeta favoravelmente o sistema nervoso humano. A recepção sistemática garante a normalização do sono e do histórico psicoemocional em geral. Suco de cereja alivia a ansiedade e o estresse.
5. Devido ao acúmulo de ácido fólico na composição da fruta em seres humanos aumenta a agilidade mental.Tudo isso é possível aumentando a atividade dos neurônios do cérebro. Cereja melhora a memória e concentração.
6. Uma decocção baseada na casca de uma árvore é usada para tratar a neurose. Também é usado para aliviar convulsões epilépticas. A infusão nas folhas é útil para melhorar a regeneração dos tecidos, acelerando a cicatrização de feridas, removendo o sangramento do nariz.
7. Como parte da fruta são carotenóides, que são perfeitamente refletidos na saúde dos olhos. Médicos oftalmologistas aconselham comer cerejas para categorias de pessoas com visão caída e aqueles que passam muito tempo atrás de um monitor de PC. Além disso, a baga impede a catarata.
8. Frutas acumulam muito iodo, este elemento é necessário para a glândula tireóide e todo o sistema endócrino para o trabalho de pleno direito. Os antioxidantes naturais que chegam mantêm o corpo jovem e o ácido ascórbico economiza a partir da deficiência sazonal de vitaminas.
9. O uso de cerejas para o belo sexo é inegável. Caldo na base de brotos e hastes é usado como agente hemostático. É útil tomar com sangramento uterino, ciclos menstruais fortes e dolorosos, menopausa.
10. As maiores mentes do país há mais de um ano vêm estudando as cerejas como um remédio eficaz para doenças oncológicas. Os ingredientes da polpa estão incluídos em muitos medicamentos contra o câncer. É por isso que é necessário comer cerejas para a prevenção do câncer. Tem a capacidade de bloquear o fluxo de sangue para os tumores e desencadear sua autodestruição.
11. O ácido clorogênico, que se acumula em grandes volumes nas cerejas, é a melhor maneira de afetar a saúde do fígado. Este composto aumenta o fluxo de bile. A cereja também tem um efeito positivo no trabalho dos botões, libertando-os de pequenas formações (até 0,5 cm) e areia.
12. Visto os benefícios das bagas para o corpo, que é causado pelo acúmulo de pectinas. Esses compostos previnem a uremia, removem pedras fecais, eliminam a constipação (particularmente crônica) e previnem o envelhecimento precoce.

Os benefícios das cerejas para o coração

1. A polpa de cereja fresca concentra substâncias como a oxicoumarina e a cumarina. Elementos são necessários para melhorar a coagulação do sangue. Esta capacidade da cereja previne doenças cardíacas, derrame, infarto do miocárdio, doença cardíaca isquêmica (DCI) com baixo nível de hemoglobina.
2. Devido à capacidade da cereja de limpar os canais sanguíneos, remover o colesterol, selar as paredes dos vasos sanguíneos e das artérias, a aterosclerose e a hipertensão são tratadas e prevenidas.
3. Pessoas que sofrem de ataques cardíacos freqüentes, cereja é uma obrigação. Torna os canais de sangue elásticos, limpa a corrente sanguínea e enriquece as células com oxigênio. Neste contexto, a probabilidade de desenvolver angina e trombose é reduzida.
4. Altas concentrações de ferro podem curar a anemia, melhorando a composição do sangue. O cobalto e o cobre também afetam a formação do sangue. Tais qualidades positivas sugerem que a cereja é uma baga de núcleos.

Os benefícios das cerejas para crianças

1. Muitas crianças adoram os frutos suculentos das cerejas maduras. Bagas são saturadas com ferro, a enzima é necessária para a formação do sangue. Além disso, a cereja é facilmente assimilada pelo corpo em crescimento.
2. O suco da fruta é considerado uma excelente fonte da maioria das vitaminas. A bebida tem um efeito sedativo que ajuda a normalizar o sono e a resolver todos os problemas.
3. Folhas de cereja não menos exigidas. O chá cozido com base nelas ajudará a reduzir a temperatura e a superá-lo em pouco tempo.doença fria. É importante saber com antecedência se a criança tem contra-indicações para o produto.

Cereja De Emagrecimento

1. Cereja fresca é usada ativamente para perda de peso. A caloria é de apenas 50 Kcal por 100 gramas. Além disso, a composição tem uma quantidade suficiente de compostos minerais e nutrientes.
2. As cerejas têm um efeito positivo no corpo, desencadeando os processos digestivos e limpando os tecidos das escórias e toxinas. A enzima inositol permite normalizar o metabolismo natural.
3. Os óleos essenciais que compõem os frutos, quando entram no corpo, ativamente quebram as camadas de gordura. Cereja também alivia uma pessoa de excesso de líquido, eliminando o edema. Esta propriedade é necessária ao reduzir o peso.

Cereja durante a gravidez e lactação

1. A composição rica trará benefícios inestimáveis ​​para o corpo da menina durante o transporte do feto. Cereja tem ácido fólico e muitos outros minerais que têm um efeito positivo sobre o desenvolvimento do bebê.
2. A cereja pode ser igualmente benéfica durante a amamentação. É altamente recomendável consultar com um especialista antecipadamente.Nesse caso, você pode evitar alguns problemas.

O uso de cerejas em cosmetologia

1. Desde os tempos antigos, a cereja provou ser um cosmético eficaz. As máscaras geralmente incluem a polpa e o suco de frutas vermelhas. O produto hidrata completamente, nutre e tonifica a pele.
2. Tais máscaras são especialmente recomendadas para o aumento da secreção de gordura subcutânea e poros largos. O extrato de cereja é uma parte de muitos cremes de cuidados derm. Esta ferramenta cuida cuidadosamente da pele e é adequada para a cobertura ao redor dos olhos.
3. Cosméticos com cereja ajudam a se livrar de manchas da idade e tom de pele irregular. A composição também permite remover rugas e vincos frouxos. Cereja é usada para produtos de cuidado de cabelo. Os cachos assumem a aparência primordial.

Escolhendo a cereja certa

1. Ao comprar bagas frescas, é necessário prestar atenção à aparência dos espécimes e maturação.
2. Cerejas não devem ser secas, têm mofo e pragas. Bagas de alta qualidade são brilhantes e elásticas ao toque. Cereja madura desaparece rapidamente, lembre-se disso.

Regras de armazenamento de cereja

1. Frutos de cereja recém colhidos podem ser armazenados por cerca de 3 dias.Recomenda-se lavar as bagas, secar bem e colocar na geladeira.
2. Para salvar a cereja o maior tempo possível, ela pode ser congelada. Recomenda-se a realização do procedimento com um osso pré-removido. Assim, o produto manterá todas as qualidades úteis por seis meses.
3. Frutas cereja podem ser secas. Lembre-se, o ácido ascórbico na composição do produto entrará em colapso se o procedimento for realizado em temperaturas acima de 60 graus. Nesse caso, defina o modo apropriado antecipadamente.

Cerejas prejudiciais para o corpo

1. Cereja em alguns casos pode prejudicar o corpo humano. Se você abusar do produto por vez, o esmalte dos dentes será destruído. Sempre depois de tomar as frutas, acaricie cuidadosamente a boca.
2. É proibido consumir cerejas em qualquer quantidade para doenças do trato gastrointestinal, aumento da acidez, úlceras, obesidade, pancreatite, gastrite.

Dano de caroços de cereja

1. Lembre-se, as sementes e as sementes da cereja são venenosas. O produto contém ácido cianídrico, o que leva ao envenenamento. Se por acaso você engoliu alguns ossos, nada de ruim vai acontecer com você.
2. Para envenenar seriamente, você precisa usar conscientemente cerca de 150 gramas. poços. Tal porção do produto pode ser fatal.
3. Observe atentamente as crianças, recomenda-se que as próprias frutas sejam limpas. Desta forma, você pode evitar esses problemas.

Cereja é útil para seres humanos em qualquer forma. É importante cumprir a taxa diária do produto. Se você duvida que tem uma doença grave, faça um check-up. Depois disso, o produto pode ser incluído na dieta diária.

Vídeo: propriedades úteis e curativas da haste da cereja