Benefícios e malefícios do corniso para a saúde do corpo

Dogwood começou a ser usado nos tempos antigos. Bagas vermelhas agradáveis ​​ganharam popularidade em pouco tempo. Com a ajuda de frutas na antiguidade, muitas doenças podem ser superadas. Atualmente, dogwood é amplamente utilizado na culinária para fazer compotas, compotas e conservas. Além disso, os frutos estão em demanda na medicina tradicional, em sua base eles preparam meios efetivos para vários propósitos.

Composição química e benefícios

A utilidade da fruta para o corpo é alcançada devido à rica composição fortificada. Cornel irá ajudá-lo a se livrar de uma série de doenças.

1. Ácido nicotínico. A niacina é responsável pelo crescimento de todos os tecidos do corpo. Graças ao ácido nicotínico, o nível de colesterol prejudicial é reduzido. Assim, o processo de proteger o corpo de doenças cardiovasculares ocorre. A vitamina PP melhora completamente a atividade do sistema nervoso.
2. Ácido ascórbico. Se você sistematicamente usar 200 gramas. frutas, para que você possa preencher a necessidade do corpo de vitamina C. A enzima é vital para os seres humanos e está envolvida em quase todos os processos.
3. Ferro O composto mineral é necessário para o corpo humano produzir hemoglobina no sangue. Para preencher a necessidade diária de ferro, é necessário usar cerca de 230-250 gramas. bagas por dia.
4. Cálcio A enzima no cornel é responsável pelo fortalecimento do tecido ósseo. Além disso, a substância mineral fortalece a estrutura do cabelo e coordena o ritmo cardíaco. O cálcio é necessário para a coagulação normal do sangue.
5. Potássio. Afeta diretamente o desempenho dos intestinos, músculo cardíaco e rins. O potássio também estabiliza a pressão arterial, alivia o inchaço e aumenta a atividade das células cerebrais.
6. Magnésio O mineral normaliza o trabalho de quase todos os órgãos internos de uma pessoa e reduz a excitabilidade do sistema nervoso central. Além disso, o magnésio previne espasmos musculares, dor nas articulações, enxaqueca.
7. Fósforo A enzima está ativamente envolvida na atividade dos processos metabólicos do corpo. O fósforo afeta diretamente o funcionamento dos órgãos respiratórios.A falta de minerais no corpo leva à contração muscular involuntária e ao entorpecimento da atividade cerebral.
8. Sódio. O oligoelemento é parte integrante da formação do suco gástrico e é responsável pela síntese de proteínas. O sódio regula a hidrólise em todos os tecidos do corpo.
9. Taninos Graças a esses oligoelementos, o organismo recebe proteção bactericida e antiinflamatória. Assim, as substâncias são consideradas um antídoto natural para envenenamento com vapores químicos (compostos).
10. Flavonóides. As enzimas impedem o envelhecimento prematuro e a destruição das células. Assim, o rejuvenescimento do tecido ocorre no corpo.

Ação Cornel

O produto tem efeitos adstringentes, coleréticos, bactericidas, anti-inflamatórios e diuréticos.

1. Bagas são alimentos de baixa caloria, 100 g de calorias. Cornel é 40 Kcal. Graças a esses indicadores, os processos metabólicos no corpo são melhorados. O produto não permite que a gordura se acumule nos tecidos.
2. Se você está sofrendo de diabetes, os especialistas recomendam regularmente usar cornel fresco.O suco fresco das bagas ajuda a restaurar a atividade tireoidiana normal e aumenta a imunidade em geral.
3. Frutos maduros não são menos procurados para fins cosméticos. Existem muitas receitas para produtos eficazes para o cuidado da pele em casa.
4. A composição sem problemas ajudará a se livrar da secreção excessiva de gordura, brilho, poros largos e cravos. Se você sistematicamente usar composições para lavar o cabelo, então em pouco tempo desaparecerá a caspa e o aroma desagradável do couro cabeludo. Meios aliviar vertentes de embotamento e confusão.

Dogwood uso

O valor de cornel é determinado pela composição química rica, por isso os frutos são frequentemente utilizados em pratos culinários. Bagas em quase qualquer forma retêm propriedades úteis.

Para o sistema imunológico

1. Kizil ficou famoso por seu efeito tônico. As frutas são recomendadas para uso se você tem deficiência de vitamina, anemia. Como resultado da ingestão, aumenta a hemoglobina, o que contribui para a melhoria da atividade física e resistência.
2. Além de fortalecer a função de proteção do corpo, o dogwood ajuda a superar a fadiga. Reduz o risco de resfriados.O consumo regular de frutas alivia os órgãos internos das toxinas e escoriações.
3. Frutas frescas são ativamente adicionadas à base para produtos que ajudam a curar inflamações e danos na pele. A carne protegerá a ferida das bactérias e evitará que a infecção se espalhe.

Para o trato gastrointestinal

1. Para as bagas do corpo feminino são de valor particular, Cornel é considerado um excelente produto para queimar calorias extras. Para maior eficiência, o fruto é recomendado para usar apenas cru.
2. Assim, não há apenas uma perda de peso natural, mas também benefícios para todo o trato gastrointestinal. Como resultado do consumo, os processos digestivos são significativamente melhorados, aumenta o apetite.
3. Devido à composição química única, a comida consumida é mais facilmente absorvida pelo organismo. O alto teor de pectina nos coris remove compostos tóxicos do corpo e previne a formação de muitas doenças.
4. Devido às ações antiinflamatórias e adstringentes, os frutos aliviam os intestinos dos distúrbios. Devido às propriedades coleréticas e diuréticas, a atividade hepática e renal é melhorada.O suficiente para incluir na dieta kissel, compotas e seiva com base em cornels.

Para o sistema cardiovascular

1. O fortalecimento dos vasos é conseguido devido ao alto conteúdo de rutina e ácido ascórbico. O consumo regular leva a uma melhor circulação sanguínea e à prevenção da aterosclerose.
2. Frutas frescas trazem benefícios inestimáveis ​​para a visão. Como resultado do consumo sistemático no corpo, a pressão arterial é normalizada e o risco de inchaço do músculo cardíaco é reduzido.
3. As bagas previnem a trombose e reduzem o nível de colesterol ruim no sangue. Além disso, dogwood é eficaz para varizes. É altamente recomendável consumir frutas frescas, bem como 100 ml. decocção de manhã e à noite.
4. É fácil cozinhar o caldo sozinho. Para fazer isso, despeje 30 gramas. dogwood seco em uma caneca padrão, despeje água fervente sobre ele e espere cerca de 35 minutos. Além disso, uma decocção ajudará a se livrar das hemorróidas.

Para o sistema endócrino

1. Nutricionistas recomendam sistematicamente usar dogwood para aquelas pessoas que estão tentando manter o peso em certos limites. A composição única da fruta remove o excesso de sal do corpo e compostos gordurosos.
2. Deve consumir frutas frescas com diabetes. Suco espremido na hora do fruto reduz efetivamente o nível de glicose no sangue.

Com intoxicação

1. As folhas e as bagas de corniso são ricas em pectina. A substância é especialmente eficaz para intoxicação e vários envenenamentos.
2. Para lidar com esses problemas, você ajudará frutas frescas ou cornel fresco. A composição irá remover facilmente os componentes nocivos do corpo.

Com um resfriado

1. Cornel é bem comprovado como uma ferramenta eficaz para doenças respiratórias e infecções sazonais. Frutas reduzem a temperatura corporal e processos inflamatórios para doenças comuns.
2. Além dos frutos, recomenda-se a fermentação dos galhos e folhas da planta. Assim, o processo de fortalecimento do sistema imunológico e recuperação ocorrerá muito mais rápido. A decocção tem um poderoso efeito anti-inflamatório.
3. Não menos benéfico trará matérias-primas secas. Portanto, no período de plantas com flores, pense em como estocar o produto para uso futuro. Caldo, além de reforçar a casca protetora de uma pessoa vai ajudar com inflamação da garganta e gengivas.
4. Para preparar uma ferramenta de alta qualidade, você precisa de 500 ml. a água purificada leva cerca de 40 gramas.matérias-primas secas. Ferva a água, encha-a com o produto. Espere meia hora, beba 70 ml. 3 vezes ao dia antes das refeições. Você pode lavar sua boca e garganta.

Danos e contra-indicações

1. Infelizmente, dogwood pode causar algum dano ao corpo. Não há produtos perfeitos. Antes de começar a comer frutas, certifique-se de que não haja reação alérgica e intolerância individual.
2. Além disso, o dano ao corpo pode ser causado pelo uso excessivo de frutos silvestres. A taxa recomendada de cornel maduro é de cerca de 170-180 gramas. por dia.
3. Se você for usar a fruta para fins terapêuticos e profiláticos, é altamente recomendável consultar um especialista. Desta forma, você receberá instruções profissionais e uma taxa de consumo individual do produto.
4. Devido ao alto teor de ácido ascórbico, o dogwood é proibido de usar indivíduos que tenham uma alta acidez do estômago. Também não é recomendado comer frutas em qualquer forma durante a exacerbação da úlcera duodenal e gastrite.

Cornel trará o maior valor para o corpo humano, se você seguir as recomendações simples.Inclua frutas em sua dieta diária, antes disso, certifique-se de que não haja contraindicações. Aderir à ingestão diária recomendada do produto, a fim de evitar problemas.

Vídeo: como fazer geléia de dogwood