Os benefícios e malefícios da ameixa de cereja para a saúde do corpo

A ameixa de cereja pertence ao gênero da ameixa. Sua área de crescimento recai sobre o Cáucaso, Criméia, Europa e Ásia. Em forma, as frutas podem ser oblongas, planas ou arredondadas. Por cor distinguir amarelo, roxo, vermelho e preto cereja ameixa. Como parte das bagas acumula muitos elementos valiosos para o corpo humano. Mas com consumo inepto, os frutos podem ser prejudiciais. Por esta razão, é necessário considerar os aspectos negativos e positivos da ameixa de cereja.

A composição e propriedades da ameixa de cereja

Dez por cento do volume de ameixa de cereja é absorvido pelos açúcares naturais, que são representados como glicose e frutose. Como parte de muitos ácidos de origem orgânica. Entre eles emitem málico e limão, vinho, oxálico.

Cerca de 1% da massa é dada à pectina, que tem um efeito positivo no trato digestivo.A ameixa de cereja é rica em ácido ascórbico, já é 22% do volume total. A vitamina C é necessária para o bom funcionamento do sistema imunológico.

Retinol, magnésio, ferro, cálcio, fósforo, cobre, potássio e sódio não são privados de bagas. Os ossos da fruta concentram vários óleos em si mesmos que afetam positivamente a saúde do cabelo e dos ossos.

Muitas pessoas não sabem que a cor da fruta depende da composição química. Por exemplo, em bagas escuras muita pectina. Uma ameixa de cereja brilhante concentra muito ácido cítrico e sacarídeos.

Apesar do acúmulo de carboidratos, o teor calórico da ameixa é de apenas 33 Kcal. por porção pesando 100 gramas.

Se falamos sobre as propriedades das bagas, tem uma ação anti-inflamatória, diaforética, tônica, imunoestimulante, antioxidante, laxativa, colerética.

Os benefícios da ameixa de cereja

1. As bagas mais valiosas consideram-se para a imunidade. Os especialistas aconselham consumir ameixa de cereja com baixas funções de proteção, tendências a resfriados freqüentes, deficiência de vitamina no período de entressafra.
2. Berry trará benefícios inestimáveis ​​aos idosos, porque elimina a demência senil.Toda a família da ameixa é extremamente bem refletida na saúde das crianças, mães que amamentam e mulheres grávidas.
3. Substâncias pécticas que se acumulam em frutas em volume suficiente estimulam o sistema digestivo. Alycha fortalece a motilidade intestinal e sua microflora, aumenta a capacidade de absorção de elementos benéficos nas paredes do esôfago.
4. A fibra é necessária para pessoas que querem perder peso. As fibras dietéticas limpam os intestinos da estagnação, eliminam toxinas e outros venenos. E todo mundo sabe que uma pessoa com um corpo poluído não pode perder peso. Ameixa de cereja elimina tais problemas.
5. Graças ao acúmulo de magnésio com potássio, a baga será útil para pessoas que têm tendência a desenvolver doenças cardíacas. Alycha controla o pulso, limpa os vasos sanguíneos do colesterol, realiza a prevenção da aterosclerose, derrame, ataque cardíaco, arritmias.
6. O teor relativamente baixo de açúcar nos permite comer ameixas de cereja para pacientes diabéticos. Além disso, essas propriedades serão valiosas para pessoas com obesidade e metabolismo mais lento. A ameixa de cereja é usada frequentemente para aumentar a pressão sanguínea.
7. As propriedades de Sedative da ameixa de cereja acalmam o sistema nervoso enfurecido, normalizam o contexto emocional geral. Apenas um punhado de frutas vai colocar em ordem um sonho, lidar com pesadelos.
8. A ação antioxidante ajuda a limpar o corpo de radionuclídeos e sais de metais pesados. Essa propriedade é especialmente útil para o fígado, que age como um filtro. As bagas contribuem para a saída da bílis e para a normalização do fígado.
9. A vitamina A, ou retinol, que possui ameixa, é responsável pela condição da pele e do cabelo. Comer bagas regularmente irá melhorar a saúde das pilhas, torná-lo brilhante e exuberante. A pele também é removida rapidamente, se você colocar no rosto o mingau da polpa da fruta.
10. Caldo ou suco fresco tem um efeito positivo no apetite, aumentando-o. Neste contexto, os processos metabólicos acelerados, vem uma limpeza intestinal leve e perda de peso. Oilycha remove o excesso de líquido, eliminando assim o inchaço das pernas e do rosto.
11. Para uma pessoa, não só bagas são úteis, mas também inflorescências, bem como pedras de ameixa de cereja. Por exemplo, as flores produzem drogas que ajudam a melhorar o trabalho dos rins e do fígado. O óleo de osso é usado em cosmetologia para melhorar a condição da pele.A casca é frequentemente usada para produzir agentes adsorventes.

Os benefícios da ameixa de cereja

• usado para tratar resfriados;
• remove muco e cavidades das vias aéreas;
• ajuda a lidar com a tosse;
• reduz a temperatura do corpo devido ao aumento da transpiração;
• remove radionuclídeos;
• limpa intestinos da estagnação, elimina a intoxicação;
• promove perda de peso;
• sacia a sede, mas aumenta o apetite;
• age como um meio natural de beribéri;
• aumenta a potência nos homens;
• trata infecções respiratórias;
• remove o excesso de fluido e bile;
• cura e desinfeta feridas.

Para extrair apenas o benefício da ingestão de suco, é necessário preparar uma bebida fresca. Armazenar produtos submetidos a purificação e pasteurização, como resultado de que eles perdem a maioria de suas qualidades valiosas.

Os benefícios do óleo de ameixa

Com base no óleo de semente é preparado, que em suas qualidades se assemelha a azeitona e milho.

1. Há muito catalisador no óleo chamado amigdalina. Esta substância mata bactérias e é usada na indústria para a preparação de desinfetantes cosméticos.
2. O óleo entra na produção de perfumaria, fortalece a firmeza do aroma. Com base na composição, o sabão é feito, incluindo bactericida médica.
3. No processo de produção de petróleo continua a ser o chamado espadilha. Ela acumula em si mais de 70% de proteína natural, que é frequentemente usada como caseína natural (completamente natural).
4. Desde 1930, o invólucro dos caroços de ameixa tem sido usado para a fabricação de preparações absorventes. Um exemplo notável é o carvão ativado, que lida bem com problemas de intoxicação e digestivos.

O uso de ameixa de cereja em medicina

1. Cereja é saturada com um mineral indispensável para o coração - potássio. A substância é necessária para pessoas que têm problemas com o sistema cardiovascular. As frutas impedem o desenvolvimento de arritmias, fortalecendo o músculo principal.
2. Comer bagas regularmente ajuda o corpo a se livrar do excesso de líquido nos tecidos. Assim, uma pessoa não é suscetível a distúrbios do ritmo cardíaco. Alycha estabiliza perfeitamente a pressão arterial.
3. Além disso, frutas maduras acalmam o sistema nervoso, sendo um antidepressivo natural. A composição única do produto tem um efeito positivo sobre o sistema nervoso,removendo o estresse e aumentando a tensão.
4. Recomenda-se comer cerca de 50 gramas. Alycha depois de um dia duro de trabalho. Como resultado, você pode aliviar o estresse e adormecer sem problemas. Além disso, os frutos têm um efeito positivo na potência dos homens.
5. Na medicina popular, existe uma receita simples que alivia uma forte enxaqueca e estabiliza a pressão sanguínea. Para lidar com doenças, recomenda-se comer 100 gramas de cada vez. ameixas de cereja Após cerca de 40 minutos, os problemas desaparecerão.
6. Frutos maduros ajudam a melhorar a saúde na presença de doenças crônicas dos ductos biliares e do fígado. Em ameixa de cereja praticamente não há açúcares, por isso o produto é útil para incluir no menu de perda de peso e diabéticos.
7. As bagas são recomendadas para consumir regularmente com metabolismo prejudicado. Depois de alguns dias, seu metabolismo normal se recuperará. A ameixa de cereja é considerada um excelente laxante natural.
8. Recomenda-se que os frutos amarelos na medicina tradicional sejam consumidos como um remédio que é usado como composição antipirética, anti-inflamatória e diaforética. O produto é necessário para resfriados sazonais e infecções.
9. Se você fizer um corte na ameixeira, uma substância transparente começará a se destacar da abrasão. A composição é chamada de goma, suas propriedades únicas permitem um curto período de tempo para se livrar de uma forte tosse. Também ajuda com úlceras estomacais.
10. O alto teor de ácido ascórbico em frutos maduros ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos. Além disso, a enzima permite ao organismo quebrar o colesterol prejudicial nos canais sanguíneos. A composição química da fruta está ativamente envolvida na formação do sangue.
11. Alta acumulação de cálcio na ameixa de cereja permite que você mantenha a condição da placa ungueal e do cabelo no nível adequado. Cherry plum se opõe ao desenvolvimento de varizes. Frutos removem o excesso de bílis. O produto é famoso pelo seu efeito antibacteriano e antioxidante.

Danos da ameixa de cereja

1. É importante entender que a ameixa pode causar danos significativos. Comer demais frutas ameaça envenenamento grave. Você corre o risco de náusea, diarréia, dor de estômago, azia, etc.
2. Além disso, o abuso da ameixa de cereja leva a um aumento nos níveis de glicose no sangue. Também exacerbou o curso de doenças crônicas. Tenha cuidado e consulte o seu médico antes de consumir a família da ameixa.

A ameixa de cereja, como muitos produtos de origem natural, pode trazer benefícios inestimáveis ​​para o corpo humano. Para não se deparar com problemas, é importante garantir que não haja contra-indicações e observar a taxa diária. Não tente comer os ossos da fruta. Eles contêm ácido cianídrico perigoso.

Vídeo: receita de geléia de ameixa com pedras