Os benefícios e malefícios da mudança para a saúde do corpo

A evolução recompensou o homem com a capacidade de sobreviver, graças à qual as pessoas usam vários produtos naturais para a alimentação. Uma dessas opções é a vez, que a Bíblia diz. Hoje, as raízes, folhas, frutos e inflorescências do arbusto são usados. Todos eles são benéficos para o homem, o principal é ser capaz de aplicar corretamente as matérias-primas. Caso contrário, você se machuca.

Composição química do turno

Entre todos os bolsistas, o turn é considerado o mais útil. Isto é devido à abundância das vitaminas e minerais mais importantes, que estão concentrados na polpa do fruto, raízes e folhagem.

O turn contém muitas vitaminas do grupo B. Nós selecionamos ácido pantotênico, piridoxina, tiamina, vitaminas B3 e B4, riboflavina. As bagas não são privadas de antioxidantes naturais - tocoferol e retinol (vitaminas E e A, respectivamente).

O turno é uma fonte de ácido ascórbico, por isso é útil usá-lo para pessoas com baixa imunidade por natureza. Frutas são boas porque contêm exclusivamente açúcares naturais, que praticamente não têm efeito sobre os níveis de glicose no sangue.

Faz sentido isolar taninos, compostos de nitrogênio, elementos esteróides, pectina, cumarina e fibra alimentar. O turn concentra muitos flavonóides, óleos graxos, fibras. Também tem álcool, triterpenóides.

Não exceda a taxa de uso permitida. Coma em 100 gr. bagas várias vezes por semana, isso será suficiente.

O bem do turno

1. A polpa é amplamente utilizada em cosmetologia. Com base em frutas frescas que não são afetadas pela geada, são preparadas loções para os pés. A composição elimina natoptysh e suaviza a pele.
2. Até mesmo a medicina tradicional reconheceu o turno como uma cura para as cólicas renais e outras doenças associadas a este órgão interno. A ação diurética impede a formação de pedras e remove a areia da cavidade dos rins.
3. Devido ao acúmulo de vitamina C e outras substâncias imunoestimulantes, o turno precisa ser comido durantesurtos e avitaminose. Bagas e decocções baseadas nelas comporão o equilíbrio de elementos úteis e acelerarão a recuperação.
4. O turn tem propriedades antipiréticas, por isso precisa ser ingerido durante a febre. Além disso, as bagas remover o excesso de bile do corpo, eliminar o ácido úrico (útil para pacientes com gota).
5. O produto tem ação anti-séptica e bactericida. A virada mata microorganismos nocivos na cavidade oral, impedindo assim cáries e estomatites.
6. Uma pasta de frutas é aplicada na ferida para desinfetar a abrasão. Compressa com turno tratar queimaduras, lesões, úlceras e outros problemas de pele.
7. Após consulta com o médico, o turno é prescrito para meninas grávidas que sofreram toxemia. Caldos à base de frutas removerão rapidamente o desejo de engasgar e, além disso, removerão o excesso de água do corpo.
8. Devido à presença de ácidos, o turn aumenta o apetite, produz suco gástrico. Neste contexto, todos os processos metabólicos são melhorados, a comida é absorvida mais rapidamente e não fermenta nos intestinos.
9. As propriedades úteis dos frutos incluem a capacidade de limpar órgãos internos de intoxicação, sais de metais pesados ​​e radionuclídeos.A virada também é indispensável para os distúrbios nervosos, pois normaliza o ambiente psicoemocional.
10. O turno é responsável pela composição do sangue, aumentando a produção de glóbulos vermelhos. Ele limpa os vasos sanguíneos e artérias, remove o colesterol prejudicial dos canais sanguíneos. Neste contexto, a prevenção de muitas doenças cardíacas, varizes e aterosclerose.
11. Propriedades adstringentes permitem o uso da baga para o tratamento de distúrbios das fezes. Além disso, a ferramenta tem um efeito diaforético no corpo, limpando a pele. O turn é introduzido na dieta dos pacientes com diabetes porque mantém os níveis de glicose em um nível normal.
12. O arbusto concentra certas substâncias responsáveis ​​pela saúde dos olhos. Devido a este turno, ele evita o glaucoma e a catarata, lubrifica a cavidade ocular, fortalece a visão e alivia a fadiga extrema.
13. Devido ao acúmulo de ferro com uma cura, a anemia é tratada. Será útil para os homens aprender que a fruta aumenta a potência e aumenta a atividade reprodutiva. Os frutos controlam a condição da mulher durante a menstruação e a menopausa, melhorando o bem-estar.

Os benefícios de brotos, raízes e turnos

Aproveitar-se da utilização de partes individuais da bucha só pode ser se adquirir matérias-primas levando em consideração todos os requisitos.

1. Assim, as raízes devem ser cavadas e secas ao ar livre por 15-20 dias. Após esse tempo, eles finalmente são secos em um forno a 60 graus. Depois de todas as manipulações, as raízes são dobradas em uma sacola de lona.
2. Brotos jovens com galhos devem ser coletados em junho, após o que eles devem ser secos e armazenados de forma clara por não mais de um ano. A casca é removida do turno na primavera, até o arbusto não aparecer inflorescências. A secagem é realizada de acordo com o princípio do tratamento das raízes.
3. Caldos baseados em partes individuais do mato ajudam a remover o calor, removem o excesso de água do corpo. A bebida contribui para a saída da bile, melhorando a função do fígado e da vesícula biliar.
4. Em cosmetologia, a pele é esfregada com uma decocção, propensa a erupções cutâneas e úlceras. Você pode usar o banho de pés suados e amaciando natoptyshey.
5. As raízes são produzidas com galhos e, em seguida, usadas para duchas e tratamento de doenças ginecológicas.

Benefícios das folhas e flores do turno

1. A coleção de flores ocorre durante a floração.Em seguida, a matéria-prima é seca em um ambiente bem ventilado e escuro. Depois disso, o produto deve ser armazenado em um recipiente com tampa de vidro. Os raios do sol não devem cair.
2. A composição é usada principalmente na fabricação de chá. O produto é famoso por suas qualidades curativas únicas. As flores são capazes de limpar o corpo de toxinas e escórias, e a composição do sangue é enriquecida. O chá efetivamente resiste à inflamação na pele.
3. A ingestão regular de matérias-primas permite que você limpe o fígado com alta qualidade e normalize a atividade do trato gastrointestinal. Em pouco tempo, o metabolismo normal é restaurado. O produto tem um efeito positivo no sistema nervoso central. Como resultado, ansiedade e depressão são perdidas. As flores têm um efeito diaforético e diurético.
4. Para preparar o chá terapêutico, você precisa de 30 gramas. flores secas e 500 ml. água a ferver. Cubra o recipiente com uma tampa e envolva-o com um pano grosso. Faça um componente cerca de um quarto de hora. Tal bebida pode ser consumida sem uma dosagem clara.
5. Caldos com base nas folhas pretas têm quase as mesmas qualidades que o chá de flores.Recomenda-se que as folhas sejam coletadas no meio do verão. Armazene e seque as matérias-primas necessárias da maneira descrita acima. Uma decocção pode ser consumida como de costume.

Machucado por sua vez

1. Os frutos praticamente não têm contra-indicações. É necessário limitar a quantidade de produto consumido somente se você tiver problemas com o trato gastrointestinal.
2. Não se apóie no produto com uma úlcera na forma aguda, gastrite e alta acidez. É proibido comer o turno em caso de reação alérgica. Este fenômeno é bastante raro.
3. Danos tangíveis à fruta podem causar o esmalte dos dentes. Além disso, depois de receber o produto, os dentes adquirem uma tonalidade azulada. O problema é que a cor sai depois de alguns dias.
4. Depois da preparação de qualquer meio com base em frutos de uma fábrica, as bagas precisam de adquirir-se. Após o contato da fruta com o líquido, compostos tóxicos são formados. Você arrisca envenenamento.
5. As bagas não têm contra-indicações para crianças e meninas grávidas. Pelo contrário, a composição valiosa fortalecerá o corpo e impedirá o desenvolvimento de patologias.
6. O excesso de frutas frescas pode causar desconforto gastrointestinal. Não se apóie em doces e nabos.Caso contrário, o ganho de peso é inevitável.

O turno é uma planta bastante singular, com um valioso nicho de enzimas benéficas. O produto pode ser usado para vários fins. As bagas têm apenas contra-indicações menores. Aderir ao consumo diário do produto.

Vídeo: Receita de Nabo