Rooibos - propriedades úteis e contra-indicações

Rooibos consomem, em vez do habitual chá ou café. É tudo sobre as características das plantas da família das leguminosas. Não contém cafeína, por isso o corpo é naturalmente tonificado. Muitos estão interessados ​​nos lados positivos e negativos do chá, vamos olhar para eles por sua vez.

Recursos do Rooibos

Já foi mencionado que a planta pertence à família das leguminosas. Há muito que é famosa pelos seus efeitos benéficos no corpo humano. O arbusto brilhante parece bastante sinistro com seus ramos afiados de um tom avermelhado brilhante.

Rooibos é coberto de mitos, foi reverenciado pelos nativos por suas propriedades curativas e usado como um corante natural. Eles atribuíram à bebida a capacidade de prolongar a vida humana, rejuvenescendo o corpo e fortalecendo o músculo cardíaco.

O povo da África tentou manter essa planta em segredo, mas ganhou fama no início do século XX. Os colonos que chegaram ao continente admiravam os efeitos positivos da rooibos no corpo. Portanto, intimamente envolvidos no cultivo e venda. Os britânicos apelidaram este milagre de chá redbush por causa de sua cor característica.

A droga possui um sabor sofisticado, sabor de nozes, sabor delicado de frutas. Naturalmente doce e leve, Rooibos é afundado nos corações de milhões de pessoas de todo o mundo.

Na maior parte, a bebida é apreciada pelos nativos japoneses. Eles o igualam a variedades de chá verde. No processo de tratamento térmico, a droga pode ser avermelhada ou esverdeada.

O roybush de variedade verde é produzido pela evaporação dos espaços em branco da planta. Tais manipulações param a fermentação, como isso, a bebida começa a cheirar de ervas e permanece transparente.

Se as folhas forem deixadas a secar à luz do sol, a fermentação terá lugar totalmente. Chá assume uma cor avermelhada, notas de sabor doce, adstringência. Esta bebida é frequentemente fornecida com leite, mel e canela para reforçar o sabor.

Composição Rooibos

Deve começar imediatamente com o conteúdo calórico da droga, porque esta bebida é constantemente introduzida na dieta básica em dietas. Em 100 ml. O chá depende apenas de 16 kcal. Quanto ao valor nutricional, as proteínas ocupam cerca de 17% do total. Mais de 66% é dado aos carboidratos e menos de 1% às gorduras.

Mas os lugares mais honrados ainda são atribuídos à composição vitamínica. Entre eles emitem vitamina P, retinol, tiamina, vitamina D, ácido ascórbico, riboflavina, vitamina K, tocoferol, piridoxina, vitamina B5, vitamina B12.

Também vamos isolar compostos minerais como zinco, magnésio, cálcio, sódio, ferro, potássio, manganês, cobre e flúor. É interessante que apenas uma caneca da bebida concentre um terço da necessidade diária de ferro.

Uma colher de chá é de 1 grama, uma colher de sopa é 2-2,5 gramas. Com este cálculo, a fermentação em uma caneca ou chaleira é realizada.

Estudos recentes realizados por cientistas mostraram que há muitos antioxidantes em rooibos. Todos eles aumentam o sistema imunológico e realizam a mais séria prevenção de cânceres, especialmente o reto e os pulmões.

Na África, esta planta está em demanda extraordinária, é preferível ao café ou chá, o que não é surpreendente, porque os benefícios da rooibos não são inferiores a eles.Então, por que se destacar? A composição contém substâncias açucaradas naturais que são facilmente digeridas e não prejudicam os diabéticos.

No Japão, os defensores dos remédios naturais sugerem que você use esse tipo de remédio como uma “poção” auxiliar no tratamento de patologias graves do trato gastrointestinal e do coração.

Anteriormente, já mencionamos o fato de que não há cafeína na lista de substâncias químicas disponíveis. Nesta base, o rooibos é adequado para a recepção a todos os cidadãos, independentemente da categoria de sexo e idade. Se as pessoas, por motivos de saúde, tiverem que excluir o café, esta planta será uma verdadeira salvação.

Os benefícios dos rooibos

Há uma abundância de benefícios deste tipo de bebida. Vamos olhar para eles.

1. Das substâncias conhecidas por suas qualidades antioxidantes, vale destacar a aspalatina. É abundante em chás de variedade verde. Mas também está presente nos rooibos. Antioxidantes retardam o envelhecimento precoce dos tecidos ao nível celular, portanto, a juventude é preservada.
2. Esta droga é consumida para prevenir ou parar processos oxidativos e suprimir os efeitos dos radicais livres no corpo.O Rooibos está prevenindo o câncer, então todos, sem exceção, precisam pegá-lo.
3. As mulheres que recentemente se tornaram mães e estão no estágio de amamentação devem beber as matérias-primas para melhorar a saúde da criança e eliminar a cólica.
4. A bebida contém ácido oxálico, que é exigido pelas categorias de pessoas com tendência a doenças renais e da bexiga. A prevenção da formação de areia e seixos.
5. Este tipo de chá é usado externamente, eles são lavados para melhorar a condição da pele. Acne, manchas pigmentares desaparecem. Bebida bebida é derramada no banho para eliminar formações no corpo.
6. Muitos usam a bebida na forma de um antibiótico natural. Anestesia, diminui a temperatura corporal, combate as invasões helmínticas, alivia a inflamação, desinfecta a cavidade oral.
7. Vale ressaltar os efeitos no sistema nervoso humano. Com uma exposição sistemática ao estresse, você precisa inserir essa matéria-prima na dieta para reduzir a probabilidade de desenvolver a nervosa.

Rooibos durante a gravidez

1. A vantagem desse chá, entre outros, é que a cafeína é completamente ausente nos rooibos. Portanto, a bebida pode consumir adultos e crianças. Durante a lactação, o chá para as mulheres será bem-vindo. Rooibos serve como um suplemento biológico natural, enriquecendo o corpo com substâncias benéficas.
2. A bebida é permitida e recomendada para o período de gestação. Produto natural tem um efeito relaxante agradável. Consumo sistemático de chá ajudará a lidar com situações estressantes e dificuldades de vida imprevistas.
3. Durante a gravidez, o rooibos ajudará a eliminar o edema permanente das extremidades, a bebida remove perfeitamente o excesso de líquido do corpo. Eu tenho um efeito analgésico fácil, e o produto também elimina os efeitos da toxicose. Matérias-primas são consideradas uma excelente ferramenta para lidar com problemas na forma de sono agitado.
4. Se você beber rooibos com frequência, esquecerá a constipação frequente. A composição tem um efeito positivo no sistema digestivo. O chá previne o desenvolvimento de anemia. Ácido fólico, ferro e cobalto estão presentes em quantidade suficiente em uma bebida. Todas as enzimas são necessárias para a formação adequada do bebê.

Aplicação Rooibos

1. Com a ajuda do produto em questão, você pode recorrer à ajuda de banhos de bem-estar e calmantes. Tais procedimentos ajudarão a lidar com resfriados, estresse frequente, fadiga crônica e outros problemas com o corpo.
2. É o suficiente para adicionar chá para o banho e desfrutar de um passatempo agradável. Aroma delicado tem um efeito positivo no sistema nervoso. Nervos rapidamente entram em ordem. Os componentes exclusivos contidos no chá terão um efeito curativo no tecido.
3. A ingestão regular do produto impedirá o desenvolvimento de resfriados. Recomenda-se beber uma xícara de chá três vezes ao dia. Matérias-primas têm um efeito poderoso no corpo humano, aumentando suas funções de proteção. A imunidade se torna mais resistente a infecções virais.
4. O caldo com base na matéria prima apresentada ajuda a livrar-se de processos inflamatórios na pele. Para preparar um remédio eficaz, é necessário ferver a bebida por um tempo por alguns minutos em fogo baixo.
5. Depois disso, basta umedecer a esponja de algodão no produto acabado e limpar a pele danificada.Esta decocção lida com várias abrasões e doenças. Além disso, a ferramenta pode limpar as membranas mucosas. A composição de rooibos contém substâncias semelhantes aos antibióticos naturais.
6. Este produto lida com a fome e a sede. Para conseguir este efeito, basta tomar uma bebida quente várias vezes ao longo do dia. Estas qualidades de chá serão, a propósito, se você quiser perder alguns odiosos quilos.
7. Como resultado, as porções de comida ingeridas serão muito menores. Chega uma rápida saturação do corpo. Tal dieta não afeta adversamente o estado psicológico. O corpo não será deficiente em nenhuma vitamina.

Contra-indicações Rooibos

1. O chá é proibido de incluir na dieta na presença de intolerância individual e uma reação alérgica aos componentes do produto.
2. Com uma tendência a hipotensão, a bebida deve ser limitada. Se necessário, consulte o seu médico.

Rooibos é um tipo interessante de chá, que praticamente não tem contra-indicações. O consumo sistemático da bebida ajudará a tonificar o corpo ao máximo.Além disso, o chá tem um efeito positivo sobre o estado geral da pessoa e seu sistema nervoso. O produto tem um efeito benéfico no sistema cardiovascular.

Vídeo: Benefícios do Chá Rooibos