Banho de pés em casa

Os banhos de pés ajudam a aliviar a fadiga, tornam a pele dos pés macia e hidratada, removem o cheiro desagradável. É muito útil fazer banhos no final do dia de trabalho para relaxar, e antes de uma pedicura para amolecer os pés e facilitar o procedimento. Considere as receitas básicas para banhos e as regras para seu uso.

Banhos direcionais

1. Limpeza. Para eliminar o amarelo que aparece frequentemente na pele dos pés, use um banho de limpeza. Dissolva um punhado de sal de mesa grande ou sal marinho em 1,5 litros. água temperatura confortável, abaixe o pé e espere um terço de uma hora. No final do tempo, limpe com uma toalha, inicie uma pedicure.
2. Calmante Se a sua pele endurecer os pés, use um banho à base de aveia. Compre o produto de moagem fina ou média, envie 200 gr. em um litro de água quente e deixe inchar.Mergulhe os pés para dentro quando a mistura atingir uma temperatura confortável. Aguarde um terço de hora, enxágue os pés e prossiga para outras atividades (se necessário).
3. Aquecimento Tais banhos são chamados curativos, eles são usados ​​para remover odores desagradáveis, eliminar fissuras e lutar contra resfriados. Propriedades de aquecimento permitem curar rapidamente um nariz escorrendo e tosse. Misture 2 colheres de sopa de mostarda em pó com 1,5-2 litros. temperatura da água de cerca de 55 graus. Envie os pés para dentro até que a transpiração apareça.
4. De um cheiro desagradável. Para lidar com o excesso de suor e eliminar o odor desagradável que vem dos pés, pegue uma seiva das folhas de cinzas de montanha, absinto, carvalho ou casca de bétula. Misture a matéria-prima com 600 ml. água fervente, insista um terço de hora. Em seguida, despeje em uma bacia com água morna, abaixe as pernas por meia hora.
5. Fortalecimento Esses banhos são recomendados para fazer na estação fria, a fim de impulsionar o sistema imunológico e aumentar a resistência do organismo a vírus. Para levar a cabo o procedimento que considera todas as normas, prepare dois punhados de sementes de linho em 300 ml. água a ferver.Esta ferramenta deve ser endireitada em uma tigela com 3 litros de água e pernas cozidas no vapor por 20 minutos.
6. Contrastando. Banhos são adequados para o endurecimento, eles precisam ser feitos por pessoas com baixa imunidade e aqueles que sofrem de varizes. Prepare 2 pélvis, em um despeje a água morna a uma temperatura de 40 graus, no outro - legal (cerca de 15-20 graus). Mergulhe os pés em cada tanque alternadamente e fique por meio minuto.

Características do uso de banhos de pés

Você não precisa gastar algum tempo em terapia. Banhos são bons em que eles podem ser feitos enquanto assiste TV, lendo um livro ou trabalhando em um PC. A duração da sessão varia dentro de 20 a 25 minutos. Se desejado, a água quente pode ser despejada na bacia se esfriar. Não mantenha as pernas no banho por mais de meia hora. Dependendo do homem que você deseja alcançar, existem muitas receitas.

Vinagre ou decocção de limão

1. Estes banhos são adequados para remover o excesso de líquido e eliminar o edema. Após o procedimento, as pernas perdem peso, então a terapia é melhor feita no final do dia antes de ir para a cama.
2. Misture 2 litros.temperatura da água de 50 graus com suco de um limão ou concentração de vinagre de maçã de 6% (100 ml.). Mergulhe as pernas e espere um terço da hora.
3. Da mesma forma, o efeito de uma decocção à base de flor de limão ou camomila. É necessário misturar um punhado de matérias-primas secas com 500 ml. água a ferver, insista e despeje em uma bacia com 1 litro. água. A duração do procedimento é de 20 minutos.

Ameixas com leite

1. O banho visa suavizar a pele dos pés, eliminando calos, fissuras e calos. Adequado para pessoas que compraram sapatos novos, mas ainda não os carregaram, mas já receberam bolhas doloridas. A terapia é preferencialmente realizada por 1 hora antes de ir para a cama.
2. Tome ameixas secas no valor de 8 peças e 250 ml. leite quente. Envie as frutas secas para dentro e deixe ferver até que as ameixas estejam macias.
3. Permitir que a composição atinja uma temperatura de 40-50 graus, misture todo o conteúdo usando um liquidificador de imersão. Despeje a composição na pélvis com 1,5-2 litros. água quente e abaixe as pernas para dentro por 25 minutos.
4. Quando o procedimento estiver concluído, remova o excesso com toalhas de papel secas. Execute um procedimento de pedicure, removendo os calos. Aplique o creme, calce as meias.

Refrigerante

1. O produto é adequado para pessoas que trabalham constantemente em sapatos fechados, em consequência das quais um cheiro desagradável é emitido pelos pés. A composição desinfeta perfeitamente, previne o aparecimento de fungos, elimina rachaduras e natoptysh. Além disso, o refrigerante clareia a pele dos pés, que muitas vezes fica amarela.
2. Misture 1,5-2,5 litros. água quente, em que você abaixará suas pernas confortavelmente, com 40 gramas. Beber refrigerante. Mexa os pés nesta ferramenta por 20 minutos.
3. Se você pretende fazer uma pedicure, a cada 5 minutos, retire os pés e esfregue a sola com pedra-pomes. Em seguida, mergulhe novamente, aguarde o tempo especificado. Depois de todas as manipulações, limpe a pele, aplique um creme e calce as meias.
4. Para tornar a pele do pé ainda mais macia, você precisa adicionar 300 ml à solução de refrigerante. uma decocção de camomila forte, em seguida, realizar um processamento completo de pedra-pomes.

Sal Marinho

1. Banhos com o uso de sal marinho tiveram bom desempenho na luta contra o estresse físico e emocional. Tal procedimento restaura a energia humana. Além disso, as sessões são eficazes para resfriados e previnem doenças venosas.
2. Se você tem um resfriado, recomenda-se tomar um banho todos os dias até a recuperação completa.Para prevenir doenças e fraqueza vascular, o procedimento deve ser feito 2 vezes por semana.
3. Para preparar o banho de efeitos terapêuticos, você precisa tomar 1 litro. água morna, 3 gotas de éter conífero e 30 gr. sal marinho grosso. Mexa para dissolver.
4. Mergulhe os pés no banho por meia hora. Periodicamente adicione água quente diluída com sal. Após o procedimento, não se esqueça de hidratar os pés.

Plantas medicinais

1. Um banho à base de ervas medicinais remove o odor desagradável que apareceu após uma longa estadia de pernas em sapatos fechados. Camomila, sálvia, celandine, lavanda, milefólio são tomadas como base.
2. Meça 2 punhados de quaisquer ervas coletadas por você ou compradas de uma farmácia. Envie em 1.5 l. água quente e deixe ferver no fogão por um quarto de hora. Após o tempo previsto, coloque o caldo em 1 litro. água morna simples, adicione um punhado de sal marinho sem fragrâncias.
3. Você também pode entrar no banho 5 ml. alecrim, uva, patchouli ou óleo de gerânio. Após o cozimento, mergulhe as pernas na solução e descanse por meia hora.

Cera de parafina

1. Na maioria dos salões de beleza, os banhos de parafina estão ganhando popularidade para melhorar a pele das mãos e dos pés.Esse tipo de terapia tem um efeito positivo na derme, as células recebem hidratação profunda e suavização. Fortalece a placa ungueal, repassa o estresse e a fadiga.
2. O cuidado aquecimento das pernas ajuda a eliminar a inflamação e a dor nas articulações. O procedimento pode executar-se completamente independentemente em casa. Manipulação pode ser feita duas vezes por semana.
3. Para alcançar a consistência correta, você precisa seguir certas regras. Derreta a parafina cosmética no banho de vapor. A composição deve ser uma temperatura aceitável e não queimar. Em paralelo, prepare a pele das pernas com uma escova ou outro meio similar.
4. Depois de ter realizado as atividades preparatórias, mergulhe as pernas na composição por literalmente 10 a 15 segundos, remova-a. Repita o processo várias vezes até formar uma camada espessa de parafina nos pés.
5. Em seguida, coloque os sacos plásticos nos pés. Isole as meias apertadas. A composição pode ser removida após meia hora ou depois de acordar. Hidrate seus pés com creme.

Mostarda

1. Mostarda em pó, além de um bom efeito cosmético, permite combater infecções e resfriados.O procedimento com a composição em massa é conhecido por muitos desde a infância. O banho é proibido usar a temperatura corporal alta (mais de 38 graus).
2. O procedimento exigirá pó de mostarda seca. Ligue 30 gr. matérias-primas de 1 l. água quente. Assim que a composição esfriar a uma temperatura aceitável, mergulhe os pés por um quarto de hora. Se necessário, adicione água quente.
3. É proibido sujeitar os pés a um arrefecimento agudo. Realize o procedimento até que a doença infecciosa desapareça completamente. No dia você pode fazer 2 banhos - de manhã e antes de dormir.

Peróxido de hidrogênio

1. Para devolver os saltos da antiga maciez, maciez e ternura, não é necessário procurar ajuda nos salões de beleza. Os procedimentos podem ser realizados de forma independente. Você precisará de peróxido de hidrogênio.
2. Para conduzir uma sessão com o máximo benefício, é importante calcular as proporções corretas. Caso contrário, você pode conseguir um resultado negativo e prejudicar as pernas. O peróxido de hidrogênio é usado para a aspereza da pele, se não foi causado por uma doença grave.
3. Para o procedimento, suficiente para diluir 1,5 litros. água quente 120 ml. peróxido de hidrogênio. Cozinhe seus pés na composição final por 5 minutos.Depois disso, limpe os calcanhares molhados com uma pedra-pomes ou uma lixadeira direcional.
4. Se você estiver executando o procedimento pela primeira vez, ele não deve exceder 5 minutos. Não esqueça que o peróxido de hidrogênio é um líquido bastante cáustico. Portanto, o procedimento é permitido realizar mais de 2 vezes por semana.

Casca de carvalho

1. Para evitar a transpiração excessiva dos pés, pode recorrer a um procedimento independente através da preparação de banhos à base de casca de carvalho. Manipulação é recomendada para fazer 2 vezes por semana. Em conseqüência, a patologia desagradável não o incomodará mais.
2. Para criar um caldo de cura necessário 0,5 litros. água e 40 gramas. casca esmagada. Depois de ferver o líquido no fogão, misture o carvalho. Ferva os componentes por 7 minutos. Cubra os ingredientes com uma tampa e deixe esfriar.
3. Antes de iniciar o procedimento, coloque 300 ml no caldo. água quente e mergulhe no banho de pés. Assim que a composição esfriar, remova os membros e seque com uma toalha.
4. Da mesma forma, o efeito de casca de bétula, para aumentar o efeito, você deve adicionalmente inserir 3 ml. éster de alecrim.

Banhos de pés podem ser realizados por várias razões. Sessões com a adição de componentes disponíveis afetam a condição das pernas e do corpo humano como um todo. Banhos podem superar resfriados e doenças infecciosas. Os procedimentos aliviam a transpiração excessiva das pernas e a pele áspera nos calcanhares.

Vídeo: banho de pé de resgate de rachaduras e descamação