Afine in timpul sarcinii - beneficiile si rau

Toate doamnele care sunt în așteptare pentru reaprovizionare în familie, a stabilit un obiectiv de a mânca numai produse sănătoase și naturale. Bineînțeles, această listă include boabe, de exemplu, afine. Utile, suculente, rare, toată lumea îi place fără excepție. Dar ce valoare vor aduce fructele la fetele gravide? Există contraindicații la recepție? Să încercăm să aflăm împreună.

Compoziția și beneficiile afinelor pentru femeile însărcinate

1. Fructele de vară se disting printre toate celelalte caracteristici ale tentei și ale dietelor. Conținutul caloric de 43 de unități atrage femei care se află într-o poziție "delicată". Conține o mulțime de potasiu și magneziu, minerale necesare pentru sistemul circulator și inimă.
2. Afinele sunt bogate in calciu, fosfor, cupru. Acești compuși sunt responsabili pentru rezistența dinților, prevenirea bolilor cavității orale, întărirea țesutului osos.Fierul este necesar pentru mamele viitoare pentru a preveni anemia și pentru a crește nivelul hemoglobinei. Astfel, condiția generală este normalizată, depresia și apatia sunt pierdute.
3. Din vitaminele afinelor se poate lauda prezenta grupului B, si anume piridoxina, tiamina, riboflavina, acidul folic, acidul pantotenic. Toate aceste substanțe sunt necesare unei femei pentru un fond psiho-emoțional stabil.
4. Fetele care poartă un copil sunt adesea expuse la viruși și infecții fungice. Riscuri speciale sunt observate în primul trimestru. Din moment ce afinele acumulează o mulțime de ascorbinka, sistemul imunitar al mamei viitoare este întărit. Probabilitatea de "capturare" a virusului este redusă în timpul unei epidemii sezoniere de gripă și ARVI.
5. Dar fibrele dietetice și pectinele au cele mai mari beneficii. Acestea sunt necesare pentru esofag, curățarea intestinelor din fenomenele putrefactive, accelerarea proceselor metabolice. Femeile insarcinate se plang de multe ori de constipatie si arsuri la stomac, fructe de padure de vara elimina aceste probleme intr-o singura lovitura.
6. Capacitatea fructelor de padure de a reduce concentratia de zahar din sange face femeile intr-o pozitie interesanta de a consuma afine cu o periodicitate de invidiat.Va fi extrem de util dacă o femeie însărcinată are diabet. Necesitatea de a lua medicamente direcționale dispare.
7. Specialiștii care studiază schimbarea în greutatea corporală a femeilor în timpul gestației, rețineți că afinele sunt necesare pentru a menține corpul în formă. Odată cu aportul său frecvent, greutatea este normalizată, kilogramele nu sunt depozitate în zonele interzise.
8. Dacă afectați formarea fătului, care este în mare măsură consolidată, putem evidenția următoarele aspecte. Fructe de vară sunt responsabile pentru dezvoltarea sistemului musculo-scheletic, deoarece conțin o mulțime de calciu și fosfor. De asemenea, afinele au un efect pozitiv asupra formării psihicului.
9. În timpul gestației, corpul femeii primește o povară extraordinară, în special rinichii afectați. Pentru a-și normaliza activitățile, pentru a reduce umflarea țesuturilor datorită retragerii lichidului, trebuie să consumați fructe în mod regulat.
10. Afine este cel mai bun mod de a afecta sănătatea ochilor. Se bazează pe faptul că o varietate de medicamente și suplimente alimentare sunt produse pentru a întări viziunea, a preveni cataracta și glaucomul.Dacă o femeie gravidă are o deteriorare a vederii, afinele vor deveni un vindecător indispensabil la domiciliu.
11. În mod natural, nu puteți pierde proprietățile bactericide și antiinflamatorii ale fructelor. Asigurați-vă că ați inclus boabele în alimente atunci când există o schimbare de anotimpuri. Se consumă atunci când schimbările climatice (călătorii, călătorii de afaceri, vacanțe etc.).
12. Calitățile utile se aplică la nivelul tractului gastro-intestinal, dar numai metoda de primire a materiilor prime diferă. De exemplu, dacă sunteți constipat, trebuie să consumați fructe proaspete. Pentru diaree, afinele uscate vor fi benefice.

Cine este afine

Depozitul de minerale și vitamine cu un aport adecvat nu dăunează mamei în așteptare. Dar merită luată în considerare când afinele vor aduce beneficii maxime și când acestea pot fi periculoase.

Deci, în următoarele boli, este de dorit să mănânci boabele:

• Infecții respiratorii acute, infecții virale respiratorii acute, gripă (ca terapie terapeutică și profilactică);
• o scădere accentuată a imunității;
• apariția venelor spider, pereții slabi ai canalelor de sânge;
• diabet zaharat;
• niveluri scăzute de hemoglobină;
• diaree, care se dezvoltă ca rezultat al leziunilor de Escherichia coli;
• motilitate intestinală scăzută;
• infecții respiratorii;
• boli ale sistemului genito-urinar;
• umflare;
• constipație;
• arsuri la stomac.

Afine este renumit pentru nivelul minim de calorii, deci trebuie să fie consumat cu pierderea apetitului și metabolismul lent. În același timp, alimentele vor fi absorbite mai repede, fetița nu va câștiga excesul de greutate decât medicul prescris.

Este important! Trebuie să se înțeleagă că, atunci când alergiile sunt sensibile, boabele sunt categoric contraindicate. Va afecta viitoarea mamă și copil. În cele mai multe cazuri, alergia apare din cauza acumulării de acid salicilic în fructe.

Utilizarea afine în timpul sarcinii

1. În timpul gestației, orice fată poate să se răcească și să aibă o durere în gât. Pentru a face față unei boli neplăcute, se recomandă să se gargă cu suc de afine. Pentru prepararea agentului terapeutic se recomandă combinarea a 60 ml. proaspăt și 250 ml. apă caldă. Remediul ajută și la stomatită.
2. În cazul bolilor catarale în perioada de gestație, ca remediu suplimentar de sănătate, ceaiul ar trebui să fie consumat în mod sistematic pe baza fructelor uscate și a frunzelor plantei.Această băutură are bune proprietăți antipiretice și antivirale.
3. Dacă luați în mod regulat afine, fetele în timpul sarcinii pot ocoli dezvoltarea hemoroizilor. De asemenea, se recomandă recurgerea uneori la ajutorul decoctărilor pe baza frunzelor plantei. Acest instrument este o luptă excelentă cu pielea. Pentru a pregăti, turnați 240 ml. apă fierbinte 30 gr. frunze uscate.
4. Insistați-vă la bulion aproximativ o oră. Utilizați loțiuni și comprese pentru dermatită, eczeme, tăieturi, erupții alergice și arsuri. Dacă deteriorarea pielii este suficient de gravă, se recomandă aplicarea comprimatelor peste noapte. Realizați proceduri terapeutice până la recuperarea completă.
5. Dacă suferiți de un ulcer gastric al tractului gastro-intestinal în timp ce așteptați un copil, trebuie să utilizați sfatul nutriționiștilor. Pentru a face acest lucru, consumați aproximativ 35 de grame. fructe proaspete înainte de mese. Pentru a face față diareei, se recomandă să mâncați afine uscate sau să beți în mod regulat fructe de pădure pe bază de jeleu.

Rata consumului de afine

1. Printre aproape toți oamenii există o opiniecă o femeie însărcinată nu ar trebui să se sinucidă de fapt dacă nu vrea să mănânce ceva. Este important să înțelegem că o astfel de presupunere este o greșeală. Totalul ar trebui să fie moderat.
2. Consumul optim de afine va afecta pozitiv starea de sănătate a mamei viitoare și dezvoltarea copilului. Prin urmare merită respectate anumite reguli. Pe zi este permis să mănânce nu mai mult de 90 de grame. fructe proaspete, după o masă completă.
3. De asemenea, este permisă luarea de ceaiuri, ceai, gem de jeleu și pur și simplu măcinarea fructelor cu zahăr în cantități moderate. Este important să vă restrângeți și să nu mâncați prea mult.

Contraindicatii de afine

1. Fetele într-o poziție interesantă ar trebui să aleagă în mod deosebit cu atenție fructele proaspete ale unei astfel de plante. Afinele absoarbe cu ușurință toate impuritățile și toxinele prezente într-un mediu nefavorabil. Așa că fiți deosebit de atenți.
2. Boabele trebuie să fie colectate în locuri sălbatice, departe de drumuri, autostrăzi, diverse fabrici și plante. Dacă cumpărați materii prime pe piață, vânzătorul trebuie să fie o persoană de încredere și de încredere. Afinele afumate pot fi păstrate în frigider timp de aproximativ 4 zile.
3. Nu se recomandă includerea produsului în dietă în prezența alergiilor, a idiosincraziei și a bolii renale. În alte cazuri, fructele stabilizează nivelurile de zahăr din sânge, îmbunătățesc procesele digestive și elimină inflamația.
4. Nu abuzați de materiile prime. În caz contrar, veți întâlni o reacție alergică, un exces de calciu în organism. Există, de asemenea, o cantitate mare de acid oxalic în rinichi. Creșterea bolii renale.

Nutriționiștii și medicii de sex feminin care observă dezvoltarea copilului în uter, sfătuiesc doamnelor să mănânce afine doar ca un tratament. Pentru a vă aduce numai beneficii, trebuie să vă asigurați că organismul nu reacționează negativ la fruct.

Video: proprietățile benefice ale afine