Sucul de rodii în timpul sarcinii - beneficiile și răul

Sucul de rodie este considerat unul dintre cele mai utile fructe de pe planetă. Sucul din boabe coapte este prescris pentru tratamentul diferitelor boli, consumul alimentar. Radacina deosebit de importanta proaspata pentru sistemul cardiovascular si circulator.

Mulți medici prescriu terapie cu suc pentru femeile însărcinate. Aminoacizii și fierul, precum și un set interesant de vitamine au un efect pozitiv asupra organismelor mamei și copilului. Cu toate acestea, sucul concentrat și concentrat poate fi periculos în unele cazuri și chiar poate provoca reacții adverse. Da, și alege o băutură reală de rodie cu un efect de vindecare nu este atât de simplă.

Compoziție chimică

Orezul gras dintr-un fruct tropical contine nectar concentrat. Acesta conține următoarele componente care sunt utile pentru organismele viitorului mamă și copil:

• acizi organici (tartric, citric, malic și altele);
• componente pentru bronzare;
• aminoacizi (esențiali și neesențiali);
• zaharuri (fructoză, glucoză și altele);
• polifenoli solubili în apă;
• vitamine din grupa B, C, A, PP, E;
• pectine;
• taninuri;
• izoflavone;
• urme de fibre vegetale;
• macroelemente și microelemente (fier, potasiu, iod, magneziu, cupru, calciu, seleniu, fosfor, sodiu și altele).

Sucul de rodie conține exces de potasiu, care este important pentru funcționarea normală a inimii și a sistemului circulator. Datorită microelementului, mușchiul se descurcă cu sarcina crescută în timpul formării unui cerc gestational suplimentar de circulație a sângelui.

Fierul din nectar este perfect asimilat din cauza vitaminei C, produce prevenirea anemiei femeilor gravide, hipoxia fetală. Nu este de mirare că sucul de rodie este prescris femeilor însărcinate cu hemoglobină scăzută sau cu un nivel insuficient de globule roșii.

În plus față de acidul folic, rodia conține forma sa naturală - folacinul, care asigură dezvoltarea sistemului nervos al copilului, dezvoltarea organelor interne și, de asemenea, reduce riscul de defecte și patologii.

Datorită antioxidanților și izoflavonelor, are loc întinerirea corpului, regenerarea și reînnoirea celulelor.Aceste componente produc efecte antipiretice și antiinflamatorii, ajută la combaterea microflorei patogene și se opun răcelii.

Pectinele, taninurile și urmele de fibre au un efect pozitiv asupra digestiei și peristalticii intestinale, cresc motilitatea, facilitează absorbția componentelor benefice. Ea produce, de asemenea, o acțiune persistentă, ajutând la combaterea diareei.

Proprietăți utile ale sucului de rodie în timpul sarcinii

Gustul și tortul proaspăt afectează organismele femeilor însărcinate și ale copiilor în diferite direcții.

1. Îndepărtează excesul de lichid din țesuturi. Ușor efectul diuretic al sucului vă permite să curățați rinichii de toxine și metaboliți, eliminați apa din organism, ceea ce reduce rapid pufarea în perioadele ulterioare.
2. Curăță și tonulează vasele de sânge. Rodia este cunoscută pentru capacitatea sa de a dizolva colesterolul și plăcile aterosclerotice care blochează vasele și interferează cu fluxul sanguin normal. Potasiul și alte minerale întăresc pereții vasculare, previne fragilitatea, ceea ce reduce probabilitatea unei pierderi semnificative de sânge în timpul nașterii.
3. Reduce presiunea.Nectarul din semințe de rodie reduce încet și treptat presiunea până la nivelul normal, împiedicând dezvoltarea preeclampsiei, eclampsiei și atacurilor de hipertensiune arterială în etapele ulterioare, precum și în sarcini multiple.
4. Reduce semnele de toxicoză. Sucul de rodii ușurează starea mamei viitoare, reduce atacurile de greață, îmbunătățește apetitul și stimulează funcționarea tractului digestiv. Suficient să beți un pahar de suc proaspăt cu o oră înainte de gustarea planificată, astfel încât femeia gravidă să poată mânca complet.
5. Întărește suprafețele mucoase. Acțiunea astringentă în combinație cu antioxidanții asigură regenerarea rapidă și vindecarea membranelor mucoase, inclusiv a țesuturilor cavității bucale.
6. Crește coagularea sângelui. Rodia este implicată în hemostază, reducând riscul de sângerare vaginală, precum și pierderi severe de sânge în timpul nașterii.
7. Ajută la scăderea în greutate. Sucul de rodie accelerează metabolismul, asigurând absorbția rapidă și completă a nutrienților. De asemenea, se descompune grăsimile și colesterolul, ajutând o femeie însărcinată să nu obțină exces în trimestrele II și III. Calorii scăzute (60 kcal pe 100 ml) vă permit să utilizați proaspete pentru dietă.
8. Creste imunitatea.Vitamina C, aminoacizii și antioxidanții fac prevenirea bolilor infecțioase, catarale și inflamatorii.
9. Îmbunătățește activitatea generică. Nectarul din semințe de rodie consolidează sistemul muscular și ligamentele, iar în timpul travaliului stimulează secreția naturală de oxitocină.
10. Afectează pozitiv aspectul. Sucul de rodii poate fi folosit pentru hrănirea, hidratarea și tonifierea pielii feței. Datorita efectului antiseptic, cosurile si dermatoza dispar, tenul se imbunatateste, pistruiile si petele pigmentare sunt albe. Nectarul poate fi frecat în zonele vulnerabile (pieptul superior, abdomenul), ceea ce va reduce riscul de vergeturi și de cădere.

Cum să bei mamele viitoare

Nutriționiștii sfătuiesc femeile însărcinate să împingă proaspete din semințele de rodie. Este important să alegeți fructele potrivite:

1. Intră în sezon.
2. Suprafața fructului trebuie să fie mai închisă decât restul și complet uscată.
3. Fructele ar trebui să fie elastice și ferme, fără pete luminoase sau întunecate, zone moi, zgârieturi.
4. O aromă subțire ar trebui să provină din coaja (mirosul caracteristic strălucitor indică supra-maturarea fructului sau utilizarea uleiurilor esențiale, aromelor).

Dacă nu puteți stoarce singur sucul, puteți cumpăra gata, dar numai de la un producător de încredere. Nectarul bun se potrivește tuturor parametrilor:

• îmbuteliate exclusiv în sticlă;
• depozitate în formă închisă cel mult un an, iar în aer liber până la 3 zile;
• țara de producție coincide cu regiunea de cultivare a rodiei;
• băutura este preparată prin extracție directă din materii prime de primă clasă;

Nu există îndulcitori, conservanți, coloranți, acid citric, precum și impurități ale altor sucuri ca bază (de exemplu, coacăz, sfeclă roșie).

De asemenea, trebuie să înțelegeți că sucul proaspăt de la boabe este foarte concentrat și extractiv. Trebuie diluat 1 la 1 cu apă purificată sau cu alte sucuri (sfeclă, morcov, pere, etc.).

Se recomandă să beți sucul printr-o paie, care va reduce contactul acizilor organici cu smalt sensibil. De asemenea, trebuie să clătiți cavitatea bucală cu apă sau o soluție de sifon după ce ați băut băutura.

Contraindicații și rău

Abuzul oricărui fruct, chiar și cel mai util, duce la apariția reacțiilor adverse.Sucul de rodie este concentrat, astringent și acru, ceea ce ridică o serie de probleme:

1. Efectul de întărire poate duce la constipație cronică, care tulbura atât femeile însărcinate în perioadele ulterioare.
2. Vitamina C, esterii, extractele și alte componente ale compoziției băuturii sunt cele mai puternice alergene care provoacă dermatită, urticarie, otrăvire alimentară și, în cazuri rare, angioedem.
3. Acid proaspăt proaspăt crește aciditatea stomacului, care poate provoca exacerbarea gastritei și a ulcerelor.
4. Efectul diuretic al sucului încarcă rinichii și sistemul excretor, astfel încât pielonefrită, cistită și chiar urolitiază se pot dezvolta.
5. Băutura acidă corodează smalțul dintelui, care este atât de fărâmit și se spală în timpul sarcinii.

În legătură cu eventualele vătămări, medicii au făcut o listă de contraindicații stricte pentru utilizarea sucului de rodie:

• toxicoza acută, preeclampsie;
• tulburări de sângerare, inclusiv o tendință de creștere a trombozei;
• alergic la legume sau fructe roșii, citrice;
• hipotensiune arterială și tulburări vegetative;

Boli ale tractului gastro-intestinal (ulcer, colită, gastrită, aciditate, pancreatită, hemoroizi, arsuri la stomac, constipație cronică și altele).

Gajul de suc tolerabilitate bună - alegerea dreptul de furnizor de fructe sau de nectar. Doar 100% suc natural hrănește corpul femeilor și copiilor componente utile, prevenind dezvoltarea de anemie, diabet gestațional, hipoxie fetală, eclampsie si alte complicatii ale sarcinii.

Consumul de rodii proaspete, o femeie face sus nevoia organismului de vitamine, antioxidanti, aminoacizi si fibre dietetice, care ia departe nevoia de a primi medicamente sintetice scumpe.

Video: beneficiile pentru sănătate ale sucului de rodie