Cum sa scapi rapid de mahmureala

Seara era o companie veselă, prieteni buni, o gustare gustoasă și, desigur, alcool. Și dimineața, doar consecințele grave ale mahmurelii. Puțini oameni știu ce este o mahmureală și cât de greu este tolerat. Sindromul mahmurelii este intoxicarea cu alcool. În plus, fiecare are doza proprie - cineva se poate simți neimportant după un pahar de vin, iar celălalt va merge la lucru dimineața cu un "castravete" chiar și după un litru de vodcă. Ce este caracteristic unei mahmureli?

Semne de mahmureală

1. Cel mai important simptom și simptom este durerea de cap insuportabilă, care poate să se intensifice și să se înrăutățească. Aproape întotdeauna prezintă amețeli.
2. Setea - un partener integral al mahmurelii. Alcoolul deshidratează foarte mult corpul, astfel încât dimineața vă simțiți mereu să beți. De asemenea, uscăciunea poate fi resimțită în gură, chiar dacă ați băut deja mai multe pahare de apă.
3. Severitatea brațelor, a picioarelor și a capului, durerea articulațiilor și a mușchilor, durerile corpului. Doar despre această condiție spun: "Dacă s-ar muta tramvaiul."
4. Greața, care nu trece mult timp. În plus, chiar vărsăturile nu ajută la scăderea acestui sentiment enervant. Deseori pacientul își pierde pofta de mâncare, persoana nu poate mânca.
5. Alcoolul perturbă sistemul nervos și, cu o mahmureală, toți factorii din jur par enervanți. O persoană care suferă de sindromul mahmurelii nu tolerează sunet puternic, culori strălucitoare, mirosuri intense.
6. De asemenea, starea psihologică a "pacientului" se schimbă. Cu o mahmureală, o persoană se simte copleșită, adesea exprimă agresivitate și iritabilitate, se simte vinovată de ceea ce sa întâmplat.
7. Alcoolul afectează, de asemenea, inima, astfel încât unii oameni pot simți dureri în piept. Ritmul cardiac observat. Pacienții hipertensivi suferă de tensiune arterială.
8. În cazul în care doza de alcool a fost mare, persoana se confruntă cu pierderi de memorie - el nu își poate aminti evenimentele de ieri seara.
9. Cu o mahmureala, pacientul nu se poate concentra, nu este eficient, tinde sa doarma, nu se poate concentra.Un sentiment de disconfort poate dura până la 24 de ore.
10. Apariția unei persoane se schimbă, de asemenea. Fața lui este umflată, albul ochilor devine roșu, apare transpirația, mâinile îi tremură.

Cum de a preveni o mahmureala

Pentru a scăpa de o mahmureală, trebuie prevenită. Prin urmare, trebuie să vă planificați acțiunile în avans. Cea mai mare greșeală este să beți alcool pe stomacul gol. Când pereții stomacului sunt goi, alcoolul este absorbit aproape instantaneu și intră imediat în sânge. Prin urmare, înainte de a bea băuturi alcoolice, trebuie să mănânci. De exemplu, cu o jumătate de oră înainte de a lua o doză de alcool, mâncați câteva linguri de fulgi de ovăz. Are mult gluten, care înconjoară pereții stomacului și te protejează de intoxicații rapide și de mahmureală.

Cărbunele activat ajută foarte bine. Este necesar să beți cu 20 de minute înainte de primul pahar, 3-5 comprimate, în funcție de greutatea persoanei. Apoi bea doar 2 pastile in fiecare ora. Cărbunele absoarbe toxinele în alcool și elimină mahmureala.

Dacă doriți să împiedicați următoarele dureri de cap dimineața, trebuie să beți un pahar de lapte înainte de petrecere.Și apoi mahmureala va curge mult mai ușor sau nu va fi deloc.

Dacă până la sfârșitul serii simțiți că ați "cernut", beți 8 comprimate de carbon activ, o pilulă de noshpa și un comprimat de aspirină înainte de a merge la culcare. Cărbunele va absorbi toxine toxice, noshpa va proteja ficatul de otrăvire, iar aspirina va dilua sângele, ducând la o scădere a presiunii.

Cum să scapi de o mahmureală

Dacă senzația de mahmureală este insuportabilă, puteți face clisme de curățare și puteți spăla stomacul. De obicei, acest lucru este suficient pentru a stârga rapid o persoană și pentru al readuce la normal. Pentru a spăla stomacul trebuie să utilizați permanganat de potasiu. Beți multe lichide - cel puțin jumătate de litru și încercați să provocați vărsături.

1. Produsele lactate fermentate ajută foarte bine. Kefir, lapte acru și ryazhenka sunt cele mai bune remedii pentru o mahmureală.
2. Pentru a ajuta organismul să se recupereze rapid, trebuie să mâncați alimente cu vitaminele B și C. Acestea sunt foarte mult în semințe și fructe cu coajă lemnoasă.
3. Pentru a face față sindromului hungover și pentru a elimina somnolența, trebuie să beți o ceașcă de cafea tare. Aceasta vă va ajuta să vă bucurați și să vă recuperați.
4. Un duș rece este ceea ce aveți nevoie.Luați un duș rece sau de contrast dimineața, ceea ce va îmbunătăți circulația sângelui în organism.
5. Mâncarea obișnuită va ajuta să facă față unei mahmureli. Un mic dejun bogat si nutritiv va va scuti de vertij si va va imbunatati starea de spirit.
6. Dacă capul este insuportabil dureros, luați o pastilă pentru analgezice. Medicamentul va extinde vasele de sânge și va ușura durerea dureroasă.
7. Uneori, pentru a vă recupera, trebuie să vă "treziți". Totuși, nu te implica, pentru că sărbătorile se pot transforma într-o băutură tare. Este mai bine să beți o bere nealcoolică. De asemenea, puteți dilua un pahar de vodcă într-un pahar de suc de roșii. Această băutură vă va aduce la viață.
8. Soda vă va ajuta să scăpați de mahmureală. Se dizolvă o linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă caldă și se bea această soluție. Soda diluează sângele și accelerează circulația sângelui prin corp. Apropo, majoritatea medicamentelor farmaceutice împotriva mahmurelii conțin doza leului de bicarbonat de sodiu obișnuit.
9. Când intoxicația este foarte importantă pentru a observa regimul de băut. Dacă doriți să eliminați rapid toxinele din organism, trebuie să beți mult - ceai, suc de afine, băuturi dulci, decoct de menta și musetel.
10. Fructele, în special strugurii și bananele, vă vor ajuta să reveniți la normal.
11. Eliberarea simptomelor unei mahmureli va ajuta la supa de pui fierbinte. Chiar dacă nu aveți poftă de mâncare, trebuie să vă forțați să mâncați câteva linguri - veți simți imediat ușurarea.
12. Dacă puteți, atunci nu aveți o mahmureală pentru a face lucruri. Mai bine să te culci și să dormi. Un somn lung mai bun decât orice medicament va scuti toate simptomele de intoxicare și mahmureală.

Dacă trebuie să te uiți perfect dimineața, trebuie să folosești amoniac. În jumătate de pahar de apă, se diluează o jumătate de linguriță de amoniac. Beți acest amestec. Desigur, miroase dezgustător, dar efectul este uimitor. În jumătate de oră vei uita că ai băut o mulțime de exces ieri.

Rețete populare împotriva mahmurelii

Există o modalitate veche de sat care nu ajută să se îmbolnăvească după sărbători. Înainte de a bea, trebuie să beți un ou bătut cu o linguriță de unt. Acest instrument va reduce în timp absorbția toxinelor în sânge.

1. Cea mai ușoară și mai populară modalitate de a scăpa de o mahmureală din Rusia este brânza, varza, roșii sau castraveți. Acest lucru se explică prin faptul că, cu alcool, o cantitate mare de potasiu și săruri, care sunt abundente în saramură, sunt eliminate din organism.Reaprovizionarea lor aduce o persoană la viață.
2. Într-un pahar de suc de portocale, se dizolvă o lingură de miere. Această băutură va aduce corpul în ton și va satura ficatul epuizat cu vitamina C.
3. O altă rețetă populară pentru o mahmureală este supa, mai ales cea de trei zile.
4. Mănâncă câteva roșii cu sare dimineața. Este un remediu eficient pentru greață, dureri de cap și dureri musculare. Sunt potrivite și roșiile sărate și murate.
5. În satele din fiecare casă exista întotdeauna o tinctură de mentă care a ajutat cu semne de mahmureală. Sticlă, sticlă opacă umplută cu frunze de menta și turnată cu vodcă. Această tinctură trebuie depozitată într-un loc întunecat timp de cel puțin 10 zile. Dacă o persoană suferă de o mahmureală, trebuie să diluați 20 de picături de tinctură într-un pahar de lapte și să beți lichidul pregătit într-o gulp. Această metodă a ajutat la scăderea simptomelor unei mahmureli.
6. Dacă dimineața suferiți greață, trebuie să pregătiți decoctul de ghimbir. Pentru aceasta, tăiați o bucată de rădăcină de ghimbir și turnați un litru de apă fiartă. Se fierbe un foc liniștit timp de aproximativ o jumătate de oră, apoi lăsați-o să se racească și se răcește ușor. Adăugați miere și o felie de lămâie la decoct. Aceasta este o băutură vindecătoare care te pune repede pe picioare.

Prevenirea mahmureala

Amintiți-vă că boala este mai ușor de prevenit decât de vindecare. Prin urmare, înainte de sărbătoare nu uitați de mahmureala de mâine. Astăzi, farmaciile sunt pline de diverse mijloace împotriva mahmurelii. Pentru a vă simți bine dimineața și pentru a merge la lucru cu o dispoziție excelentă, tot ce aveți nevoie este să beți sticla râvnită. Dacă nu ați avut timp să mergeți la farmacie, beți o lingură de ulei de măsline sau orice alt ulei înainte de sărbătoare. Aceasta va reduce cantitatea de otrăvuri toxice absorbite.

Încă o dată vreau să notar - nu puteți bea alcool pe stomacul gol. În caz contrar riscați să vă pierdeți soldul mult mai devreme decât v-ați planificat. În timpul sărbătorii nu ar trebui să se sprijine pe alimentele de carbohidrați - orez, cartofi, deserturi. Este mai bine să acordați prioritate cărnii și legumelor. Nu uitați să beți sau să beți alcool cu ​​băuturi dulci.

În timpul sărbătorii, încercați să faceți pauze între ochelari de masă - cel puțin 20-30 de minute. Și nu amestecați diferite tipuri de alcool. Dacă doriți să încercați altceva, urmați principiul creșterii gradului, altfel vă puteți îmbolnăvi.

Amintiți-vă, alcool - acesta nu este principalul oaspete al serii. Dacă nu vreți să suferiți de simptomele mahmurelii a doua zi, trebuie să vă controlați. Beți puțin, pentru starea de spirit. Înțelegeți că sărbătorile fără alcool pot fi distractive și interesante. Chat cu prietenii, mâncați mâncăruri delicioase, dansați, distrați-vă și bucurați-vă de viață. Este foarte frumoasă!

Video: cum să rezolvați o mahmureală