Cum să nu adormi la volanul unei mașini

Conținutul articolului

1 Muzică puternică
2 cântat
3 Fascinantă conversație cu un coleg călător
4 Activitatea fizică
5 băuturi
6 Semințe și lămâi
7 Încă dormi destul
8 Selectarea traseului
9 Gadgeturi specializate
10 Video: cum să nu adormi la roată

Cu siguranță, fiecare șofer care a lăsat în urmă o mie de kilometri pe zi este familiarizat cu sentimentul că pleoapele sunt grele, sunetele externe se retrag în fundal, iar drumul se transformă brusc într-un fluviu neted. Toate semnele rutiere. Și brusc șoferul simte o lovitură puternică. Ultimele imagini vizuale sunt doar un fragment de somn, când, de fapt, mașina necontrolabilă a urcat de-a lungul autostrăzii. Din motive întemeiate, regulile drumului afirmă că conducerea în stare obosită este interzisă în același mod ca atunci când este beat.

Din fericire, șoferii profesioniști au ceva de împărtășit cu începătorii, astfel încât aceștia să nu fie victime ale unui accident rutier din cauza unei adormiri bruște la volan.

Muzică puternică

Desigur, este dificil să adormi dacă bass puternic bass tremura pe întregul salon și o chitară electrică este turnată.Cu toate acestea, muzica clasică este de asemenea potrivită - aceasta este o chestiune de gust. Veți avea nevoie de un stimulent puternic pentru sunet. Dar muzica "auzit de gauri" este mai bine sa nu iei cu tine pe drum: creierul se obisnuieste repede cu iritantul familiar si inceteaza sa il aloce printre altele. Creșterea volumului - nu cea mai bună opțiune, deoarece nu puteți auzi doar semnalul de alarmă, de exemplu, indicând întreruperea motorului.

De asemenea, este mai bine să acordați prioritate cântecelor într-o limbă străină. După cum arată studiile speciale, discursul familiar are un efect mai slăbit.

O opțiune bună ar fi un audiobook interesant. Chiar înainte de a pleca trebuie să vă asigurați că stilul de citire a reporterului nu vă face să dormiți.

cum să deschideți o mașină înghețată

cântat

Cântând împreună cu radioul din partea de sus a vocii tale este o altă tehnică onorată de timp, cunoscută multor camioane. Creierul, forțat să lucreze în mod constant, pur și simplu nu poate "opri" brusc. Iar abilitățile vocale aici sunt complet lipsite de importanță. Bineînțeles, cu condiția ca colegul călător să nu-i deranjeze.

Fascinantă conversație cu un coleg călător

El poate să-l întrebe pe șofer cu discuții.Foarte bine, chiar dacă va cauza o dispută sau o discuție. Bineînțeles, cu condiția ca subiectul litigiului să nu îl irită pe șofer, deoarece va înrăutăți doar concentrarea din spatele roții.

De asemenea, puteți încredința companionului următoarea sarcină importantă: monitorizarea ochilor șoferului. Dacă începe să le închidă - trebuie să reacționați imediat. Chiar și o secundă secundă poate fi decisivă.

În plus, atunci când devine complet insuportabil, colegul călător va fi în stare să schimbe șoferul în spatele volanului sau să-și păzească somnul, dacă, la urma urmei, lupta nu mai este forță.

Activitatea fizică

Așezat în spatele volanului, este dificil să exerciți. Dar puteți roti puternic capul, trunchiul. Dacă drumul o permite, treceți puțin. De asemenea, din când în când trebuie să faceți opriri scurte și să efectuați exerciții fizice simple. Jogging adecvat, squats, coturi, salturi, flotari.

cum și ce se poate zgâria într-o mașină

băuturi

Rețetă populară, testată de mai mult de o generație de șoferi - beți cât mai mult lichid posibil. Este puțin probabil ca o vezică aglomerată să adoarmă. Dar este și periculos: un șofer iritat nu se poate concentra pe drum.

Dar cafeaua sau energia vor ajuta la "stimularea" corpului. Există chiar și o rețetă pentru cafeaua preparată pe Coca Cola. Conform multor camioane, acest cocktail are doar un efect "nuclear".

Desigur, trebuie să țineți minte caracteristicile corpului. În mod ironic, cafeaua are un efect soporific asupra unor persoane.

Este mai bine să beți băuturi reci. Caldul are un efect tonic asupra corpului, frig, dimpotrivă, revigoră.

Un aspect important: când cumpărați băuturi energetice, trebuie să vă asigurați că nu conțin alcool.

Semințe și lămâi

Dacă luați semințe, nuci sau ceva de genul asta, mișcarea constantă va împiedica apariția somnului. Unii șoferi recurg la folosirea unei lămâi: doar o înghit. De asemenea, puteți mușca o bucată. Mirosul de lamaie și un gust acru acru vor dispersa sistemul nervos.

Dar nu aveți un pranz bun înainte de drum. Este mai bine să trăiți mai des pe gustări scurte. Se dovedește că un stomac supraaglomerat, în special alimente grase, duce la somn.

Încă dormi destul

Probabil cel mai bun sfat. Dacă nici apă rece pe cap, nici cântece, nici salturi nu mai poate elimina banda de separare de efectul hipnotic, trebuie să vă opriți pe marginea drumului și să faceți un pui de somn timp de 15-30 de minute.Dacă există un hotel pe drum, atunci puteți să dormiți suficient. Corpul, în ciuda tuturor trucurilor, mai devreme sau mai târziu ia amploarea, deci nu ar trebui să ispitești soarta.

Selectarea traseului

Dacă alegeți un drum aglomerat cu un flux dens ca un traseu, nevoia constantă de a schimba limita de viteză, de a reconstrui și de a răspunde la semne și alte mașini va ajuta la menținerea concentrației mai mult timp. Monotonia și golirea rutelor secundare în acest caz sunt periculoase, mai ales noaptea. Pentru a păstra concentrarea, puteți lua în considerare și posturile de drum, efectuați câteva operații aritmetice în minte.

Gadgeturi specializate

Există multe dispozitive speciale pe piață care sunt proiectate pentru a se asigura că șoferul nu adoarme la volan. Principiile acțiunilor și prețurilor lor pot fi diferite. Din pendulul obișnuit, care urmărește înclinările capului, la complexul de ochi-monitor. În cazul unui comportament suspect al proprietarului, dispozitivul trimite un semnal. Cel mai adesea, aceasta este o scânteie neplăcută, din care orice persoană își va găsi simțurile.

În general, există o mulțime de modalități de a nu intra într-un accident datorită caderii la volan. Puteți alege oricare dintre ele.Și totuși, la primul semn de somnolență iminentă, este mai bine să te oprești și să dormi. La urma urmei, acesta este cel mai bun remediu împotriva somnului. În acest caz, este util să planificați un traseu astfel încât noaptea să nu se împiedice.