Țelina rădăcină - proprietăți utile și contraindicații

Țelina este printre alimentele negative în calorii. Adică atunci când este consumat în alimente, organismul cheltuiește mai multă energie pentru procesare decât primește. În parte din acest motiv, mulți dieters au pus țelina în dieta lor. Toate părțile plantei sunt potrivite pentru consum, fiecare fiind dotat cu anumite proprietăți. Țelina de rădăcină are o valoare deosebită, vom examina caracteristicile sale în detaliu.

Compoziția și utilizarea rădăcinii de țelină

Țelina nu este pentru nimic, numită depozit de enzime utile. Cu consumul de porțiuni cântărind 100 de grame. pe zi, saturați corpul cu substanțe valoroase.

Printre aceștia sunt compuși minerali, cum ar fi calciu, magneziu, fier, fosfor, sodiu, potasiu. Ca parte din țelină multe fibre de plante, care au un efect favorabil asupra stării tuturor organelor interne.

Rădăcina plantei are o masă de uleiuri esențiale care normalizează activitatea sistemului digestiv. Esterii sunt necesari pentru a preveni fermentarea alimentelor în esofag, precum și pentru învelirea membranelor mucoase și a ulcerelor parțial vindecătoare.

Țelina acumulează vitamina A, altfel se numește retinol. Acesta este un antioxidant natural care afectează pozitiv pielea, părul, unghiile.

Planta nu este lipsită de beta-caroten, compusul este necesar pentru a întări viziunea și a preveni cataracta. Vitamina C sau acidul ascorbic are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, protejând corpul de tot felul de viruși.

Țelina nu este lipsită de fibre și alte fibre dietetice care curăță cavitatea intestinală și reduc probabilitatea de constipație. Celuloza este necesară pentru îndepărtarea plăcilor de colesterol din cavitatea canalelor de sânge, precum și pentru curățarea întregului corp de substanțe toxice.

Țelina rădăcină conține asparagina aminoacidului valoros. Nu permite formarea amoniacului toxic în timpul defalcării compușilor proteici.

Nu este lipsit de planta cu vitamine B, care sunt necesare pentru a asigura circulatia normala a vaselor de sange si de foc. De asemenea, aceste substanțe îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos central, datorită căruia mediul psiho-emoțional este normalizat.

Nu fără participarea la vitamina K, ea își asumă toate funcțiile hematopoietice și este implicată activ în acest proces. Vitamina K îmbunătățește producția de celule roșii din sânge, întărește oasele și ajută la curățarea ficatului.

Cu toate proprietățile pozitive și o listă impresionantă de substanțe chimice, conținutul de calorii al rădăcină de țelină nu depășește 16 unități pe porție 100 gr. Este util să includeți o plantă în dieta persoanelor care doresc să facă față excesului de greutate.

Cine este arătat primind rădăcină de țelină

1. Întrucât toate părțile plantei au o capacitate plăcută de a normaliza nivelurile de zahăr din sânge, țelina trebuie introdusă în meniul diabeticilor.
2. Rădăcinile au tendința de a suprima dezvoltarea tumorilor canceroase și de a declanșa auto-distrugereacelule maligne. Prin urmare, țelina ar trebui să fie consumată de toată lumea pentru a neutraliza substanțele cancerigene și a preveni oncologia.
3. Datorită proprietăților de regenerare, telina rădăcină curăță limfa și începe procesele de reparații celulare. Este util pentru răni și abraziuni.
4. După cum sa menționat mai sus, organismul cheltuiește mult mai multă energie pentru a procesa țelină decât primește. Planta este utilă pentru introducerea în dieta a persoanelor care doresc să piardă în greutate sau sunt obezi.
5. În prezența patologiilor cardiace sau a tendinței de formare, planta va deveni un ajutor indispensabil. Țelina stabilizează mușchiul principal și strânge pereții canalelor de sânge.
6. Pe baza rădăcinilor de țelină faceți stoarcere (ulei), care este utilă în zonele de orientare cosmetică pentru a îmbunătăți starea plăcilor de unghii, a pielii și a părului.
7. Este important să utilizați planta pentru toți, fără excepție, pentru a mări forțele de protecție în afara sezonului, miscări frecvente (călătorii de afaceri) etc.

Țelină rădăcină pentru copii

1. Pentru a primi rădăcini, puteți permite copiilor care au împlinit deja un an.Dar, înainte de aceasta, trebuie să vă asigurați că nu există alergie la plante.
2. Valoarea plantei constă în capacitatea de a crește forțele de protecție în timpul beriberi, când copilul are nevoie mai ales de vitamine.
3. Țelina este utilă pentru copii, deoarece controlează activitatea tractului gastrointestinal, crește pofta de mâncare și realizează prevenirea rahitismului.
4. Planta îmbunătățește coagularea sângelui, astfel încât rănile și abraziunile se vindecă mult mai repede. Aceasta este o calitate valoroasă pentru copiii agitați.
5. Ca parte a rădăcinilor există diverși compuși care formează sistemul musculoscheletal al copilului și normalizează mediul psiho-emoțional.

Țelină de rădăcină pentru bărbați

1. Beneficii pentru corpul masculin datorită faptului că rădăcina conține o componentă importantă androsteronă. Acest hormon crește potența și previne apariția patologiilor sistemului genito-urinar.
2. Numeroase studii au confirmat faptul că androsterona are un efect pozitiv asupra femeilor, atrăgându-le la bărbați. Unii experți susțin că mijloacele de creștere a potenței conțin extract de țelină.
3. Dacă doriți să obțineți acest rezultat, trebuie să beți proaspăt din rădăcina plantei zilnic. În plus, planta are o excelentă caracteristică preventivă împotriva prostatitei.
4. Luați în considerare că materiile prime trebuie consumate în mod regulat în forma cronică a bolii și în lupta împotriva infecțiilor urinare. Țelina rădăcină este renumită pentru efectul său diuretic bun.

Țelină rădăcină pentru femei

1. Beneficiile de telina pentru frumoasa jumatate a omenirii se manifesta in multe feluri. Numeroase studii au confirmat faptul că consumul sistematic de materii prime are un efect pozitiv asupra aspectului și sănătății fetelor. Este suficient să amestecați produsul în salate.
2. Componentele active ale rădăcinii au un efect benefic asupra aspectului și calității plăcii de unghii, părului. Efectul pozitiv se realizează datorită concentrației mari de zinc din țelină. Lipsa unei enzime din organism afectează negativ starea pielii.
3. Beneficiile rădăcinii plantei pentru sexul echitabil sunt că produsul ajută la o stare proastă de sănătate în timpul ciclului menstrual.Este important să rețineți că în zilele critice trebuie să beți o perfuzie pe apă și semințe de plante. Rădăcina de țelină și tulpinile, pe de altă parte, sporesc secreția.
4. Betirea sistematică în timpul ciclului menstrual previne o stare slăbită, elimină durerile de cap și restabilește echilibrul hormonal în organism. Cu ajutorul țelinei, puteți supraviețui perioadei menopauzei fără efecte secundare.
5. Reprezentanții sexului echitabil după 37 de ani sunt recomandați să efectueze anual un curs de terapie de reabilitare. Prevenirea constă în 4 proceduri de câte o lună fiecare. Pentru aceasta trebuie să pregătiți o perfuzie simplă. Se toarnă 250 ml. apă fierbinte 7 gr. țelină. Insista înseamnă aproximativ 10 ore. Beți compoziția de 4 ori pe zi, 30 ml.

Țelină pentru scăderea în greutate

1. În lumea de dietetică printre fete sunt foarte populare tulpini de plante. Țelina are aproape zero calorii. Când o persoană consumă materii prime, consumă mai multe calorii decât primește. De aici vine o pierdere ușoară în greutate.
2. 100 gr. produsul reprezintă aproximativ 17 kcal. Avantajul fără îndoială al plantei este acela că ea constă practic numai în apă și fibre.Prin urmare, se recomandă dieta să includă planta în dieta cu pierdere în greutate.
3. Multe femei știu, de asemenea, că țelina, în plus față de arderea kilogramelor nedorite, curăță perfect corpul. Ingredientele active provin din țesuturi și organe de zgură și compuși toxici. Ca urmare, veți pierde în greutate.

Contraindicații de rădăcină de țelină

1. Orice produs din dieta unei persoane are un efect negativ asupra organismului, în ciuda calităților utile menționate mai sus. Pentru a nu face probleme, este important să țineți cont de unele nuanțe.
2. Este interzis consumul de rădăcini și plante sub orice formă în cazul bolii renale. Enzimele active din produs provoacă mișcarea pietrelor și a nisipului. Un astfel de fenomen poate duce la blocarea canalelor și consecințe triste.
3. Materiile prime sunt contraindicate în atacurile epileptice. Aportul nelimitat al produsului poate declanșa un atac.
4. Rădăcină de țelină și planta în sine sunt interzise să mănânce atunci când diagnosticarea enterocolită și colită. Produsul are o cantitate impresionantă de uleiuri esențiale care afectează iritabil membranele mucoase ale tractului gastro-intestinal.De asemenea, apare balonare.
5. Dacă aveți sângerări uterine severe sau un ciclu menstrual greu, planta brută va agrava situația.
6. Pentru a nu face față unei situații neplăcute, merită să luați în considerare o posibilă reacție alergică și o intoleranță individuală. Dacă observați simptome, nu mai luați produsul imediat. Dacă este necesar, consultați un medic.
7. Este interzisă mâncarea rădăcinii și a plantei cu gastrită, un ulcer cu aciditate ridicată în stomac. Legumele afecteaza negativ organismul in prezenta uneia dintre afectiuni. Efectul negativ se realizează prin stimularea tractului gastrointestinal și a membranelor mucoase.
8. Cu precauție deosebită, introduceți produsul în dietă cu tromboflebită. În alte cazuri, cu venele varicoase, leguma poate îmbunătăți starea pacientului. Se recomandă insistent să consultați un specialist.
9. Țelina este contraindicată pentru sexul corect în timpul gestației. Materiile prime provoacă o formare crescută a gazului. Acest fenomen are un efect negativ asupra copilului.De asemenea, în al treilea trimestru, orice preparate care conțin extract de țelină sunt interzise.
10. Este interzisă includerea în dieta plantei sub orice formă, atunci când alăptați. Materiile prime afectează negativ producția de lapte, calitatea și gustul acestuia. În cele mai multe cazuri, bebelușii refuză pur și simplu să sân.

Țelina de rădăcină aduce beneficii neprețuite organismului uman. Singura condiție este ca materiile prime să fie consumate corect și cu moderare. Utilizați plantele ca un produs suplimentar în dieta zilnică. Luați în considerare caracteristicile corpului și posibilele vătămări.

Video: țelină - beneficii incredibile și proprietăți vindecătoare