Este posibil să mănânci struguri în timpul sarcinii

Majoritatea femeilor din perioada cea mai crucială din viața lor abordează foarte atent alegerea alimentelor. De aceea, uneori apare întrebarea: este posibil să se mănânce struguri în timpul sarcinii? Nu există un răspuns clar. Dar există recomandări pentru și împotriva. Prin urmare, fiecare femeie decide pentru sine. În plus, desigur, numai după consultarea cu medicul ei, care patronă mama viitorului. Acum vom spune principalele avantaje și dezavantaje ale strugurilor pentru mamele însărcinate.

Beneficiile strugurilor pentru femeile însărcinate

Fără îndoială, strugurii recoltați în funcție de sezon aduce mari beneficii organismului. Acesta conține o cantitate mare de vitamine, minerale și substanțe nutritive. Nu le vom lista pe toate. Doar să vă povestesc despre cele mai importante efecte asupra corpului unei femei însărcinate.

Utilizarea regulată a strugurilor într-o perioadă atât de importantă:

1. Coagulabilitatea sângelui crește. Acest lucru este foarte important. Deoarece, după naștere, sângerarea se va opri mai repede.
2. Se îmbunătățește formarea aparatului vizual și a sistemului nervos corect în copil.
3. Oferă protecție de înaltă calitate împotriva infecțiilor precum mamele și bebelușii. Deoarece imunitatea crește semnificativ și sistemul imunitar în ansamblu funcționează corect.
4. Aliniază rata proceselor metabolice în corpul unei femei.
5. Tractul gastrointestinal stimulat. Uneori este foarte important, deoarece multe femei gravide suferă de scaune neregulate și de un sistem de excreție sărac.

După cum puteți vedea, beneficiile strugurilor în timpul sarcinii sunt destul de mari. Dar numai cu o condiție: este mai bine mai des, dar puțin. Mai rar, dar "îmi sparg ochii și eu voi izbucni". Și nimic amuzant. Este foarte dificil pentru o femeie însărcinată să-și controleze apetitul în creștere. Și cu mult timp în urmă, vorbirea despre oraș, felul în care viitoarele mame se trezesc uneori, lăsând frânele. Spune, nu sunt eu, e doar un copil.

Fără îndoială, totul este pentru el, pentru iubitul și dorința lui, dar nu în aceleași cantități! Prin urmare, în cazul în care medicul de patronaj a permis, apoi vă mâncați calm struguri în doze adecvate.

Fermă de struguri pentru femeile însărcinate

În ciuda avantajelor strugurilor în timpul sarcinii, există rău de la ea. Dar, de fapt, provine din utilizarea excesivă sau atunci când consumați fructe de aur în afara sezonului. Deci, ce amenință folosirea strugurilor viitoarelor mame?

1. Obezitatea. Adevărul este că boabele sunt foarte înalte în calorii. În acest caz, nu numai femeia câștigă prea repede în greutate, ci și viitorul copil. Se poate întâmpla ca, în timpul nașterii, o anumită intervenție a obstetricianului să fie necesară din cauza dimensiunii prea mari a fătului.
2. Cariile. Chiar și oamenii obișnuiți sunt încurajați să-și mănânce dinții după ce au mâncat strugurii și derivații săi. Ei bine, sau cel puțin clătiți cu un elixir dentar. Ce să spun despre femeile gravide ale căror dinți sunt deja amenințați din cauza posibilei foamete a calciului din organism. La urma urmei, strugurii conțin o cantitate mare de zahăr, care nu este întotdeauna bună.
3. Constipație. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care doresc să mănânce struguri cu pietre. Într-adevăr, în timpul sarcinii, peristaltismul intestinal funcționează complet imprevizibil. Prin urmare, oasele pot da viitoarei mame o surpriza neplacuta.
4. Diaree. Din nou, excentricitățile notorii ale tractului gastro-intestinal. Corpul poate refuza pur și simplu să digere pielea tare a unor soiuri de struguri. Și apoi vă așteptați la jenă. Acest lucru este valabil mai ales pentru fructele de culoare închisă și roșu. Strugurii verzi și albi nu prezintă o astfel de amenințare.
5. Alergii. Puteți fi mândru că, de la naștere, nu ați avut reacții alergice la orice fel de mâncare. Dar, la urma urmei, corpul unei femei gravide este un butoi de pulbere de hormoni. Prin urmare, este imposibil să spun cu certitudine absolută că va arunca atunci când se utilizează struguri.
6. Intoxicație. Nu, desigur, strugurii înșiși sunt greu de otrăvit. Dar există o substanță care reacționează cu cele mai multe medicamente. În același timp, produsele de descompunere pot fi foarte toxice. Prin urmare, dacă medicul vostru va prescris medicamente (chiar și cele mai simple), asigurați-vă că discutați această problemă cu el. După cum se spune, nu a fost nici un necaz.

După cum puteți vedea, răul din struguri în timpul sarcinii nu este mai puțin decât bun. Deci, întotdeauna cântăriți-vă dorințele cu risc potențial. Și chiar și atunci decide ce este mai important pentru tine.

Ca opțiune

Unele surse recomandă abandonarea completă a sarcinii strugurilor, înlocuind-o cu suc. Dar aici este o sabie cu mai multe tăișuri:

1. Este greu să numim suc de struguri nectar natural, care este vândut în sticle de plastic și pungi de carton. E mai bine să nu bei deloc într-o perioadă atât de importantă.
2. Sucul de struguri proaspăt nu conține gropi și pulpă, ceea ce determină cu siguranță o parte semnificativă a riscurilor. Dar zahărul rămâne în compoziție.
3. Fructele importate în afara sezonului ar trebui depozitate mult timp. În caz contrar, cum se obține fără pierderi? Deci, este necesar să fie tratat cu pesticide, ceară de alimente și Dumnezeu știe ce altceva. Niciodată nu știți la mijlocul lunii decembrie că doriți suc proaspăt! Gândiți-vă de unde provin strugurile vii din iarna.

Evaluați întotdeauna în mod rezonabil toate riscurile înainte de a cere soțului dvs. o pensulă prețioasă și un storcător.

Contraindicații

Deci, după ce ați vorbit cu medicul dumneavoastră, vi sa permis să mâncați struguri, dar în doze moderate. Și ați avertizat inițial medicul pe care îl aveți:

• diabet
• gastrită
• ulcer gastric
• dinți răi
• afecțiuni pancreatice

Într-adevăr, înainte de o examinare completă și de consultare poate avea deja timp pentru a alege fructe de padure. Dar tot ceea ce este scris mai sus este o contraindicație absolută pentru utilizarea strugurilor, chiar și a oamenilor obișnuiți. Și chiar și în timpul sarcinii - chiar mai mult!

Sfaturi pentru nutriție

Cu toate acestea, au ajuns, doctorul a permis, a sosit sezonul, strugurii s-au maturat. Este necesar să observăm o anumită cultură alimentară pentru a nu obține surprize neplăcute din intestin.

Strugurii nu pot fi utilizați simultan cu:

• cu lapte
• proteine
• de apă
• produse din făină

Va fi chiar mai bine dacă fructele de pădure vă servesc ca o gustare ușoară sau o farfurie separată. Dar nu ca o completare la masa principală sau ca un desert după ea.

Nu încercați să beți niciun medicament cu suc de struguri!

Absolut toate fructele de pădure, chiar și cu propria cabană, clătiți bine în apă curentă.

Sucul proaspăt stors este mai bine să se supună cel puțin unui mic, dar tratat termic.Aceasta poate fi fierbere sau sterilizare pe termen scurt. Deci, vă veți proteja cu precizie corpul de multe bacterii patogene și de microbi dăunători care nu pot fi spălați cu apă de la robinet.

Am spus cele mai recente recomandări și fapte. Și acum trebuie să decideți singur: este posibil să mâncați struguri în timpul sarcinii? Din partea noastră, nu putem da decât sfaturi. Nu te lăsa păcălit de gusturile și preferințele tale. Acesta este un fenomen temporar. Și îngrijirea sănătății copilului este o problemă permanentă. Și ar trebui să înceapă încă din primele zile. Aveți grijă de dvs. în orice moment, nu doar atunci când intenționați să deveniți mamă.

Video: produse utile și periculoase pentru femeile însărcinate