Inele de semințe - proprietăți benefice și contraindicații

Semintele de semințe de înalte au fost mult timp solicitate din cauza calităților benefice ale acestora. Pe baza de semințe de sol pregăti terci de cereale, cocktail-uri de slăbire. Materiile prime sunt adăugate la mese gata, salate, gustări și deserturi ușoare. Pe baza semințelor se face ulei, obținut prin presare la rece. Semințele sunt utilizate pe scară largă nu numai în gătit, ci și în cosmetologie și medicină.

Compoziția semințelor de in

Toate elementele din compoziția materiilor prime sunt unice în proprietățile lor, un compus alimentează acțiunea altui. Este sigur să spunem că lista chimică a substanțelor este perfect echilibrată.

În semințe există o mulțime de minerale.Printre acestea se selectează mangan, calciu, fier, magneziu, zinc, sodiu, cupru, seleniu, fosfor și potasiu.

Ocupă locul și vitaminele necesare bunei funcționări a organelor și sistemelor umane. Vorbim despre acidul folic, niacina, tiamina, acidul pantotenic, piridoxina, riboflavina si alte vitamine B.

Nu fără participarea acidului ascorbic, acționând ca imunostimulant și antioxidant în același timp. De asemenea, are sens să evidențiem tocoferolul cu retinol - vitaminele tinereții.

În plus față de substanțele de mai sus, semințele de in concentrează cei mai valoroși aminoacizi, cenușă, substanțe amidonice, fitosteroli, uleiuri esențiale, zaharuri naturale, apă, fibre dietetice, lignani.

În compoziție există acizi care nu își pierd proprietățile sub influența tratamentului termic. Acești acizi sunt sub formă de Omega 3, 6 și 9. În semințele lor mai mult decât în ​​carne, pește, cocktailuri de mare.

Beneficiile semințelor de in

1. Materiile prime sunt solicitate datorită includerii fibrelor dietetice în compoziție. Fibrele imbunatatesc trecerea alimentelor prin esofag, reduc probabilitatea dezintegrarii alimentelor si lupta impotriva constipatiei.Semințele sunt adesea introduse în dietă atunci când își pierd greutatea, curăță corpul într-un mod complex.
2. Semințele conțin vitamine B, care sunt responsabile pentru funcționarea sistemului nervos. Dacă includeți materii prime în dietă, puteți să depășiți depresia, apatia, oboseala cronică și consecințele situațiilor negative.
3. Lignanii par a fi compuși hormonali, sunt importanți pentru sănătatea sistemului reproducător și reproductiv feminin. Aceste substanțe sunt celebre pentru proprietățile lor antioxidante, antivirale, imunostimulatoare.
4. Concentratele de fosfor se găsesc în cantități mari în semințe. Este necesar pentru rezistența smalțului și a dinților, în special a țesutului osos, a plăcilor de unghii, a părului. Mineralul îmbunătățește, de asemenea, activitatea mușchiului cardiac, profilaxia maladiilor de complexitate variată.
5. Alte minerale sub formă de seleniu și mangan suportă echilibrul de apă. Sodiul reglează acumularea de săruri. Acizii grași sunt necesari pentru buna funcționare a ficatului, a rinichilor, a vezicii urinare, a tiroidei și a sistemului endocrin în ansamblu.
6. Magneziul este considerat mineral al inimii, oameni cu boli musculare cardiace. Este necesar pentru reglarea ritmului, prevenirea ischemiei, accident vascular cerebral, atac de cord. De asemenea, acest compus menține conținutul de glucoză în sânge la nivelul optim.
7. Semințele sunt prescrise pentru consum de către persoanele în vârstă care intră automat în zona de risc pentru dureri articulare și toate bolile de acest gen. Inul are un efect pozitiv asupra cartilajelor, osului și țesuturilor articulare.
8. În compoziție există cupru, care este necesar pentru sistemul nervos central și pentru creier. Această substanță minerală este implicată în sinteza carbohidraților, crește activitatea creierului, îmbunătățește toate funcțiile cognitive majore. Cuprul îmbogățește țesuturile cu oxigen la nivel celular, crește nivelul hemoglobinei atunci când este combinat cu fierul.
9. Este dificil să nu mai menționăm valoarea materiilor prime prezentate pentru persoanele care încearcă să scape de kilogramele de ură. Inul ajută la scăderea în greutate, adesea amestecat cu cereale și băuturi cu lapte fermentat. Datorită acestui fapt, apa în exces dispare, metabolismul crește.
10. De asemenea, un produs apreciat de sportivi. Materiile prime se recuperează după antrenamente datorită includerii aminoacizilor. Ca parte a unei multitudini de proteine, este necesar pentru construirea celui mai rapid muschi.

Insulele de in

• consolidarea viziunii, sporirea clarității acesteia;
• îndepărtarea mucusului din tractul respirator;
• îmbunătățirea activității de reproducere;
• măriți apărarea organismului;
• scăderea tensiunii arteriale, presiunea intracraniană;
• consolidarea pereților canalelor de sânge;
• prevenirea aterosclerozei;
• eliminarea inflamațiilor de natură diferită;
• creșterea potenței la bărbați;
• restaurarea și curățarea calității ficatului;
• ajutor în lupta împotriva obezității, excesului de greutate;
• creșterea circulației sângelui în timpul degerăturilor;
• eliminarea otrăvurilor din organism;
• reducerea riscului de boli de inima;
• prevenirea cancerului;
• eliminarea problemelor cutanate (acnee, etc.);
• îmbunătățirea stării părului.

La această proprietate nu se termină acolo, ele pot fi listate pentru o lungă perioadă de timp. Principalul lucru pe care ar trebui să știți este că semințele de in are un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor și organelor umane.

Semințe de in pentru imunitate

1. Sistemul imunitar uman este atacat zilnic din exterior, deci are nevoie de o protecție adecvată. Inul de semințe este un produs excelent care are proprietăți antioxidante. Datorită purificării, celulele sănătoase sunt conservate, imunitatea este crescută semnificativ.
2. De asemenea, produsul prezentat are un efect absorbant. Acesta absoarbe toate otrăvurile și le îndepărtează în mod natural.Datorită purificării produselor de dezintegrare, o persoană este mai puțin expusă la viruși.
3. Omega acizii grași sunt necesari pentru prevenirea proceselor inflamatorii. Complexul vitaminic în combinație cu mineralele previne efectele negative ale virușilor asupra celulelor sănătoase. Este util să luați inul pentru cei care sunt în mod constant și de foarte mult timp bolnavi din copilărie.
4. Există un singur remediu pe care îl consumă toți iubitorii de in. Pentru a face acest lucru, taiati cateva materii prime, amestecati cu 20 de grame. miere de albine. Luați o compoziție de 15 grame. în fiecare zi înainte de mese principale (de 3 ori). Timpul de recuperare este de două săptămâni.

Sămânța de in pentru sistemul vascular și inima

1. Sistemul circulator este responsabil pentru îmbogățirea țesuturilor cu oxigen la nivelul intracelular. Este fluxul limfatic care reglează temperatura corpului, starea generală a unei persoane. Circulația sanguină este extrem de importantă, altfel organele nu vor funcționa corect.
2. Merită subliniat efectul pozitiv asupra inimii. Acceptarea remediilor populare vă va salva de la posibilele modificări patologice care pot apărea odată cu vârsta de-a lungul liniei genetice.De asemenea, datorită curățării canalelor de sânge din depozitele de colesterol, sunt prevenite vene varicoase, tromboflebită și ateroscleroză.
3. Există o singură rețetă care va întări sistemul cardiovascular și va îmbunătăți performanța acestuia. Conectați 0,25 litri. apă fierbinte cu materii prime zhmeny, insista 3 ore. Folosiți de fiecare dată înainte de masă de cel puțin trei ori pe zi. Durata tratamentului este de 10-12 zile.

Lyon pentru prevenirea oncologiei

1. În lumea modernă, nimeni nu este imun la bolile canceroase. Dar pot fi avertizați dacă monitorizați cu atenție dieta zilnică.
2. Caracteristicile pozitive ale inului în această problemă sunt capacitatea de a suprima efectele negative ale radicalilor liberi asupra celulelor sănătoase. De asemenea, produsul îndepărtează sărurile de metale grele, radionuclizii, toxinele etc.
3. Flaxul previne cancerul nu numai datorită proprietăților mai sus menționate. Materiile prime nu permit capilarelor să se dezvolte în zona celulelor deteriorate (mutante), dacă cancerul este deja în stadiul de nucleare. Astfel, noile tumori se autodistrugeau.
4. Datorită cercetării științifice, sa dovedit că produsul prezentat este de mare ajutor pentru persoanele care locuiesc și lucrează în zone climatice fierbinți.Un decoct este, de asemenea, util pentru cei supuși chimioterapiei, deoarece inul regenerează corpul după iradiere.
5. Pentru prevenirea cancerului, utilizați timp de 3-4 luni într-o lingură de materii prime, beți apă. Generația tânără poate fi tratată la o linguriță de semințe. Când efectuați un astfel de curs o dată pe lună, faceți o pauză de 5 zile, apoi reluați terapia.

Inele pentru sistemul nervos

1. Orice boală de natură psihologică afectează în mod negativ starea fizică a unei persoane, acest lucru nu este un secret pentru nimeni. Sistemul nervos central este o componentă importantă a corpului, fără de care pur și simplu nu poate exista în mod normal. Sistemul nervos este responsabil pentru buna funcționare a tuturor proceselor și a organelor interne.
2. Vitamina B3 este necesară pentru funcționarea normală a SNC. O astfel de substanță este conținută într-o concentrație mare în semințele plantei reprezentate. În plus, lecitina este prezentă în materia primă și este responsabilă pentru reglarea zonei vegetative. De asemenea, în semințe conține vitamina B6, previne dezvoltarea patologiilor asociate cu sistemul nervos.
3. Din aceasta rezultă că un consum sistematic de materii prime este pur și simplu necesar pentru sistemul nervos și pentru funcționarea completă a corpului uman în ansamblu. Consumul regulat de semințe vă va ajuta să evitați stresul mental, depresia, stresul și tulburările mintale.
4. Pentru a restabili și pentru a consolida sistemul nervos central ar trebui să pregătească un decoct simplu. Se toarna 30 gr. materii prime 0,4 l. apă fiartă. Lăsați agentul să se infuzeze peste noapte. Separat, pregătiți un decoct bazat pe colecția de plante medicinale cu efect calmant. Se toarnă 15 gr. materii prime 250 ml. apă fiartă. insistați o jumătate de oră. Se combină perfuziile după filtrare. Luați 70 ml. compoziția înainte de mese timp de 10 zile.

Inele pentru piele și păr

1. Tocoferolul și retinolul sunt foarte concentrate în produsul prezentat. Împreună, aceste enzime cresc sinteza celulelor noi. Prin urmare, există un efect pozitiv general asupra pielii de orice tip.
2. Abundența acizilor grași polinesaturați în compoziția semințelor încetinește semnificativ procesul de îmbătrânire în țesuturi.Epiderma trage in sus, scapandu-se de mici crestari si riduri. Vitaminele din grupa B sunt prezente în cantitate suficientă în produs.
3. Astfel de substanțe întăresc foliculii și dau părului siluetă, ascultare. Un număr suficient de oligoelemente rezistă buclelor de delaminare, împiedicând fragilitatea lor. După ceva timp, firele deteriorate sunt complet restaurate, obținând aspectul original.
4. Pentru a pregăti o loțiune pentru întinerirea epidermei, trebuie să turnați 10 grame. semințe 100 ml. apă fiartă. Se fierbe produsul în baia de aburi timp de aproximativ 10-12 minute. Așteptați ca materia primă să se răcească, apoi sățiți. Aplicați un decoct ca o spălare zilnică.
5. Pentru a face părul matasos și gros, ar trebui să recurgeți la o rețetă destul de simplă. În funcție de lungimea părului, întoarceți semințele într-o ciupercă și turnați apă fiartă pentru a obține o masă omogenă. Răspândiți masca pe toată lungimea buclelor. Așteptați o oră. Se spală cu apă caldă fără șampon.

Lyon pentru sistemul digestiv

1. Adesea, oamenii se confruntă cu probleme care sunt asociate cu afectarea activității tractului gastro-intestinal.Probleme similare pot apărea din cauza lipsei de substanțe în organism. De asemenea, nu exclude posibilitatea unor patologii grave.
2. Compoziția semințelor conține fibre dietetice grosiere, care elimină perfect produsele dăunătoare dăunătoare și compușii toxici din țesuturi. Materia primă prezentată restaurează microflora naturală din intestin. Ca rezultat, acest fenomen are un efect pozitiv asupra activității tractului gastro-intestinal.
3. Pentru a face față tulburărilor digestive, trebuie să pregătiți o perfuzie simplă. Conectați 50 gr. semințe cu 350 ml. apă fiartă. Se fierb componentele timp de 10-12 minute. După răcire, întoarceți materia primă. Luați o perfuzie de 90 ml. de fiecare dată înainte de masă.
4. În lupta împotriva constipației persistente, un remediu popular sa arătat bine. Pre-absorbiți aproximativ 60 de grame. semințe în apă minerală fără gaz. Luați acest instrument pentru 20 de grame. de până la 5 ori pe zi. Materiile prime trebuie spălate cu multă apă purificată. Cursul de wellness este ținut până la dispariția completă a problemei.

Contraindicații ale semințelor de in

1. Amintiți-vă, dacă decideți mai întâi să luați astfel de materii prime, trebuie să vă familiarizați cu o serie de contraindicații și posibile vătămări.Este interzisă includerea semințelor în dietă în prezența proceselor inflamatorii în intestin și a obstrucției.
2. Limitați aportul produsului dacă suferiți de scaune frecvente, diaree. Semințele sunt contraindicate în procesele inflamatorii din tractul gastro-intestinal și o reacție alergică.
3. Experții nu recomandă consumarea produsului prezent în timpul gestației. Medicina oficială nu confirmă faptul că semințele pot dăuna corpului, dar pentru a nu risca, merită să renunțe la materii prime.
4. Semințele sunt contraindicate în prezența bolilor care apar în forma acută. Printre aceste patologii ar trebui să se distingă pancreatita, colita, prezența pietrelor în vezică și rinichi, colecistită. Materiile prime promovează mișcarea pietrelor care blochează uretra.
5. Nu se recomandă includerea materiilor prime în dietă cu deficit de iod în organism. Inul nu permite țesuturilor să asimileze complet microelementul prezentat. Este, de asemenea, înțelept să se trateze materiile prime în timpul alăptării și copiii sub 12 ani.
6. Cu precauție deosebită, includeți materii prime în dietă în prezența astmului, sângerări crescute, convulsii frecvente, probleme cu glanda tiroidă și probleme asociate tulburărilor psihice.Consultați cu un specialist în prealabil.

Din toate cele de mai sus, este ușor de înțeles că inul este un produs unic. El nu numai că efectuează prevenirea multor patologii grave, ci și le luptă într-un mod cuprinzător. Compoziția are un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor majore și asupra organelor interne. Dar înainte de prima cunoaștere cu el ar trebui să fie luate în considerare posibilele rău.

Video: proprietăți utile și vindecătoare ale semințelor de in