Sucul de suc în timpul sarcinii - beneficiile și răul

În meniul viitorului mama ar trebui să fie produse care conțin o mulțime de vitamine și nutrienți. În timpul verii, există o mulțime de fructe și legume proaspete pe piață și în magazin, dar este destul de dificil să le apropii de iarnă. Un înlocuitor bun pentru fructele și legumele proaspete va fi sucul gătit la domiciliu pe cont propriu. Una dintre băuturile cele mai nutritive și sănătoase este considerată suc de roșii.

Poate o femeie gravidă bea suc de roșii

Multe dintre mamele care se așteaptă sunt interesate de răspunsul la întrebare - este posibil să beți o băutură dintr-o roșie în regimul alimentar în timpul sarcinii? Anterior, medicii au susținut că acest lucru nu ar trebui făcut. Experții lucrează în acest domeniu de mai mulți ani și au stabilit noi, fapte necunoscute anterior.

Deci, până în ziua de astăzi sa crezut că băutura din roșii conține multă sare și acid, ceea ce este rău pentru rinichi, din cauza căruia nu se schimbă doar metabolismul apei și al metabolismului sarii, ci și un efect negativ asupra secreției rinichiului. Dar, pe baza unei analize aprofundate, se poate argumenta că este posibil să bei o mamă viitoare fără restricții din cauza stării sale de sănătate.

În ceea ce privește dorința femeilor de a bea suc în timpul sarcinii, cel mai adesea o astfel de nevoie apare în primele luni, deoarece în această perioadă organismul se obișnuiește cu noul, în creștere în interiorul corpului. În lunile inițiale nu are loc doar divizarea neuronilor în organism, ci și dezvoltarea și formarea dinamică a placentei - acesta este locul în care copilul va crește pe întreaga perioadă a sarcinii. În acest moment, destul de des o femeie experimentează toxemia, o salivare crescută. Acest lucru se datorează faptului că în interiorul corpului femeii se formează un nou organ în interiorul uterului - placenta, de aceea imunitatea începe să se protejeze de această influență prin eliberarea excesului de substanțe. În timpul reflexului gagic, sărurile și acidul din stomac sunt eliberate din corpul unei fete însărcinate, ceea ce schimbă echilibrul apă-sare.Prin urmare, o femeie gravidă vrea suc de roșii, deoarece elimină în mod remarcabil necesarul de băut excesiv, nu conține glucoză, are toate sărurile și acidul necesar, care trebuie regenerate pentru echilibrul acido-bazic.

În plus, polizaharidele conținute în tomate, afectează perfect activitatea intestinelor și normalizează starea generală a tractului gastro-intestinal. Din această cauză, luând o băutură, o femeie simte nu numai ușurare morală, ci și fiziologică.

Este important! Nu trebuie să uitați că consumarea băuturii va fi utilă numai atunci când o beau cu moderatie, în absența contraindicațiilor.

Care este beneficiul băuturii de tomate

Conținutul în compoziția vitaminei A, necesar pentru divizarea stabilă a neuronilor, creșterea tubului neural, formarea de organe de viziune, placenta, băutura se află pe locul doi după morcov.

De asemenea, conține acid folic, care este necesar pentru divizarea neuronilor sistemului nervos, a pielii, a țesuturilor și a sângelui, astfel că recepția acestuia va fi în beneficiul femeii.

Pentru a stabiliza sistemul nervos, serotonina este necesară,care este de asemenea disponibil ca parte a băuturii.

Polizaharidele și fibrele dietetice activează funcția intestinală, îndepărtează greutatea în stomac.

Vitamina C previne venele varicoase și tromboza.

Băuturile din roșii sunt utile deoarece sunt alimente naturale. Desigur, vorbim doar despre suc proaspăt stors, și nu despre o băutură cumpărată la magazin (numai băutura de cumpărare conține uleiuri aromatice și conservanți). A pregăti o băutură roșie acasă singur este destul de ușoară. Pur și simplu trebuie să tăiați roșiile într-un blender și să le presați cu o sită.

Beneficiile băuturii de roșii pentru corpul mamei viitoare sunt indiscutabile. Aceasta se datorează structurii bogate de vitamine a băuturii, precum și un efect local pozitiv asupra sistemului digestiv. Cu toate acestea, trebuie să luați cu atenție, pentru că numai în sucul proaspăt preparat și fabricat în casă, toate caracteristicile sale nutriționale și benefice sunt reținute. Nu trebuie să uităm că consumul excesiv de băuturi roșii poate duce la puf.

Riscuri și precauții

Există stări atunci când trebuie să beți băuturi roșii foarte atent.

1. Dacă o fată, înainte de a rămâne gravidă, a avut boli legate de stomac sau intestine sub formă de colecistită acută, pancreatită cronică, ulcere gastrice sau gastrită, atunci în timpul sarcinii toate aceste afecțiuni se pot înrăutăți. Din acest motiv, este necesar să se ia suc de roșii foarte atent, deoarece efectul iritabil al acidului asupra mucoasei crește și se poate produce o exacerbare a bolii.
2. O băutură de roșii poate dăuna o doamnă gravidă dacă are o stare de rinichi. Un număr mare de săruri și acizi din compoziția băuturii pot perturba funcționarea stabilă a nefronului, în special la femeile predispuse la afecțiuni renale. Acceptarea sucului de roșii de către mama viitoare, care are anomalii în rinichi, poate provoca creșterea pietrelor de rinichi.
3. Este necesar să se sublinieze răul de băuturi roșii pentru mamele viitoare care au o istorie alergică cronică. Dacă o fată are o reacție alergică la produse care sunt roșii, atunci, desigur, în această situație nu poate lua o băutură de roșii. Dacă există o altă reacție alergică, atunci trebuie să luați cu grijă o băutură de roșii, deoarece în timpul sarcinii, alimentele pe care o femeie le-a mâncat calm mai devreme pot provoca alergii.

Aceasta este lista principală a condițiilor în care puteți vorbi nu numai despre pericolele unei băuturi de roșii, ci despre măsurile de precauție atunci când le luați, deoarece, în general, este extrem de utilă pentru mama însărcinată.

Sucul de suc poate fi necesar și necesar pentru a bea o femeie însărcinată, dar este necesar să se ia în considerare contraindicațiile atunci când este necesar să se folosească cu atenție.

Cum să obțineți cel mai mare beneficiu din băutura de tomate

Indiferent cât de util și nutritiv este sucul de roșii, este necesar să respectați anumite reguli atunci când îl luați. Acest lucru va ajuta să obțineți cel mai mare beneficiu din băutură și să obțineți un efect de vindecare.

Medicii nutriționiști recomandă femeilor însărcinate să respecte următoarele reguli:

1. Sucul proaspăt storcit de roșii nu este compatibil cu produsele care conțin amidon, de exemplu, cu cartofi. Consumul simultan al acestor produse poate duce la urolitiază.
2. Pentru a îmbunătăți gustul băuturii, adăugați verzui sau usturoi mărunțit. Este mai bine să utilizați o băutură fără sare sau zahăr.
3. Bautura de tomate este potrivita pentru salatele de legume, condimentate cu branza, ierburi si uleiul de floarea-soarelui. Toate aceste produse sunt perfect absorbite de organism.
4. Termenul de valabilitate al sucului proaspăt storcit de roșii nu poate depăși două ore. După această perioadă, băutura își pierde calitățile utile.
5. Cel mai mare număr de vitamine este numai suc proaspăt stors, gătit la domiciliu, nesărat și neîndulcit. Pentru a îmbunătăți gustul adăugați verdele băuturii.

Și rețineți că luați o băutură de roșii în timpul sarcinii este foarte utilă. Dar nu uitați de contraindicații.

Video: sucuri utile în timpul sarcinii