Rumbling în abdomen: cauze și metode de tratament

Un organism este un sistem multilateral în care toate mecanismele funcționează bine și fără probleme. Tractul gastrointestinal este destinat pentru măcinarea și prelucrarea hranei, eliminându-i reziduurile într-un mod natural. Rănirea și formarea gazului sunt procese fiziologice naturale care au loc în fiecare organism. Rumblingul în abdomen indică cel mai adesea o foamete banală. Sunete caracteristice apar pe fundalul interacțiunii dintre fluide și gaze în intestine. Uneori râsul devine atât de puternic încât este observat de oamenii din jurul lor. Astăzi vorbim despre ceea ce rușinează în stomac, de ce apare și cum să scapi de ea rapid și în siguranță.

De ce stomacul tremura

De fapt, deranjamentul este mișcarea gazelor, care este însoțită de o contracție puternică a stratului muscular intestinal. Dacă râsul este rar și întotdeauna asociat cu foamea - aceasta este norma absolută.În cazul în care stomacul spală adesea, indiferent de aportul alimentar, aceasta poate indica încălcări mai grave.

1. Excesul de hrană. Uneori, mișcarea de gaze și activitatea intestinală nu este asociată cu foamea, ci, dimpotrivă, cu supraalimentarea. Mai ales dacă o exagerați cu mâncăruri picante, grase, marinate și afumate.
2. Nervi. Intestinele și stomacul sunt foarte sensibile la starea noastră psiho-emoțională, motiv pentru care diareea apare după stres, un ulcer devine acut. Experiențele nervoase, conflictele, agresivitatea și iritarea pot duce la o funcționare defectuoasă a intestinelor, acesta va începe să se dezvolte foarte puternic.
3. Aerul. Rumblingul este mișcarea aerului prin intestine, astfel încât cauza principală a sunetelor interne este intrarea aerului în stomac. Ingerarea aerului apare atunci când beți băuturi carbogazoase, când beți lichide din paie, atunci când fumezi. Aerul poate intra în organism dacă, în timpul mesei, proteza nu este suficient de etanșă pentru gingii. Copiii înghit adesea aerul când suge sânii sau sticlele. Excesul de aer din intestin poate apărea datorită proceselor de fermentare, atunci când mâncăm legume, varză, ridichi.Dacă mâncăm pe fugă, rațiile uscate, nu mestecăm bine mâncarea, apoi mai mult aer intră și în stomac.
4. Pose. De mult timp sa observat că stomacul se rupe adesea în cazul în care vă aflați pe spate. În această poziție, intestinul este mai spațios, mișcarea gazelor este mai rapidă.
5. Disbacterioza. Adesea, cauza rumelor și flatulenței este dysbioza. Echilibrul dintre bacteriile benefice din intestine este deranjat datorită schimbărilor în dietă, consumului de alimente neechilibrate, consumului de antibiotice, stresului. Acest lucru este însoțit de constipație sau diaree, disconfort în abdomen, apare adeseori colici.
6. Intoxicație. Microflora patologică în intestine poate apărea pe fundalul otrăvirii alimentare. Alimentele învechite, otrăvite, rătăcite și arse nu trebuie incluse în regimul alimentar.
7. Alergie. În unele cazuri, intoleranța alimentară a produselor se manifestă în acest fel - rumânare, balonare, colică. De exemplu, puteți evidenția intoleranța la lactoză, atunci când organismul nu produce enzime pentru absorbția laptelui.
8. Boli ale tractului digestiv. Rumblingul, durerea în stomac și intestine, gaze, arsuri la stomac, greață pot indica afecțiuni ale stomacului și intestinelor. Durerea puternică indică adesea gastrită.

Pe lângă motivele indicate, pot apărea deranjamente în cazul unor patologii grave - obstrucție intestinală, umflare etc. Dar, în acest caz, vor exista simptome mai grave, care vor obliga pacientul să solicite asistență medicală calificată.

Cum să scapi de rușine în stomac

Rumblingul este o consecință a obiceiurilor alimentare necorespunzătoare, rezultatul unui stil de viață nesănătoasă. Iată câteva instrumente care vă vor ajuta să calmați furtuna în stomac.

1. Bacterii benefice. Mai intai trebuie sa incercati sa identificati cauza necazului nesfarsit. Dacă suferiți de constipație sau diaree, suferiți de flatulență, cel mai probabil aveți dysbioză. Poți să scapi de ea cu ajutorul probioticelor. Farmacia are o gamă largă de medicamente cu bacterii benefice - Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol etc.
2. Enzime. Aceste medicamente sunt necesare pentru supraalimentarea și otrăvirea, când pancreasul oprește temporar producerea enzimelor necesare digestiei. Mezim, Pancreatin, Festal - unele dintre aceste medicamente ar trebui să fie cu siguranță în trusa de prim-ajutor.
3. Medicamente pentru flatulență. Acestea sunt medicamente simptomatice care colaps rapid bulele de gaze în intestine și le scoate. Una dintre cele mai eficiente și mai populare este Espumizan.
4. Antispastice. Dacă durerea este însoțită de durere colică sau acută, veți avea nevoie de antispastice - Nu-shpa, Spazmol, Bioshpa.
5. Sorbente. Acest grup de medicamente absoarbe perfect toxinele, zgurii, produsele de descompunere a alcoolului, bacteriile patogene în caz de otrăvire. Printre acestea se numără carbonul activ simplu, Polysorb, Filtrum, Smektu.
6. Decocții de ierburi. Pentru a face față flatulenței și amețelii în stomac, puteți folosi decocții de otrăvuri cu efect carminativ. Băutură decoction de mărar (semințe și ierburi), chimen, menta, pelin, mușețel, anason, coriandru. Veți observa o îmbunătățire semnificativă în jumătate de oră după un pahar de medicament beat. Dacă aveți o tendință de mângâiere și balonare, beți aceste băuturi trebuie luate în cursuri - jumătate de pahar dimineața și seara, aproximativ două săptămâni.

Acestea sunt măsurile de urgență de bază care vă vor ajuta să scăpați rapid de sunete neplăcute din stomac. Dar dacă râsul vine din nou și din nou?

Reguli de nutriție în lupta împotriva burlajului buric

Dacă stomacul se mișcă și se fierbe constant, atunci din nou și din nou faceți aceeași greșeală asociată comportamentului și alimentației. Iată regulile de bază care vă vor ajuta să vă calmați și să stabilizați starea intestinală.

Frecvența și flatulența apar frecvent pe fondul a ceea ce mâncăm. Trebuie să abandonăm produsele care produc fermentație în intestine. Acestea sunt varza, fasole, struguri, mere proaspete, lapte proaspăt, fasole verde, ridiche, ridichi, pere, sucuri, alcool, quass, carbohidrați grași, afumați, sărate, rapide și prăjituri. Toate acestea nu ar trebui să fie în dieta dvs., mai ales în primele zile ale dietei, când activitatea intestinului devine mai bună.

Este necesar să se utilizeze mese simple și ușoare. Acestea sunt porridge de orez și hrișcă pe apă, supe legume vegetale, carne slabă, pește, păsări de curte, legume și fructe coapte, crotonii de casa, cookie-uri galetny.

Pentru produsele lactate fermentate ar trebui să aruncați o privire mai atentă. Unii oameni suferă de creșterea gazelor după consumarea chefirului. Alții, dimpotrivă, restabilește microflora intestinală sănătoasă cu ajutorul lui ryazhenka.

Dați guma - stimulează producția suplimentară de suc gastric, este plină de motilitate intestinală crescută.

Pentru a mânca prea mult, nu a fost cauza rumblării, trebuie să mănânci în porții mici, dar de multe ori. În plus față de principalele trei mese, ar trebui să existe cel puțin două gustări, astfel încât să nu vă înfometați și să vă alăturați alimentelor.

Consumul de alimente ar trebui să fie calm, măsurat, fără efort. Aruncarea necontrolată a alimentelor în stomac va duce la o agitație și mai mare. Apropo, intestinele cresc adesea atunci când încearcă să taie bucăți de alimente în fragmente mai mici. Pentru a evita acest lucru, trebuie să mestecați foarte atent mâncarea, cel puțin 30 de mișcări ale maxilarului!

Renunță la fumat. În primul rând, în acest proces înghițiți o cantitate mare de aer și, în al doilea rând, nicotina slăbește țesutul muscular, inclusiv țesutul intestinal.

După o masă, nu puteți minți, dar, de asemenea, să se angajeze în activitatea fizică activă, de asemenea, nu merită. Cel mai bine este să mergeți pe jos după o masă - pentru a facilita procesul de digestie și de asimilare a produselor.

Asigurați-vă că exercițiul, mutați mai mult, umblați. Renunțați la lift și mergeți la câțiva etaje pe jos, mergeți la o plimbare cu câinele, în weekend, mergeți în pădure sau în munți.Un stil de viata activ are un efect foarte pozitiv asupra starii si functionarii intestinelor.

Dacă bebelușul din abdomen se observă la copilul din primele trei luni de viață - nu vă grăbiți să sunați alarma. Acest lucru este absolut normal pentru un copil, deoarece tractul digestiv este în fază incipientă. Această perioadă trebuie doar să supraviețuiți și să îndurați. Îți poți ajuta copilul cu masaj, gimnastică, înot, așezat pe stomac, folosind un scutec cald. Puteți alege medicamente pentru copii pentru a scuti colici. Asigurați-vă că țineți cont de scaunul copilului și de descărcarea regulată a gazului.

Rumbling în abdomen și flatulență în 80% din cazuri este o consecință a unei ușoare schimbări în dieta și modificările stilului de viață. Dar în fiecare al cincilea caz, mormăiatul vorbește despre probleme mai grave, cu care este necesar să se consulte un doctor. Dacă rumânarea este însoțită de diaree, miros de fecale, anorexie, greață sau vărsături, dacă există alimente nedigerate în fecale, trebuie să vizitați un gastroenterolog.Cu febră mare, slăbiciune și apatie, o vizită la medic trebuie să fie imediată, puteți avea nevoie de ajutor de la un specialist în boli infecțioase. Urmăriți-vă sănătatea, aveți grijă de corpul vostru!

Video: de ce rumble în stomac