Ako sa zbaviť závisti ľudí: 6 spôsobov

Envy je považovaný za úplne normálny pocit, ale len v tých prípadoch, keď to osobu nevyťahuje. V niektorých prípadoch možno tento aspekt pripísať zlu, ktoré jedia ľudí zvnútra. Občania sa nakoniec stávajú zlými, strácajú svoj vnútorný kruh, myslia na seba. Je dôležité pochopiť, že objekt závisti prešiel cez „7 kruhov pekla“, aby získal všetky materiálne bohatstvo. Je možné sa zbaviť pocitu úplného zlyhania, ale stojí to za námahu.

Príčiny Envy

1. Závist je v každej osobe, aj keď si ľudia myslia inak. Psychológovia hovoria, že pocity tohto druhu sú zakotvené v genetike. Často závisť chudobných, ako aj sirôt.
2. Zlé pocity vznikajú v dôsledku nesprávneho stanovenia priorít. Mnoho ľudí chce všetko naraz, ale to sa nestalo. V snahe mať viac človek prestáva oceňovať výhody, ktoré sú v súčasnosti k dispozícii.
3. Často chamtivosť vyvoláva závisť. Ak bola žena alebo muž dlhšiu dobu zbavený elementárnych predmetov, či už je to bežné oblečenie alebo jedlo, sú zlé pre tých, ktorí ho majú.
4. Vo väčšej miere sú závisti perfekcionisti - ľudia, ktorí chcú dosiahnuť ideál. Snažia sa tak tvrdo, ale bezvýsledne. Ideálne sa nestane. Odtiaľ sa rozvíja horlivý pohľad na ľudský tovar, ktorý majú iní.
5. Nezávažný postoj k svetu tiež vyvoláva závisť. Niektorí sa snažia tráviť čas a energiu na dosiahnutie úlohy. Iní radšej prichádzajú ku všetkým pripraveným veciam, potom začínajú závidieť, keď sú poslaní, aby dosiahli všetko na vlastnú päsť.
6. Jedna z primárnych príčin závisti je považovaná za nízku sebaúctu, plachosť a nedostatok sebavedomia. Jeden z druhého. Muž sa neuskutočnil v živote, takže závidie tým, ktorí dosiahli všetko „potom a krvou“.

Ako sa zbaviť závisti ľudí

Začať identifikovať skutočné príčiny svojho vlastného správania. Zamyslite sa nad tým, na čo by ste sa mali zamerať. Ak hovoríme o nadobudnutých pocitoch, vyberte spôsob, ako ich odstrániť.

Metóda číslo 1. Minimalizujte komunikáciu s objektom závisti

1. Ak každodenne komunikujete s niekým, kto vyvoláva pocity závisti a agresie, takéto správanie čoskoro povedie k depresii. Zastavte udržiavanie sociálnych kontaktov pod zámienkou ospravedlnenia.
2. Týmto nekomplikovaným spôsobom sa zachránite pred neustálymi depresiami, ale stratíte zdravú konkurenciu. Úspech druhých nás často robí krok vpred. Ak je závist ďaleko od bielej, zbavte sa predmetu podobných pocitov.
3. Nie vždy úspešní ľudia komunikujú „za rovnakých podmienok“ s ostatnými segmentmi obyvateľstva. Niektorí sa pokúšajú skryť príjem, iní, naopak, dali ho na verejnosť. S druhou kategóriou občanov sa môžete bezpečne rozlúčiť, títo jednotlivci potláčajú vašu dôstojnosť.

Metóda číslo 2. Nastavte ciele

Človek sa zadusí bez cieľa. Nakoniec vás závidia, pretože ostatní dosiahnu svoje ciele, ale nie. Uchovávajte si denník, napíšte do neho všetko, čo chcete mať v živote.

1. Cieľom je kúpiť auto? Vyňať aspoň 15% mesačnej mzdy. Nepracujete? Potom zvážiť činnosti na voľnej nohe, to pomôže získať peniaze, bez toho aby opustil domov.
2. Stanovte realistické ciele. Nesnažte sa na 1 rok ušetriť za meštiansky dom v hodnote 10 miliónov. Je dôležité pochopiť, že ak nemáte rozsiahlu korporáciu, tieto výšky sa nedosiahnu.
3. Rozvíjajte sa nielen materiálne, ale aj duchovne. Prečítajte si knihy, sledujte videá pre motiváciu. Štúdium práva a účtovníctva, psychológia osobnosti.Snažte sa otvoriť svoj vlastný podnik a nie je závislý od nikoho.
4. Zaťažený do pracovného dňa očných buliev vám nenechá čas závidieť. Prestanete premýšľať o Marinke na chladnom aute alebo na Koljovi, ktorý za 3 mesiace zarobil slušný príjem.
5. Do denníka napíšte všetky víťazstvá. Máte vodičský preukaz na vlastnú päsť? Výborne! Kúpil si auto bez manžela a pôžičku? Ste dobre urobený! Snažte sa vždy pohnúť dopredu, nikdy nezastavujte. Nech vám závidia.

Metóda číslo 3. Analyzujte situáciu

1. Určite, aká je vaša závisť. Možno, že človek má určitý vzhľad. Ale táto skutočnosť neznamená, že je krajší ako ty.
2. Dajte sa na miesto objektu závisti. Určite úspešní ľudia absolvovali mnoho testov, aby dosiahli svoj súčasný stav. V tomto prípade nie ste oprávnení závidieť, nevedieť, čo osoba zažila.
3. Najtalentovanejší a najkrajší ľudia sa obetujú, aby dosiahli konkrétny cieľ. Niektorí opustia rodinu pre kariéru, iní sa vzdajú práce kvôli deťom. Naučte sa zobraziť situáciu zo všetkých strán, nepokračujte v hneve.
4. Po analýze seba a ostatných zhrnúť. Predmetom závisti je dobrý domov a prestížna pozícia, ale rodina je v neporiadku.
5. Naopak, máte šťastné manželstvo, ale malý obytný priestor a bežnú prácu. Rozhodnite sa, čo je dôležitejšie? Ďalej od toho odstúpte. Oceníte, čo máte momentálne.

Metóda číslo 4. Choďte do športu

1. Ako už bolo spomenuté, závist je spôsobená nízkou sebaúctou. V modernom svete zohráva veľkú úlohu fyzická forma a iné vonkajšie atribúty (krásne oblečenie, auto atď.). To všetko má byť, ale ak je vada spôsobená takýmito vlastnosťami, priviesť sa do formy.
2. Dievčatá by sa mali pozrieť na triedy, ktoré pomôžu relaxovať, stať sa istou a spoločenskou osobou. Patria sem všetky druhy tancov, dýchanie a vodná gymnastika, jóga, strečing. Nebolo by zbytočné chodiť do posilňovne a pracovať so železom.
3. Zbavte sa závisti mužov niekoľkými spôsobmi. Prvým je materiálny blahobyt, druhým je sila (dobrý fyzický tvar). Zaregistrujte sa do boxu alebo posilňovne, pumpujte si svaly hrudníka, abs. Stručne povedané, stať sa závistou.

Metóda číslo 5. Sledujte svoj vlastný vzhľad

1. Ak je závist je spôsobená krásny vzhľad iných ľudí, pozrite sa na seba. Zastavte pletenie vlasov v buchte a neustále vädnú. Zúčastnite sa lekcií make-upu, naučte sa používať kozmetiku.
2. Pošlite staré odpadky a topánky, aktualizujte svoj šatník. Vyberte si nový štýl v make-up, účes, oblečenie. Začnite vystupovať z davu.
3. Venujte pozornosť nechtom na rukách a nohách, dvakrát do mesiaca navštívte manikúru. Nenechajte sa opierať o nezdravé jedlo, nedovoľte, aby ste získali extra libier.
4. Venujte pozornosť malým detailom. Patrí medzi ne šperky, tašky, peňaženky, parfémy. Vyberte si kvalitné výrobky, neukladajte.

Metóda číslo 6. Neporovnávajte sa s ostatnými

1. Prestaňte počítať peniaze iných ľudí, dávajte pozor na vzhľad priateľov alebo známych. Nepredpokladajte, že ľudia dosiahli všetko ľahko. Neviete, čo konkrétna osoba prešla.
2. Zbavte sa idolov, ak vás spochybnia. Takéto informácie o iných ľuďoch často nie sú užitočné. Budete porovnávať svoje vlastné nevýhody s výhodami iných ľudí. Na konci, vyzdvihnúť komplexy.
3. Ak sa nedokážete vyrovnať s porovnaniami (automaticky sa objavia vo vašej hlave), urobte niečo iné. Žiarlivý na úspešného priateľa v kariére? Premýšľajte o tom, že aj s vysokým platom je zbavená svojho osobného života a priateľov.
4. Na posilnenie techniky si vezmite kus papiera a pero.Napíšte svoje pozitívne vlastnosti, snažte sa držať témy, kvôli ktorej cítite hnev (peniaze, životný priestor, rodinný život, atď.). Uveďte, čo presne ste nadradení iným ľuďom.

Pred hľadaním spôsobov, ako sa zbaviť závisti, premýšľajte o tom, odkiaľ pochádza. Odstráňte všetky príčiny, potom pracujte so zvyšnými pocitmi. Sledujte svoj vzhľad a šatník, zvyšujte svoj materiál a duchovné blaho, choďte do športu. Prerušiť spojenie s objektom závisti, postaviť sa na miesto iných. Majte ciele a usilovať sa o ne, dosiahnuť výšky vo svojej kariére, zariadiť svoj osobný život.

Video: ako sa zbaviť závisti