Malina - užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Maliny patria medzi obľúbené bobule, a to nie je prekvapujúce. Okrem delikátnej chuti a špeciálnej konzistencie má aj množstvo užitočných vlastností. Najčastejšie sa ovocie konzumuje čerstvé a zloženie sladkých dobrôt. Maliny radi hodujú v zime kvôli špeciálnym vlastnostiam na posilnenie imunitného systému. Analyzujme krok za krokom hlavnú hodnotu a možné vedľajšie účinky konzumácie ovocia.

Malina vlastnosti

1. Je založený na veľkom množstve kyseliny askorbovej a každý vie, že vitamín C pôsobí ako prírodný antioxidant a imunostimulant.
2. Berry má protizápalové a baktericídne účinky. Užívá sa s prirodzene nízkou imunitou, bronchitídou, pneumóniou a inými ochoreniami tohto druhu.
3. Obsahuje množstvo antioxidačných látok, ktoré sú potrebné na viazanie solí ťažkých kovov, ako aj ich odstraňovanie z dutiny vnútorných orgánov.
4. Vďaka zahrnutiu pektínov, vlákniny, trieslovín do štruktúry kríkov sa zlepšuje činnosť tráviacich orgánov, obličiek, pečene, žlčníka.
5. Liečitelia, ktorí už niekoľko rokov používajú maliny, identifikovali jeho hlavnú črtu. V akejkoľvek forme je bobule užitočné pre horúčku, pretože zvyšuje potenie a odstraňuje horúčku.
6. Posilňovaním a čistením krvných kanálov sa predchádza vážnym ochoreniam, ako je ateroskleróza. To všetko je možné vďaka rozdeleniu cholesterolových plakov.
7. Horčík a draslík sú minerálne zlúčeniny, ktoré sú mimoriadne cenné pre "jadrá". Sú obsiahnuté v malinách v slušnom množstve, a preto sú veľmi užitočné pre hlavné svaly.
8. Prichádzajúci vitamín K je nevyhnutný pre správnu zrážanlivosť krvi, zvýšenie produkcie červených krviniek, zvýšenie hemoglobínu a urýchlenie rán čo najskôr.
9. Maliny sa jedia po veľkom hodovaní a pití. Druhý deň ráno odstraňuje syndróm opice, delí etylalkohol a rýchlo ho odstraňuje z tela, zmierňuje pečeň.
10. Znížením intrakraniálneho tlaku sa bobule používa na silné bolesti hlavy a konštantné vystavenie migrénam. Infúzia na konáre je účinná ako tonikum a potláča chronickú únavu.
11. Antiemetické vlastnosti robia dievčatá, ktoré sú na začiatku tehotenstva, konzumujú ovocie na boj proti toxikóze. Berry tiež používajú ženy v kozmetike ako masky.
12. Hlavné prínosy malín sa hromadia v chemickom zozname látok. Ako súčasť veľkého množstva železa je nevyhnutné na prevenciu anémie a zvýšenie hemoglobínu.
13. Kyselina listová a iné vitamíny skupiny B prispievajú k úplnému rozvoju plodu v súlade s termínom gestácie v maternici. Maliny ocenia tehotné ženy.
14. Nie bez užitočných vlastností bobúľ pre kategórie osôb trpiacich vysokým krvným tlakom. Maliny v krátkom čase znižuje a normalizuje ukazovatele.

Je to dôležité!
S cieľom zažiť všetky požitky z bobuľoviny, ako aj vyťažiť z jej spotreby len jednu výhodu, je potrebné dodržiavať dennú sadzbu. Prvé zoznámenie sa vykonáva s malými porciami. Ak telo reaguje normálne, dospelí môžu jesť až 2 poháre denne a deti - 160-200 gramov. Nezabudnite zvážiť kontraindikácie.

Užitočné vlastnosti malinového lístia

1. Nielen ovocie sa užíva v potravinách, ale aj liečivé vývary a čaje na základe lístia krovia.V nich obsah kyseliny askorbovej výrazne prevyšuje indexy vitamínu C, napríklad v citrusových plodoch alebo ríbezle. Okrem toho sú listy známe pre svoje tonické a protizápalové vlastnosti.
2. Ak chcete vykonať obvyklé posilnenie imunity, prekonať chronickú únavu, prispieť k lepšej odolnosti organizmu voči vírusom, dvakrát denne piť čaj na lístie.
3. Počas šírenia SARS alebo chrípky je potrebné pripraviť silné odvar na listoch a čerstvé (alebo sušené) plody malín. Takéto nástroje sú tiež účinné pri nedostatku vitamínov a mimo sezóny.
4. Pre čo najlepšie odstránenie spúta z dutiny dýchacieho traktu je potrebné pripraviť odvar z listov, ovocia, koreňov alebo vetvičiek kríka.
5. Ak používate čaj s vysokým krvným tlakom, zvýšite vylučovanie moču a znížite jeho výkon. Maliny majú tiež priaznivý vplyv na zdravie diabetikov, čo znižuje koncentráciu cukru v krvi.
6. Aby ste sa vyrovnali s kožnými problémami alebo sa zbavili, musíte variť na báze čerstvého lístia malinového kríka. Tento nástroj tiež účinne odstraňuje akné.
7. Pre zlepšenie stavu vlasov, ich hydratáciu a výživu, boj s lupinami a seborrhea, je potrebné opláchnuť šok s odvar z malinového lístia po každom šampónovanie.

Užitočné vlastnosti malinovej vetvy

1. Čaj sa vyrába z konárov, ktoré sú užitočné pri liečbe a prevencii prechladnutia, zápalu pľúc, chronickej bronchitídy, angíny, astmy a chrípky.
2. Aj tento nápoj posilňuje imunitný systém a odstraňuje prebytočnú vodu. Na pozadí druhej kvality je opuch končatín výrazne znížený, únava a ťažkosť v nohách miznú.
3. Aby ste sa vyrovnali so silným kašľom, urýchlili výtok spúta, zmiernili bolesť a bolesť hrdla, urobili čaj. K tomu, 6 veľkých vetiev sekanie, variť 500 ml. vriacej vody a trvať pol dňa.
4. Ak zažijete chrípku alebo prvé príznaky nachladnutia, urobte odvar. Rozdrvte vetvičky, zmerajte polovicu hrsti a zmiešajte s 0,2 l. vriacej vody. Varíme štvrtinu hodiny, potom vychladneme, prefiltrujeme, použijeme s medom trikrát denne.
5. Na očistenie krvi toxínov, odstránenie toxínov a iných škodlivých látok z tela je potrebné použiť infúziu na konáre. Môže sa variť z lyžice mletých surovín a 450 ml. vriacej vody.

Užitočné vlastnosti malinového koreňa

1. Maliny sú dobré, pretože všetky jeho časti sú vhodné na použitie v tradičnom liečení na odstránenie chorôb rôznej závažnosti. V tomto prípade budú mať korene úžitok otitis, nízka imunita, chronická únava, kašeľ, astma, ARVI.
2. Na koreňoch malinového bush žlté odrody pripravujú rôzne odvary pre nachladnutie. K tomu, nakrájajte korene dosť, aby ste dostali lyžicu surovín, varte 300 ml. vriacej vody, varíme 10 minút a trváme na tom. Po ochladení sa zmes prefiltruje a odoberie sa trikrát denne.
3. Na posilnenie imunitného systému, liečbu astmy alebo bronchitídy je lepšie používať červené maliny. Jeho korene sú rozdrvené, potom 2 lyžice zmiešané s 350 ml. teplej vody. Po tretej hodine varenia musí byť zmes vypustená, mierne ochladená a spotrebovaná v 60 ml. 4 krát denne.
4. Na liečbu otitídy sa používa tinktúra na koreňoch. Suché suroviny, sekanie, varenie a trvanie. Vezmite 0,1 l. každý deň po dobu 2 týždňov. Frekvencia príjmu - dvakrát denne.

Malina na choroby

Berry akéhokoľvek druhu sa používa na prevenciu a liečbu chorôb rôznej zložitosti. Ale konečný recept sa líši v závislosti na tom, aké príznaky by mali byť odstránené. Stojí za to pripomenúť škodu, ktorú prinesie malina. Nemali by ho užívať deti mladšie ako 2 roky, osoby s neznášanlivosťou tejto bobule a alergie na ňu, chronické ochorenie obličiek.

zápal pankreasu
Pankreatitída je ochorenie pankreasu, ktoré je sprevádzané zápalovými procesmi tohto vnútorného orgánu. Maliny by sa nemali konzumovať žiadnym spôsobom, keď sa pankreatitída stane akútnou.

Bobule obsahujú kyseliny, ktoré poškodzujú sliznice. Ak je choroba v chronickej fáze, je možné zmierniť jej priebeh, pridať trochu džem alebo malinový kompót do stravy.

Bežné prechladnutie
Od dávnych čias, malinový džem bol použitý ako všeliek na všetky prechladnutia. Suroviny majú výrazné diaforetické vlastnosti. Výrobok ľahko na krátku dobu vyrovnať s príznakmi chladu.

Antivírusové, antipyretické a antivírusové vlastnosti sú prirodzeným liečivom. So studenou pochúťkou dokonale znižuje horúčku. V dôsledku toho dochádza k nadmernému poteniu. Účinok sa dosahuje vďaka prítomnosti kyseliny salicylovej v zložení surovín.

zápal žalúdka
Je dôležité vedieť, že čerstvé ovocie rastliny nepriaznivo ovplyvňuje sliznicu žalúdka. Preto je zakázané jesť suroviny na takéto ochorenie. To nemožno povedať o odvar z listov. Takýto nástroj má naopak pozitívny vplyv na zdravie.

Pre wellness kurz by mal byť pripravený pomerne jednoduchý nástroj. Listy varte s vriacou vodou a vypite napenený 120 ml vývar. 5-6 krát denne. Na nízkej kyslosti malinovej šťavy pomôže. Dostatočne čerstvý na riedenie vodou v rovnakých množstvách.

dna
Keď artikulárne zápalové procesy, ktoré sú vyvolané abnormálnym metabolizmom v tele, by mali nasledovať špeciálnu diétu, ktorá bola predpísaná špecialistom. V tomto prípade je obmedzená konzumácia malín. V zložení surovín sú puríny.

Takéto enzýmy môžu zhoršiť priebeh ochorenia. Keď dna v tele začne hromadiť veľké množstvo kyseliny močovej. Čo sa týka purínov, enzýmy len prispievajú k zvýšenej produkcii takejto kyseliny.

diabetes mellitus
V prípade diabetu je pacientovi dovolené jesť iba obmedzené množstvo čiernych malín. Predpísaná denná dávka musí byť stanovená ošetrujúcim lekárom individuálne.

Výhodou bobúľ je, že majú nízky glykemický index. Takýto faktor znamená, že v krvi nebude prudký skok cukru. Liečivá rastlina má pozitívny vplyv na stav celého organizmu.

Systematické jedenie týchto plodov pomáha vyrovnať sa s nadváhou. Čierna malina dokonale odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela. Krvný tlak je tiež stabilizovaný.

Kontraindikácie maliny

1. Okrem výhod, maliny môžu výrazne poškodiť ľudí. Bobule sú medzi alergénnymi výrobkami. Preto pri jedení musíte byť veľmi opatrní.
2. So zneužívaním surovín sa môžu vyvinúť zdravotné problémy vo forme obličkových kameňov, močových ciest a žlčníka. Tiež malina zostrihuje prúd dnou, vredy a eróziu slizníc gastrointestinálneho traktu.

Dá sa povedať, že malina prináša telu viac výhod ako poškodeniu. Pri konzumácii výrobku berte do úvahy kontraindikácie a dodržiavajte dennú dávku konzumovaného ovocia. V tomto prípade nevzniknú žiadne zdravotné problémy.

Video: Malinový list čaj