Je možné, aby tehotné ženy jedli brusnice?

Mnohí odborníci vedúci tehotenstvo, neodporúčajú očakávané matky používať silné alergény, aby nevyvolali negatívne dôsledky. Našťastie sú plody brusnice zahrnuté do zoznamu povolených, ale žena musí prísne obmedziť množstvo. Existuje mnoho možných foriem užívania brusníc, hovorme o nich podrobnejšie.

Zloženie a vlastnosti brusníc

1. Kompozícia obsahuje kyselinu nikotínovú, ktorá je nutná pre ženu na dokončenie práce štítnej žľazy a najmä celého endokrinného systému. Tiež nikotín zlepšuje zloženie krvi, čistí vnútorné orgány toxických látok.
2. Retinol, ktorý sa inak nazýva vitamín A, je potrebný na ochranu pred negatívnymi environmentálnymi faktormi. Nedovoľuje, aby ultrafialové svetlo ovplyvnilo zdravé bunky a zničilo ich.
3. Konkrétne uvádzame vitamín B2 alebo riboflavín. V kombinácii s tiamínom normalizuje psychoemotívne prostredie matky, zvyšuje metabolické procesy a prispieva k systematickému zvyšovaniu hmotnosti v súlade s obdobím gravidity.
4. Nerobí bez kyseliny listovej, je dôležitý pre tvorbu CNS plodu. Ide o vitamín B9, ktorý sa predáva v lekárni ako samostatný komplex pre ženy na danom mieste.
5. Vitamín C je známy všetkým ako stimulant imunitného systému. Ale pre všetkých, táto zlúčenina zlepšuje vstrebávanie železa a vápnika, preto sa eliminuje anémia a krehkosť kostí.
6. Vitamín E je známy ako tokoferol, prírodná antioxidačná látka používaná na prevenciu ochorení súvisiacich s rakovinou. Taktiež uzatvára steny krvných kanálov.
7. Vápnik sa koncentruje vo veľkom množstve v brusnicovom ovocí. Je potrebná pre kosti, vlasy, zuby pre silu. Vápnik potláča patogény a v kombinácii s askorbom posilňuje imunitný systém.
8. Nerobí to bez najcennejšieho minerálu pre srdcový sval - horčíka. Zodpovedá za regeneračné procesy v tkanivách, stabilizuje srdcovú frekvenciu a prispieva k zhutneniu svalových vlákien počas intenzívnej fyzickej námahy.
9. Na prevenciu a liečbu urolitiázy je v obličkách potrebný sodík. Tento minerál prispieva k rozvoju žalúdočnej šťavy, takže v niektorých prípadoch bude užitočný pre gastritídu.
10. Železo je zodpovedné za absorpciu vitamínov skupiny B, tiež vykonáva prevenciu anémie, zvyšuje hemoglobín u tehotnej osoby, obohacuje tkanivá a bunky kyslíkom.
11. Fosfor v kombinácii s draslíkom zabezpečujú správne fungovanie nervového systému a močových ciest. Minerály zlepšujú zloženie krvi, obohacujú mozog kyslíkom, zlepšujú stav pečene.
12. Listy obsahujú mnoho kyselín, najmä linolovú a linolenickú. Majú priaznivý vplyv na srdce. Kyselina gallová pôsobí ako protirakovinová látka. Preto sa na listoch pripravujú čaje, odvar a nálevov.
13. Kompozícia obsahuje arbutín a kyselinu ursuloovú. Tieto zlúčeniny potláčajú depresiu, pôsobia ako prírodné antiseptiká a majú hemostatické vlastnosti.

Použitie brusníc pre tehotné ženy

• čistenie pečene, obnovenie jej správneho fungovania;
• preventívne opatrenia na prevenciu urolitiázy, nefropatie, cystitídy;
• zlepšenie aktivity dýchacieho traktu, čistenie pľúc;
• zvýšenie ochranných síl v období avitaminózy, epidémií chrípky a ARVI;
• odoberanie prebytočnej tekutiny z tkanív, znižovanie opuchu;
• zvýšenie metabolických procesov, v dôsledku čoho prebytok hmotnosti ide;
• liečba prechladnutia bez medikácie;
• eliminácia arteriálneho a intrakraniálneho nárastu tlaku, boj s bolesťami hlavy a migrénami;
• normalizácia srdcového rytmu, prevencia bradykardie a tachykardie;
• zlepšenie tvorby hormónov štítnej žľazy, ako aj práce celého endokrinného systému;
• odstránenie bolesti kĺbov, nepohodlie v dolnej časti chrbta a chrbta;
• zlepšenie stráviteľnosti potravín, odstránenie zápchy, pálenie záhy;
• stabilizácia črevnej motility;
• prevencia a liečba anémie (nedostatok železa) u matky a plodu;
• zníženie rizika hypoxie plodu;
• normalizácia psycho-emocionálneho pozadia tehotnej osoby.

Na tejto cenné vlastnosti nekončia. Zoznam sa líši podľa pôvodného zdravotného stavu.

Formuláre používajú brusnice

Ak chcete získať maximálne liečivé účinky tejto bobule a jej ďalších častí, musíte dodržiavať pravidlá recepcie. Je tiež dôležité zvážiť dávkovanie, nemalo by byť prekročené, aby sa zabránilo negatívnym dôsledkom. Bobule sa konzumujú čerstvé, na základe nich vyrábajú kompóty a ovocné nápoje, džúsy. Listy sa často varia vo forme odvarov, infúzií, čaju.

1. Kompót. Tento nápoj je jednoduchý na prípravu, často sa konzumuje, aby sa zvýšili imunitné sily a upokojili nervy. Vhodné pre každý deň. Na prípravu nápoja musíte naliať 2 litre. voda 0,5 kg. ovocie. Po varení sa zmes pečie 3 minúty a potom sa vyberie z pece. Cukor sa pridáva podľa chuti, môžete prípadne pridať korenie alebo plátok citróna.
2. Vývar na listoch. Tento nástroj sa odporúča na prijatie do dámy, počnúc druhým trimestrom gravidity. Vďaka príjmu odvar, zápcha a pálenie záhy sú odstránené, prebytočná tekutina vyjde a opuchy zmizne. Kvôli vysokej koncentrácii aktívnych enzýmov stojí za to piť opatrne. Na varenie je potrebné použiť 0,3 l. varenie vody varí dve polievkové lyžice surovín, potom prinesie do varu a vypne. Pred prijatím znamená, že musíte stáť aspoň hodinu.
3. Sirup. Pôsobí ako liek, používa sa na bolesť a bolesť hrdla, počas chladu a horúčky. Nahrádza konvenčný lekársky sirup proti kašľu. Zmiešajte 0,4 kg. cukru od 0,5 litra. vody, varíme na rozpustenie granúl. Naplňte tento roztok 900 g. Brusnice ovocie a presunúť do pohára. Uchovávajte v chlade jeden týždeň, občas sa pretrepávajte. Použite lyžicu nie viac ako 4 krát denne.

Infúzia listov brusnice

1. Pri správnej príprave kompozície sa vyrovná s vysokým krvným tlakom. Systematická spotreba lieku vám umožní zbaviť sa hypertenzie a zlého zdravia. Nápoj výrazne zvyšuje vitalitu.
2. Infúzia sa odporúča pre ľudí, ktorí trpia nízkou kyslosťou žalúdka a cukrovky. Nápoj sa ľahko pripraví. Vložte termosku 2 g. levanduľa, 20 gr. jahodové listy a 15 gr. listy brusnice.
3. Nalejte 0,5 litra do nádoby. vriacej vody. Zložky nechajte vylúhovať cez noc. Po prebudení pretiahnite infúziu a vezmite 100 ml. 4 krát denne pred jedlom. Nástroj tiež pôsobí ako vitamínový komplex.

Šťava z brusnice a džús

1. Pravidelná konzumácia prírodných nápojov bude vynikajúcim nástrojom v boji proti vysokému krvnému tlaku a nedostatku železa v tele. Preto plne posilňujete svoj imunitný systém a vyhnete sa rozvoju anémie.
2. Ktorýkoľvek z prezentovaných nápojov má pozitívny vplyv na stav budúcej mamičky, ktorá má sedatívny účinok. Odporúča sa systematická konzumácia šťavy alebo šťavy, aby sa užívali s prechladnutím, silným kašľom. Zloženie môže kloktať.
3. Pri príprave morse nie je nič ťažké. Mletie cez 250 g sito. čerstvé bobule a zalejeme 0,5 litra.studenej vody Pošlite kontajner do kachlí a počkajte, kým sa varí. Potom vypnite horák a počkajte, kým nápoj úplne vychladne.
4. Prejdite šťavu cez gázu a premiešajte cukor podľa chuti. Nezabudnite, že všetko, čo potrebujete vedieť, kedy zastaviť. Pred konzumáciou ovocia vždy koordinujte všetko s odborníkom. V opačnom prípade môžu plody nepriaznivo ovplyvniť telo.

Bobule bobule počas tehotenstva

1. Stojí za zmienku, že v plodoch ker je oveľa väčšie množstvo živín ako v listoch. Bobule sú skvelé proti smädu. Systematická spotreba lieku sa ukázala v boji proti edému dobre.
2. Odborníci neodporúčajú jesť ovocie na lačný žalúdok. Množstvo biologických zložiek v zložení bobúľ môže nepriaznivo ovplyvniť tráviaci systém. Môže zhoršiť zdravie gastritídy alebo peptického vredového ochorenia.

Kontraindikácie brusníc

1. Je prísne zakázané zahrnúť do stravy diéty v akejkoľvek forme, ak máte diagnostikovaný peptický vred, cholecystitídu, gastritídu, urolitiázu a nízku zrážanlivosť krvi. Tiež nezabudnite na individuálnu neznášanlivosť a alergie.
2. Buďte opatrní pri konzumácii bobúľ, ak máte nízky krvný tlak. Lingonberry sa môže užívať v malých množstvách so zvýšenou kyslosťou žalúdka a až po súhlase lekára.
3. Nezneužívajte nápoje na báze bobúľ. Fondy majú silný diuretický účinok. Ak ste nekontrolovaní, aby sa takéto výrobky sa môžu stať dehydratovanými. Budete tiež cítiť slabosť a závraty.

Je povolené používať suroviny prezentované dámam, ktoré majú dieťa. Aby ste predišli vážnym vrodeným malformáciám a normalizovali svoje zdravie, študujte cenné vlastnosti plodov.

Video: lingonberry mors z nachladnutia