Je možné brusnice pri dojčení?

Lingonberry je bezpečný liek, ktorý vám umožní efektívne sa vysporiadať s mnohými chorobami. Má priaznivý vplyv na ľudské zdravie. Šťava pomáha znižovať tlak a znižuje bolesť žalúdka. Často sa tiež používa na liečbu tachykardie. Bobule sú veľmi účinné pri prechladnutí a kašli. Môžu znížiť vysokú telesnú teplotu, takže môžu nahradiť množstvo liekov.

Odporúča sa používať toto bobule aj pre dojčiace matky. To nielenže pozitívne ovplyvní ich zdravotný stav, ale aj dieťa dostane cez mlieko cenné živiny. Ale mala by byť zahrnutá do stravy len po konzultácii s lekárom, pretože brusnica má množstvo kontraindikácií.

Je to dôležité! Musíte začať užívať bobule s malými dávkami, inak vaše dieťa môže mať problémy s trávením.

Užitočné vlastnosti

1. Bobule obsahujú veľké množstvo vitamínu B, ktorý eliminuje účinky fyzického a emocionálneho stresu a je považovaný za preventívne opatrenie proti depresii. To tiež normalizuje metabolizmus a má pozitívny vplyv na fungovanie obehového systému. Lingonberry obsahuje aj vitamín E, ktorý zvyšuje schopnosť odolávať chorobám a vitamínom A, C, R.
2. Medzi užitočné prvky stojí za zmienku prítomnosť mangánu, draslíka, železa, fosforu a vápnika. To posilňuje štruktúru kostného tkaniva, zlepšuje krvný obeh, normalizuje krvný tlak a metabolizmus. Šťavnatá šťava má choleretický a sťahujúci účinok.
3. Prítomnosť rôznych organických kyselín v tejto rastline tiež zlepšuje metabolizmus organizmu, čistí ho od toxínov, zlepšuje krvný obeh. A fytoncidy, ktoré tvoria túto rastlinu, majú antimikrobiálne vlastnosti.
4. Lingonberry sa vyznačuje prítomnosťou veľkého množstva pektínu. Táto látka má močopudný a laxatívny účinok. A šťava bude užitočná na pitie s anémiou alebo neurózou. Má tiež antipyretické vlastnosti.
5. Taniny sú prítomné v listoch brusnice, ktoré znižujú zápalové procesy slizníc. Obsahujú tiež arbutín, ktorý má protizápalový účinok, je vhodný na liečbu cystitídy a odstraňuje prebytočnú močovinu z tela.

Kedy a ako sa berry deje?

Zhromažďovanie bobúľ je zvyčajne na konci jesene, ale v niektorých regiónoch dozrievajú na jar na jeseň. Keď dozrie, jej bobule sa zmenia na červenú a zmäknú. Šupka zostáva elastická. Ak chcete skontrolovať dozrievanie bobúľ, môžete ho stlačiť prstami, v dôsledku čoho šťava z neho vyteká.

Listy by sa mali zbierať začiatkom mája. Počas zberu sa počas tohto obdobia považujú za najužitočnejšie. Ale stojí za to zbierať len tie brusnice, ktorá rastie v ekologicky čistých oblastiach. Vzhľadom k tomu, že ľahko absorbuje rôzne škodlivé látky z prostredia, nemali by ste zbierať bobule a listy, ktoré rastú v blízkosti diaľnic alebo priemyselných zariadení.

Ako a kedy vstúpiť do diéty?

Pri kŕmení dieťaťa je potrebné si uvedomiť, že jeho zažívací systém začne normálne fungovať len od 21 dní po narodení. Od tohto momentu môžete postupne zahrnúť do svojej stravy aj brusnice. Odporúča sa začať s ovocnou šťavou z tejto bobule. Bude to veľký prínos pre matku aj dieťa. Mors budú obzvlášť užitočné v prípade nachladnutia, pretože to môže nahradiť lieky.

Lístok brusnicový, ktorý sa predáva v lekárňach, bude tiež užitočný. Pomocou vodného kúpeľa z neho si môžete pripraviť užitočné tinktúry. Ak ich vezmete trikrát denne, potom to bude mať veľký úžitok pre telo. Tinktúra má antiseptický účinok a tiež zvyšuje hladinu hemoglobínu.

Listy brusnice sa zvyčajne pridávajú do šalátov alebo boršč. Ale lekári odporúčajú držať sa určitých pravidiel pri používaní brusníc. Odporúča sa opustiť dezert vo forme tejto bobule, pretože prinesie najväčší úžitok, ak sa konzumuje pred jedlom alebo nalačno.

Bobule môžu byť zmiešané s jogurtom, cereáliami alebo medom. Ale brusnicový pyré alebo džús budú mať najužitočnejší účinok, ak sa použijú spolu s mrkvou alebo jablkami.

Kontraindikácie použitia

Napriek liečivým vlastnostiam brusníc je v niektorých prípadoch lepšie upustiť od používania. Napríklad je nežiaduce zahrnúť ju do stravy s hypotenziou, cholecystitídou, obličkovými problémami. Rastlina poškodí ľudí trpiacich vredmi, gastritídou a inými gastrointestinálnymi ochoreniami. Tiež sa neodporúča používať brusnice pre všetkých, ktorí majú nízku zrážanlivosť krvi alebo urolitiázu, ktorá prešla do akútnej fázy.

Keď zapnete brusnice vo vašej strave, nezabudnite sledovať reakciu dieťaťa na tento produkt. Niekedy môže mať alergie, ktoré sú vyjadrené v červených škvrnách, ktoré sa objavujú na tele dieťaťa. Veľmi zriedkavo sa môže vyskytnúť alergický edém.

Ak má dieťa alebo matka aj tie najmenšie alergické príznaky alebo negatívne reakcie na tele, potom sa odporúča obmedziť množstvo brusníc vo vašej strave. Ak existujú nejaké pochybnosti o tom, potom je lepšie počkať ďalší mesiac, kým je dieťa o niečo staršie - potom sa môžete pokúsiť neskôr použiť brusnice.

Vo väčšine prípadov je zahrnutie tejto bobule do stravy bezbolestné. Ale musíte si uvedomiť, že je lepšie začať s malými množstvami, pretože si nejaký čas bude trvať, kým si zvyknete na nový prvok v strave. V prípade potreby sa môžete poradiť s lekárom, ktorý vám poskytne presnú odpoveď - či by ste mali toto bobule používať počas obdobia HB.

Video: lingonberry mors z nachladnutia