Rozmarín - prospešné vlastnosti a kontraindikácie

Rozmarín je liečivá rastlina a zároveň ostré korenie, ktoré je populárne po celom svete. Po mnoho storočí sa listy byliniek používajú na liečbu ochorení, liečivých čajov, alkoholických nálevov a odvarov na inhaláciu.

Použitie rozmarínu je vhodné používať vo všetkých sférach života, od varenia až po kozmetiku.

Chemické zloženie

Úžasná rastlina má skutočne "farmaceutickú" kompozíciu, ktorá môže závidieť veľa liečiv.

Grass obsahuje nasledujúce komponenty:

• vitamíny rôznych skupín (B, PP, C, A, E a ďalšie);
• étery;
• izoleucín;
• fytosteroly;
• volatilné;
• treonín;
• karnozol;
• valín;
• vlákniny a vlákniny;
• lyzín;
• rosmanol;
• činiace zložky;
• flavonoidy (apigenín, luteolín);

A tiež mikro a makro prvky (mangán, horčík, meď, draslík, fosfor, zinok, železo, vápnik, sodík, selén atď.) A organické nenasýtené kyseliny (myrist, kaprylová, olejová, rozmarínová, palmitová, ursolická) , laurová a linolová).

S takouto bohatou kompozíciou je kalorický obsah korenia 161 kcal na 100 g produktu. Rosemary tiež obsahuje takmer 5,5 g proteínov, 7,7 g lipidov a približne 23 g sacharidov.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať koreneniu nenasýtených mastných kyselín:

1. Laurová. Stimuluje obranyschopnosť organizmu, uvoľňuje dobrý cholesterol, vytvára antivírusový účinok.
2. Palmitová. Lieči dermis a podporuje hromadenie životodarnej vlhkosti. Znižuje zápal, podráždenie a citlivosť epidermy.
3. Olejová. Poskytuje výmenu energie v bunkách, čo má pozitívny vplyv na celkovú pohodu.
4. Kaprylovej. Vytvára antibakteriálne a antiseptické účinky.
5. Myristovej. Dodáva bunkám vitamíny a prospešné zložky.
6. Linolová. Poskytuje bunkový metabolizmus.

Izoleucín v rozmaríne reguluje hladiny cukru v krvi a hemoglobínu.

Valínová zložka poskytuje výmenu dusíka v tkanivách a ich saturáciu kyslíkom.

Lyzín regeneruje bunky a tkanivá, obnovuje a čistí cievy, zabezpečuje absorpciu vápnika.

Fytosteroly neutralizujú "zlý" cholesterol a čistia krvné cievy, čím posilňujú srdcový sval a podporujú normálny prietok krvi.

Treonín sa podieľa na vylučovaní elastínu a kolagénu, čím zabezpečuje mladosť tkanív a kože.

Tryptofán pôsobí ako prírodný antidepresívum, zvyšuje odolnosť nervového systému.

Užitočné vlastnosti rozmarínu

Korenie vytvára liečivý účinok v rôznych smeroch, čím zabezpečuje normálne fungovanie vnútorných orgánov a systémov.

1. Upokojuje centrálny nervový systém. Použitie korenia vám umožní zvýšiť pozornosť a sústrediť sa, je ľahšie prenášať psychický stres. Aj odvar z rozmarínu normalizuje krvný obeh v mozgu, ktorý poskytuje zrýchlenú rehabilitáciu po mŕtvici. Bylina sa používa na ľudovú liečbu neuritídy a neurózy, neurologických porúch.
2. Pôsobí ako antioxidant. Vďaka účinku, ktorý bojuje s patogénnou mikroflórou (kvasinkové huby, stafylokoky, streptokoky a iné baktérie, vírusy), neutralizuje rádionuklidy.
3. Zmierňuje stav prechladnutia a iných chorôb. Odvar z listov uľahčuje pohyb spúta, upokojuje bolesť hrdla a aromaterapia v esenciálnom oleji rozmarínu odstraňuje horné dýchacie cesty.Diaforetický účinok rozmarínu prispieva k rýchlemu zníženiu vysokej teploty. Rastlina na fajčenie listov sa používa na liečbu bronchiálnej astmy.
4. Znižuje bolesť a kŕče. Odvarová a rozmarínová infúzia sa používa na bolesť v srdci, štípanie a neuralgiu, črevnú koliku. Bylinný esenciálny olej sa vtiera do krku, do spánkov a do čela, aby sa znížili bolesti hlavy a migrény.
5. Zlepšuje trávenie. Rozmarín normalizuje peristaltiku a vylučovanie žalúdočnej šťavy. Tiež korenie sa používa v nadúvaní a nadúvanie ako carminative.
6. Normalizuje prácu vnútorných orgánov. Odvar z rozmarínu má choleretický a diuretický účinok, vďaka ktorému je telo (najmä obličky, pečeň a žlčník) očistené od toxínov, solí, kameňov a trosky.
7. Lieči tkanivá. Od staroveku pomáha rozmarínová masť pri hojení vredov, pustulárnych ložísk, vredov, akné a ekzémov.
8. Stimuluje prácu srdca. Korenie pomáha postupne zvyšovať krvný tlak a urýchľuje sťahy srdca.
9. Posilňuje cievy. Liečivá bylina čistí krvné cievy na aterosklerózu, tromboflebitídu, posilňuje steny na kŕčové žily, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
10. Uvoľňuje svaly a zmierňuje bolesti chrbta. Esenciálny olej sa používa na masáž, ktorá vám umožní odstrániť svalový tonus, oslabiť neuralgiu a bolesť v chrbtici, lumbosakrálnu oblasť.
11. Zvyšuje libido. Je známe, že korenená rastlina po mnoho storočí sa používa ako afrodiziakum, vyvoláva sexuálny záujem a zmyselnosť.

Rozmarín pre ženské a mužské telo

Ušľachtilé korenie berie do úvahy fyziologické vlastnosti mužov a žien, takže môže ovplyvniť urogenitálny systém a reprodukčnú funkciu.

Výhody pre ženy
Je známe, že spravodlivý sex je náchylnejší na bolesti hlavy a migrény, výkyvy nálady, stres a depresiu. Pravidelná konzumácia rozmarínu umožňuje odstrániť všetky neurologické príznaky, zlepšiť náladu a zlepšiť pohodu.

Rastlina aktívne pomáha v boji proti PMS, znižuje hormonálne zmeny a bolesti hlavy. Na tento účel sa odporúča piť bylinkový čaj s rozmarínom, mäta a lovca.

Podľa niektorých správ, korenie pomáha normalizovať ženský cyklus a obnoviť menštruačné funkcie s amenorea.

Douching rosemary decoction vám umožní efektívne sa vysporiadať s kandidózou pohlavných orgánov.

Výhody pre mužov
Rosemary je populárne používaný na zlepšenie potencie, zbaviť sa urogenitálnych ochorení, prostatitídy, cystitídy, orchitídy a ďalších patológií. Je tiež účinný ako prevencia proti impotencii, andropause.

Odporúča sa použiť odvar na základe bylín rozmarínu, nesmrteľ a šalvie s pridaním brezy. Takýto nástroj sa môže spotrebovať 20 minút pred jedlom alebo použiť na antibakteriálne hygienické kúpele.

Použitie rozmarínu v kozmetike

Liečivé vlastnosti korenia sa rozširujú nielen na vnútorné systémy tela, ale aj na vonkajšie indikátory. To je dôvod, prečo sa bylina aktívne používa vo farmaceutickej a lekárskej kozmetológii ako účinná látka.

Esenciálny olej sa používa na obohatenie kozmetiky a masáže, odvar - na liečebné kúpele a inhalácie.

Výhody pre pokožku
Rozmarín má nasledujúce účinky na epidermu a hlbšie vrstvy dermisu:

1. Dodáva bunkám energiu, zabezpečuje lokálnu imunitu a dýchanie.
2. Reguluje intracelulárny metabolizmus, čistí tkanivá z jedov, rádionuklidov, prebytočného mazu, solí a trosky.
3. Rozjasňuje pokožku a pomáha eliminovať vekové pigmentové škvrny, pehy, tmavé kruhy pod očami.
4. Vytvára antiseptický účinok, hojenie akné, akné, rôzne dermatitídy, alergické reakcie a kožné patológie.
5. Normalizuje hydro-lipidovú rovnováhu kože.
6. Čistí a spevňuje póry, znižuje lesk.
7. Vyhladzuje malé mimické vrásky a „vránok nôh“, podporuje tvorbu elastínu a kolagénu - zložiek mladosti.
8. Zvyšuje elasticitu a tón pleti, pôsobí proti celulitíde, tiež produkuje prevenciu strie u tehotných žien.

Extrakt z rozmarínu a esenciálny olej obohacujú kozmetiku: masky, mlieka, peny, kroviny, emulzie a krémy.

Výhody pre vlasy a nechtový tanier
Rosemary má nasledujúce účinky:

• prebúdza spiace vlasové folikuly a posilňuje ich;
• stimuluje rast vlasov a zabraňuje ich strate;
• pomáha v boji proti seborrhea a lupinám;
• eliminuje huby vlasovej pokožky a nechtov;
• Vyživuje vlasy po celej dĺžke, robí ju lesklou a ťažkou;
• normalizuje vylučovanie mazových žliaz, čím znižuje obsah tuku vo vlasoch;
• pomáha udržiavať vlhkosť v drieku vlasov a nechtovej platničke;
• znižuje rozbitie a hrot vlasov;
• poskytuje antistatický účinok kučier;
• eliminuje stratifikáciu nechtov;
• robí nechty silnejšími a silnejšími, vyvoláva zdravý rast.

Na zlepšenie vlasov používajte masky, šampóny, balzamy a sérum s rozmarínom. Populárna je aj tzv. „Aromaterapia“: s esenciálnym olejom z rozmarínu sa spracúva drevený hrebeň a každý prameň sa dôkladne cesie 10 minút.

Na zlepšenie stavu nechtovej platničky sa odporúča rozotrieť éter alebo odvar z rozmarínu do kutikuly.

Kontraindikácie použitia rozmarínu

Liečivé byliny v primeraných dávkach prinášajú telu iba výhody. Avšak množstvo esterov a extraktívnych zložiek robí rastlinu nebezpečnú pre niektorých ľudí:

1. Tehotné ženy (korenie môže spôsobiť tonus alebo kontrakcie maternice, čo vedie k potratu alebo predčasnému pôrodu).
2. Dojčenie (rozmarín - alergénna rastlina pre slabý organizmus plodu).
3. Hypertenzívni pacienti a pacienti s kardiovaskulárnymi patológiami v anamnéze.
4. Pacienti s konvulzívnymi syndrómami, nervovými a psychosomatickými poruchami, epileptikami.
5. Deti do troch rokov.
6. Obézni pacienti rôzneho stupňa (tuky a mastné kyseliny môžu zvyšovať hladinu cholesterolu a viesť k nárastu telesnej hmotnosti).

Rozmarín je silný alergén pre ľudí, ktorí majú v minulosti neznášanlivosť na korenie a koreniny, byliny, čaj, citrusy.

Lekári neodporúčajú používať rozmarínový esenciálny olej v jeho čistej forme. Ošetrenie sa odporúča vykonávať bujóny a čaje, aspoň - alkoholické infúzie.

Tiež nemôžete zneužiť korenie, pretože silný diuretický účinok zaťažuje obličky a môže viesť k zápalovým procesom.

Pri dodržiavaní noriem a odporúčaní lekára, rozmarín prinesie maximálny zdravotný prínos pre zdravie, zabezpečí mladosť a dlhovekosť tela. Vďaka bohatému chemickému zloženiu a cenným gastronomickým vlastnostiam je možné podstúpiť ošetrenie s radosťou.

Video: Rozmarín Výhody pre mozog