Spirulina - prospešné vlastnosti a kontraindikácie

Spirulina je modrozelená riasa. Odoberá sa výhodne v tropických a subtropických vodných zdrojoch. Práve tu priaznivé podnebie prispieva k zrýchlenej reprodukcii a rastu spiruliny. Na základe rias pripravujú rôzne lekárske prípravky, kozmetiku, potravinové doplnky. To je to, čo motivuje ľudí hľadať informácie o prospešných kvalitách a potenciálnom poškodení spiruliny. Hovorme o nich podrobnejšie.

Zloženie a vlastnosti spiruliny

Vzhľadom k tomu, že chemické zloženie rias bolo dôkladne preskúmané, nie je tajomstvom, ktoré zložky sú súčasťou bázy. V súčasnej dobe existuje viac ako 2000 druhov prvkov, ale väčšina z nich sú aminokyseliny. Sú v poriadku 19 spirulina, a nie celý tento zoznam môže byť nahradený. A pretože to naznačuje úplne logický záver - esenciálne aminokyseliny musia byť do tela dodané akýmkoľvek spôsobom.

Okrem aminokyselín kompozícia obsahuje biologicky aktívne enzýmy, komplex vitamínov, nukleové kyseliny, minerálne zlúčeniny, poly- a monosacharidy. V jednej bunke takejto unikátnej riasy sa akumuluje 68% proteínov, ako aj veľké množstvo horčíka, draslíka a fosforu.

Podľa vyššie uvedených ukazovateľov je bezpečné povedať, že takýto rozsiahly chemický zoznam vedie k impozantným užitočným vlastnostiam. Medzi nimi sú:

• zlepšenie všetkých metabolických procesov v tele;
• prevencia predčasného starnutia tkanív a buniek;
• posilnenie obranyschopnosti (imunitný systém);
• zvýšený hemoglobín;
• odstránenie cholesterolových plakov z krvných kanálov;
• zníženie koncentrácie cukru v krvi (dôležité pre diabetikov);
• zvýšená potencia u mužov zrelého veku;
• zvýšené libido;
• prevencia ochorení srdcového svalu;
• normalizáciu štítnej žľazy a celého endokrinného systému;
• zlepšenie črevnej motility;
• urýchlenie enzýmov endokrinného systému;
• boj proti zápche, intoxikácii, struske;
• lepenie a odstraňovanie solí ťažkých kovov z dutiny vnútorných orgánov;
• zlepšenie vývoja plodu v maternici tehotnej ženy;
• stimulovanie rýchleho rastu detí;
• posilnenie kosti, svalov, tkanív chrupavky;
• zmiernenie stresu, boj s nespavosťou, všeobecná normalizácia psycho-emocionálneho prostredia;
• zlepšenie pokožky a vlasov;
• podpora včasného zotavenia po operácii, ochorenia;
• odstránenie hlienu a reliéf dýchacieho traktu.

Tento zoznam cenných látok tu nekončí. Je potrebné vychádzať zo zdravotného stavu konkrétnej osoby, existencie dôkazov alebo kontraindikácií použitia rias.

Výhody spiruliny

O výhodách tejto morské riasy, môžete pridať legendy. Je to všetko o schopnosti spiruliny kontrolovať prácu absolútne všetkých vnútorných orgánov a systémov. To vedie k zlepšeniu zdravia.

1. Začína to tým, že na Spiruline pripravujú rôzne tvárové masky smerovej akcie. Najčastejšie sa riasy používajú v práškovej forme, stačí ich zriediť vodou a aplikovať na tento účel. Táto kompozícia omladzuje pokožku, bojuje s mastným leskom a mastnými dopravnými zápchami, vytvára tvar tváre.
2. V dietetike sa riasy používajú ako účinný biologicky aktívny doplnok stravy. Spotrebováva sa na zníženie hmotnosti, potláča chuť do jedla a zároveň zaplňuje deficit živín.
3. Lekári jedným hlasom hovoria, že výrobok ľahko zabraňuje skorému starnutiu tela kvôli jeho antioxidačným a čistiacim vlastnostiam. Je to všetko o schopnosti spiruliny odstrániť kovové soli, toxické látky, trosky, jedy inej povahy.
4. Spirulina má pozitívny vplyv na zdravie pacientov s diabetom. Vzhľadom k tomu, že riasa znižuje hladinu cukru v krvi, zlepšuje sa stav pacienta.
5. Ľudia, ktorí majú tendenciu rozvíjať aterosklerózu alebo ktorí už s týmto ochorením zápasia, budú mať prospech zo spiruliny. Čistí krvné kanály z cholesterolových usadenín.
6. Počas šírenia chrípky alebo ARVI prinesú riasy tiež hodnotu. Posilňuje a občas zvyšuje ľudský imunitný systém, aj keď ste od detstva veľmi často chorý.
7. Niektoré štúdie preukázali účinnosť spiruliny v boji proti rakovine onkologického typu. Faktom je, že produkt sa pridáva do liekov proti rakovine. Spirulina blokuje krv do nádoru a spúšťa procesy samo-deštrukcie tvorby.
8. Ak sú prítomné alergické reakcie, riasy zmierňujú príznaky. Po veľkom jedle kompozícia odstráni závažnosť a poruchy trávenia v žalúdku a tiež prispeje k predčasnému vysadeniu etylalkoholu.
9. Pretože výrobok obsahuje mnoho aminokyselín, všetky musia byť dodané do tela. To povedie k posilneniu obehového systému, srdcového svalu, pohybového aparátu.
10. Pri použití prášku sa stav pokožky externe zlepšuje dermatologickými problémami. Masky tiež odstraňujú problémy s vlasmi.

Spirulina počas tehotenstva

1. Výrobok je účinný pre všetkých ľudí, vrátane žien vo fáze prenášania dieťaťa. Riasy pomôžu plodu tvoriť v súlade s termínom, eliminujú vrodené abnormality.
2. Na základe spiruliny sa pripravujú prípravky, ktoré musia prijať dievčatá, ktoré plánujú otehotnieť dieťa. Riasy zvyšujú plodnosť, preto sa v tomto ohľade aktívne využívajú.
3. Kompozícia tiež profituje zo skutočnosti, že zabraňuje a lieči anémiu na úkor prichádzajúceho železa. Spirulina tiež rýchlo odstráni zápchu a pálenie záhy, zlepší tráviace procesy.

Spirulina pre deti

1. Nie je žiadnym tajomstvom, že rastúci detský organizmus viac ako iní potrebuje dostatočné množstvo potrebných enzýmov. Užitočné látky pomôžu dieťaťu plne sa rozvinúť a vyhnúť sa rozvoju akýchkoľvek patológií.
2. Pokiaľ ide o spirulinu, riasa s bohatým chemickým zložením dokonale zapadne do dennej stravy dieťaťa. Vo výrobku je veľké množstvo stopových prvkov a bielkovín. Takéto látky sú ľahko absorbované rastúcim telom.
3. Množstvo zinku a železa v zložení rias umožňuje udržiavať hemoglobín v krvi na správnej úrovni. Najmä adolescenti vyžadujú takéto stopové prvky na úplný vývoj. Spirulina obsahuje polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré majú priaznivý vplyv na činnosť mozgu.
4. Množstvo aminokyselín v surovine zlepšuje stav vlasov, pokožky a nechtovej platničky. Pravidelná konzumácia rias pomôže udržať imunitný systém na správnej úrovni. Dieťa bude plne chránené pred negatívnymi účinkami životného prostredia.

Použitie spiruliny v kozmetike

1. Spirulina sa nedávno stala dopytom v kozmetickom priemysle. Unikátne komponenty produktu vám umožňujú udržať si vzhľad ľudí na vysokej úrovni. Aktívne enzýmy v zložení rias prenikajú kožou na bunkovej úrovni.
2. Výsledkom tohto procesu je zvýšenie syntézy buniek. Vďaka unikátnym vlastnostiam spiruliny a cenným kozmetológom po celom svete. Surovina je súčasťou mnohých kozmetických prípravkov na starostlivosť o pleť a vlasy.
3. Špeciálne vlastnosti rias vám umožňujú jemne odstrániť toxíny z tela. Ako výsledok, akné na tvár a celé telo je zabránené. Jedinečné zloženie rýchlo lieči menšie kožné lézie. Epidermis významne zvyšuje regeneráciu.

maskovať
Ak sa chcete zbaviť defektov na tvári, odborníci odporúčajú pravidelne sa uchyľovať k použitiu masiek spiruliny. Priebeh liečby je približne 10 dní. Nástroj by mal byť aplikovaný cez noc pred spaním.

Ak chcete vytvoriť masku, budete musieť rozpustiť 6 tabliet výrobku v teplej vode. Výsledok by mal byť kašovitý. Predmiešajte tvár a rozotrite produkt v hrubej vrstve. Po niekoľkých procedúrach si všimnete, že koža sa sprísnila, vrásky sa vyhladili, všetky zápalové procesy prešli.

šampón
V modernom kozmetickom priemysle sa spirulina prášok aktívne pridáva do rôznych produktov. Šampóny na báze rias výrazne posilňujú vlasovú štruktúru a dodávajú lesk lesklý lesk. Eliminuje suchosť a prierez hrotov.

Ak máte jedinečnú možnosť použiť čerstvú spirulinu, potom už po tretine hodiny si všimnete, koľko vlasov sa zmení. Objaví sa prirodzený lesk a sýtosť. Systematické používanie surovín umožňuje vyhnúť sa problémom s vypadávaním vlasov.

Anticelulitídne výrobky
V kozmetológii sú smerové produkty s extraktom z rias veľmi žiadané a obľúbené. Ak pravidelne aplikujete peeling na tvár, čoskoro sa zbavíte kožných problémov a častíc odumretej kože.

Epidermis dostáva aktívnu výživu a hydratáciu na bunkovej úrovni. Extrakt z rias je súčasťou krémov proti celulitíde. Výsledkom je, že koža je výrazne utiahnutá a tónovaná. Pravidelné používanie kompozície šetrí tkanivo z prebytočnej tekutiny. Nástroj tiež účinne vyhladzuje nepravidelnosti v koži.

Pravidlá používania Spiruliny

1. Vďaka hodnotným zložkám a jedinečnému zloženiu je spirulina medzi spotrebiteľmi veľmi žiadaná. Produkt je dostupný vo forme tabliet a prášku. Okrem toho je spirulina často zahrnutá do iných prostriedkov ako ďalšia zložka.
2. Aby sa zabránilo rôznym patológiám a zlepšilo sa telo v plnom rozsahu, odporúča sa užívať spirulinu 1 mesiac. Maximálny kurz by nemal presiahnuť 90 dní. Nadmerný jód vedie k problémom s činnosťou štítnej žľazy.
3. Ak sa chcete rozlúčiť s nechcenými kilogrammi a viesť zdravotný kurz, odporúča sa užívať 2 tablety trikrát denne pred jedlom. Ak nechcete schudnúť, suroviny môžu konzumovať spolu s výrobkami.

Kontraindikácie Spirulina

1. Zo závažných kontraindikácií spiruliny je možné izolovať iba individuálnu neznášanlivosť, ktorá je veľmi zriedkavá.
2. Suroviny môžu byť kontraindikované v niektorých patológiách. Medzi nimi vystupujú problémy so štítnou žľazou, mŕtvica, srdcový infarkt, vnútorné krvácanie, chemoterapia, vredy a trombóza.

Je ťažké vymenovať všetky užitočné vlastnosti rias. Je absolútne hodnotný pre celý organizmus, rýchlo odstraňuje zlyhania v práci životne dôležitých orgánov a systémov. Ale zvážte možné kontraindikácie.

Video: užitočnosť spiruliny