Како се ријешити сексуалне овисности

Неки људи често говоре о сексу, па нам се чини да нас то забрињава. У свему виде еротске призвуке и сматрају да је то нормално. Али шта да радите ако сте таква особа, а то изазива нелагоду. Психолошки се осјећате лоше и не знате како се носити с повећаном привлачношћу према супротном сполу.

Како се појављује сексуална зависност

Као и свака врста зависности, сексуално изазвана прекомерним хоби активностима. Током односа, тело производи хормоне који су одговорни за задовољство. И што чешће имате секс, то се више ослобађају у крв. А када ниво опадне, тело захтева нову дозу.

Али пре него што себи поставите тако страшну дијагнозу, помислите, можда сте као и сви други. Како знате шта колеге задржавају, и које мисли скривају пријатеље. Права сексуална зависност има специфичне физичке манифестације:

1. Први очигледни симптом није пролазак сексуалне жеље, што отежава фокусирање на важне ствари.
2. Са сексуалном зависношћу настаје хормон дехидроепиандростерон, који је одговоран за брз раст мишића. Приметићете повећање нивоа због јачих мишића и смањења масне масе.
3. Особа која пати од овог менталног поремећаја доживљава исте проблеме као и тинејџер - повећано знојење, акне, масноћа главе, жене имају напукнуће дојке.
4. Понашање постаје агресивно, појављује се анксиозност.
5. Супротни пол се види као извор задовољства, а не као партнер с којим можете градити односе.

Нашавши ове знакове у себи, можете бити сигурни да сте сексуално овисни. А ако не желите да изазовете неугодност другима и будете сматрани анксиозном особом, морате ријешити проблем.

Узроци зависности

Тренутно су људи заокупљени сексом. То се манифестује код разних болести. Неки само говоре много о сексу, други показују своје намере. Зашто се то дешава и шта да се ради с тим.

Узроци сексуалне зависности:

1. Недостатак цензуре на телевизији. Емитовања и филмови су све искренији.
2. Погрешно сексуално образовање или, још горе, недостатак. Када дијете не разумије зашто му требају гениталије и не добије одговор не од својих родитеља, већ из очигледне сцене у филму, он добива перверзну перцепцију секса.
3. Сексуално злостављање у детињству, које се, у одсуству помоћи психолога, развија у манично стање.
4. Недостатак пажње родитеља. Дете, које одраста, тражи га од супротног пола.
5. Особа може промијенити партнере попут рукавица и тражити нове сензације из разлога што не зна како да изгради односе на прави начин или се плаши да то учини.

Вриједи размислити о овим ријечима, анализирати прошлост и ревидирати принципе одгоја дјеце. Чини се да ће мањи моменти у вези са дететом утицати на његово ментално здравље и будућу судбину.

Како превазићи сексуалну овисност

Сама борба против овог проблема је бескорисна, јер лежи дубоко у подсвести. Потребна је помоћ квалификованог психолога у овом случају. Осим тога, за борбу против сексуалне или било које друге овисности, морате пронаћи људе истомишљеника. Заједно ће бити лакше. Групе су доступне на интернету или у центрима за психолошку подршку којима се можете придружити.

Важно је ослободити се извора информација еротског садржаја.Морат ћете престати гледати телевизију, привремено напустити интернет, јер је искушење да се попнете на ваш омиљени сајт врло високо. Забрањене су и новине и часописи са фотографијама и чланцима о сексу.

Са приватним животом ће морати чекати. Нема нових познанстава и једнократних хобија. Они ће само ометати опоравак. У првих неколико месеци, ваша жеља је само ескалирати. Али ако се разбијете током овог периода, даљи третман је бескористан.

Најбоље помаже у ублажавању сексуалног напетости. Упишите се у теретану и присуствујте јој најмање 3 пута недељно. Ујутро у било које време, направите џогинг. Искључите из исхране морске плодове, орахе, целер. То су природни афродизијаци који повећавају сексуалну жељу.

У случајевима када понашање постаје неконтролисано, лекар може препоручити узимање лекова, као што су антидепресиви и синтетички хормони.

Ослобађање од било какве зависности захтева присуство воље, тако да главна одговорност не лежи на психологу, него на вама. Само ће ваша жеља помоћи у превазилажењу бриге и повратку у нормалан живот.

Видео: како долази до овисности о сексу