Да ли се палачинке могу дојити?

Палачинке сви воле - не само да задовољавају, већ и невероватно укусно. Стога се поставља питање - да ли је могуће јести слично јело за дојиље, да ли ће палачинке донијети штету беби?

Размислите које су користи и штете од овог јела, како кухати палачинке са ГВ-ом и друге занимљиве тренутке.

Опште информације

Доктори не сматрају да је ово јело забрањено за жене током лактације, али је потребно јести само лично скуване палачинке и придржавати се мјера опреза. То је разумљиво - уз претјерану употребу чак и здраве хране, мрвице могу започети проблеме са гастроинтестиналним трактом, ау неким случајевима може се покренути алергијска реакција. Важно је запамтити да су палачинке прилично калоријски производ, а то значи да мајке могу повећати тежину - у постпорођајном периоду, многе маме пате од ове појаве.

Не морате превише да ограничавате исхрану - ако се дете осећа добро, не пати од грчева и надутости, можете постепено испробавати неалергијске намирнице и јела, укључујући и палачинке.

Током припреме стандардних палачинки користе се ти састојци:

1. Јаја Конзумирање током ХБ треба узети веома пажљиво, јер су јаки алергени. Стручњаци препоручују укључивање јаја у вашу исхрану не раније од 3-4 месеца након рођења.
2. Милк Кравље млеко се такође не препоручује због алергености. Врло мала дјеца то уопће не могу.
3. Флоур. Тежак производ који изазива проблеме у цревима.
4. Вегетабле оил. Ако су палачинке пржене у великим количинама маслаца, онда дете може имати дијареју због чињенице да се садржај масти у мајчином млеку такође значајно повећава.

Често се палачинке праве са разним надјевима - свјежег сира, меса, гљива. И овдје, мама би требала бити опрезна - сви производи морају бити кориштени с опрезом. Тако се испоставља да су палачинке немогуће за дојиље? Размотрите ово питање детаљно.

Има ли користи од палачинки?

1. Садржај угљених хидрата доприноси брзом засићењу и производњи енергије, што је за маме на ХБ неопходно.
2. Солоко садржи калцијум - есенцијални елемент за одржавање здравих зуба, косе, коже, ноктију.
3. Палачинке, као и свака укусна храна, побољшавају расположење.

То значи да су потенцијалне предности палачинки још увек ту. Важно је да их добро скухате и да гледате порције. Неке бебе имају алергију на кравље млеко. Мораће се замијенити кефир или рјаженка - у овом случају се могу избјећи негативне реакције. Обично се у палачинке додаје велика количина шећера - и то је лоше за рад панкреаса. Али можете ограничити овај производ? То јест, ако се правилно кувају палачинке, постаће корисне, али неће изгубити своје доброте.

Важно је: Будите сигурни да пратите реакцију бебе након што сте пробали палачинке. Алергије се могу развити са осипом, надутошћу, проливом. У овом случају, ово јело ће морати бити потпуно искључено из ваше исхране и што је прије могуће контактирајте свог педијатра.

Како ући у јело?

Да би се избегли непријатни феномени, неопходно је придржавати се неких веома једноставних правила.Размотрите их детаљно.

1. Прва порција треба да буде веома мала - најбоље је јести половину, или чак четвртину палачинке.
2. Јело треба јести ујутро - тако да можете пратити током дана како је мрвица реаговала на нови производ у маминој исхрани.
3. Палачинке би требало да буду први нови производ у наредна три до четири дана. Није потребно пробати друге нове производе да бисте могли да разумете шта тачно чини бебу неугодно - ако се изненада осећа лоше.
4. Приликом пржења користите што мање уља. Идеална опција је кување палачинки на специјалној керамичкој тави без уља.
5. Најбоље је пробати палачинке по први пут након што је дијете старо три мјесеца. До овог месеца, тело детета ће ојачати и бити спремно за експерименте са храном.

Педијатри тврде да се за 6 месеци палачинке могу јести без страха за здравље мрвица. Стога, ако сте јако забринути за дијете, или је алергичан на неке производе - у овом случају, одгодите кухање палачинки док дијете не ојача.

Научи се правилно кухати: укусан и здрав рецепт

Дакле, као што смо већ сазнали, стандардне палачинке су прилично алергијско јело због садржаја јаја и крављег млијека у њима. Али можете наћи алтернативну замену за ове производе - замените млеко кефиром, или чак замасите тесто у води. Верујте ми, ово јело неће постати мање укусно.

Дакле, размислите о једноставном рецепту за кување палачинки.

Састојци:

• једна чаша брашна;
• једну чашу кефира;
• пола чаше воде;
• јаје - 1 ком. - опционо.

Загрејте мало воде, просијте брашно. Измијешајте кефир с водом, лагано сипајте просијано брашно, возите јаје. Целу мешавину добро измјешати, прво са вилицом, након што је умут (мешалица је погодна и за ову сврху). Ако желите, додајте мало шећера или соли у тесто. Затим загрејте посуду - сипајте танки слој теста на лонац. Ако је посуда неломљива, онда уље није потребно. Ако је уобичајено - користите специјалну четку за наношење на дно уља, тако да можете контролисати њену количину. Пржите палачинке на 2 минута са сваке стране. Готово!

Као пуњење, дозвољено је користити месо и сир, павлаку. Али то треба урадити тек након што пробате празну палачинку и побрините се да беба нема негативну реакцију на ново јело. Педијатри препоручују да се сваки производ примењује прво одвојено, а тек након тога већ је могуће вршити експерименте са палачинкама.

Видео: Да ли је могуће за слатку мајку?