Може ли се цимет дојити?

Појавом бебе у свету жена тражи да му пружи све најбоље. У ствари, новорођенче не треба материјалне користи. Потребна му је љубав, брига и неисцрпни извор хранљивих материја у храни. Природа је све размишљала до најситнијих детаља, а то потврђују и научна истраживања да ништа није боље од мајчиног млека. Није лак задатак за жену да филтрира из многих познатих намирница оне које имају нутритивну вредност за бебу и не носе опасност по здравље. Током периода лактације, сваки састојак који се користи у храни мора бити детаљно анализиран. Чак и наизглед безначајне компоненте као зачини и зачини, зачини могу бацити сумњу на кулинарске ужитке припремљене.

На полици свако има посуду цимета са зачинима како би се утврдило да ли да је дода у своју омиљену породичну робу, потребно је пажљиво проучити њен састав и користи за тело, а још важније - упознати контраиндикације и могуће нуспојаве.

Хемијски састав цимета

Цимет - сува кора дрвета цимета. Засићена је етеричним уљима, смолама и танинима.

Састав:

• Протеини, масти, угљени хидрати.
• Дијетална влакна.
• Макронутријенти (калијум, фосфор, калцијум, натријум, магнезијум).
• Елементи у траговима (гвожђе, цинк, манган, селен, бакар).
• Фруктоза, сахароза, глукоза.
• Заменљиве и есенцијалне аминокиселине.
• Фитостероли.
• Масне киселине (омега6, омега3, линолна, олеинска, стеаринска, палмитинска, маргарин ...).

Богати комплекс витамина Б (Б1, Б2, Б4, Б5, Б6, Б9), А, РЕ, Е, алфа каротен, бета каротен, лицопид, гама токоферол, аскорбинска киселина, К, ПП, НЕ, бетаин.

Композиција је јединствена и богата супстанцама корисним за развој новорођенчета. Уз разуман приступ и умерено конзумирање цимета може донети много користи жени и њеном детету.

Која је употреба цимета за дојиље

1. Ефикасан је за обнављање запремине након дугог периода гестације. Помаже у савладавању прекомјерне тежине.
2. Јача имуни систем. Има антисептичка својства. Помаже телу да издржи нападе вируса, инфекција и гљивица.
3. Побољшава пробавни систем. Обнавља и јача зидове желуца.
4. Побољшава циркулацију крви. Смањује ниво глукозе у крви.
5. Помаже убрзавању процеса опоравка од респираторних болести узрокованих прехладама. Користи се у традиционалној медицини као ефикасан експекторанс.
6. Је извор доброг расположења. Помаже у борби против тужног, депресивног стања.
7. Елиминише процесе пропадања производа животињског порекла. Спречава отровање.

У чему је опасност?

Сваки нови производ уведен у исхрану жене током дојења захтијева пажљиво кориштење. Када почнете да једете потребно је уз минималне дозе. Током овог периода, вредније је посматрати стање детета и његову реакцију на иновацију. Претјерана конзумација цимета може довести до:

• Иритација зида желуца.
• Негативни ефекти на јетру и бубреге.
• До јаких контракција материце.
• Алергијска реакција у телу деце.
• Главобоља У саставу цимета присутан је "кумарин".
• Погоршање постојећих проблема са нервним системом.

КрварењеСпособност разређивања крви чини производ опасним за чиреве у желуцу, отворене ране.

Како користити цимет, како не бисте наудили дјетету?

Да би се избегло алергијско црвенило, осип, свраб и нервоза детета, треба следити следећа правила:

1. Допуштено је увести зачине у посуђе које користи неговатељица не раније од 4 мјесеца након рођења дјетета.
2. Први узорци додавања цимета требали би почети ујутро, правећи мале количине чаја или кефира. То ће омогућити да се у другој половини дана схвати како ће дјечје тијело реагирати.
3. Ако имате проблема са варењем или првих знакова алергијских реакција, цимет треба искључити из мајчине хране и одмах контактирати педијатра.
4. Како не би изазвали појаву неуспјеха у телу дојенчади, препоручује се додавање цимета дијети не више од 3 пута тједно. Два пута уз чај или кефир и једном у печење.

Придржавајући се ових савјета, можете користити користан састав производа за добробит мајке и дјетета.

Циметов рецепт за побољшање лактације

Све мисли брижне мајке о томе како продужити период дојења што је дуже могуће. Како побољшати квалитет млијека тако да беба може добити довољно без додавања додатне хране. Врући чај, наравно, доприноси протоку млека, али количина и квалитет су две различите ствари. Да би се композиција обогатила корисним супстанцама које доприносе пуном развоју новорођенчета, довољно је укључити сљедеће пиће у исхрану жене:

1. Цимет (1 кашичица), сипати у дубок контејнер, направити млијеко (1 жлица. Л.), мијешати док не постане хомогена.
2. Ораси (10 ком.) Дробљени су, помијешани с млијеком (200 мл.) И кухани на пећи на умјереној температури (20 мин.), Спремник се периодично одваја како би се спријечило кључање.
3. Каша цимета и млека, шећера (2 кашичице), уноси се у млијечну смјесу и кува (5 минута).

Цимет се уклапа са лепињама и другим колачима. Жена са ограниченом количином слаткиша може си приуштити гозбу таквим колачима. Али опет, важно је не заборавити на штетне ефекте производа од брашна на слику. У малим количинама, конзумација пецива са циметом у композицији доприноси развоју хормона радости. Ово је извор доброг расположења, које је толико корисно за мајку и бебу.

Видео: корисне особине и штетност цимета