Да ли је могуће дојити торту?

У вријеме када жена доји дијете, главни задатак је да осигура максималну заштиту за своје дијете. Ово оставља отисак сваке рестрикције њене дијете. Потребно је искључити многе намирнице и пића. Али свака мама, вероватно, није против жеље да се једе укусно. Њено тело понекад захтева нешто слично, слатку, мекану и укусну храну. Није тешко претпоставити да је ово торта. Да ли је могуће да је користи у том периоду? Да бисте одговорили на ово питање, требали бисте то темељно разумјети.

Штета од таквог десерта

Ако узмемо у обзир такве концепте као торту и женско тијело, чак и без узимања у обзир периода дојења, не треба заборавити да таква храна садржи довољно велик број калорија. Ако једете најмање 100 г овог производа, онда ће тело бити напуњено енергијом која је једнака 500 цал. Свака жена која гледа своју фигуру, таква количина је очигледније не равнодушна.

Без сумње, колач садржи довољну количину угљених хидрата, који су одличан извор енергије. Али ово је добро само за оне који воде активан живот, баве се спортом, стално су изложени физичким напорима. Није тешко замислити шта ће се десити са овим угљеним хидратима у телу жене која се мало помера, али није нимало пријатељска са физичком културом и спортом. Једноставно се претварају у масти. Као одговор на употребу торте, подржане њиховом необузданом жељом, осим нагомиланих вишка килограма, неће добити ништа.

Не треба заборавити да торта још увијек има слабу засићеност и не може замијенити пун оброк. Појео си прилично пристојан комад торте, не више од сат времена касније, поново ће се јавити осјећај глади.

Калорија - није најгора ствар са којом се мама може бринути. Повећана потражња за таквим производима диктира потребу да се у рецепту уведу разни додатни састојци. Ради се о различитој врсти прашка за пециво, згушњивача и других супстанци које побољшавају укус сличне производње. Све се користе како би се осигурало да се такви производи чувају што је дуже могуће.

Могу укључивати разне бобице и воће, укључујући и оне из категорије представника агрума. Сада је вријеме да се сјетите бебе (иако никада не смијете заборавити на њега). Све компоненте колача могу играти улогу провокатора, узрокујући могуће кварове у пробавном тракту. Могу изазвати колике, другим речима, ситуације у којима бебин стомак почиње да боли. Рационалан и разуман корак био би да се уздрже од куповине слатких производа ове природе.

Добра замена за торту

Ако је мама која је дојила само запалила са жељом да поједе комад торте, онда уопште није неопходно да га трче у трговину. Боље рјешење би било да то направите сами. Па, ако жена стварно жели слаткише, онда их не треба одустати. Ништа неће бити страшно ако мама која је дојила поједе мали комад торте. Напротив, то ће јој само користити. Схватајући мотивацију, она ће добити позитивне емоције, што ће свакако позитивно утицати на добробит бебе. Осим тога, такви производи ће бити много кориснији од оних купљених у супермаркету.

Укусан и сигуран рецепт за колаче

• Бакед Милк Цоокиес - 50 Стуфф;
• гранулирани шећер - 1 чаша;
• сир без масноће - 300 г;
• маслац - 150 г;
• течна крема - мала количина.

Цоокинг Фростинг
То ће захтевати:

• маслац - 50 г;
• павлака са садржајем масти од 15% - 100 г;
• две кашике креме;
• две кашике какаа;
• шећера у количини од четири кашике.

Сваки колачић је умочен у крему и положен на фолију. Маслац треба омекшати, туцати са шећером и додати сир. Резултирајућа маса је намазана колачићима. Одозго је прекривен другим колачићем. Преостала крема је положена на површину у облику брда и поново прекривена колачићима.

Какао се помеша са соли, шећером и кремом. У добијену смешу се додаје уље, које се загрева преко ватре док не постане густо у конзистенцији. Настала глазура прекрива горњи слој створене „структуре“. Кухани колач треба држати у фрижидеру 12 сати.

Сада знате да ће сигурно постојати позитиван одговор на питање да ли мајка која доји може укључити различите колаче у своју исхрану. И уопште није потребно одустати од својих омиљених слаткиша.

Такође је могуће да жена током овог периода користи друге десерте у различитим варијантама. Можете да прескочите суве шљиве, сушене кајсије, орахе и смокве кроз млин за месо. На тај начин можете добити праву витаминску "бомбу". Али потрошњи таквог десерта треба прићи са великим опрезом. Потребно је да почнете са десертном кашиком, док посматрате стање бебе. Ако се не уочи ништа негативно, онда се потрошња може наставити, постепено повећавајући количину поједене хране.

Морам мало да сачекам

Након рођења бебе, проширење ваше исхране, увођење нових производа у њу, није неопходно одмах. Боље је не експериментисати, али сачекајте док беба не напуни три месеца. Неопходно је мало појачати пробавни систем дјетета. По рођењу беба често има колике, тако да се не исплати додатно пуњење. Ензиматски систем бебе се још увек формира и још је далеко од савршеног.

Осим тога, никада не треба заборавити осјећај пропорције. Без обзира колико је производ користан, он ће имати позитиван ефекат само ако се користи умјерено. Након што је беба стара три месеца, мама може бити њежно и постепено уносити слаткише у своју исхрану. Несумњиво, предност треба дати домаћој печењу, а не складиштењу производа. Увек треба да запамтите да ће здравље њене бебе зависити од исхране неговатељице.

Видео: Да ли је могуће за слатку мајку?