Hur bli av med svettning i fötterna hemma

Bland orsakerna till hyperhidros av fötterna är diabetes, hormonella och endokrina störningar, njursjukdomar och centrala nervsystemet. Tuberkulos och maligna tumörer, latenta infektioner och kronisk stress kan prova svettning. Det är nödvändigt att ta reda på vad som utlöste utvecklingen av hyperhidros, och först då börja kampen med själva problemet.

Välja rätt skor

I fötterna koncentreras ett stort antal svettkörtlar, vilka är ansvariga för termoregulering i underdelen av kroppen. För att utsöndringssystemet, som ligger på benen, ska fungera korrekt, måste en person ha på sig bekväma skor. Om täta skor klämmer fast foten regelbundet störs funktionen hos svettkörtlarna. Därför, när du väljer nästa par skor, rekommenderas att hålla sig till fleraregler:

1. Köp skor eller ballettskor av naturmaterial: läder, mocka eller tygmodeller. Om sådana skor verkar vara för dyra bör du köpa minst bomullssåsar.
2. På sommaren bär du de mest öppna ballettskor och sandaler så att foten andas. När man lämnar naturen bör man glömma att det finns skor och gå barfota på gräset eller sandstranden.
3. Att bära under sneakers eller stövlar är inte syntetiska, men bomullsstrumpor. Materialet absorberar svett väl och tillåter inte bakterier att multiplicera.
4. Det är önskvärt att säsongen hade flera par skor. Alternativa skor med balettskor eller sneakers så att de har tid att flyga ut.
5. Påsar med cedertågspån eller enskensspån absorberar dålig lukt och desinficerar insolesna lite. Paket med zeolit, som kan användas flera gånger, har liknande egenskaper.
6. Skor borde vara bekväma. Om skorna under montering är för snäva eller orsakar obehag, är det ett dåligt alternativ.

Kvaliteten på stövlar, sneakers och till och med tofflor beror på hur bekväm dina fötter är.Om du väljer rätt skor, ta hand om henne regelbundet och tvätta insolesna, kommer fötterna inte längre att lukta dåligt och svettningen kommer att minska. Men för att bekämpa hyperhidros behövs inte bara bekväma skor. Ska följa hygienreglerna, använd läkemedel och populära recept för behandling av detta problem.

Vattenbehandlingar för svettande fötter

På vintern är det tillräckligt att tvätta fötterna två gånger om dagen, och på sommaren är det tillrådligt efter varje promenad i öppna spanking eller sandaler. Bredvid kranen håller du en speciell pensel och en bit antibakteriell tvål, som förstör mikrober, förhindrar obehaglig lukt och utveckling av svamp. Använd endast hygienartiklar för att tvätta fötterna, gnugga inte andra delar av kroppen eller skor med en pensel.

Fötterna ska sköljas under kranen efter att ha gått till gymmet eller joggar, var noga med att ha på sig rena strumpor. Sneakers utformade för sport, bära från 2 till 3 timmar. Om mer, börjar huden att "kväva" och utsöndra en obehaglig lukt.

Fötterna ångar regelbundet ut och tar bort det kornade skiktet av huden med en pimpsten eller en stel borste, efter proceduren, fuktar benen med en kräm.I skorna innan du lämnar kan du hälla ett skikt av talk, vilket absorberar fukt och obehaglig lukt.

Vad svär ben: folk recept

För att normalisera svettkörtens arbete och bli av med hyperhidros kan du använda kaliumpermanganat. Förbered en svag lösning av en ljusrosa nyans och dagligen torka fötterna eller lägg dem till fotbadet. Herbal decoctions som är gjorda av kamomill eller ekbark är också användbara. Varaktigheten av behandlingstiden med naturläkemedel är från 20 till 30 dagar.

Oak version
Du behöver en emaljpanna i vilken fem matskedar av krossad bark hälls. Häll komponenten med en liter vatten och sätt den på hög värme, omrör regelbundet tills det kokas. Byt spisen till måttlig eller minsta effekt. Buljongen bör koka tills 400-500 ml vatten avdunstar. Att filtrera resten av medel och förvara i kylskåp i glaskapacitet.

På kvällen blanda i en bassäng en liter varmt vatten med 200 ml ekbuljong. Stryk benen i minst 15 minuter tills vätskan kyler. Efter försiktigt blöt det kvarvarande vattnet och sitta i några minuter, så att fötterna kan torka på egen hand.Du kan applicera antibakteriell grädde på fötterna eller använda en speciell deodorant.

Helande kontrast
Normalisera blodcirkulationen i benen och ta bort överdriven svettning kan vara kontrasterande bad. I ett handfat hälls varmt vatten, nästan kokande vatten, i det andra - kallt vatten, till vilket isstycken läggs till.

Börja med den första behållaren, håll fötterna i 1-2 minuter i den och dopp dem sedan i den andra i 30-60 sekunder. Upprepa flera gånger, avsluta proceduren med ett dopp i isvatten. Torka fötterna med en hård handduk och dra på ull eller tjocka varma strumpor för att inte fånga en rinnande näsa eller ont i halsen. Hos personer som har fullföljt en fullständig kurs i kontrastbad försvinner hyperhidros i 6 månader och för att förlänga remission rekommenderas deodoriserande pasta eller krämer.

Honung avkok med kamille
Häll tre matskedar torkad kamille i en termos, tillsätt 100 ml kokande vatten. Buljongen tar 3-4 timmar att infusera. Gaze eller ett linnedduk fälld i 2-3 lager, torka drycken genom den. Häll det i en glasbehållare och sätt 5 teskedar bokhve eller lind honung i buljongen.Du bör få en tjock pasta som lagras i en burk på kylskåpets bottenhylla.

Söt massa smörjer fötterna två gånger om dagen: på morgonen, efter att ha vaknat och på kvällen, strax före sänggåendet. Låt pastaen stå i 15 minuter, du kan lägga på påse plastpåsar eller bagageluckor för att inte fläcka golven med honung. Skölj av resten av medicinen med kallt vatten.

Desinfektion och ingen lukt
Häll en flaska vinäger (9%) i potten och tillsätt samma mängd vanligt vatten. Värm blandningen och häll i ett handfat. Vätskan måste vara mycket het, nästan kokande vatten. Fötterna ner i blandningen och täcka med en handduk ovanpå för att uppnå effekten av ett mini-bad. Höga temperaturer bidrar till expansionen av porer, och ättika desinficerar och desinficerar fötterna. Proceduren upprepas varannan dag, resultatet kommer att märkas efter 6-7 bad.

Svart och grönt te har antiseptiska och lugnande egenskaper. Du behöver en naturlig brygga, varifrån en stark dryck är beredd. När han infusionerar, måste du separera vätskan från det torra sedimentet och tillsätt lite vatten. Du kan sätta några skivor citron eller citrusskal till fötterna gott lukt.

För att bekämpa hyperhidros av benen kan du använda läsk: en tesked för en kopp vatten. Den resulterande lösningen sköljer foten efter tvätt.

Hem- och apotekskrämer för svettning

Ett billigt alternativ för hyperhidros är zinksalva, som desinficerar och minskar svettning. Teymurovs pasta har liknande egenskaper, men båda produkterna tvättas dåligt från strumpor och sulor.

Modern analog av zinksalva - Borozin, Drisol eller Formagel. Preparatets sammansättning innefattar tanniner, som klarar av ökad svettning och behandlar svampen vid inledningsskedet.

Hemlagad beredning
Du kan förbereda en kräm för hyperhidros med egna händer. I ett apotek eller en kosmetisk butik köpa stärkelse, majs eller potatis och sheasmör, som har ett annat namn "shi". Ta en tesked ingredienser, häll en nypa läsk och knä till en tjock pasta, som en deg. Lägg det i ett glas eller plastburk, du kan från under den gamla grädden. Att klistra in behagligt luktade, det rekommenderas att lägga till 2-3 droppar eterisk olja. kostym:

• mint;
• lavendel;
• anis.

Cream gnuggar massage rörelser i foten innan du lägger dig eller efter varje simma. Det är bättre att inte förbereda stora delar av läkemedelspasta, eftersom det med tiden förlorar sina fördelaktiga egenskaper.

Apoteksprayer och salvor för hyperhidros bör innehålla mentol eller rutin, ett extrakt av kalendula eller hästkastanj. Stärkar blodkärlen och normaliserar arbetet med svettkörteln extrakt av druvblad och glycerin.

Behandling av svettning med traditionella metoder

Personer med hyperhidros kan uppmanas att genomgå en jotforesförlopp. Genom patientens fötter passerar svaga strömavlopp som påverkar nervändarna och svettkörtlarna. Det tar ungefär 6-7 procedurer att glömma svettning i nästan 8 månader. Metoden är kontraindicerad för personer med pacemakare och stålproteser i kroppen.

Populära och injektioner av Botox, som lindrar hyperhidros i ungefär ett år. Drogen, som injiceras direkt i fötterna, blockerar ämnet som är ansvarigt för svettkörtlarna. Förfarandet är nästan smärtfritt, fungerar i 99%, men kostar en runda summa.

Den mest radikala metoden för behandling av hyperhidros är kirurgisk.Det används i extrema fall när salvor, folkmedicin och till och med Botox-injektioner är maktlösa. Kirurgen gör ett litet snitt och klämmer eller förstör nervfibrerna som leder till svettkörtlarna. En operation är en garanterad leverans från ett problem till slutet av livet. Men ibland ökar hyperhidros "från benen till baksidan eller armhålorna. Läkare rekommenderar noggrant att väga alla proffs och eventuella nackdelar, och först efter en detaljerad överläggning att gå till operationsbordet.

Det är möjligt att behandla hyperhidros med traditionella och icke-traditionella metoder, men det är viktigt att ta reda på orsaken till detta problem. Ibland räcker det med att byta skor, dricka en sedativkurs eller ta bort alltför kryddig mat från kosten. Andra människor måste återställa hormoner, bekämpa infektion eller svamp. Men om hon ständigt och ständigt kämpar med överdriven svettning av fötterna, kommer hon definitivt att dra sig tillbaka.

Video: hur man botar fotsvettning