Hur bli av med ökad gasbildning i tarmarna

Flatulens uppstår som ett resultat av överätning, stress, inflammation i tarmarna och genetiska avvikelser som celiac sjukdom. Ledsaget av inte bara buk distans, men också smärta, illamående, böjande och rubbning, utsläpp av gas från ändtarmen, som har en obehaglig lukt. Det rekommenderas att bekämpa problemet efter en noggrann undersökning som hjälper till att bestämma orsaken och välja behandlingsmetoder.

Omfattande studie

För att börja bör kampen mot ökad gasbildning bildas med en resa till gastroenterologen eller familjedoktorn. Det skadar inte för att passera avföring för bakteriologisk sådd och copprograms, för att genomgå en röntgen i magen. Analyser visar om flatulens orsakades av försämrad mikroflora eller otillräcklig koncentration av enzymer.

Tack vare ultraljudet är det möjligt att upptäcka vidhäftningar och tumörer, cyster, inflammationsfokus och en onormal tarmstruktur som bidrar till bildandet av gaser. Endast efter en grundlig undersökning och undersökning är det värt att börja behandla flatulens med farmaceutiska preparat eller folkrecept.

Diet mot ökad gas

Personer som lider av ett känsligt problem rekommenderas att utföra ett litet experiment:

• Att rensa matsmältningssystemet av matrester med hjälp av fastande.
• Produkterna går in i kosten gradvis, med början av spannmål och stuvade grönsaker.
• Koka enkla rätter, blanda inte mycket ingredienser.
• Skriv varje produkt i en särskild dagbok, tillsammans med kroppens svar på en ny komponent.

Tekniken hjälper till att förstå vilken mat som inte uppfattar tarmarna. Detta kan vara kål eller baljväxter, grödor av grädde eller mejeriprodukter. Ibland räcker det att ta bort en eller flera komponenter från menyn för att bli av med ökad gasbildning.

Det rekommenderas att följa rätt schema:

• Jag äter i små portioner, ge inte upp frukost och middag, glöm inte eftermiddagste och lunch.
• Måltiderna ska vara varma, för hetta skada magslemhinnan.
• Det är användbart att äta en portion soppa och stuvade grönsaker dagligen.
• Det rekommenderas att dricka vatten, örtte och färska juicer.
• Du kan inte samtidigt prata och tugga mat, dricka kaffe och röka.
• Gum och övermålning är kontraindicerade.

Produkter som orsakar ökad gasbildning

Personer som lider av regelbunden flatulens bör undvika kolsyrade drycker, champagne och öl, kvass och mineralvatten. Äggpulver, äpplen med päron och bananer, spenat med kål och rädisa, rädisor med lök och sorrel är förbjudna.

Det är nödvändigt att överge färskt bröd och söta bakverk, socker. Sallader är kontraindicerade: från färska grönsaker, syltad och kryddat med majonnäs. Inget stekt kött, potatis eller fisk. Minsta druvor med krusbär och hallon. Det är lämpligt att inte använda datum, russin och torkade aprikoser.

Människor med laktosintolerans rekommenderas att ge upp mjölk, grädde, ost, hård och smält glass.

Produkter som hjälper till att bilda gas

Dieten kan bestå av spannmål, bovete och hirs, havremjöl och majs är särskilt användbara. Rice croup rekommenderas för diarré, men är kontraindicerat för regelbunden förstoppning. Källor av protein kommer att vara ägg, kyckling eller köttkött, magert fisk. Dessa produkter ska bakas eller kokas i en dubbelkokare, serveras med en sidovägg av stewed grönsaker.

Ett alternativ till godis är rismjölkakor. Bröd bör torkas och soppor kokas i vegetabilisk buljong. Rekommenderade aprikoser och granatäpple, gurkmeja med nötter och frön, vatten med citronsaft och honung. Tomater, morötter och pumpor, betor och potatis kan förekomma i kosten.

Förhindra bildandet av citrusgaser: apelsiner, grapefrukter, citroner och mandariner. Människor som normalt svarar på laktos rekommenderas att äta naturliga yoghurt, ryazhenka eller kefir dagligen.

Farmaceutiska läkemedel för gasning

Den grupp av sorbenter som renar matsmältningssystemet av toxiner och putrefaktiva bakterier, inkluderar aktivt kol med "Carbopekt", "Sorbeks" och "Extrasorb".Smecta, Neosmectin och Diosmectit har visat sig bra.

De hjälper till med flatulens "Motilium" och "Renny", barns droppar "Bobotik", en förberedelse av ryskt ursprung "Motilak", indiskt "Unienzyme". Bidra till minskningen av gaser "Antiflat" och "Lannaher", "Disflatil" med "Espumizanom".

Om flatulens åtföljs av spasmer kan du ta "No-shpu", "Spasmol" eller "Spazovrin". Romazulan hör inte till gruppen av snabbresponsläkemedel, men består av växtbaserade komponenter som minskar inflammation i tarmarna. Med regelbunden tillträde förbättras matsmältning och metaboliska processer.

Enterosgel används efter en tumultus fest för att rensa kroppen av toxiner och stillastående mat, vilket orsakar flatulens med uppblåsthet och andra obehagliga symptom. Meteospasmil är ett effektivt och kraftfullt läkemedel för komplex behandling av överskott av gasbildning, därför bör den ordineras av en gastroenterolog.

OBS: Eventuella tabletter, suspensioner och andra medel kan endast tas efter samråd med en specialist. Tarmarna med långvarig användning av droger blir vana vid "kemiskt stöd" och vägrar att arbeta självständigt.

Hur bli av med gas i tarmarna av folkmedicinska lösningar

Människor som inte vill förgifta kroppen med farmaceutiska medel, rekommenderade växtdekok. Läkande drycker kan framställas av citronmelj (för 1 liter flytande 4 msk. Örter), elecampan (för 500 ml vatten 15 g torr ingrediens), frön av käppfrö (10 g per kopp kokande vatten).

Goda infusioner av kamomill eller lin, salvia och kalamusrot. Karminativa egenskaper hos socker, blandade med anis eller dillolja. Det rekommenderas att dagligen dricka en liter örttekoko gjord av kamille med pepparmynta och yarrow. Du kan lägga dillfrön, immortelle och salvia. För att förbättra smaken av drycken, sätt lite honung i den.

Det är användbart att fylla disken med hackad dill och kryddnejlika, drick vatten med gurkmeja (ett glas nypa smaksättning) eller ingefära (per 100 ml av 5 g torrkomponent).

Överskott av gasbildning behandlas med potatis: du måste pressa saften från unga knölar, ta 150 ml per tom mage två gånger om dagen. Kursen ska vara 10 dagar.

Mormors recept: svart salt

• Skär skorpan från rågbröd, blanda krummen med mycket salt.
• Tillsätt vatten och ät degen.
• Forma några platta kakor, baka tills de blir svarta.
• Kylda ämnen rista på en fin rivare.
• Tillsätt pulver till mat i stället för vanligt salt.

Nötter mot flatulens
Du behöver kärnor av cederträ och valnöt sorter, som krossas, blandas med citronsaft och honung. Efter noggrann blandning ska en homogen massa visa sig, sätt en klämma av renad lera in i den. Lägg i en kruka, förvara i kylskåpet.

Det är möjligt att bli av med ökad gasbildning genom populära och traditionella metoder, följa med en diet och spela sport. Om flatulens inte försvinner måste du konsultera en läkare, eftersom det här problemet ofta indikerar mer allvarliga sjukdomar i matsmältningsorganen.