Hur bli av med rubbning i magen av folkmedicinska lösningar

Även de som vill locka uppmärksamhet åt sig själva skulle inte vilja att deras mage ger rumlande ljud i allmänhet. Men detta kan hända med någon, ofta introducera en person "in i färgen." Det är inte värt pinsamt - det här är en naturlig reaktion på icke-iakttagande av förutsättningarna för korrekt matsmältning. Och det är lätt att förhindra "bukmusik" och att veta orsakerna till att det ryckas.

Varför rinner i magen

Bara för att rubbningen i magen inte kommer att göra det. Denna mage signalerar till dess ägare att ett problem har uppstått.

1. Den mest oskyldiga och triviala orsaken - du saknade måltiderna. Produktion av magsaft inträffar på klockan. Och om den här gången han inte har någonting att dela upp, kommer magen att börja vara "indignerad".
2. Men snacking på språng är inte önskvärt - kroppen måste stämma överens med den långsamma bearbetningen av mat.
3. Att prata med att äta, provocerar du luft i matstrupen.Detta kommer också att orsaka "mutter" i magen.
4. Varje produkt har sin egen klyvningstid. Och om man i en måltid slänger matvaror som är oförenliga med varandra beroende på graden av bearbetning, blir det svårt för magen att klara uppgiften. Så han har "rätt" att röra sig.
5. Om rubbning åtföljs av flatulens (abdominal distention), betyder det att processen med gasbildning har börjat. Och detta kan i sin tur bero på jäsning i magen. Det kan provoceras av sådana produkter som: mjölk, baljväxter, kål, godis, bakning (det innehåller jäst), kolsyrade drycker, vissa frukter.
6. Överdriven gluttony eller intaget av tillräckligt tung mat försvårar knappt en praktiskt hälsosam mage. Och ljudet från honom kommer att berätta hur svårt det är för honom att arbeta.
7. För produktion av magsaft behövs vätska. Om du inte "vattnar" din kropp regelbundet kommer den saft som produceras vara låg, och magen börjar hantera dåligt med till och med en liten mängd mat. Och då blir rubbningen mer som en stönhet.
8. Alkohol och rökning ökar surheten i magen, vilket kan sakta ner matsmältningen.

Men mest av allt förvärras situationen av gastrointestinala sjukdomar (kolit, dysbios, gastrit, obstruktion). Här kan rubbningen åtföljas av halsbränna, illamående, diarré.

Hur bli av med rubbning i magen

Så snart magen börjar "prata" med dig, leta efter orsaken till detta beteende och försök att eliminera det.

1. Om det är dags att äta, försena inte detta ögonblick. Men ät långsamt, utan att prata när du äter.
2. Vatten är naturligtvis bra för kroppen, men det bör tas vid en viss tid. Du kan inte dricka vatten med mat - magsaften förlorar sin koncentration och klarar av arbetet värre. Men en halvtimme före en måltid, ett glas vatten berusad kommer att förbättra matsmältningen. På samma sätt, berusad efter en måltid på en halvtimme kommer det att hjälpa till att avlägsna från magen som inte behandlas slagg.
3. Granska din meny - kanske finns inkompatibla produkter monterade ihop. Plocka upp rätter så att de enkelt och snabbt bearbetas.
4. Om kroppen inte kan tolerera laktos, baljväxter och andra produkter som orsakar jäsning, kassera dem.Ät bara vad din mage kommer att återvinna med nöje.
5. Försök att inte överdriva - du måste äta så mycket som möjligt att dela upp magsaften.

Men alla ovanstående rekommendationer är mer relevanta för förebyggande åtgärder. Men som en ambulans för obsessiva rumblings i buken, bör man ha medicinska preparat till hands eller tillgripa folkmedicinska lösningar.

Narkotika från rubbning i magen

För dem som har problem med matsmältning uppstår ofta farmakologi ett antal mediciner för att hjälpa till.

• Lätta former av rubbning hjälper till att eliminera det vanliga aktiverade kolet (mer effektivt - vit).
• Om muttern orsakas av överdrivna gaser är det värt att försöka neutralisera dem med sådana droger som: "Simethicone" eller "Espumizan".
• För att förbättra produktionen av magsaft och för att normalisera koncentrationen kan enzymer som "Pancreatin" eller "Mezim".
• För att minska surhetsgraden i magsaften kan vara "Pantoprazol", "Misoprostol", etc.
• För att justera tarmmikrofloran kan du använda "Bio-yoghurt".

Folk recept från rummande i magen

Om du inte vill lasta kroppen med kemikalier kan du försöka att druka gräs (om de inte är allergiska).

1. Brew chamomile apotek (ett glas kokande vatten - 1 msk), insistera en halvtimme, dricka. Ta det här teet några dagar före måltiden (20-30 minuter). Detta kommer att bidra till att etablera mikrofloran.
2. Salvia, plantain (torr) och jesuswort (alla 2 matskedar), blanda med ekbark (1 msk) och brygg med kokande vatten (en halv liter). Detta te är berusat efter en måltid (en halv kopp) någonstans på en timme.
3. En sådan samling kommer att förbättra matsmältningen: nässla (löv) och tjaktorn (bark) - i 3 delar, pepparmynt - 2 delar, valerian och marsh aira (rhizomer) - i 1 del. Efter att ha kokat en halv liter vatten, tillsätt 2,5 msk. blanda, brygga. Insisterande 3-4 timmar, ta buljongen ansträngd - ett halvt glas innan måltiderna.

Som du kan se, beror din kropps normala arbete uteslutande på dig. Om du inte vill att någon ska höra din mage missnöjda mage, visa respekt för honom - se till att du arbetar med normala arbetsförhållanden.

Följ en hälsosam livsstilsregim: ge upp dåliga vanor, gå på en balanserad kost, flytta mer. Om det finns problem med mag-tarmkanalen, börja inte sjukdomen - behandla dem i tid.