Hur släpper du den person du älskar

När en man och en kvinna går in i ett förhållande, tror de inte att förr eller senare kommer en partner att förlora den andra andligt. Det händer ofta att en person slutar att uppleva kärlek för sin hälft. Härifrån finns en disharmoni, emotionell balans går förlorad, paret kan inte längre existera som helhet. För att glömma en älskad, med vilken han måste säga adjö, är det nödvändigt att behärska psykologins grunder. Experter har utvecklat effektiva rekommendationer som hjälper.

Varför är det svårt att släppa en älskad

Det verkar varför det är omöjligt att bryta förbindelsen och släppa mannen ut? Vi blev av med hans gåvor, hittade en hobby, kastade utestängda tankar ur mitt huvud. Men allt är inte så enkelt som det kan tyckas vid första anblicken.

Falska drömmar

1. Det är svårt för en kvinna att släppa en man i de fallen när hon lägger stora förhoppningar på honom.Mentalt vacker kvinna hade redan gift sig med ett föremål för tillbedjan och hade barn. Men i verkligheten är herren inte skyldig i det faktum att du har lagt en outhärdlig börda på honom.
2. När förhållandet hade just börjat togs vissa kvaliteter hos den unga upp. Efter tiden började kärnan bryta ut, du saknade det här ögonblicket. Som en följd, varje dag ackumulerade ilska och frustration, orsakade de psykisk smärta.
3. En falsk bild tillåter inte en kvinna att se nyktert ut på hennes utvalda. Rödfärgade glasögon målar en ny bild där du två mår bra. Men det är viktigt att förstå att problemen "i paradiset" inte har gått bort.
4. När du äntligen förstår att planen inte kommer att realiseras kommer drömmar att falla ifrån varandra. Alla presenterade bilder i huvudet förlorar sin makt, eftersom mannen helt enkelt inte motsvarar dem. På en undermedveten nivå känns en kvinna förrådad.

Egeninstinkt

1. När tjejer går in i ett förhållande börjar de oförutsedda att uppfatta en man som en egendom. Det är viktigt att förstå att ingen person kan tillhöra dig. Serfdom avskaffades för länge sedan.
2. Män säljs inte på auktion, de säljs inte i butiken och presenteras inte som en födelsedagspresent.Alla har rätt att välja med vem som ska vara och hur man ska leda ett framtida liv.
3. Förverkliga kärnan i vad som händer. Om situationen har skett, vilket medför att partnern har lämnat dig är detta hans val. Hantera detta beslut, släpp dina egna instinkter.

ilska

1. I de flesta fall, efter en paus eller under ett skel, är en kvinna arg på mannen. Kanske har du allvarliga argument i detta avseende, som åtföljs av vrede.
2. Det är viktigt att förstå att en man bara kan förolämpa dig om du på en undermedveten nivå ville bli förolämpad. Denna egenskap är karakteristisk för tjejer som föredrar att spela rollen som offer.
3. Bli av med detta beteende, släpp ut ilska. Fokusera på de goda stunderna i ditt liv. Sluta komma ihåg alla de dåliga sakerna som en man gjorde. Människor gör misstag, skyll inte på honom för att bryta.

Hur släpper man en älskad

Ovanstående är anledningarna till att det är svårt att släppa en älskad. Psykologer har gjort ett antal effektiva rekommendationer, vi betraktar dem i ordning.

Tänk inte på det förflutna

1. Om du har gjort allt som är möjligt för att upprätthålla relationen, men resultatet inte uppnåddes, skyll inte på dig själv. Släpp situationen, mannen gjorde sitt val. Inget behov av att tänka på din passivitet.
2. Det är viktigt att förstå att en älskad måste släppas. Vid sådana tillfällen ackumuleras smärta i själen, och minnen av bra stunder spökar överallt.
3. Utvärdera problemets hela skala, svara på de viktigaste frågorna. Älskar du en man eller är det bara en känsla av kärlek? När din partner lämnade, lidit ditt ego? Var det lättare att hantera situationen om du lämnade först?
4. Människor som kastas känner inte kärleken till den avlidne partnern. I de flesta fall slickar de de sår som bildades efter nedgången i självkänsla. Många tjejer kan inte acceptera det faktum att de lämnade en partner.
5. Som regel är det för en sådan person som glider bort en man med en man. Du behöver inte vara ledsen och gråta på natten, allt går över sig själv. Släpp det förflutna, låt dig själv och honom gå vidare.
6. Gå ut ur din karriär, gå in för sport, få ett husdjur. Anmäl dig till kurser, städat utseende och garderob.Köp ett spetsunderkläder, byt bild, kommunicera med motsatt kön.

Vänd dig till meditation

1. Meditation tänker och tänker. Begreppet självmedvetenhet gör att man kan tränga in i själens dolda hörn och frigöra sig från känslor. I ditt fall kommer meditation att hjälpa till att ta bort ilska som uppstod efter partnerens avgång.
2. Lär dig att förlåta, försök att berätta för din partner "Tack!" För att vara i ditt liv. En sådan kurs normaliserar balans och harmoni i själen, stabiliserar den psyko-emotionella bakgrunden. Släpp av förolämpningen, och därmed din älskade.
3. Det är viktigt att inte bara förlåta en man utan också att be om förlåtelse. Låt dig tänka på negativa känslor, krama varandra och lämna på vuxen sätt. Först blir det ont, men på grund av tidsåtgången kommer inte förolämpningen att äta dig från insidan.
4. För att genomföra en meditation, hitta en lugn plats där du kommer att känna dig bekväm. Koppla av, stäng dina ögon. Fokusera på andning, stanna i den positionen i 5 minuter.
5. När du lugnar dig, börja psykiskt samla ilska och frustration på kornen.Skjut negativet i en imaginär avgrund, tills du själv tror att smärtan har försvunnit.
6. Följ med proceduren med en avkopplande melodi (inte låtar), slappna av. Du kan genomföra meditation i badet på basis av eteriska oljor eller medicinska örter.

Utför rengöringsövningar

1. Ta en bit papper, skriv ned eventuella påståenden och klagomål som riktar sig till en man. Gå till naturen på en vacker plats. Föreställ dig en före detta partner som står framför dig. Tala högt att du förstår de sanna skälen till hans handlingar. Be om ursäkt till den föreställda bilden för eventuella förtal och andra missförstånd. Det är viktigt att komma ihåg att i processen att förstå och förlåta satelliten rensar du din aura från det negativa. Gå igenom alla punkter, hitta hans handlingar en rimlig förklaring.
2. När du har avslutat förlåtelsen, hänvisar du till tacket. Gör en lista över åtgärder som du är tacksam för mannen. Kanske gjorde han dig starkare i andlighet eller insåg gamla drömmar. Tack den tidigare samarbetspartnern för att göra valet i rätt tid snarare än att sträcka honom för livet.Ange bara vad du är hjärtligt tacksam för. Hoppa inte över huvudet om du är osäker. Alla människor kommer tillfälle av en slump. Så satelliten har lämnat ett spår i din själ (inte nödvändigtvis negativ), tack för det.

Älskar dig själv

1. Du kan inte släppa en man om du inte odlar självförälskelsen. Detta är ett stort jobb som kräver detaljerad information. Det är lättare för tjejer att uppnå effekt, eftersom den moderna världen tillhandahåller olika tjänster för sådana ändamål.
2. Få ett gym medlemskap, registrera dig för en kurs med massage och kroppsinpackningar. Börja delta i en dansskola för att få förtroende och sexualitet. Betygsätt siffran: Om något inte passar dig, gå på en diet.
3. Ändra bilden dramatiskt, se stilen på klänningen och sminken. Växa hår eller naglar. Utveckla inte bara estetiskt, men också andligt och materiellt. Anmäl dig till avancerade kurser, uppnå höjder i din karriär.
4. Besök kaféer och biografer, kommunicera med motsatt kön, spendera tid på egen hand. Läs böcker, lära sig ett främmande språk. Du är nu en fri kvinna, resa, ha kul.

Det är svårt att släppa en älskad, men ibland är omständigheterna inte det mest fördelaktiga sättet. Se meditationen, släpp förbi det förflutna, gör övningarna för förlåtelse och tacksamhet. Titta på ditt utseende, byt ut din garderob, gå in för sport.

Video: Hur man glömmer den person du älskar