Brewer's yeast tabletter - fördelarna och skadorna

I dag är affischer av tidningar och artiklar på Internet fulla av olika tillsatser som är utformade för att jubla upp oss, ge kroppen en ton och skydda mot eventuella sjukdomar. Spirulina, Kombucha, bryggerjäst - för många verkar dessa namn vara helt okända. De flesta kosttillskott innehåller enkla växtbaserade läkemedel, diuretika och antidepressiva medel som stabiliserar en persons emotionella tillstånd. Idag kommer vi att prata om bryggerjäst - vad det är, hur denna produkt är användbar och till vilken den är kontraindicerad.

Bryggerjäst är en encellell mikroorganisma av typen svampar. De används vid beredningen av öl för att ge drycken en smak, arom och förbättra jäsningsprocessen. Men nyligen började folk använda öljästabletter som behandling. Det är faktiskt ett naturligt protein som kroppen behöver.Sammansättningen av öljäst innehåller en stor mängd vitaminer - folsyra och askorbinsyra, tokoferol, biotin, nikotinsyra, tiamin, riboflavin, pantotensyra. Dessutom innehåller bryggerjäst viktiga aminosyror och viktiga för livsmineraler - zink, järn, mangan, kalcium, fosfor, magnesium. Den rika kompositionen och ovanliga egenskaper hos produkten gör bryggersjäst en oumbärlig del av det moderna livet.

Användbara egenskaper hos bryggarsjäst

Detta kosttillskott tas för behandling och förebyggande av förkylningar. Brewer's yeast är avgörande för att bibehålla den övergripande kroppstonen. Under förutsättningarna för en livlig rytm i livet och en konstant tidsbrist kan jäst snabbt lindra trötthet, förbättra koncentration och arbetskapacitet. Dessutom har bryggerjäst många positiva egenskaper. Låt oss försöka överväga mer hur produkten påverkar kroppens hälsa och tillstånd.

Jäst har en positiv effekt på mag- och tarmarnas arbete. Brewer's yeast rekommenderas att dricka efter sjukdom, för att förbättra aptiten och påskynda rehabiliteringsprocessen.Dessutom bidrar bryggerjäst till att matar smälter bättre, normaliserar protein och kolhydratprocesser och upprätthåller syra-basbalans. Jäst stimulerar utsöndringen av magsekretion, och används därför ofta vid behandling av gastrit med låg surhet.

Hela paletten av vitamin B i jästens sammansättning gör denna produkt oumbärlig för att stärka nervsystemet. Regelbunden förbrukning av öljäst gör en person mer balanserad, stressresistent, effektiv. Sömnkvaliteten förbättras också, du kan sova på kortare tid.

Bryggerjäst är mycket användbar för hjärt-kärlsystemet - de förbättrar hjärtets funktion, minskar risken för att utveckla arytmier, stärka blodkärlens väggar.

Regelbundet intag av bryggerjäst minskar risken för levercancer.

Bryggerjäst är mycket användbar för att stärka immunförsvaret. Ett stort antal antioxidanter kan motstå externa patogener - virus och bakterier.

Protein låter dig kompensera för bristen på kalcium och förbättra tillståndet för hår, naglar, tänder, hud och ben. Kursintag av bryggerjäst minskar risken för osteoporos.

Jäst är mycket användbart för kvinnor under graviditeten. För det första innehåller det folsyra, vilket minskar risken för att utveckla fostrets neurala rörets avvikelser. För det andra är jästens sammansättning magnesium, vilket stöder den gravida kvinnans psykologiska hälsa.

Jäst är också ordinerat för olika störningar i det endokrina systemet, för att upprätthålla livskvaliteten hos diabetiker.

Bryggerjäst är helt enkelt oumbärlig för idrottsmän, speciellt för kroppsbyggare. Detta säkra och godkända aktiva tillskott ökar uthållighet och gör att du kan träna mycket längre. Men viktigast av allt är rent protein en utmärkt muskelmat. Bryggerjäst används ofta för att bygga muskler.

Med hjälp av jäst kan du påverka din vikt. Vissa rekommenderar att du går ner i vikt med hjälp av detta kosttillskott, medan andra tvärtom tar på sig det med alltför mycket tunnhet. Faktum är att allt beror på doseringen.Ett måttligt intag av bryggerjäst fyller kroppen med bristfälliga vitaminer, gör att du kan sprida de metaboliska processerna, vilket gör att en kvinna kommer att gå ner i vikt. Om du tar mer än 5-6 tabletter per dag, kommer detta att bidra till viktökning.

Detta är inte en komplett lista över användbar och ofta medicinsk egenskap hos bryggerjäst. Men inte alltid kompletterat konsumeras inuti.

Öljäst i kosmetologi

Bryggerjäst används ofta av professionella kosmetologer och de vanligaste tjejerna som försöker se efter sig själva. Användningen av öljäst i kosmetologi är väldigt bred.

Jäst lyfter håret från rötterna, vilket ger dem en visuell volym.

Brewer's Yeast är en kraftfull tillväxt stimulans, inklusive för hår. Masker med denna komponent kommer att lindra håravfall, gör trådarna tjockare.

Jästsvamp styrker hårstammen, mjukar hårvågorna, på grund av vilka krullarna blir mjukare och mer strålande.

Produkten är effektiv i kampen mot splittrade ändar.

Bryggerjäst används ofta i kampen mot mjäll.

Ett stort antal mineraler i jästens sammansättning stärker naglarna avsevärt - de upphör att bryta, exfoliera och böja.

Bryggerjäst är otroligt bra för huden.Efter några förfaranden med öljäst, kommer du att känna att epidermierna har dragits upp, blir mer elastiska och fjädrande. Brewer's yeast undertrycker definitivt talgkörtlarna, vilket gör att du kan bli av med överflödigt fett.

Jästsvamp fungerar bra med problemskinn - det undertrycker inflammation, lindrar akne och hudorrhet.

Att använda öljäst i kosmetologi är värt det. Om du vill stärka dina naglar, hår och hud, drick du en tablett två gånger om dagen. Även piller kan krossas, häll varmt vatten och lämna vid rumstemperatur. Detta är mycket viktigt, om du häller varmt vatten, kommer svamparna att dö, det kommer ingen jäsning. Om du häller kallt vatten i jästen, kommer de inte att jäsas heller. När den varma lösningen börjar bubbla, ska den tömmas och sköljas med hår eller gnugga ansiktet.

Brewer's Yeast Harm

Varje livsmedelsprodukt, medicin eller kosttillskott har ett antal kontraindikationer, som du definitivt bör bekanta dig med.

Bryggerjäst kan inte användas för dysbios, vilket kan uppstå vid frekvent förstoppning eller omvänt diarré.Svamp i kosttillskottet kan förvärra tarmförhållandet.

Vid njursvikt och andra sjukdomar i njurarna bör bryggarsjäst kasseras.

Under inga omständigheter får sådana tillsatser ges till barn, särskilt upp till tre års ålder.

För gastrit med hög surhet bör öljäst kasseras.

En av biverkningarna av att ta emot jäst kan kallas utseende av böjning och flatulens.

I vissa fall kan bryggarsjäst orsaka en allergisk reaktion. Individuell intolerans mot livsmedel och tillsatser är inte vanligt, men det händer fortfarande. Om du känner smärta i buken efter att ha tagit jäst, uppblåst, om det uppstår allergisk hudutslag, är det bättre att vägra produkten.

För att bryggerjäst ska behålla sina fördelaktiga egenskaper borde de lagras ordentligt. Levande mikroorganismer dör av värme. Det är bäst att hålla kosttillskottet i kylskåpet. Och då kan du njuta av den verkliga åtgärden av en kvalitetsprodukt.Annars visar det sig att du dricker en napp för mycket pengar.

Video: Brewer's Yeast for Weight Gain