Grönt te - fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer

Grönt te kommer från asiatiska länder, men över tiden är dess smakkvaliteter älskad av invånarna i hela världen. Idag finns det många sorter av dryck, som skiljer sig åt vid beredning, bryggning och kvalitet. Alla vet att grönt te innehåller uppfriskande koffein, men vilka andra egenskaper ingår i en drink? Låt oss räkna ut det tillsammans.

Grön tekomposition

Eftersom listan över element har studerats längs och över har forskare identifierat mer än 1 500 olika ämnen. De mest värdefulla mineralerna finns i form av fosfor, magnesium, rubidium, bor, zink, krom, kalcium, kalium, fluor, järn, etc. Dessutom innehåller drycken dietfibrer, aska, pektinföreningar, tanniner, koffein, katekiner.

Mineralelementen är ansvariga för hjärtmuskulaturens aktivitet, de berikar blodet och stabiliserar pulsen.Mineraler påverkar metaboliska processer, vilket väsentligt påskyndar dem.

Thein är ett välkänt uppfriskande element, en analog av koffein. Dess grönt te är ungefär detsamma som koffein i mediumbryggt kaffe. Grönt te på morgonen uppfriskar inte värre. Det stimulerar hjärnans neuroner, uppvaknande och energi för hela dagen. Theinen har en mycket mildare effekt på kroppen, till skillnad från koffein.

Drycken ackumulerar många katekiner som tillhör familjen flavonoider. Dessa naturliga antioxidanter rengör kaviteten i de inre organen av radionuklider, fria radikaler, giftiga ämnen och slaggning. Mot bakgrund av komplex rengöring kommer en bekväm viktminskning utan stress till kroppen.

Användbara egenskaper hos grönt te

1. Studier av kinesiska forskare har visat fördelarna med drycken för personer med benproblem. Tack vare katekiner aktiveras bentillväxten, deras förstöring förhindras, fullständig mineralisering med användbara ämnen äger rum. Den systematiska mottagningen av grönt te minskar risken för benfrakturer och smulning av tänder.
2. Slidgigt och andra plågor av en sådan plan framträder på grund av höga koncentrationersalter. Om du skriver in en drink från gröna teblad i den dagliga menyn, sänks smärtsamma symtom.
3. Dryck måste användas för att minska intrakraniellt tryck. En kopp grönt te kommer att ersätta 2 tabletter av tsitramon, vilket eliminerar huvudvärk, throbbing i templen, svåra migrän.
4. Inte utan användbara egenskaper för personer som lider av baksmälla. Dryck avlägsnar obehagliga symptom, bidrar till tidig sönderdelning och eliminering av etylalkohol från kroppen. I det här fallet måste du brygga te 2 gånger, för första gången dräneras vattnet för att eliminera överskottet av din.
5. Kompositionen innehåller vitaminer från grupp B, som är ansvariga för nervsystemet. Grönt te kontrollerar den psyko-emotionella bakgrunden hos en person som kämpar med effekterna av stress. Men det bör inte förbrukas på natten för att undvika sömnlöshet och överkänslighet.
6. Te i kombination med honung är ett utmärkt sätt att öka immunsystemet under spridningen av virusinfektioner och lågsäsong. Drycken tillåter inte bakterier att påverka sunda vävnader negativt.
7. Den innehåller fluor, som stärker tandemaljen, minskar tandköttets blödning,bedriver kariesförebyggande. Folkläkare rekommenderar 1 gång om dagen för att gnugga tänderna i marken från bryggt te.
8. Dryck måste konsumeras dagliga kategorier av personer som lider av ögonsjukdomar. Grönt te förbättrar syn, skyddar mot grå starr och glaukom. Det är användbart att kombinera läkemedlet med speciella övningar för ögonens muskler.
9. Sammansättningen av massan av polyfenoliska substanser som rengör blodkanalerna och avlägsnar kolesterolackumulering. Allt detta leder till allvarligt förebyggande av ateroskleros, Alzheimers och Parkinsons. Drycken skyddar hjärnan från gifter.
10. Inte utan värde för kärnor och hypertensiva patienter. Grönt te minskar blodtrycket på grund av dess diuretiska effekt. Dessutom bidrar läkemedlet till utflödet av gallan och lindrar levern.
11. Användbara egenskaper hos drycken för kroppen avslöjades i antiken. Regelbundet intag i måttliga mängder stabiliserar blodsockernivån.
12. Te används ofta i näring, en unik komposition undertrycker hungern under en tid. Kroppen tar emot alla nödvändiga enzymer och ämnen.Grönt te förhindrar fullständigt cancer på grund av antioxidantens överflöd.

Grönt te för män

1. Fördelarna med grönt te manifesteras i många avseenden. I antika Kina, med hjälp av drycken, blev de av med olika sjukdomar. Kompositionen förhindrar prostatacancer och ökar vitaliteten.
2. Systematisk konsumtion av drycken bidrar till ökad testosteronproduktion. Te hjälper till att klara konsekvenserna av de negativa effekterna av elektriska apparater på hankroppen. Det allmänna hälsotillståndet förbättras, nervsystemet lugnar sig ner.

Grönt te för barn

1. Tänk på att det är förbjudet att inkludera någon form av te i barnens diet i 2-3 år. Problemet är att tanniner är närvarande i kompositionen. Sådana enzymer kan orsaka långvarig förstoppning, aptit förvärras och metabolism störs.
2. I något te finns det, vilket är ofarligt för en vuxen. När det gäller barn är effekten negativ. Barnet börjar gråta oftare, blir nervöst och irritabelt. Störd normal sömn
3. Te har en diuretisk effekt som skadar barn.Drycken tvättar bort alla nödvändiga mineraler från kroppen, benen blir helt enkelt bräckliga. Även i te är ett farligt enzym i form av teofyllin, vilket ökar effekten av din.
4. Barn i förskoleåldern får endast ge svart te sorter i utspädd form. Drycken kan blandas med mjölk. Denna produkt innehåller minsta mängd enzymer som irriterar nervsystemet.

Grönt te under graviditeten

1. Måttligt grönt te är ett utmärkt tillskott till kosten. I drycken är koncentrerad värdefull komposition. En del te hjälper dig nästan av med halsbränna.
2. Drick tillåtet att dricka under dagen inte mer än 2 koppar. Socker är förbjuden att lägga till. Fördelen uppnås om flickorna inte har kontraindikationer och patologier associerade med mag-tarmkanalen.
3. Det är viktigt att vara försiktig, studier har visat att grönt te stör den normala absorptionen av folsyra. Enzymet är viktigt för barnets utveckling och nervsystemet.
4. Experter rekommenderar inte att du dricker te under den första månaden för försök att bli gravid och de första 2 veckorna.av graviditeten. Därefter bör drycken introduceras i kosten efter samråd med läkaren och inga kontraindikationer.
5. Utan att misslyckas anger du den dagliga tesatsen, annars kan ett överskott av koffein leda till undervikt hos barnet och för tidig födsel. Missbruk av grönt te leder till missfall.
6. Många tycker att fördelarna med grönt te när amning är ovärderligt. Det är värt att notera att denna uppfattning är långt ifrån sanningen. Drycken slappar bara av kanalerna i bröstet. Mjölkproduktionen från att ta emot råvaror ökar inte.

Grönt te för att gå ner i vikt

1. Drycken startar alla metaboliska processer i kroppen, mot bakgrund av vilken en bekväm viktminskning kommer. En del av viktminskningen uppnås genom att rensar tarmarna från stagnation, liksom avlägsnande av överskott av vätska.
2. Alla vet att med ett förorenat kropp kommer viktminskning inte att fungera. Du måste först ta bort giftiga ämnen och salter av tungmetaller. Grönt te hanterar denna uppgift.
3. Drycken undertrycker också känslan av hunger, därför kan det i konsumtion saknas problem med mag-tarmkanalen när man vill äta.Det är tillräckligt att konsumera te med honung, och om en halvtimme för att helt äta.
4. Särskilt reducerar starkt aptitet "Milk Oolong" eller "Milk oolong". Drycken har en ljus krämig smak, har inte negativ inverkan på magen i magen, så det är fylligt regelbundet.

Grönt te för högt blodtryck

1. Hypertensiva patienter känner för första gången hur svårt det är att leva ett helt liv med en konstant ökning av blodtrycket och dess skarpa hopp. Drycken förbättrar sjukdomsförloppet genom att stabilisera indikatorerna.
2. Användbara egenskaper uppnås på grund av den diuretiska effekten. Med borttagning av överskott av vätska är terapeutisk och profylaktisk terapi.
3. Det bör förstås att med normalt eller lågt blodtryck ska te konsumeras i måttliga doser.

Kontraindikationer för grönt te

1. Det rekommenderas inte att ta mediciner baserat på grönt te. Tabletten är en ökad koncentration av katekiner, som överstiger dagskursen för människor.
2. Ta te är kontraindicerat på en tom mage. Drycken har en negativ effekt på de inre organens slemhinnor.
3. Om du nyligen konsumerat alkohol och bestämde dig för att uppdatera dig själv med grönt te, så bildar alkohol tillsammans med de aktiva ingredienserna i råmaterialet giftiga ämnen som förstör lever och njurar.

Den positiva effekten av te på människokroppen ges av en kemikalielista över ämnen. Inte alla vet att vitaminer, mineralföreningar, flavonoider är perfekt balanserade i en drink. De kompletterar varandras handlingar.

Video: det användbara gröna teet