วิธีการทำกระป๋องนวดเซลลูไลท์

เซลลูไลท์ ... ดีใครในหมู่ผู้หญิงที่อายุเกินสามสิบปีไม่ได้เจอ "เปลือกส้ม" น่าขยะแขยงนี้ที่ต้นขาและบริเวณก้น เช่น "แปลกใจ" ของวัยกลางคนสามารถนำไปสู่อารมณ์หดหู่ทำคอมเพล็กซ์เกี่ยวกับการปรากฏตัวของพวกเขา แต่ผู้หญิงสวยทุกคนควรรักตัวเอง! ด้วยเซลลูไลท์สามารถต่อสู้ได้ วิธีที่มีประสิทธิภาพ - กระป๋องนวด ควรทำอย่างไรเมื่อไหร่และบ่อยครั้งที่เราจะนำมันออกไป

เซลลูไลท์มาจากที่ไหน

โดยทั่วไปเชื่อกันว่าถ้าหลังจากสามสิบปีที่ผู้หญิงคนหนึ่งไม่ประสบปัญหาเธอมีความผิดปกติอย่างมากในด้านฮอร์โมน เท่าที่ความคิดเห็นนี้ถูกต้องแพทย์รู้เท่านั้น ดีเราเพียงแค่พยายามที่จะคิดออกที่โจมตีมาจากและสิ่งที่เป็น

พูดในแง่วิทยาศาสตร์ปัญหาที่เรียกว่า "โรคลิ้นโรคเส้นประสาท" จะพัฒนาในไขมันใต้ผิวหนัง ในความเป็นจริงเหล่านี้มีการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างที่เหมาะสมของชั้นไขมันใต้ผิวหนังซึ่งก่อให้เกิดความวุ่นวายในการไหลเวียนของเลือดการไหลเวียนของออกซิเจนและสารอาหารและการไหลออกของน้ำเหลือง ผิวจะขรุขระเป็นสีเทาเช่นเปลือกของสีส้ม

โดยวิธีการที่แพทย์ไม่รักษาเซลลูไลท์เป็นโรคร้ายแรงแพทย์หลายคนมักจะพิจารณาว่ามันเป็นข้อบกพร่องภายนอกไม่ใช่โรค เป็นที่น่าสังเกตว่าคนก่อนหน้านี้ไม่ใส่ใจกับ "เปลือกส้ม" ของต้นขาและก้นของหญิง และเฉพาะกับการพัฒนาที่ใช้งานของอุตสาหกรรมแฟชั่นและการปฏิวัติทางเพศที่กวาดผ่านยุโรปเซลลูไลท์ได้รับการจัดอันดับในหมู่การเสียของเครื่องสำอางบกพร่องในชีวิต มันเกิดขึ้นเฉพาะในปีพ. ศ. 2516 ดังนั้นปัญหาไม่ได้เป็นเวลาหลายปีหรือมากกว่ากับมัน

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าฉันมีเซลลูไลท์หรือไม่? ขั้นตอนของการสำแดง

คุณจะสังเกตเห็นได้ทันทีและจะไม่สับสนกับอะไร สิ่งผิดปกติปรากฏบนผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการบีบอัด แต่สำหรับหลายคนปัญหาก็เห็นได้ชัดแม้ไม่มีการทดสอบพิเศษใด ๆก็พอที่จะมองไปที่สะโพก - และนี่คือ "เปลือกส้ม" เกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 25 ปีและในหมู่ผู้ที่มีอายุมากกว่า 30 ปีกระจายเกือบทั้งหมด

ผู้เชี่ยวชาญระบุ 4 ขั้นตอนของเซลลูไลท์:

1. ก่อนหรือก่อนเซลลูไลท์ ยกเว้นภายนอกเล็กน้อยยกเว้นเนื้อเยื่อบวมเล็ก ๆ และบางครั้งก็มีรอยฟกช้ำ แต่การเปลี่ยนแปลงของ dystrophic ได้เริ่มขึ้นแล้วในชั้นไขมัน: การไหลเวียนของเลือดในเรือมีการชะลอตัวลงความสามารถในการซึมผ่านของผนังของพวกเขาเพิ่มขึ้นทำให้ความเมื่อยล้าของน้ำเหลืองเกิดขึ้น
2. เบื้องต้น ผิวจะกลายเป็นความยืดหยุ่นน้อย pales แต่ข้อบกพร่องยังไม่เห็น คุณสามารถเห็นสัญญาณแรกของ "orcs สีส้ม" เฉพาะกับบีบแน่นของสะโพกและก้น หรือมีความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
3. Micronodular ผิวจะมีลักษณะน่าเกลียดมากขึ้น เมื่อมันปรากฏแมงมุมหลอดเลือดดำและสัญญาณที่ชัดเจนของอาการบวมน้ำเนื้อเยื่อ ความหนาแน่นของพื้นผิวรูปลักษณ์ที่ไม่สม่ำเสมอของก้อนและ tubercles สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ภายในกระบวนการนี้ยังคงมีวิวัฒนาการไปเรื่อย ๆ เซลล์ไขมันเริ่มรวมตัวเป็นกลุ่มก้อนแผลเป็นใต้ผิวหนังจะปรากฏขึ้นหยาบผนังของเนื้อเยื่อไขมัน
4. Makronodulyarnaya เซลลูไลท์ที่ออกเสียง เหลืองหยุดชะงักการไหลเวียนของเลือดขาดเลือดเลือดดำจะถูกเก็บรักษาไว้ในเนื้อเยื่อ เป็นผลให้พวกเขามีประสบการณ์ความอดอยากออกซิเจนและกระบวนการดำเนินไปเรื่อย ๆ ข้างนอกทุกอย่างจะปรากฏในนอตที่หยาบและมีขนาดใหญ่ใต้ผิวหนังที่ทำร้าย ผ้าเป็น edematous, ความผิดปกติทั้งหมดภายใต้มันจะเห็นได้ชัดอย่างชัดเจนและมีพื้นที่ของการแข็งตัว ขั้นตอนนี้หาได้ยากมากต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ ส่วนที่สองและที่สามส่วนใหญ่จะได้รับการปฏิบัติอย่างเป็นอิสระ

คุณสามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้ นอกจากนี้คุณจำเป็นต้องกำจัดคอมเพล็กซ์และเดินไปตามชายหาดโดยไม่ต้องซ่อนสะโพกของคุณ วิธีการทำเช่นนี้? ในความเป็นจริงไม่ยากดังนั้น สิ่งที่สำคัญ - มีความปรารถนาและขอบกว้างใหญ่ของบวก

ที่ซับซ้อนของมาตรการเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์

โดยทั่วไปคุณจะได้รับการกำจัดความโชคร้ายเฉพาะในกรณีที่คุณครอบคลุมแนวทางแก้ปัญหาเท่านั้น ก่อนอื่นให้ใช้ร่างกายของคุณเองและลดน้ำหนัก เพราะส่วนใหญ่แล้ว "เปลือกส้ม" เป็นที่ประจักษ์ในบรรดาผู้หญิงที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการเกินโควต้า ดังนั้นนี่คือสิ่งที่ต้องทำ:

1. แก้ไขอาหารและไปทางขวา: กินอร่อย,แตกต่างกัน แต่เฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น
2. ออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวใจ (กรีฑา)
3. ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการเผาผลาญอาหารเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและผิวหนังปรับสภาพร่างกาย

แน่นอนการรักษาจะไม่ทำโดยไม่มีครีมพิเศษที่ช่วยในการปรับปรุงสภาพภายในของผิวและลดอาการภายนอก

และยังพันธมิตรที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์จะนวดพิเศษซึ่งจะดำเนินการโดยใช้กระป๋องธรรมดา ลองพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติม

ธนาคารในการต่อสู้กับเซลลูไลท์

ดังนั้นเกือบทุกคนต้องเผชิญกับธนาคารทางการแพทย์ พวกเขาจะวางบนหลังของพวกเขาเป็นหนึ่งในวิธีในการต่อสู้กับโรคหวัดเมื่อโรคไปถึงหลอดลม น่าสนใจอุปกรณ์เหล่านี้มีประสิทธิภาพมากต่อเซลลูไลท์ ผลของพวกเขาคืออะไร?

เมื่อเราใส่ขวดบนผิวสูญญากาศจะเกิดขึ้นภายในภาชนะ อุปกรณ์สมัยใหม่มีการเปลี่ยนแปลงบ้าง หากก่อนหน้าคุณยายและมารดาของเราใช้แก้วการเผาไหม้ภายในอากาศที่มีการจับคู่ปกติตอนนี้มันเป็นไปได้มากขึ้นที่จะหาพลาสติกในตอนท้ายของที่มีลูกแพร์พิเศษ เมื่อคลิกที่มันคุณจะสูบลมออกในกรณีนี้ธรรมชาติจะสร้างสูญญากาศขึ้นภายใน

เมื่อเราใช้ขวดเพื่อนวดบริเวณที่เกิดปัญหาเกิดแรงดันตก ช่วยกระตุ้นชั้นผิวชั้นบนช่วยให้เลือดและน้ำเหลืองเคลื่อนที่ได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังมีการปรับปรุงการไหลเวียนของของเหลวในหนังกำพร้าอย่างถูกต้อง เป็นผลให้อาการทางคลินิกของเซลลูไลท์ค่อยๆหายไป ผลที่ได้จะเห็นได้ชัดบางเวลาหลังจากเริ่มขั้นตอนการดำเนินการ

วิธีการนวดที่บ้าน

เพื่อให้การนวดไม่ทำให้ผิวเสียหายและให้ได้ผลตามที่ต้องการก็ต้องทำอย่างถูกต้อง เราจะบอกคุณว่า

ขั้นแรกให้ผิวต้องเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนก่อน สำหรับเรื่องนี้อุ่นขึ้น พื้นที่ที่มีปัญหามากที่สุดคือก้นและต้นขา เราจะทำงานร่วมกับพวกเขา จำไว้! ไม่ให้แบงค์นวดต่อต้านเซลลูไลท์ที่ขาหนีบและต้นขาด้านในรวมทั้งบริเวณข้อเข่า

ดังนั้นการนวดบริเวณที่มีปัญหาด้วยมือของคุณอย่างอ่อนโยน ลูบไล้จนแดงและรู้สึกร้อนเล็กน้อย โดยปกติจะใช้จังหวะแบบวงกลมในทิศทางจากหัวเข่าถึงท้อง ก้นจะถูกปั้นโดยใช้พื้นผิวทั้งหมดของฝ่ามือ

ประการที่สองร่างกายต้องหล่อลื่นเพื่อให้ธนาคารสามารถเล็งไปได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้น้ำมันป้องกันเซลลูไลท์ชนิดพิเศษยังช่วยในการต่อสู้กับศัตรู ใช้ความชุ่มชื้นอย่างระมัดระวังลูบไล้ผิวที่อุ่นและทำความสะอาดแล้วถูผลิตภัณฑ์เข้า โปรดจำไว้ว่าพื้นผิวหล่อลื่นที่ร่ำรวยจะทำให้ธนาคารมีโอกาสที่จะเดินตามไปโดยไม่มีปัญหาใด ๆ

ประการที่สามเราเริ่มทำนวดตัวเอง ทั้งพลาสติกที่ทันสมัยและโซฟาขวดแก้วเหมาะสำหรับมัน แต่มันจะง่ายต่อการทำงานกับคนแรก เราดูดติดตั้งในบริเวณที่มีปัญหาและเริ่มราบรื่นเคลื่อนไปทั่วพื้นผิวขึ้นและลงเพื่อรักษาพื้นที่ทั้งหมด การนวดจะดำเนินการในตำแหน่งที่อ่อนตัว ขั้นแรกให้ธนาคารดำเนินการในรูปแบบเส้นตรงจากนั้นค่อยๆคดเคี้ยวและอยู่ที่ตอนท้ายของขั้นตอน - เป็นวงกลมคลื่นและเกลียว

เมื่อทำการนวดดูว่าผิวถูกดูดซึมอย่างระมัดระวัง ถ้าคุณทำทุกอย่างถูกต้องก็ควรไปไม่น้อยกว่า 2-3 ซม. ภายในสามารถ หากมีการบาดเจ็บมากขึ้นให้ลดแรงกดลงไปในอากาศ น้อยกว่า 1 ซม. แสดงว่าคุณกำลังดำเนินการตามขั้นตอนอย่างไม่ถูกต้องและจะไม่มีผลกระทบใด ๆ

นวดประมาณ 15-20 นาทีจนสีแดงเด่นชัดด้วยการนวดที่เหมาะสมและสม่ำเสมอ (ทุกวัน ๆ ) เซลลูไลท์จะล่วงเลยไป อย่าลืมชุ่มชื่นผิวทุกครั้งหลังการทำ

เปลือกส้มเป็นสิ่งที่ดีเฉพาะในสีส้มไม่จำเป็นต้องมีที่ทั้งหมดในสถานที่น่ารับประทานมากที่สุดของร่างกายหญิง แต่ด้วยมาตรการที่อธิบายไว้และการนวดแบบเวทมนตร์คุณสามารถกำจัดปัญหาได้อย่างสมบูรณ์

วิดีโอ: นวดต้นขาและก้นกับธนาคารสูญญากาศ