เนื้อหาของบทความ
Red Rowan เป็นต้นไม้เล็ก ๆ ที่สามารถทนต่อความเย็นและการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศได้อย่างฉับพลัน วันนี้เป็นไปได้ที่จะพบกับภูเขาแอชเกือบทุกที่มันไม่ได้ทำให้ความรู้สึกที่จะปลูกมันในสวน ในมุมมองของการกระจายกว้าง mistresses เก็บเกี่ยวผลไม้สำหรับฤดูหนาวและความสุขญาติของพวกเขาด้วยผลเบอร์รี่สด ดังนั้นคำถามที่เกิดขึ้นจริงคือสิ่งที่เป็นประโยชน์ของผลไม้? มีข้อห้ามและข้อห้ามในการใช้งานหรือไม่? เราจะเข้าใจทุกสิ่งทุกอย่างตามลำดับ
ส่วนประกอบของผักกาดขาว
พิจารณาถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์โดยพิจารณาจากองค์ประกอบทางเคมี Rowan มีสารหลายอย่างที่ต้องกินตามเกณฑ์บังคับ
ดังนั้นผลเบอร์รี่สะสมวิตามิน PP, โทโคฟีรอ, วิตามิน K, กรดแอสคอร์บิกในปริมาณมากที่น่าสนใจวิตามิน C ใน rowan มากกว่าในลูกเกดสีแดงฉาวโฉ่
นอกจากนี้ผลไม้ยังอุดมด้วยวิตามิน P, pyridoxine, folic acid, pantothenic acid, thiamine, riboflavin, retinol และเอนไซม์อื่น ๆ ที่มีคุณค่าอย่างเท่าเทียมกัน
การสะสมแคโรทีนในเถ้าภูเขาสูงกว่าแครอท ดังนั้นน้ำแอชเถ้าภูเขาและผลไม้สดจะถูกกำหนดเพื่อรับคนที่มีการสลายตัวของสายตา
ผลเบอร์รี่ไม่มีฟอสฟอรัสแมกนีเซียมไอโอดีนโพแทสเซียมแคลเซียมโซเดียมแมงกานีสเหล็กทองแดงและสังกะสี แร่ธาตุเหล่านี้จำเป็นต้องใช้โดยอวัยวะภายในและระบบเพื่อการทำงานที่เหมาะสม
กรดอินทรีย์เช่นกรด ursuloic, กรดซิตริก, กรด malic และกรด tartaric สะสมในผลไม้สีแดง และสำหรับรสชาติที่ขมของเถ้าภูเขามีข้อผูกพันกับกรดซอร์บิกที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
อย่างไรก็ตามความขมขื่นเด่นชัดไม่ จำกัด Sorbose ซูโครสกลูโคสฟรุกโตสสะสมในผลไม้ สารประกอบทั้งหมดเหล่านี้คือ saccharides ตามธรรมชาติ
ผลเบอร์รี่สามารถโม้ของสารเพคติน, เส้นใยอาหาร (รวมทั้งเส้นใยพืช)แป้ง, ขี้เถ้า, สารยึดเกาะฟอกหนัง, flavonoids
ผลประโยชน์ไม่ได้เป็นเพียงผลไม้ แต่ยังใบที่มีเปลือก ในส่วนเหล่านี้ของต้นไม้มีความเข้มข้นมาก glycosides และน้ำมันหอมระเหย แม้จะมีความอุดมสมบูรณ์ของธาตุที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้เถ้าภูเขาของเถ้าภูเขาไม่เกินเครื่องหมายของ 51 กิโลแคลอรี
ประโยชน์ของผักกาดขาว
- วิตามิน P สนับสนุนสภาพแวดล้อมทางจิต - อารมณ์ของบุคคล Rowan และ decoctions ของมันจะต้องใช้สำหรับโรคซึมเศร้าหงุดหงิดปัญหาการนอนหลับความง่วงทั่วไปและความไม่แยแส
- วิตามินเอมีหน้าที่ในการมองเห็นเถ้าภูเขาจึงมีการกำหนดไว้สำหรับผู้ที่เป็นโรคตา ผลเบอร์รี่ดำเนินการป้องกันต้อกระจกเสริมสร้างกล้ามเนื้อและทำให้เกิดการฉีกขาดตามธรรมชาติ ด้วยเหตุนี้ความแห้งกร้านของดวงตาจะหายไปเมื่อทำงานอย่างต่อเนื่องสำหรับพีซีและขับรถ
- ในเถ้าภูเขาที่สะสมกรดแอสคอร์บิกมาก ผลไม้ควรกินเมื่อมีการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลและการขาดวิตามินเริ่มต้นขึ้น คุณสามารถสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันในรูปทรงที่ดี
- น้ำผลไม้ช่วยกระตุ้นการผลิตเซลล์เม็ดเลือดใหม่ทำความสะอาดหลอดเลือดของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายและเปิดผนังของช่องเลือดกับพื้นหลังนี้ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกาย
- โทโคฟีรอลเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ควบคู่กับเส้นใยอาหารสารประกอบนี้จะช่วยให้เยาวชนขจัดความเมื่อยล้าสารพิษสารกัมมันตภาพรังสี ร่างกายชุบตัวในทุกระดับ
- ในรายละเอียดของกิจกรรมของระบบทางเดินอาหารจะมีประโยชน์ที่จะใช้ผลเบอร์รี่สดหรือน้ำผลไม้ตามพวกเขา ดังนั้นคุณจึงกระตุ้นการย่อยอาหาร, ป้องกันการหมักของอาหารในลำไส้
- ผลเบอร์รี่สีแดงมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง Rowan มีคุณสมบัติทางเดินปัสสาวะและช่วยขจัดน้ำดีช่วยในการทำงานของตับ สถานที่ให้บริการนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ละเมิดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายจึงทำให้มีอาการท้องผูกรวมทั้งอาการเรื้อรัง ผลเบอร์รี่ขจัดความเมื่อยล้าและสิ่งกีดขวางในลำไส้ออกอย่างรวดเร็วรวมถึงการปรับปรุงจุลินทรีย์ของอวัยวะภายใน
- ผลไม้ที่มีไอโอดีนซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันและรักษาโรคของต่อมไทรอยด์ และโพแทสเซียมและแมกนีเซียมควบคุมการทำงานของหัวใจลดโอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายในผู้สูงอายุ
- การใช้ใบขิงในการต่อสู้กับปัญหาผิวหนังได้รับการสังเกตเห็นเมื่อเชื้อราเป็นสิ่งจำเป็นในการบีบอัดและโลชั่นจากวัตถุดิบสดใหม่ ใบช่วยบรรเทาอาการคันจากแมลงและสัตว์ได้
- ถ้าคุณไปที่อาหารที่เหมาะสมและต้องการที่จะปรับปรุงร่างกายให้ความสนใจกับคุณสมบัติของผลเบอร์รี่สีแดง ดังนั้นจึงมีสารประกอบแร่ธาตุมากมายวิตามิน แต่มีโปรตีนน้อย คุณภาพนี้เป็นที่นิยมของผู้ที่เป็นโรคไตและตับ
- นอกจากนี้ยังมีผลบวกของผลเบอร์รี่ในร่างกายของผู้ที่เป็นเบาหวาน Rowan ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและลดการพึ่งพาอินซูลินได้ดี
- การใช้เถ้าภูเขาเป็นที่ประจักษ์ในการรักษาโรคผิวหนังต่างๆ ผลเบอร์รี่สามารถต่อสู้หูดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก็พอที่จะตัดผลไม้เป็นชิ้นและแนบหนึ่งของพวกเขาเพื่อการเจริญเติบโต ป้องกันผลิตภัณฑ์ด้วยพลาสเตอร์
- ผลเบอร์รี่มีคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์พวกเขาจะช่วยให้ผู้หญิงสามารถรับมือกับปัญหาในวัยหมดประจำเดือนได้ Rowan ช่วยทำความสะอาดร่างกายของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายได้ดี ดังนั้นตับออก
- ผลไม้มีคุณภาพที่น่าสนใจซึ่งช่วยให้คุณสามารถจับคู่คาร์โบไฮเดรตได้ เป็นผลให้ร่างกายจะง่ายต่อการรับมือกับปอนด์พิเศษในโภชนาการมักใช้น้ำผลไม้หรือผงธรรมชาติ
ประโยชน์ของเถ้าภูเขาสำหรับผู้ชาย
- สำหรับการรักษาสุขภาพของผู้ชายในยาแผนโบราณมักจะใช้เยื่อกระดาษที่ทำจากเถ้าภูเขาเพื่อรักษาโรคริดสีดวงทวารและการเผาผลาญ ผลิตภัณฑ์นี้จะนำมาซึ่งประโยชน์เฉพาะกับผู้สูงอายุและวัยกลางคน
- การบริโภคผลเบอร์รี่เป็นประจำช่วยให้คุณสามารถสั่งซื้อระบบหัวใจและหลอดเลือดและหลีกเลี่ยงการเกิดโรคได้ โรคดังกล่าวพัฒนาขึ้นตามอายุและนิสัยไม่ดีกลายเป็นสาเหตุ
- เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคต่อมลูกหมากอักเสบต่อมลูกหมากขอแนะนำให้ดื่มน้ำผักโขมอย่างสม่ำเสมอ เครื่องดื่มมีผลต่อยาขับปัสสาวะและรักษาอาการอ่อน ๆ
ประโยชน์ของเถ้าภูเขาสำหรับเด็ก
- แต่น่าเสียดายที่เด็กไม่ชอบรสชาติของเถ้าภูเขาขม ถ้าคุณมองในทางกลับกันผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายที่อายุน้อยกว่า ผลเบอร์รี่สามารถรวมอยู่ในอาหารของทารกแล้วตั้งแต่ 1 ปี
- ขอบคุณแถวนี้อย่างมีนัยสำคัญจะเพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกาย Berries สมบูรณ์ชดเชยการขาดวิตามินและสารใด ๆ ผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นสารป้องกันและบำบัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคตามฤดูกาล
- การรับประทานเถ้าภูเขาแบบปกติจะนำไปสู่การพัฒนาเส้นใยกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม ผลิตภัณฑ์ในระยะเวลาอันสั้นช่วยรักษากิจกรรมทางเดินอาหาร น้ำผลไม้สามารถที่จะรักษาแผลผิวหนังได้อย่างรวดเร็ว
- ถ้าเด็กไม่ยอมกินผลเบอร์รี่สดคุณสามารถทำแยมผลไม้แช่อิ่มและแยมได้ เด็กรักสารพัดเหล่านี้ เป็นมูลค่าจดจำว่าผลิตภัณฑ์สดจะนำมาซึ่งผลประโยชน์สูงสุด
Rowan เถ้า
- แม้จะมีประโยชน์ทั้งหมดเช่นเดียวกับของขวัญจากธรรมชาติเถ้าภูเขาก็อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ ในกรณีนี้กฎหลักคือผลไม่สามารถทำร้ายได้ Rowan มีกรด parabasic อันตราย
- ผลไม้สดทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะดังนั้นผลที่เกิดขึ้นจะไม่นานในการมา Rowan อาจเป็นอันตรายเนื่องจากมีเพคตินสูง เอนไซม์กระตุ้นให้เกิดอาการท้องร่วงและไม่ย่อย
- ความเสียหายอาจเกิดจากภาวะขาดเลือดความดันโลหิตสูงหรือปัญหาหัวใจอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าห้ามไม่ให้รักษาแผลเปิดด้วยผลิตภัณฑ์สด อย่าล้างปากของคุณด้วยสารสกัดจากลำไส้สำหรับโรคปากอ้าและโรคเหงือกอักเสบ
Rowan เป็นหนึ่งในผลเบอร์รี่ที่มีประโยชน์มากที่สุดก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้าม ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์และตรวจดู Rowan มักก่อให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นการแนะนำผลิตภัณฑ์เข้าสู่อาหารของเด็กคุณจึงจำเป็นต้องระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เก็บผลไม้หลังจากน้ำค้างแข็งครั้งแรกที่พวกเขามีประโยชน์มากที่สุด
วิดีโอ: Rowan red - วิตามินสำหรับตาและผิวหนัง
เพื่อส่ง