น้ำมันลินสีด - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

ลียงเป็นวัฒนธรรมที่เก่าแก่ที่สุดที่มนุษยชาติเริ่มปลูกฝังมาหลายร้อยปีก่อน โรงงานแห่งนี้มีอดีตอันยาวนานการเพาะปลูกมีขึ้นตั้งแต่ศตวรรษที่ 10 บนพื้นฐานของเส้นใยผ้าลินินผลิตเสื้อผ้าและน้ำมันจะบีบออกจากเมล็ดซึ่งมีคุณสมบัติการรักษาที่น่าประทับใจ

ส่วนประกอบและลักษณะของน้ำมัน flaxseed

คุณภาพที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ต้องได้รับการพิจารณาในแง่ขององค์ประกอบของสารเคมีที่พวกเขามีอยู่ น้ำมันเป็นของพืชที่ผลิตในช่วงเย็นโดยการกดเมล็ด

ก่อนอื่นเมล็ดข้าวจะเก็บเกี่ยวแล้วกดแล้วกรองจากเค้กและได้รับน้ำมันองค์ประกอบเป็นหลายประเภทเกรดแรกจะใช้ในด้านการทำอาหารเครื่องสำอางและการแพทย์ของการมุ่งเน้น ส่วนที่สองใช้ในการผลิตวานิชเคลือบเงาและแห้งเร็ว

ในร้านคุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ น้ำมันที่ใช้แล้วมีสีน้ำตาลอ่อนหรือมีสีเหลืองอ่อนมีความโปร่งใสและไม่มีเมฆ น้ำมันมีรสชาติที่น่ารื่นรมย์ไม่ขมมันมีกลิ่นเฉพาะ แต่ไม่ขับไล่

ระหว่างการเก็บรักษาน้ำมันจะได้รับการออกซิเดชันอย่างรวดเร็วและตะกอนจะปรากฏที่ด้านล่าง ด้วยเหตุนี้องค์ประกอบมักถูกเทลงในภาชนะที่มีขนาดเล็กจากกระจกสี เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่จะเลือกน้ำมันแฟลกซ์ที่ไม่ผ่านการเจียระไนจะมีประโยชน์ ได้รับการขัดเกลาทำความสะอาดและกำจัดกลิ่นอันเป็นผลมาจากการสูญเสียสารส่วนใหญ่

ค่าหลักเนื่องจากรายการสารเคมี กรดไขมันไม่อิ่มตัวไขมันมีส่วนสำคัญในน้ำมันซึ่งไม่ได้ผลิตโดยร่างกายโดยอิสระดังนั้นจึงต้องมาพร้อมกับอาหาร กรดเหล่านี้เป็นที่รู้กันว่าเป็นวิตามินเอ

น้ำมันแฟลกซ์มีคลอรีนเป็นจำนวนมากของกรดโอเมก้าโดยเฉพาะในรูป 3, 6 และ 9 เพียง 20-25 มิลลิลิตรน้ำมันต่อวันจะครอบคลุมอัตรารายวันของผู้ใหญ่ที่ต้องการกรดไขมันไม่อิ่มตัว คือ oleic (24%), linoleic (29%), linolenic (38%) กรดไขมันอิ่มตัวใช้เวลาประมาณ 10% ของปริมาตรทั้งหมด

ควรกล่าวด้วยว่ากรดลิโนเลอิคเป็นองค์ประกอบของโอเมก้า 3 ในปริมาณมากและความครอบคลุมของบรรทัดฐานในชีวิตประจำวันจะมีอยู่เฉพาะในน้ำมันปลาเท่านั้น แต่น้ำมันแฟลกซ์ที่มีคุณภาพสูงเป็นที่น่าพอใจมากที่จะใช้

วิตามินอีและโทโคฟีรอลอื่น ๆ กรดโฟลิค riboflavin กรด pantothenic และ estrogens มีบทบาทพิเศษในผลิตภัณฑ์ น้ำมันมีสารแอสคอร์บิกกรดไพริดอกซินเรตินอลเบต้าแคโรทีนวิตามินบี ของแร่ธาตุในปริมาณมากสะสมสังกะสีแมกนีเซียมทองแดงโพแทสเซียมเหล็ก ปริมาณแคลอรี่ของน้ำมัน - 898 หน่วยต่อ 100 มล.

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมัน flaxseed

1. องค์ประกอบมีความไม่ชอบมาพากลในการล้างช่องเลือดออกจากการสะสมของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นสาเหตุของการสร้างลิ่มเลือดอุดตัน น้ำมันแฟลกซ์ทำให้ผนังหลอดเลือดยืดหยุ่นและคงทนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาและป้องกันโรคหัวใจเต้นผิดปกติของหัวใจหลอดเลือดหลอดเลือดตีบหลอดเลือดดำหลอดเลือดดำโป่งขดความดันโลหิตสูง
2. มันเป็นประโยชน์ที่จะดื่มน้ำมันสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาในการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินอาหารทั้งหมดเป็นทั้ง เมื่อติดเครื่ององค์ประกอบจะปกคลุมเยื่อบุผิวเยียวยาแผลพุพองช่วยลดความเสี่ยงในการหมักอาหารช่วยขจัดอาการท้องผูกและหย่อนคล้อย น้ำมันมักใช้เพื่อต่อสู้กับหนอนพยาธิ
3. ในช่วงฤดูหนาวผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้หญิงใช้น้ำมัน flaxseed เพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงและการเสื่อมสภาพของสุขภาพ สำหรับสาว ๆ ในช่วงมีประจำเดือนจะเป็นประโยชน์ในการดื่มน้ำมันเพื่อลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อช่วยขจัดอาการปวดหลังให้เป็นปกติช่วยลดอาการง่วงซึมและอาการเวียนศีรษะ
4. ไม่ได้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันสำหรับสมาชิกของครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่งของประชากร ผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณอุ้งเชิงกรานจึงช่วยป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำมันควบคุมประสิทธิภาพและยังช่วยเพิ่มกิจกรรมการสืบพันธุ์
5. มันเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับการงอกใหม่ของเนื้อเยื่อดังนั้นจึงมีการใช้ภายนอกสำหรับการรักษาปัญหาโรคผิวหนัง มะนาว, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน, suppurations, รอยถลอกและรอยแตกถูก smeared กับเมล็ด
6. เป็นประโยชน์ในการใช้องค์ประกอบของผู้ที่นำวิถีการดำเนินชีวิตการเล่นกีฬา น้ำมันช่วยในการกู้คืนช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อเร่งสร้างกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกาย
7. ส่วนประกอบได้พบการประยุกต์ใช้ในการรักษาอาการปวดข้อ, เคล็ดขัดยอกและกล้ามเนื้อเกินพิกัด เมื่อรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยน้ำมันจะถูกให้ความร้อนในอ่างน้ำร้อนหรือน้ำผสมกับพริกป่นและลูบลงในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
8. เนื่องจากความสามารถในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดน้ำมันจะแสดงสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน มัน normalizes การเผาผลาญอาหารและเพิ่มความเร็วในการย่อยอาหารลดน้ำตาลในเลือดเพิ่มความไวอินซูลินและอำนวยความสะดวกในหลักสูตรโดยรวมของโรค
9. น้ำมัน Flaxseed ถูกระบุสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับการเสพติดและเลิกสูบบุหรี่ ผลิตภัณฑ์ลดการพึ่งพานิโคตินทำความสะอาดทางเดินหายใจจากสารพิษและน้ำมันดิน คุณสมบัติเดียวกันช่วยให้สามารถใช้สารสกัดจากลินินในการรักษาโรคจมูกอักเสบ, ไอ, หลอดลมอักเสบ, โรคปอดบวม
10. การตัดสินโดยข้อมูลที่น่าเชื่อถือน้ำมันมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการสร้างยาเสพติดที่มีวัตถุประสงค์เพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็งเนื่องจากความสามารถในการป้องกันการก่อตัวของเส้นเลือดฝอยใหม่องค์ประกอบก่อให้เกิดการทำลายตนเองของเนื้องอก
11. นอกเหนือจากการใช้ในด้านการแพทย์แล้วยังมีการใช้เครื่องสำอางค์ มาส์กโฮมเมดสำหรับใบหน้าและเส้นผมที่ทำจากเนย Marc ต่อสู้ริ้วรอยเตือนและปฏิบัติต่อรังแคทำให้ผมเรียบเนียนและช่วยให้ผิวดูมีสุขภาพดี

น้ำมันลินสีดสำหรับเด็ก

1. ผลิตภัณฑ์นี้นำมาซึ่งประโยชน์โดยเฉพาะกับคนรุ่นใหม่ แต่พ่อแม่หลายคนก็ จำกัด บุตรหลานของตนให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ ทำไม? หลังจากที่ทุกสิ่งที่สำคัญในทั้งหมดคือการทราบมาตรการเพื่อที่จะไม่เป็นอันตรายต่อ
2. บ่อยครั้งที่น้ำมันใช้ภายนอกเพื่อรักษาผื่นผ้าอ้อมในทารกแรกเกิด ใช้สำหรับโรคผิวหนังอักเสบระคายเคืองแผลเปื่อย มันเป็นความสะดวกในการบีบนวดและฝังในจมูกจากความหนาวเย็น
3. ก่อนที่จะใช้ภายนอกหรือภายในควรไปพบกุมารแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำ การเลี้ยงรับรองสามารถทำได้ตั้งแต่แรกเกิดผสมเนยกับนมแม่ จำนวนเงินขึ้นอยู่กับจำนวนเด็กที่เป็น (ตรวจสอบกับกุมารแพทย์)
4. เริ่มตั้งแต่หกเดือนเพิ่ม 10-14 หยดน้ำมันในอาหารของทารกในช่วง 1-3 ปีจะได้รับอนุญาตให้รักษาเด็ก 8 มล. น้ำมันวันละสองครั้ง เด็กอายุ 3-7 ปีปริมาณเพิ่มขึ้นเป็น 2 ช้อนชา 2 ครั้งต่อวัน สำหรับเด็กอื่น ๆ ที่มีอายุมากกว่า 7 ปีควรรับประทานน้ำมัน 20 มล. วันละสองครั้ง
5. วิธีที่ยอมรับได้ในการรักษาน้ำมันทารกคือการเพิ่มอาหาร ผสมบีบจากเมล็ดด้วยธัญพืชชีสกระท่อมฤดูสลัดทำน้ำผลไม้สด ประโยชน์ต่อร่างกายของเด็กจะเป็นสิ่งล้ำค่า

จุดที่ดีกว่าในการรับน้ำมันเมล็ด flaxseed

1. ผู้ใหญ่ควรรับประทาน 1-2 ช้อนโต๊ะ ช้อนต่อวันสำหรับการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ คุณสามารถใช้น้ำมันในรูปบริสุทธิ์หรือผสมกับน้ำมันอื่น ๆ และเติมสลัด
2. ตามกฎหลังจากที่เริ่มต้นของความใกล้ชิดผลข้างเคียงปรากฏว่าเป็นที่ประจักษ์ในความวุ่นวายของเก้าอี้ หากคุณกำลังเผชิญกับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์โปรดหยุดใช้ชั่วคราว หลังจาก 3 วันอาการทั้งหมดจะหายไป
3. คุณสามารถหาน้ำมัน flaxseed ในแคปซูลที่จะขายในร้านขายยา ส่วนประกอบไม่แตกต่างจากน้ำมันเหลวและคำแนะนำสำหรับการใช้งานอยู่ในแพ็คปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างระมัดระวังและไม่เกินปริมาณ

น้ำมันแฟลกซ์ในเครื่องสำอางค์

น้ำมันมีช่วงที่น่าประทับใจของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และมีคุณภาพยา ด้วยความช่วยเหลือขององค์ประกอบที่สามารถรับการรักษาอาการปวดข้อ, โรคผิวหนังและเส้นผม จากที่นี่น้ำมันได้รับความนิยมในโลกของความงาม

1. เพื่อกำจัดอาการปวดข้อที่มีลักษณะแตกต่างออกไปจำเป็นต้องปฏิบัติตามขั้นตอนที่เหมาะสม อุ่นน้ำมันเล็กน้อยในห้องอบไอน้ำ ถูจุดเจ็บประมาณ 10-15 นาทีวันละสองครั้ง หลักสูตรควรดำเนินการจนกว่าการกู้คืนเสร็จสมบูรณ์
2. หากคุณกำลังประสบกับปัญหาการทำให้แผลหรือแผลที่ไม่ได้รับการรักษาที่ไม่ดีคุณควรใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเป็นประจำในน้ำมัน หมายถึงได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีแผลไหม้ ก่อนเริ่มดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์
3. ส่วนประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของน้ำมันทำให้เนื้อเยื่ออ่อนลงและช่วยฟื้นฟูสภาพให้เร็วขึ้น ในด้านความงามคุณสามารถหามาสก์หลายอย่างที่มีส่วนประกอบของผัก น้ำมันไปได้ดีกับ kefir, น้ำผึ้ง, ไข่แดง, ครีมเปรี้ยวและน้ำมะนาวเมื่อการถลอกและองค์ประกอบของผิวแห้งสามารถทาได้ในรูปบริสุทธิ์ 4-5 ครั้งตลอดทั้งวัน
4. น้ำมันเหมาะสำหรับผิวแห้งและซีดจาง ก็เพียงพอที่จะแจกจ่ายเครื่องมือด้วยชั้นบาง ๆ ก่อนนอน หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา เพื่อให้เกิดผลกระทบจากการผลัดเซลล์ผิวคุณต้องรวมน้ำมันกับข้าวโอ๊ตและทาลงบนหน้าเป็นหน้ากาก
5. ในด้านสุนทรียศาสตร์น้ำมันได้รับความนิยมเนื่องจากมีผลกระทบต่อผิวและโครงสร้างเส้นผม เครื่องมือนี้ดูดซึมได้ง่ายดังนั้นจึงสามารถผสมลงในหน้ากากชนิดใดก็ได้สำหรับผมประเภทต่างๆ เครื่องสำอางต้องถูเข้าไปในหนังศีรษะสักครู่ มีข้อผูกมัดในการห่อหยักด้วยโพลีเอทิลีนและผ้าอุ่น ขอแนะนำให้สวมหน้ากากประมาณ 1 ชั่วโมง

น้ำมันลินสีดสำหรับใบหน้า

1. น้ำมันได้รับการยอมรับจากนัก cosmetologists ทั่วโลก องค์ประกอบที่มีคุณค่ามีประโยชน์ต่อเซลล์ผิว เครื่องมือนี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะสำหรับหนังกำพร้าชนิดแห้ง ในทางปฏิบัติคุณสามารถหา 2 วิธีหลักในการใช้น้ำมันเพื่อให้ความชุ่มชื้นและปรับปรุงโทนสีผิว
2. วัตถุดิบสามารถนำมาใช้เป็นเครื่องมือในการฟีดหน้า องค์ประกอบประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่จำเป็นสำหรับผิว นอกจากนี้น้ำมันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ เครื่องมือดังกล่าวจะทำให้การเผาผลาญของไขมันเป็นปกติและคืนความสมดุลของน้ำเกลือ
3. ใช้เวลา 15 มล. น้ำมันบริสุทธิ์ 3 ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร กรดโอเมก้า 3 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการโภชนาการที่เหมาะสมของผิว เอนไซม์ที่ใช้งานได้ช่วยเพิ่มการสร้างเนื้อเยื่อและความยืดหยุ่นของตัวเอง
4. เพื่อลดความแห้งกร้านและลอกผิวคุณต้องได้รับการบำรุงรักษาน้ำมันอย่างทั่วถึง ปัญหาคือหนังกำพร้าทนทุกข์ทรมานจากการขาดเอนไซม์ที่จำเป็น โชคดีที่น้ำมัน flaxseed ได้อย่างง่ายดายสามารถเติมเต็มการขาดดุล ควรใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำและทาลงบนผิวหนัง
5. เครื่องมือนี้สามารถกระจายอย่างเป็นระเบียบในเวลานอนเพื่อเป็นครีมบำรุงกลางคืนสำหรับเนื้อเยื่อที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง ล้างด้วยวิธีแบบคลาสสิกก่อนพักและแห้งใบหน้าของคุณ กระจายผลิตภัณฑ์ในชั้นบาง ๆ ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีน้ำมันจะถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ ส่วนเกินสามารถลบรอยด้วยผ้าเช็ดปาก หลังจากตื่นขึ้นให้ล้างด้วยน้ำร้อน
6. น้ำมันสามารถใช้ร่วมกับองค์ประกอบที่คล้ายคลึงกันเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด เติมน้ำมันมะพร้าวหรืออะโวคาโดเล็กน้อยลงในส่วนประกอบหลัก เครื่องมือนี้ช่วยบำรุง, ชุ่มชื่นและกระชับผิว นอกจากนี้องค์ประกอบการรักษาต่อสู้กลากโรคสะเก็ดเงินและริ้วรอย

น้ำมันแฟลกซ์จากเนื้อ

1. ส่วนใหญ่ของน้ำมันที่ใช้ความยุติธรรมหรือเมล็ดแฟลกซ์เพื่อปรับปรุงคุณภาพและลักษณะของผิว องค์ประกอบช่วยยืดอายุของเยาวชนและช่วยให้เนื้อเยื่อมีความยืดหยุ่นมากขึ้นโดยไม่มีข้อบกพร่องที่มองเห็นได้
2. องค์ประกอบที่มีคุณค่าของวัตถุดิบช่วยให้คุณสามารถจัดการกับโรคสะเก็ดเงินและโรคมะเร็งได้ นอกจากนี้น้ำมันที่ดีที่สุดปกป้องผิวจากผลกระทบเชิงลบของรังสีอัลตราไวโอเลต
3. ผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงจำนวนมากเพิ่มสารสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์ลงในเครื่องสำอางค์ ข้อได้เปรียบของพืชคือมีความเข้มข้นของเรติน วิตามินเอช่วยรักษาความชื้นในเนื้อเยื่อและเยื่อบุผิว
4. สารสกัดจากลินินจะถูกเพิ่มเข้าไปในโลชั่นและสบู่เพื่อดูแลร่างกาย ด้วยเนื้อผ้าให้รูปลักษณ์ที่ยอดเยี่ยมและความยืดหยุ่น น้ำมันมีคุณสมบัติในการรักษาดังนั้นองค์ประกอบที่สามารถนำมาใช้โดยตรงกับบาดแผล ผลิตภัณฑ์ดูดซับรอยแผลเป็นเล็กน้อยทำให้ผิวนุ่มขึ้น
5. น้ำมันมีอยู่ในหลาย ๆ เครื่องสำอางขัด การรักษาที่มีประสิทธิภาพด้วยส่วนประกอบที่มีคุณค่าช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและช่วยลดความหมองคล้ำ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการให้เชื่อมต่อ 120 มล. โยเกิร์ตธรรมชาติ 200 มล. น้ำมัน flaxseed และ 40 gr น้ำผึ้งดอกไม้ มีการใช้วิธีในการทำให้ร่างกายชุ่มชื่น ขั้นตอนใช้เวลา 10-12 นาที

น้ำมันลินสีดสำหรับเต้านม

1. นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันยืนยันว่าส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของน้ำมันยับยั้งการทำงานของเซลล์มะเร็งเต้านม การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการใช้วัตถุดิบเป็นประจำช่วยป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระ
2. เนยเป็นแหล่งที่ดีของเมลาโทนิน องค์ประกอบนี้ต่อสู้กับมะเร็งเต้านมในหลายวิธี เมลาโทนิแทรกแซงกิจกรรมของ aromatase ในเต้านมของหญิง เนื่องจากผลนี้จะช่วยลดการผลิตสโตรเจน
3. เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่าน้ำมัน flaxseed อุดมไปด้วย phytoestrogens ที่เป็นประโยชน์สารดังกล่าวมีผลดีต่อพื้นที่หน้าอก ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า phytoestrogens มีผลต่อการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนม

การป้องกันน้ำมันลินสีด

1. หากคุณใช้น้ำมันแฟลกซ์ในปริมาณมากก็สามารถพัฒนาอาการท้องร่วงหรือท้องอืดได้
2. ในบางกรณีองค์ประกอบกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ลมพิษอาการคันผื่นคันปัญหาเกี่ยวกับการหายใจและอาการบวมของแขนขา
3. น้ำมัน Flaxseed ถูกห้ามใช้สำหรับการแข็งตัวของเลือดที่ไม่ดีและระหว่างตั้งครรภ์ที่มีความไม่สมดุลของฮอร์โมน

การบีบเมล็ดแฟลกซ์จะใช้กับความสุขในด้านการปรุงอาหารการบำบัดแบบดั้งเดิมและการงาม แต่เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายใด ๆ ให้ทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่สำคัญของน้ำมัน flaxseed และข้อห้ามที่อาจเกิดขึ้น

วิดีโอ: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อน้ำมันลินสีด