ประโยชน์และอันตรายของแครนเบอร์รี่เพื่อสุขภาพร่างกาย

แครนเบอร์รี่เติบโตบนไม้พุ่มสั้นที่ทนต่อน้ำค้างแข็งและการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ เหมาะที่พุ่มไม้ตั้งอยู่ใกล้กับบึงและ peatlands การสุกจะเริ่มขึ้นในเดือนกันยายน เป็นช่วงเวลาที่ช่วยให้มั่นใจได้ว่าหลังจากการบริโภคคุณจะเลือกผลไม้เล็ก ๆ ที่มีรายชื่อสารเคมีครบถ้วนขององค์ประกอบ หลายคนสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของแครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่ส่วนผสม

Berry มุ่งมั่นในตัวเองมีส่วนร่วมเล็กน้อยของไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ส่วนแคลอรี่ที่มีน้ำหนัก 100 กรัม ทำให้ 27 กิโลแคลอรี

แครนเบอร์รี่อุดมไปด้วยเส้นใย di- และ monosaccharides น้ำขี้เถ้าเพคตินกรดอินทรีย์เส้นใยอาหาร

เกี่ยวกับธาตุฟอสฟอรัสดีบุกโมลิบดีนัมโซเดียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมแคลเซียมสะสมในผลไม้ ผลเบอร์รี่มีสังกะสีแบเรียมไอโอดีนไทเทเนียมอลูมิเนียมโคบอลต์โบรอนทองแดงเงินโครเมียมแมงกานีสของวิตามินออกไนอาซินโทโคฟีรอ, thiamine, กรดโฟลิค, pyridoxine, กรดแอสคอร์บิ, riboflavin, วิตามิน K1

ผลเบอร์รี่แครนเบอร์รี่เป็นที่รักของหลาย ๆ คนสำหรับองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขา พวกเขามีน้ำตาลธรรมชาติจำนวนมาก ได้แก่ กลูโคสและฟรุกโตส

กรดอินทรีย์ที่ผลิตกรดซิตริก, malic, chinic, อำพัน, oxalic, chlorogenic, ketoglutaric

นอกเหนือจากองค์ประกอบที่มีคุณค่าดังกล่าวแล้วแครนเบอร์รี่ยังรวมถึง catechins, betaine, bioflavonoids, สารประกอบฟีนอล, leucoanthocyanins และ flavonols

ถ้าเราพูดถึงคุณค่าทางโภชนาการของผลไม้สดตัวบ่งชี้ให้ใช้แครนเบอร์รี่ในอาหาร ผลไม้เล็ก ๆ ที่แห้งจะสะสมสาร saccharides มากขึ้นดังนั้นคุณควรระมัดระวังด้วย

ประโยชน์แครนเบอร์รี่

1. แครนเบอร์รี่ถูกใช้เป็นส่วนประกอบหลักสำหรับยาเสพติดที่มุ่งเน้นในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง Berry มีคุณสมบัติในการปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปยังเซลล์มะเร็งซึ่งจะทำให้เกิดการทำลายเนื้องอกได้เอง
2. Berry เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของเนื้อเยื่อในขณะที่รักษาเยาวชน แครนเบอร์รี่ยับยั้งการทำงานของอนุมูลอิสระทำความสะอาดตับและไต
3. บ่อยครั้งที่น้ำแครนเบอร์รี่ได้รับการรักษาสำหรับต่อมทอนซิลอักเสบและโรคอื่นที่คล้ายคลึงกัน ผลไม้มีความสามารถในการลดอุณหภูมิของร่างกายในช่วงที่มีไข้ นอกจากนี้ผลเบอร์รี่เอาเมือกจากระบบทางเดินหายใจและทำความสะอาดปอดของผู้สูบบุหรี่
4. ฟลาโวนอยด์มีส่วนทำให้เกิดความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดได้ องค์ประกอบขยายช่องเลือดให้เลือดออกซิเจน เป็นผลให้การป้องกันการเกิดลิ่มเลือด, thrombophlebitis, atherosclerosis เส้นเลือดขอดและโรคอื่น ๆ ประเภทนี้จะดำเนินการ
5. แครนเบอร์รี่เป็นหนึ่งในคอมเพล็กซ์วิตามินดีที่ดีที่สุด ด้วยการรับสัญญาณที่เป็นระบบช่วยเพิ่มสภาพเส้นผมและผิวหนังทำให้กิจกรรมของอวัยวะภายในทั้งหมดเป็นปกติ แครนเบอร์รี่มีประโยชน์สำหรับการรับประทานอาหารในกลุ่มคนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ
6. ผลไม้ช่วยเพิ่มความกระหาย เป็นผลให้การเผาผลาญอาหารและการย่อยได้ของอาหารที่ดีขึ้นการป้องกันโรคระบบทางเดินอาหารจะดำเนินการและอุจจาระมีเสถียรภาพ แครนเบอร์รี่ค่อยๆทำความสะอาดลำไส้จากความเมื่อยล้า
7. คุณสมบัติขับปัสสาวะช่วยให้ผลไม้ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการบวมน้ำของแขนและเนื้อเยื่อของอวัยวะภายใน แครนเบอร์รี่ขจัดน้ำส่วนเกินไม่อนุญาตให้เกลือเก็บของเหลวด้วยเหตุนี้ความลำบากในขาจึงหายไป
8. คุณภาพที่เป็นประโยชน์ของผลเบอร์รี่แพร่กระจายไปยังผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดและเพิ่มคอเลสเตอรอลในเลือด แครนเบอร์รี่ดำเนินการป้องกันโรคเหล่านี้
9. ผลไม้ที่ไม่อาจถูกแทนที่ได้ที่มีไข้โรคทางเดินหายใจหนาว คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบจะช่วยรักษาโรคได้อย่างรวดเร็วและบรรเทาอาการไข้ นอกจากนี้ภูมิคุ้มกันยังแข็งแรงอยู่ "ในทุกด้าน"
10. แครนเบอร์รี่มีประโยชน์ร่วมกับยาปฏิชีวนะเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของยา ก่อนที่ข้อมูลนี้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ แบล็กเบอร์รีต่อสู้กับอาการปวดหัวไมเกรนบ่อยปวดหัว, อิจฉาริษยา, ความอึดอัดใจทั่วไป
11. มันเป็นประโยชน์ที่จะใช้แครนเบอร์รี่พื้นกับน้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของสมองและความอดทนทางกายภาพ คุณภาพเหล่านี้มีมูลค่าตามประเภทคนทำงานหัว นอกจากนี้ผลไม้เล็ก ๆ จะแสดงให้นักกีฬา

โปรแกรมแครนเบอร์รี่

1. เพื่อทำความสะอาดลำไส้ แครนเบอร์รี่มีคุณค่าสำหรับความสามารถในการทำความสะอาดลำไส้เล็กเบา ๆ จากความซบเซา นอกจากนี้หลังจากได้รับยาแล้วการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมดจะถูกทำให้เป็นปกติแล้วการย่อยได้ของอาหารดีขึ้น ผสมน้ำแครนเบอร์รี่กับน้ำบีทรูทในสัดส่วนที่เท่ากันใช้ 3-5 sips 3 ครั้งต่อวัน ส่วนประกอบที่คล้ายกันมากที่สุด ได้แก่ ท้องผูก (รวมทั้งเรื้อรัง), หลอดเลือดหดเกร็ง
2. สำหรับหวัด เพื่อรักษาอาการหวัดหรืออักเสบบริเวณทางเดินหายใจส่วนบนให้รวมน้ำว่านหางจระเข้กับน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่น้ำมะนาวน้ำตาลน้ำผึ้งและวอดก้า วัดส่วนผสมแต่ละอย่างในปริมาณที่เท่ากันผสมและผสม ใช้เวลา 3 ช้อนโต๊ะวันละ 3 ครั้ง เก็บไว้ในที่เย็น
3. เพื่อพักฟื้น มันเป็นประโยชน์ที่จะใช้น้ำแครนเบอร์รี่เจือจางด้วยน้ำในปริมาณที่เท่ากัน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นจำนวนมากมีวิถีชีวิตที่แข็งขันและเล่นกีฬา ยาเจือจางจะช่วยเพิ่มเซลล์สมองด้วยออกซิเจนได้อย่างรวดเร็วเติมขาดความแข็งแรงจะให้ความแข็งแรง
4. จากความดันโลหิตสูง หากคุณประสบภาวะความดันโลหิตสูงให้เตรียมวิธีการรักษาต่อไปนี้ ผสม 500 gr แครนเบอร์รี่ที่มี 130 กรัม น้ำตาลเพิ่ม 250 มล. กรองน้ำ ส่งวัตถุดิบในกระทะไปที่เตาปรุงอาหารเป็นเวลา 8 นาที สายคลองเจือจางด้วยน้ำ 50-50 ดื่มแก้วทั้งตัว (250-300 มล.) 1-2 ครั้งต่อวัน
5. จากโรคเบาหวาน เพื่อให้เป็นปกติของโรคและบรรเทาอาการมีความจำเป็นต้องรักษาระดับกลูโคสในเลือดให้อยู่ในระดับที่ถูกต้อง บดแครนเบอร์รี่จำนวนไม่น้อยให้เท 250 มล. น้ำร้อน (แต่ไม่เดือด!) น้ำยืนยันชั่วโมง ใช้เวลา 50 มล. ทุกวัน วันละสองครั้ง
6. สำหรับการป้องกันระบบทางเดินปัสสาวะ ผลไม้เล็ก ๆ มีประโยชน์ในการป้องกันโรคในระบบอวัยวะเพศและระบบปัสสาวะในสตรีและชาย เพื่อเพิ่มการเผาผลาญอาหารปกป้องอวัยวะภายในจากการติดเชื้อให้ใช้ 100 มล. แครนเบอร์รี่น้ำผลไม้รายวัน, ทำลายจำนวนเงินที่ระบุไว้ 3 ครั้ง
7. จากอาการท้องร่วง ถ้าคุณเป็นประจำจากอาการท้องร่วงหรือต้องการที่จะทำตามปกติการฟื้นฟูของเก้าอี้ใช้ส่วนผสมของผลเบอร์รี่และใบแครนเบอร์รี่ นำส่วนผสมที่เท่ากันเทลงใน 500 มล. บทกวีร้อน ส่งส่วนประกอบลงในเตาต้มประมาณ 6 นาทีหลังจากเดือด ใช้ความเข้มข้น 130 มล. 4 ครั้งต่อวัน

การใช้แครนเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์

1. แนะนำให้ใช้ผลไม้และยึดมั่นในกฎเกณฑ์ประจำวัน สุขภาพของผู้หญิงและทารกจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญการพัฒนามดลูกจะมีความกลมกลืนกันมากขึ้นเด็กหญิงหลายคนที่อยู่ระหว่างการคลอดบุตรกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ
2. โรคมักเกิดขึ้นบนพื้นหลังของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและความผิดปกติของฮอร์โมน ในร่างกายของหญิงกลูโคสจะหลั่งออกมา ฮอร์โมนนี้ช่วยในการพัฒนาแบคทีเรียในคลองปัสสาวะ เพื่อให้รับมือกับปัญหาคุณต้องดื่มน้ำแครนเบอร์รี่
3. เครื่องดื่มเป็นองค์ประกอบต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแรงที่สุด น้ำผลไม้ยับยั้งการแพร่กระจายและการพัฒนาจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายต่อไป คุณลักษณะหลักของผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นสิ่งที่ไม่เสพติดในทางตรงกันข้ามกับยาเสพติดทางการแพทย์ ดังนั้นเครื่องดื่มจึงมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์
4. บ่อยครั้งที่หญิงสาวในช่วงเวลาที่สำคัญกำลังเผชิญกับการพัฒนาอย่างแข็งขันโรคฟันผุและการอักเสบของเหงือก ในกรณีนี้จะได้รับอนุญาตให้ใช้แครนเบอร์รี่เท่านั้น ผลเบอร์รี่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียฆ่าเชื้อโรคในช่องปากและขจัดปัญหาที่เกิดจากเชื้อรา องค์ประกอบได้รับการพิสูจน์อย่างดีในการต่อสู้กับ Streptococci
5. แครนเบอร์รี่อุดมไปด้วย flavonoids เอนไซม์มีส่วนร่วมในการดูดซึมกรดแอสคอร์บิกที่สมบูรณ์เป็นผลให้ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเลือดจะบริสุทธิ์จากสารที่เป็นอันตราย นอกจากนี้การปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระมีผลดีต่อกิจกรรมของระบบประสาทส่วนกลางลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
6. แครนเบอร์รี่ช่วยให้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์สามารถรับมือกับอาการท้องมานและบวมน้ำ ปัญหาที่คล้ายคลึงกันเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายไม่สามารถตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ได้ ผลไม้ช่วยให้ผู้หญิงปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกือบทุกชนิด อัตรารายวันสำหรับน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่หรือน้ำผลไม้ประมาณ 2 ลิตร
7. ผลเบอร์รี่แครนเบอร์รี่ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและพยาธิไตในช่วงตั้งครรภ์ ในกรณีนี้ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยแก้วน้ำผลไม้ตามธรรมชาติในช่วงเช้า เครื่องดื่มถูกกำหนดเป็นสารป้องกันโรคเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากการพัฒนาของทารกในครรภ์ องค์ประกอบกระตุ้นการไหลเวียนของรก

ประโยชน์ของแครนเบอร์รี่สำหรับเด็ก

1. การศึกษาพบว่าแครนเบอร์รี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็ก ผลไม้อย่างมีนัยสำคัญเพิ่มความอยากอาหารของเด็กและเสริมสร้างการทำงานของปลอกป้องกันการบริโภคเบอร์รี่เป็นประจำช่วยขจัดอาการไอแห้งของเด็กออกจากร่างกาย
2. ในฐานะที่เป็นป้องกันโรคหวัดใช้วิธีการรักษาบนพื้นฐานของแครนเบอร์รี่และน้ำผึ้ง อาหารอันโอชะที่เป็นประโยชน์ช่วยบรรเทาอาการของเด็กจากอาการของโรคช่วยบำรุงร่างกายด้วยธาตุอาหารอันมีค่าและต่อสู้กับอาการท้องผูก
3. เด็กได้รับอนุญาตให้ให้แครนเบอร์รี่ในรูปแบบใด ๆ คุณสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่ได้ที่ธัญพืชสลัดขนมหวานและชา จากผลไม้ที่เตรียมไม่ได้มีประโยชน์จูบ compotes น้ำผลไม้ infusions และเครื่องดื่มผลไม้ เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 3 ปีควรให้เครื่องดื่มที่ไม่มีส่วนผสมเพียงอย่างเดียว

เจ็บแครนเบอร์รี่

1. แครนเบอร์รี่จะนำมาซึ่งผลประโยชน์อันล้ำค่าให้กับบุคคลหนึ่งหากคำแนะนำถูกปฏิบัติตามและไม่มีข้อห้าม ผลไม้ไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ในรูปแบบใด ๆ ในระหว่างโรคกระเพาะโรคตับในรูปแบบเฉียบพลัน แครนเบอร์รี่มีความเป็นกรดสูง
2. น้ำผลไม้แครนเบอร์รี่จากธรรมชาติถูกห้ามใช้ในแผลในทุกขั้นตอน ควรระวังผู้ที่อ่อนแอเคลือบฟัน หากคุณกินผลเบอร์รี่อย่างกว้างขวางแล้วนี้ไม่ได้เป็นลางดี
3. โปรดจำไว้ว่าไม่ว่าผลิตภัณฑ์จะมีประโยชน์ แต่คุณควรปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำทุกวันหากคุณมีโรคเรื้อรังปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะบริโภคแครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่ถือเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่ไม่เหมือนใครซึ่งในบางครั้งสามารถปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์และกำจัดรายชื่อโรคได้ การใช้งานที่ผิดพลาดของผลิตภัณฑ์อาจนำไปสู่ผลที่น่าเศร้า ป้อนผลเบอร์รี่ในอาหารประจำวันของคุณค่อยๆตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายอย่างรอบคอบ

วิดีโอ: คุณสมบัติการรักษาของแครนเบอร์รี่