ประโยชน์และความเสียหายของมิ้นท์สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

สะระแหน่เป็นพืชยืนต้นที่ปลูกกันอย่างแพร่หลายในสวนภายในบ้านและเติบโตในป่า ใบสะระแหน่มักจะแห้งแล้วเพิ่มลงในชา มีการใช้พืชสดเพื่อทำค็อกเทลและเพื่อวัตถุประสงค์อื่น วันนี้มีหลายพันธุ์ แต่ส่วนใหญ่ของพวกเขาคือสะระแหน่ พิจารณาถึงประโยชน์และความเสียหาย

องค์ประกอบมิ้นท์

สะระเพ็ปเปอร์มิ้นท์พบว่ามีการใช้ในการผลิตยาเตรียมอาหารอุตสาหกรรมทำอาหารและเครื่องสำอางค์

ความหลากหลายนี้ได้มาจากการผสมผสานระหว่างน้ำองุ่นและสวนสองชนิด วันนี้สะระแหน่เติบโตขึ้นทุกที่และง่ายต่อการใช้งานตามวัตถุประสงค์

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับรายการสารเคมีที่เป็นส่วนประกอบของพืช ดังนั้นในสะระแหน่ชุดของน้ำมันหอมระเหยมีความเข้มข้นใบและลำต้นอุดมไปด้วยเมทานอลซึ่งเป็นองค์ประกอบที่ทำให้สะระแหน่มีรสและกลิ่นหอม

พืชไม่ได้ถูกปราศจากกรด ในส่วนที่พบมากที่สุดและมีประโยชน์คือการเน้น chlorogenic, ascorbic, ursolic, oleanolic กาแฟ

นอกจากนี้สะระแหน่มี flavonoids แทนนินกรดอะมิโนเช่น betaine และ arginine, rutin, saponins ควรแยกกรดแอสคอร์บิกกลุ่มบีโทโคฟีรอลและเรตินออกจากวิตามิน

ในใบสดและแห้งรายชื่อของแร่ที่เข้มข้น แคลเซียมโพแทสเซียมโซเดียมสังกะสีแมงกานีสเหล็กโครเมียมและอื่น ๆ อยู่ในหมู่พวกเขา

คุณสามารถใช้ไม่เพียง แต่น้ำมันหอมระเหยใบแห้งและสด แต่ยังเมล็ดสะระแหน่ พวกเขาอุดมไปด้วยสารพิเศษที่ทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นไปอย่างปกติ นั่นคือเหตุผลที่ยาหลายชนิดสำหรับโรคอิจฉาริษยาและโรคกระเพาะมีรสมินท์

แคลอรี่สดช่อน้ำหนัก 100 กรัม คือ 67 กิโลแคลอรี แต่ตามกฎเมื่อใช้มิ้นท์ไม่มีใครให้ความสำคัญกับตัวเลขเหล่านี้ รายการที่น่าประทับใจของคุณภาพที่เป็นประโยชน์สามารถป้องกันเนื้อหาแคลอรี่ใด ๆ

ประโยชน์ของมินท์

1. ประโยชน์หลักของพืชอยู่ในความสามารถในการใส่เพื่อให้ระบบประสาทของมนุษย์ ชากับสะระแหน่อบแห้งหรือสดหลังจากที่ทำงานหนักวันจะสงบและปรับปรุงความเป็นอยู่ เครื่องดื่มมินท์เป็นเครื่องดื่มที่ดีในการต่อสู้กับการนอนไม่หลับและความเมื่อยล้าเรื้อรัง
2. Mint ช่วยกระตุ้นเซลล์ประสาทของสมองซึ่งจะช่วยเพิ่มความจำการรับรู้ภาพความเข้มข้น เป็นประโยชน์มากที่จะใช้ชากับใบปลิวของพืชสำหรับคนวัยชราที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อม
3. พืชขยายช่องทางเลือดเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตผ่านหลอดเลือดและหลอดเลือดช่วยขจัดคราบไขมัน ทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดการป้องกันอย่างอ่อนและการรักษาโรค atherosclerotic
4. เนื่องจากสะระแหน่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์จึงมักถูกแทนที่ด้วยส่วนประกอบสังเคราะห์ของยา นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มวัตถุดิบในองค์ประกอบของเคี้ยวหมากฝรั่ง มิ้นท์ฆ่าเชื้อในช่องปากและป้องกันฟันผุ
5. ใบมิ้นท์เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินอาหารทั้งหมด Peppermint ช่วยเพิ่มความอยากอาหารและการหลั่งของน้ำในกระเพาะอาหาร,ทั้งหมดนี้นำไปสู่การย่อยอาหารที่ดีขึ้นของอาหารและป้องกันการหมัก
6. Mint ดูดซับสารพิษ, radionuclides, เกลือของโลหะหนักและลบออก พืชมีผลต่อกิจกรรมของถุงน้ำดีตับไตและอวัยวะของระบบปัสสาวะ
7. ลิ้นของใบสะระแหน่สดใช้สำหรับวัตถุประสงค์เครื่องสำอางเพื่อต่อต้านสิวผื่นผิวหนังแพ้และปัญหาผิวหนังต่างๆ ยาต้มมิ้นท์มีประโยชน์ในการล้างเส้นผมเพราะช่วยขจัดรังแคและอาการคัน
8. นอกจากนี้ยังมีหลายโรคที่พืชมีผลในการรักษา โรคเหล่านี้รวมถึงความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารการอักเสบของเยื่อเมือกของปากและฟันผุกระเพาะไมเกรนและปวดหัวบ่อยวัยหมดประจำเดือนและมีประจำเดือน
9. สะระแหน่สะระแหน่ใช้เพื่อลดความดันโลหิตในความดันโลหิตสูง พืชมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านนรีเวชวิทยา ใบมีประสิทธิภาพสำหรับโรคระบบทางเดินหายใจและโรคทางเดินหายใจ นอกจากนี้ชาสะระแหน่ยังช่วยในการรับมือกับความหงุดหงิดและความวิตกกังวลที่ไม่สมควร
10. ในสาขาที่ทันสมัยของโภชนาการผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ป่วยของพวกเขาใช้มิ้นท์เพื่อลดน้ำหนักมากขึ้น การสลายตัวของพืชช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมดช่วยเพิ่มเซลล์ที่มีออกซิเจนและลดไขมันในร่างกายลง (เซลลูไลท์)

การรักษาด้วยมิ้นท์

1. โรคท้องร่วง หยิบกำไลสดหรือช้อนโต๊ะดิบลงใน 250 มล. น้ำเดือด ทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง จากนั้นกรองด้วยวิธีที่สะดวก หารจำนวนนี้เป็น 2 ขนาดใช้ในมื้อกลางวันและมื้อเย็นในจิปปิ้งเล็ก ๆ มีอีกวิธีหนึ่งในการเตรียมยาแก้สะเก็ดสำหรับโรคท้องร่วง ชงชาดำที่แข็งแรงให้ดื่มร้อน 5 ใบและหยดน้ำ 2 ไอโอดีน คนให้เข้ากัน 3 ครั้งต่อวันหนึ่งถ้วย
2. ความผิดปกติทางเดินอาหาร ปัญหานี้ต้องเผชิญกับทุกคนสมัยที่สอง เพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารให้ผสมกับข้าวมิ้นท์ขนาด 260 มล. น้ำร้อนและยืนยัน 3 ชั่วโมง อุ่นเครื่องกรองดื่มตามปกติชา
3. โรคหวัด ในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่ด้วยการอักเสบและภูมิคุ้มกันต่ำมิ้นท์จะช่วยคุณได้เตรียมยาต้มบนพื้นฐานของพืชเพิ่มน้ำผึ้งบางอย่างในนั้นและดื่มยารักษาโรค เครื่องมือดังกล่าวจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นช่วยขจัดเสมหะจากทางเดินหายใจบรรเทาอาการคันในลำคอและลดไข้ในช่วงที่มีไข้
4. ปัญหานอนหลับ หากคุณประสบกับอาการนอนไม่หลับอาการหงุดหงิดและหงุดหงิดเพิ่มความวิตกกังวลที่ไม่สมควรใช้ชากับสะระแหน่หลายครั้งต่อวัน เป็นอาหารเสริมกินผลไม้แห้งด้วยเครื่องดื่มหรือเพิ่มน้ำผึ้งกับชา
5. ผื่นสิว หากคุณมีสิวผดผื่นผิวหนังปัญหาอื่น ๆ ของชนิดนี้คุณจะต้องล้างยาต้มมินต์ มันเตรียมจากกำมือของวัตถุดิบสดใหม่และถ้วยน้ำเดือด หลังจากทำความเย็นเครื่องมือต้องถูกกรองและใช้วันละสองครั้ง องค์ประกอบนี้จะช่วยขจัดความหมองคล้ำบนผิวการปอกเปลือกการแพ้
6. การกินมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะใช้สะระแหน่โดยคนที่กำลังประสบกับอาการคลื่นไส้และประสาทประสาทมากเกินไป เพื่อให้สามารถรับมือกับปัญหาทางพยาธิวิทยาได้จำเป็นต้องทำการบดวัตถุดิบแห้งลงในผงหนึ่งครั้งจากนั้นเทวอดก้าในอัตราส่วนระหว่าง 1 ถึง 20 วิธีการดังกล่าวจะถูกส่งไปประมาณเสี้ยวแล้วจึงหยอด 15 หยดสามครั้งต่อวันอย่าลืมดื่มน้ำด้วยน้ำ
7. ที่ลุ่ม กับความเมื่อยล้าเรื้อรังไม่แยแสภาวะซึมเศร้าเป็นมูลค่าการดื่มยาต้มของสะระแหน่และลาเวนเดอร์ นำพืชที่มีอัตราส่วน 5 ถึง 1 เติมน้ำร้อนและปล่อยให้เป็นเวลา 3 ชั่วโมง หลังจากนั้นให้ใช้แก้วครึ่งแก้วทุกครั้งก่อนเข้านอน สำหรับช่วงเวลาของการบำบัดจะดีกว่าที่จะ จำกัด ตัวเองจากความเครียดหรือเพื่อเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อพวกเขาไม่อารมณ์เกินไป
8. หนักเกินพิกัด หากคุณมีปัญหากับภาวะอ้วนเซลลูไลท์และความไม่สมบูรณ์อื่น ๆ ให้ใช้นิสัยในการอาบน้ำกับสะระแหน่หลายครั้งต่อสัปดาห์ เติมน้ำในแบบปกติเพิ่มมิ้วสดหรือแห้งมากขึ้น ทำขั้นตอนครึ่งชั่วโมง การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะช่วยกำจัดเหงื่อออกของร่างกายและทำให้ผิวนุ่มนวลขึ้น

อันตรายและประโยชน์ของมิ้นท์สำหรับสตรีมีครรภ์

1. มิ้นท์อยู่ในประเภทของพืชเหล่านั้นที่จำเป็นต้องมีในอาหารด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงความเห็นของผู้เชี่ยวชาญ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ มิ้นท์มีคุณสมบัติเป็นบวกและลบ
2. อันตรายที่อาจเกิดขึ้นเมื่อทารกในครรภ์เกิดระวังวัตถุดิบดังกล่าว สะระเพ็ปเปอร์มิ้นท์สามารถช่วยกระชับมดลูกได้ พืชเพิ่มการผลิตของฮอร์โมนเพศหญิงจึงเสียงของอวัยวะสืบพันธุ์
3. การบริโภคปกติของสะระแหน่ช่วยลดความดันโลหิต พืชมีส่วนประกอบของเอนไซม์ที่มีความดันโลหิตต่ำ หลังสามารถลดความดันลงเหลือน้อยที่สุด โปรดใช้ความระมัดระวัง
4. องค์ประกอบอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ให้พิจารณาก่อนรับประทาน ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์แม้ว่าจะมีการสะกดจิตก่อนหน้านี้ได้อย่างง่ายดายโดยร่างกาย
5. ไม่เกินสองถ้วยชากับมิ้นท์วันจะช่วยให้เพศยุติธรรมเพื่อรับมือกับความเป็นพิษ เครื่องดื่มช่วยคงความว่องไวของอวัยวะภายในและบรรเทาอาการคลื่นไส้ เป็นผลให้การบริโภคชาช่วยเพิ่มการนอนหลับ, ความตึงเครียดประสาทหายไป

อันตรายมิ้นท์

1. มิ้นท์ไม่ได้รับอนุญาตให้รวมไว้ในเมนูของเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 5 ปี ผู้เชี่ยวชาญพิจารณานี้โดยข้อเท็จจริงที่ว่าพืชมีความเข้มข้นสูงของสารที่ใช้งานทางชีวภาพ เอนไซม์ดังกล่าวมีผลต่อร่างกายแตกต่างกัน บางครั้งมีการเพิ่มภาระในอวัยวะภายใน
2. เป็นที่รู้กันมานานแล้วว่ามิ้นท์ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของตัวผู้ วัตถุดิบช่วยลดความใคร่และความแรง ผลที่ได้คือผลของยากล่อมประสาทที่แข็งแกร่ง แน่นอนว่าสะระแหน่จะช่วยให้คุณรับมือกับภาวะช็อกทางอารมณ์
3. การบริโภคมิ้นท์ในรูปแบบต่างๆเป็นประจำอาจเป็นปัญหาในการคลอดบุตรในเพศที่ยุติธรรม หากมีอาการป่วยใด ๆ สถานการณ์จะทวีความรุนแรงมากขึ้น การศึกษาดังกล่าวได้รับการยืนยันในห้องปฏิบัติการของอังกฤษ
4. มิ้นท์ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กสาวในระหว่างการดำเนินการของทารกในครรภ์ การรับวัตถุดิบอย่างเป็นระบบจะทำให้ขั้นตอนการตั้งครรภ์มีความยุ่งยากมากขึ้น โปรดใช้ความระมัดระวัง ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารใหม่ ๆ ในอาหารของคุณเสมอ ชาที่มีความเข้มข้นต่ำจะได้รับอนุญาตในกรณีนี้
5. พิจารณาการไม่ยอมรับวัตถุดิบแต่ละประเภท สะระแหน่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ถ้าคุณไม่สนใจคำแนะนำในทางปฏิบัติ ในกรณีนี้ห้ามนำผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีสารสกัดดังกล่าวมาใช้ คุณอาจมีอาการปวดศีรษะรุนแรงอาเจียนคลื่นไส้และผื่นขึ้น ถ้าจำเป็นให้ปรึกษาแพทย์

มิ้นท์จะเป็นประโยชน์หากคุณปฏิบัติตามกฎและปฏิบัติตามอัตรารายวัน พืชมีองค์ประกอบเฉพาะที่อาจทำให้เกิดอันตรายอย่างมาก พิจารณาข้อห้ามและการไม่ยอมรับวัตถุดิบแต่ละประเภท หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพสมบูรณ์คุณต้องผ่านการตรวจสุขภาพ อย่ารับประทานยาด้วยมิ้นท์

วิดีโอ: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการใช้สะระแหน่