ไส้กรอก - ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของร่างกาย

ใครจะคิดว่ามีผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อ "Baby" แต่ไม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ตัวอย่างเช่นเพื่อรักโดยล้านทั่วไส้กรอกทั่วโลก ประโยชน์และความเสียหายของพวกเขาเป็นปัญหาที่มีการถกเถียงกันมากซึ่งแบ่งคนออกเป็นสองค่ายรบ

บางฟองที่ปากพิสูจน์ประโยชน์ที่ดีและคุณค่าทางโภชนาการของไส้กรอก การเคาะครั้งที่สองบนส้นเท้าในหน้าอกและความต้องการที่จะห้ามการผลิตไส้กรอกทั่วโลกเนื่องจากความร้ายกาจของผลิตภัณฑ์ ดีทุกคนมีความจริงของตัวเอง ดังนั้นเราจึงรักษาความเป็นกลางและพิจารณาข้อเท็จจริง ไปกันเถอะ

อะไรคือการใช้ไส้กรอก?

สิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงคือคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่ใหญ่นัก นั่นคือแคลอรี่ ดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้ช่วยให้คุณได้อย่างรวดเร็วตอบสนองความหิวและชดเชยการสูญเสียพลังงานหลังจากการออกกำลังกายหรือทำงานหนัก แต่นี้ใช้เฉพาะกับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพราคาแพง ไส้กรอกราคาถูกจะทำอันตรายมากขึ้น

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผลิตภัณฑ์ที่ดีมีผลต่อกระเป๋าอย่างมาก อย่างไรก็ตามหากคุณกินอาหารที่มีคุณภาพพิสัยอย่างสม่ำเสมอคุณจะต้องใช้ยามากขึ้น แต่ไส้กรอกที่มีคุณภาพสูงจะนำมาซึ่งผลประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย:

1. สำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด โพแทสเซียมและแมกนีเซียมในองค์ประกอบเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจรองรับความยืดหยุ่นของหลอดเลือด
2. สำหรับสมองและระบบประสาท วิตามินของกลุ่ม B ช่วยให้การทำงานของเส้นประสาทในร่างกายเป็นไปอย่างปกติและปรับปรุงการทำงานที่มีความสามารถของสมองและความจำ
3. สำหรับต่อมไทรอยด์ ที่มีอยู่ในองค์ประกอบของไอโอดีนช่วยในการจัดระบบการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อและช่วยในการป้องกันโรคต่อมไทรอยด์
4. สำหรับข้อต่อและกระดูก ฟอสฟอรัสและแคลเซียมช่วยรักษาระบบการทำงานที่เหมาะสมของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ
5. สำหรับผิวและร่างกาย ไส้กรอกมีปริมาณวิตามินอีเป็นจำนวนมากจึงได้รับการยอมรับว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถขจัดอนุมูลอิสระและเกลือของโลหะหนักได้อย่างรวดเร็ว นี้ช่วยให้คุณไม่เติบโตเก่าอีกต่อไปและดูอ่อนกว่าอายุของคุณ
6. สำหรับระบบไหลเวียนโลหิตเหล็กก่อให้เกิดการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะที่สร้างเลือดจึงหลีกเลี่ยงโรคโลหิตจาง นอกจากนี้การรักษาระดับฮีโมโกลบินยังเป็นเรื่องปกติ
7. สำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนา กรดอะมิโนที่สำคัญมีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำงานของเนื้อเยื่อร่างกายทั้งหมด

นี่คือไส้กรอกที่น่ารัก ประเด็นทั้งหมดข้างต้นใช้กับผลิตภัณฑ์ที่ทำเอง แน่นอนแม้จะมีความอุดมสมบูรณ์และความหลากหลายของสูตรไส้กรอกโฮมเมดไม่ได้จากระยะไกลคล้ายกับไส้กรอกโรงงาน พวกเขาไม่ต้องการความสม่ำเสมอกลิ่นและสี อย่างไรก็ตามเหล่านี้เป็นไส้กรอกที่แท้จริงที่สุด นอกจากนี้พวกเขามีรสชาติและมีสุขภาพดีกว่าที่ซื้อ

แต่ไส้กรอกของการผลิตมวลของโรงงานเนื้อยักษ์ไม่ได้แม้แต่หนึ่งในสิบของข้อได้เปรียบที่อธิบายไว้

ไส้กรอกที่เป็นอันตรายคืออะไร?

ประเด็นหลักที่เกี่ยวข้องกับเด็ก พ่อแม่หลายคนตอบสนองความหิวโหยของทารกโดยการเกาะไส้กรอกในไมโครเวฟ บางคนไม่รำคาญ เมื่อองค์ประกอบพื้นฐานอ่านองค์ประกอบ ด้วยความยินดีที่พวกเขาดึงเศษกับสารดังกล่าวที่ตัวเอง Mendeleev จะอิจฉา ค่อยๆเด็กกลายเป็นขี้ยาไส้กรอกและการเปลี่ยนนิสัยการกินหรือวัฒนธรรมอาหารก็เป็นไปไม่ได้เลย

พ่อแม่ที่รัก! มีสูตรที่ง่ายและง่ายมากมายที่คิดค้นขึ้นมาเฉพาะสำหรับอาหารทารก ทำไมคุณไม่พยายามที่จะปรุงอาหารพวกเขา? หรือสะดวกกว่าที่จะเลี้ยงลูกด้วยสารกันบูดอาหารที่ดัดแปลงพันธุกรรมสารกันบูดและสีย้อมหรือไม่? อย่าทำลายสุขภาพของเด็กจากเล็บที่อายุน้อยที่สุด

สภา ถ้าบรรจุภัณฑ์กล่าวว่า "ไส้กรอกเด็ก" แล้วส่วนใหญ่จะมีขนาดเท่านั้น และเด็กไม่ควรให้จานดังกล่าว มองหาคำจารึก "ผลิตภัณฑ์เหมาะสำหรับเด็กทารก" หรือไอคอนใบรับรองพิเศษ

เช่นเดียวกับหญิงตั้งครรภ์มารดาการพยาบาลและผู้สูงอายุ ในสภาพของพวกเขามันเป็นสิ่งสำคัญมากในการตรวจสอบอย่างรอบคอบอาหาร ดังนั้นไส้กรอกที่จะเข้าไปเกี่ยวข้องกับพวกเขาจึงไม่แนะนำ

สภา บางคนละเลยที่จะซื้อเนื้อแทนที่ด้วยไส้กรอก พวกเขาอ้างว่ามันราคาถูกและ tastier เป็นที่ชัดเจนว่ารสชาติดีขึ้น ที่บ้านก็จะไม่ทำงานออกไปรสชาติจานที่มีการเพิ่มรสชาติและรสชาติ แต่สำหรับราคาถูกกว่าให้ฉันไม่เห็นด้วย ก็เพียงพอที่จะเปรียบเทียบราคาในร้านหรือในตลาดคุณสามารถซื้อเนื้อสัตว์กิโลกรัมและคุณสามารถซื้อมวลโปรตีนถั่วเหลืองในเปลือกพลาสติกได้มาก คิดถึงเรื่องนี้

อีกปัจจัยที่เป็นอันตรายจากไส้กรอก ร่างกายมนุษย์ใช้พลังงานเป็นจำนวนมากในการย่อยสลายสารเคมี แต่พวกเขาจะไม่ถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์โดยกระเพาะอาหารและลำไส้ แต่สะสมในร่างกาย และบางส่วนของพวกเขาจะไม่แสดงตามธรรมชาติ เมื่อเวลาผ่านไปนี้อาจนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงรวมถึงโรคมะเร็ง

คุณรู้หรือไม่? ปรากฎว่าการบริโภคอาหารที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยมีสารเพิ่มรสชาติช่วยให้เสพติดได้เป็นอย่างมาก เพียงหกเดือนของโภชนาการดังกล่าว - และคนสูญเสียความสามารถในการเพลิดเพลินไปกับรสชาติของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

คนรักไส้กรอกได้สังเกตเห็นลักษณะเด่นที่น่าสนใจอย่างหนึ่ง การบริโภคผลิตภัณฑ์เป็นประจำทำให้ระดับ endorphins และ serotonin เพิ่มขึ้นในเลือด และไม่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางเคมีใด ๆ คนเพียงแค่สนุกกับการกินไส้กรอก นี้ไม่ดีหรือไม่?

ไม่ได้ประกาศทุกคน แต่ไส้กรอกมักจะเป็นผลิตภัณฑ์เค็มมาก และเกลือส่วนเกินในร่างกายสามารถนำไปสู่ผลร้ายที่สุด:

• โรคไขข้อ
• ไตอักเสบ
• ความดันโลหิตสูง
• เกาต์
• อาการบวม
• arthrosis

และนี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ ถ้าคุณรักไส้กรอกจริงๆแล้วอย่างน้อยก็กินพวกเขาด้วยความระมัดระวังและด้วยจานข้างสด ไม่เฉพาะกับมายองเนสหรือแป้งเนย!

คุณลักษณะที่เป็นประโยชน์อีกประการหนึ่งของไส้กรอกคือการปล่อยออกมาจากที่ยืนยาวที่เตา หลังจากที่ทุกคนไม่สามารถใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมงเพื่อเตรียมอาหารค่ำแบบ 3 คอร์สเต็มรูปแบบและมีการเปลี่ยนแปลงเมนูทุกวัน คนเพียงแค่ไม่พอ:

• ของเงิน
• ของเวลา
• สุขภาพ
• ต้องการ

นั่นคือที่ที่ไส้กรอกช่วยออก! ปรุงอาหารได้สักครู่และเสริฟ และบางชนิดไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารพวกเขาสามารถกินได้เช่นเดียวกับที่

ดังนั้นอย่าขี้เกียจอ่านข้อมูลเกี่ยวกับองค์ประกอบของบรรจุภัณฑ์ ขณะที่พวกเขากล่าวว่ามีปัญหาไม่ได้

บางครั้งไส้กรอกบนเคาน์เตอร์มีความเหมาะสมในการประดิษฐ์ แต่สีของพวกเขาออกมากเป็นที่ต้องการ: สีจางสีเทาอ่อนจะไม่ทำให้เกิดความอยากอาหารและน้ำลายไหลมากมาย และไร้ผล หลังจากที่ทุกสวยงามสีชมพูหรือสีแดงไส้กรอกเป็น 100% สูบด้วยสีเทียม เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบา มีอย่างน้อยจำนวนเงินขั้นต่ำของสารสี

ไส้กรอกที่น่ารัก ... นี่เป็นที่รู้กันดีว่าเป็นประโยชน์และเป็นอันตรายต่อพวกเขา ดังนั้นเสมอคิดว่าวันนี้จะอยู่บนจานของคุณและมีวัตถุประสงค์ อย่าเจ็บป่วย!

วิดีโอ: ไส้กรอกและไส้กรอกเป็นอันตราย