น้ำบีทรูท - ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย

น้ำบีทเป็นที่นิยมมากในหมู่คนจากประเทศที่แตกต่างกัน นี้ไม่น่าแปลกใจเพราะเครื่องดื่มที่มุ่งเน้นรายการที่เกิดขึ้นอย่างเต็มที่ของสารเคมี ปัจจุบันมีหัวบีทมากกว่า 15 ชนิดโดยแต่ละพันธุ์มีลักษณะเด่นชัดและมีคุณภาพไม่ดี การรับประทานอาหารบีทรูทถือว่าเป็นที่นิยมมากที่สุด ส่วนใหญ่มักทำจากผักสีแดง พิจารณาถึงประโยชน์และอันตรายของเครื่องดื่ม

ส่วนประกอบและน้ำผลไม้แคลอรี่บีทรูท

รายการที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินช่วยให้คุณสามารถใช้ beets ในการรักษาโรคต่างๆ เครื่องดื่มเข้มข้นทุกองค์ประกอบเช่นเดียวกับหัวผักกาดเท่านั้นในรูปแบบเข้มข้นมากขึ้น

ดังนั้นผักรากมีวิตามิน PP, retinol, ascorbic acid, tocopherol ให้ความสนใจเป็นพิเศษต่อวิตามินบีกลุ่มเช่น riboflavin, thiamine, pantothenic และ folic acid, pyridoxine, nicotinic acid และอื่น ๆ

สำหรับแมโครและฟลูออรีนโพแทสเซียมโซเดียมเหล็กสังกะสีแคลเซียมทองแดงแมกนีเซียมควรแยกออกจากพวกเขา

เป็นส่วนหนึ่งของผักชนิดหนึ่งจำนวนมากคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน แต่ไขมันน้อย ผักข้นใยอาหารหยาบ, กรดอินทรีย์, เพคติน, น้ำ, เถ้า อย่างไรก็ตามเนื้อหาแคลอรี่ขององค์ประกอบคือ 42 กิโลแคลอรี บน 100 กรัม

ประโยชน์ของน้ำบีทรูท

1. บ่อยที่สุดน้ำรากที่ใช้ในการรักษาและป้องกันโรคที่เกี่ยวกับตับไตน้ำดีและกระเพาะปัสสาวะระบบน้ำเหลือง การบริโภคที่เป็นระบบช่วยให้เลือดไหลเวียนโลหิตได้อย่างรวดเร็ว
2. มีสารเพคตินจำนวนมากในหัวบีท สารเหล่านี้ทำความสะอาดตับของสารพิษ, เอทิลแอลกอฮอล์, โลหะหนัก, radionuclides นอกจากนี้เพคตินจะเติมช่องว่างในตับและขจัดน้ำดีส่วนเกิน เป็นประโยชน์ในการดื่มน้ำผลไม้สำหรับผู้ที่กำลังรับเคมีบำบัด
3. น้ำผลไม้สดมีธาตุเหล็กเป็นจำนวนมาก องค์ประกอบนี้จำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือดขาวการป้องกันภาวะโลหิตจางการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดการทำให้ปกติของแรงดันในหลอดเลือดและภายในสมอง สดช่วยเพิ่มความจำและความเข้มข้นโดยการกระตุ้นเซลล์ประสาทของสมอง
4. Beauticians แนะนำให้ลูกค้าบริโภคน้ำบีทรูทเพื่อปรับปรุงสภาพผิว มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสามารถของเครื่องดื่มที่จะเรียบริ้วรอยปรับปรุงผิวระดับบรรเทา องค์ประกอบนี้ยังช่วยป้องกันผมร่วงและรังแค
5. น้ำบีทก่อนการบริโภคคุณสามารถให้หยิกของเกลือ ดังนั้นคุณจะปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารจะนำไปสู่การดูดซึมอย่างรวดเร็วขององค์ประกอบที่มีคุณค่าโดยเลือดเอาน้ำส่วนเกินและยูเรีย กับพื้นหลังนี้อาการบวมของเนื้อเยื่อจะถูกตัดออก
6. ควรให้สดใหม่ในช่วงที่มีการระบาดของเชื้อไวรัสในยุหลังจากที่เจ็บป่วยยืดเยื้อหรือการดำเนินงาน เครื่องดื่มช่วยในการฟื้นตัวได้เร็วขึ้นช่วยเสริมความแข็งแรงของปลอกป้องกัน
7. องค์ประกอบของน้ำผลไม้จากหัวผักกาดรวมถึงไนไตรท์ซึ่งควบคุมความดันภายในจึงป้องกันไมเกรนและปวดหัวคุณสมบัติของ Vasodilator ช่วยกระตุ้นให้คนที่เป็นโรคหัวใจดื่มน้ำเป็นประจำ
8. สดใช้ในการทำความสะอาดลำไส้และอวัยวะภายในทั้งหมด ยาระบายช่วยขจัดปัญหาความเมื่อยล้าที่เก่าแก่ที่สุดได้อย่างรวดเร็ว น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ชายในการรักษาและป้องกันโรคต่อมลูกหมาก
9. เมื่อได้รับ serotonin สดผลิตซึ่งควบคุมสภาพแวดล้อมทางจิต - อารมณ์ของบุคคล เครื่องดื่มแสดงให้เห็นว่าได้รับประเภทของคนที่มักจะเผชิญความเครียดและโหลดประสาท น้ำผลไม้จะรับมือกับอาการนอนไม่หลับความไม่แยแสความวิตกกังวลที่ไม่สมควร
10. องค์ประกอบของเครื่องดื่มจำนวนมากไอโอดีน องค์ประกอบนี้จำเป็นสำหรับการป้องกันและรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์และระบบต่อมไร้ท่อทั้งหมด แคลอรี่ต่ำช่วยให้คุณสามารถใช้อาหารสดในอาหารได้ การลดไขมันทำได้โดยแบ่งแผ่นไขมันไขมันออกคอเลสเตอรอลทำความสะอาดร่างกาย

ประโยชน์ของน้ำบีทรูทสำหรับโรค

1. หากคุณมีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในถุงน้ำดีตับหรือกระเพาะปัสสาวะให้เตรียมน้ำจากหัวผักกาดแครอทและแตงกวาใช้อัตราส่วนผักเท่ากัน ดื่มวันละ 3 ครั้ง 200 มล. ก่อนอาหาร
2. น้ำผลไม้จากบีทเป็นทางเลือกหนึ่งของยาฮอร์โมน ในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือประจำเดือนให้ใช้ในแต่ละวันหลาย ๆ ครั้งครึ่งถ้วยของน้ำผลไม้สดคั้นสด ผสมบีทรูทกับแครอท
3. เครื่องดื่มมีคุณสมบัติที่น่ารื่นรมย์เพื่อลดความดันโลหิต ถ้าคุณมีอาการกระตุกของหลอดเลือดหรือความดันโลหิตสูงกิน 180-200 มล. น้ำบีทรูทกับช้อนของน้ำผึ้ง 2 ครั้งต่อวัน
4. องค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับอาการท้องผูกและความผิดปกติทั่วไปของระบบทางเดินอาหาร ใช้น้ำบีทบีทสด1½ถ้วยทันทีหลังจากตื่นนอนตอนท้องว่างในตอนเช้า
5. คุณภาพที่มีคุณค่าของเครื่องดื่มให้กำลังใจหลายคนที่จะใช้น้ำผลไม้บีทรูทสำหรับการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เพื่อเตรียมส่วนผสมให้ถูรากราดน้ำส้มสายชูสักหนึ่งช้อนและรอให้น้ำผลไม้ปรากฏขึ้น ล้างลำคอที่ได้รับ
6. การสะสมของเหล็กในส่วนผสมของยาช่วยให้คุณสามารถใช้เครื่องดื่มเพื่อรักษาภาวะโลหิตจางได้ ในกรณีนี้คุณต้องใช้เวลา 1 แก้วต่อวันสำหรับน้ำผลไม้ที่ทำจากแอปเปิ้ลและหัวผักกาด (อัตราส่วน 3 ต่อ 1)
7. แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยมะเร็งปอดดื่มน้ำผลไม้ตามแอปเปิ้ลเขียวแครอทและหัวผักกาด อัตราส่วนเท่ากับ นอกจากนี้เครื่องดื่มที่มีให้กับน้ำมะนาวและขิงพื้น
8. แสดงองค์ประกอบของประเภทของพลเมืองที่เป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน ในกรณีเช่นนี้บีทรูทสดผสมกับน้ำเกรพฟรุตพลัมแตงกวาผักชีแครอทและแอปเปิ้ล กับพื้นหลังของการบริโภคอย่างเป็นระบบมีการเพิ่มขึ้นของการเผาผลาญอาหารและการสลายไขมัน
9. น้ำบีทรูทมักได้รับการปฏิบัติด้วยอาการน้ำมูกไหล ในกรณีนี้องค์ประกอบถูกเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 50:50 หลังจากนั้นหยด 2 หยดลงในรูจมูกแต่ละข้าง

ประโยชน์ของน้ำผลไม้บีทสำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร

1. ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าน้ำบีทรูทมีประโยชน์สำหรับสตรีในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร เครื่องดื่มมีผลดีต่อร่างกายของมารดาและการพัฒนาที่เหมาะสมของทารกในครรภ์ พืชรากจะยับยั้งการทำงานของเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้
2. น้ำผลไม้เป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมในการป้องกันโรคติดเชื้อช่วยในการรับมือกับอาการท้องผูกเรื้อรัง ส่วนประกอบที่อุดมไปด้วยกลุ่มย่อยของวิตามินบีและธาตุเหล็กเอนไซม์ป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้
3. น้ำบีทอย่างสมบูรณ์แบบป้องกันการพัฒนาของโรคกระดูกอ่อนในเด็ก คุณสมบัติที่เป็นบวกเกิดจากฟอสฟอรัสและสังกะสีในผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้เครื่องดื่มได้อย่างสมบูรณ์แบบทำความสะอาดเลือดจากสารพิษและ normalizes ความดันโลหิต
4. น้ำได้พิสูจน์ตัวเองว่าเป็นวิธีการป้องกันและทำให้กิจกรรมของตับและไตเป็นปกติ พิจารณาดื่ม beet สดในระหว่างตั้งครรภ์ควรด้วยความระมัดระวังและหลังจากปรึกษาหารือกับแพทย์ ห้ามดื่มน้ำผลไม้ในโรคเบาหวานและความดันโลหิตต่ำ
5. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มหญิงตั้งครรภ์ที่มีแผลผิวหนังท้องร่วงตามปกติความดันโลหิตสูงไข้หวัดตามฤดูกาลมีน้ำหนักเกินบวมน้ำและขาดสารไอโอดีน
6. สำหรับระยะเวลาให้นมบุตรในกรณีนี้จะต้องงดเว้นจากเครื่องดื่ม เพื่อเติมเต็มวิตามินในร่างกายได้รับอนุญาตให้ได้รับ 50 มล. ผักชนิดหนึ่งและแครอทในปริมาณรวมต่อวัน ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ

น้ำบีทสำหรับการลดน้ำหนัก

1. อาหารที่ใช้บีทรูทมักนิยมใช้ไม่เพียง แต่เพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายของคุณสะอาดได้อย่างสมบูรณ์โปรดจำไว้ว่าห้ามดื่มน้ำในที่ที่มีแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นอักเสบเฉียบพลันไตโรคและอาการแพ้
2. จำเป็นต้องปรึกษานักโภชนาการก่อนรับประทานอาหารประเภทนี้ คุณสามารถบรรลุผลที่ต้องการได้ในระยะเวลาอันสั้น
3. สดที่ดีที่สุดคือการดื่มประมาณสี่ชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร หลังจากปรุงอาหารทิ้งไว้ในตู้เย็นประมาณ 2 ชั่วโมงเพื่อให้สารที่เป็นอันตรายระเหยออกจากถัง
4. เมื่อรับประทานอาหารคุณควรผสมน้ำบีทรูทกับแอปเปิ้ลส้มโอส้มผักชีฝรั่งกะหล่ำปลีแครอทฟักทอง ในแบบคู่ขนานคุณสามารถเจือจางเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วด้วยน้ำในปริมาณเท่ากัน
5. ตลอดหลักสูตรของการลดน้ำหนักลดการอบจากอาหาร ทิ้งไขมันพริกไทยเค็มอาหารทอด ปรุงอาหารในหม้อหุงช้าหรือเตาอบ
6. ดูแลอาหารที่มาพร้อมกับการออกกำลังกายที่รุนแรง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถกระโดดเชือกวิ่งรอบ ๆ สนามบิดวงล้อแกว่งกดหมอบ
7. อย่าทิ้งขนมปังอย่างสมบูรณ์ ใช้น้ำตาลบีทสดกับขนมปังสีดำธรรมชาติ (1 ชิ้นต่อวัน)ยังกินหัวผักกาดต้ม

ประโยชน์และอันตรายของน้ำผลไม้บีทรูทสำหรับเด็ก

1. กุมารแพทย์ที่มีประสบการณ์แนะนำให้ผู้ปกครองฉีดน้ำผลไม้ตามหัวผักกาดตั้งแต่ปีแรกของชีวิตทารก อย่างไรก็ตามหลายแม่ไปข้างหน้าและล่อให้เด็ก 1 หยดน้ำหลังจากที่เริ่มมีอาการของหกเดือน การย้ายดังกล่าวจะช่วยลดปัญหาจากเก้าอี้ในอนาคต
2. ในกรณีส่วนใหญ่การรับจะดำเนินการใน 1-2 น้ำหยดเจือจางด้วยน้ำในปริมาณที่เท่ากัน หลังจากเวลาที่สัดส่วนเพิ่มขึ้นถึง 1 ช้อนขนม
3. ในระหว่างการให้นมมีความจำเป็นต้องตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายเด็ก ในการละเมิดเก้าอี้, สีแดงบนผิว, อาเจียน, มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไม่รวมน้ำผลไม้จากอาหาร
4. หากลูกน้อยตอบสนองต่อเครื่องดื่มได้ดีควรปฏิบัติต่อเขาด้วยน้ำผลไม้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ หลังจากที่เริ่มมีอาการของปีจำนวนเพิ่มขึ้นเป็น 2 ช้อนขนมหวาน

อันตรายของน้ำบีทรูท

1. ถ้าคุณยังไม่ได้ดื่มน้ำก่อนเริ่มทำความรู้จักกับ 50-60 มิลลิลิตร มิฉะนั้นอาจเกิดอาการแพ้ได้
2. ด้วยน้ำผลไม้ชนิดหนึ่งที่ไม่ยอมแพ้น้ำผลไม้ชนิดหนึ่งจะถูกห้ามใช้ เช่นเดียวกับคนที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะ
3. เนื่องจากองค์ประกอบลดความดันโลหิตเป็นความดันโลหิตต่ำควรระมัดระวังมากขึ้น และเป็นการดีที่จะละทิ้งผลิตภัณฑ์อย่างสมบูรณ์
4. เป็นที่ไม่พึงประสงค์มากที่จะดื่มให้กับผู้ป่วยที่มีแผลในกระเพาะลำไส้เล็กส่วนต้นและกระเพาะอาหาร
5. ในกรณีที่ให้ยาเกินขนาดผลิตภัณฑ์อาจทำให้เกิดอาการปวดหัว, คลื่นไส้และอาเจียน, หนาวสั่น, ภูมิแพ้และความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร

น้ำบีทรูทธรรมชาติมีการระบุไว้สำหรับการใช้งานโดยผู้ที่มีความดันโลหิตสูงพยาธิสภาพของไตและตับท้องผูกและโรคอื่น ๆ ค่าปฏิเสธไม่ได้ขององค์ประกอบประกอบเด็ก ๆ แต่ควรทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่ก่อนที่จะเอาสิ่งสำคัญออกจากข้อห้ามทั้งหมด

วิดีโอ: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำบีทรูท