หัวไชเท้าสีเขียว - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

หัวไชเท้าสีเขียว (Margilan) ใช้กันอย่างแพร่หลายไม่เพียง แต่เป็นส่วนผสมในการปรุงอาหาร แต่ยังอยู่ในยาแผนโบราณและเครื่องสำอาง อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ผลิตภัณฑ์นี้จัดหาส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ นั่นคือเหตุผลที่เขาต้องอยู่ที่โต๊ะในทุกๆครอบครัว

องค์ประกอบของรากสีเขียว

ที่เรียกว่า Margilan หัวไชเท้าเป็นอย่างดีสำหรับสุขภาพ นี่เป็นเพราะองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ ผลิตภัณฑ์มีวิตามิน:

• และเนื่องจากการสังเคราะห์คอลลาเจนจะกระทำโดยไม่หยุดชะงักและการต่ออายุเซลล์ผิวเกิดขึ้นได้เร็วขึ้น
• B1 มีส่วนเกี่ยวข้องในการฟื้นฟูระบบต่อมไร้ท่อและระบบประสาท
• B2 เป็นผู้รับผิดชอบในการรักษาวิสัยทัศน์ปกติโครงสร้างเซลล์
• PP เพิ่มความต้านทานต่อความเครียด
• C ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ยังแร่ธาตุจำนวนมากรวมไปถึง:

• โซเดียม;
• แคลเซียม;
• โพแทสเซียม;
• แมกนีเซียม;
• เหล็ก
• ฟอสฟอรัส;
• กรดอะมิโน;
• ไขมัน

หัวผักกาดเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสีเขียวไม่ได้เป็นแคลอรี่สูงมีเพียงประมาณ 32 กิโลแคลอรี จากด้านล่างมี 2 กรัมสำหรับโปรตีน 1.9 กรัมสำหรับไขมันและ 6.5 กรัมสำหรับคาร์โบไฮเดรต นั่นคือเหตุผลที่ผลิตภัณฑ์ที่มีค่านิยมกับผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ Margilan หัวไชเท้า

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อมีคุณค่ามาก

1. ผักที่ไม่ซ้ำกันยืนเฝ้าภูมิคุ้มกันของเรามีผลบวกต่อฟันและกระดูก
2. การแนะนำของหัวไชเท้าในอาหารที่จะช่วยในการรักษา pathologies ของถุงน้ำดีและท่อน้ำดี
3. มีส่วนร่วมในการทำความสะอาดร่างกายช่วยขจัดสารพิษและตะกรัน ผลิตภัณฑ์ไม่เพียง แต่เป็นกลางสารพิษ แต่ยังสามารถกำจัดออกได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย
4. รากสามารถโม้จำนวนมากของเส้นใยซึ่งหมายความว่าจะช่วยให้คอเลสเตอรอลส่วนเกิน "ออกจาก" ร่างกายซึ่งอาจอธิบายคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อป้องกันภาวะหลอดเลือด
5. หัวไชเท้าสีเขียวที่ใช้ในการดูแลอาจมีผลประโยชน์ต่อการทำงานของลำไส้และขจัดปัญหาท้องผูก
6. ผักมีผลอย่างมากต่อคลองทางเดินอาหารช่วยกระตุ้นความกระหาย
7. การใช้หัวไชเท้า Margilan ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานเนื่องจากปริมาณน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ
8. ไชโป้วเป็นผู้ช่วยที่ดีเมื่อมันมาถึงโรคปอดบวมเช่นเดียวกับหลอดลมอักเสบปอดบวมและโรคปอดบวม
9. น้ำผลไม้ของรากสีเขียวสามารถรักษาได้ด้วยโรคโลหิตจาง, ภาวะหัวใจหยุดเต้น, โรคไอกรน, โรคเรื้อรังเรื้อรัง
10. เกลือโพแทสเซียมมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ซึ่งหมายความว่าการใช้ผลิตภัณฑ์สามารถลดความดันเพิ่มกล้ามเนื้อหัวใจได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลว

การใช้ผักที่มีคุณค่าสามารถเชื่อมโยงไม่เพียง แต่กับการแนะนำเมนู แต่ยังรวมถึงการใช้บีบอัด ดังนั้นดินบนหัวไชเท้าถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย รักษาโรคประสาทอักเสบเรื้อรังโรคไขข้ออักเสบ

หัวไชเท้าสีเขียวสำหรับการลดน้ำหนัก

การเพาะปลูกรากจะเป็นประโยชน์กับทุกคนที่กระตือรือร้นที่จะลดน้ำหนัก ผลิตภัณฑ์มีแคลอรี่ต่ำป้องกันการเกิดอาการท้องผูก ถ้าผักสีเขียวนี้ถูกเพิ่มลงในสลัดและอาหารอื่น ๆ ความอิ่มตัวของสีจะรู้สึกนานขึ้น

เนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์และเนื้อหาแคลอรี่ต่ำรากผักมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในช่วงเวลาของการรับประทานอาหารและอดอาหาร ทำไมไม่จัดวันอดอาหารและนั่งบนหัวไชเท้าสีเขียว? - ผลที่สามารถเห็นได้ในเร็ว ๆ นี้: ปอนด์พิเศษเหล่านี้จะหายไปและสภาพทั่วไปของร่างกายจะดีขึ้น

ใช้หัวไชเท้าทั้งสดและสุก สลัดแสงที่มีรากนี้สามารถปรุงสุกในมื้อค่ำได้ แนะนำให้เติมจานด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำมันมะกอก

ขมิ้นหัวไชเท้า

หัวไชเท้าสีเขียวมีหลากหลายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่ยังมีข้อห้าม

1. การใช้ผักควรจะทิ้งโดยผู้ป่วยที่มีตับและกระเพาะอาหารบกพร่อง (เรากำลังพูดถึงโรคกระเพาะอักเสบ enterocolitis)
2. รากเป็นข้อห้ามในกรณีที่เกิดปฏิกิริยาอักเสบในลำไส้เล็กและลำไส้มีปอดบวมบางส่วนของหัวใจแผลในกระเพาะอาหารและแผลที่ลำไส้เล็กส่วนต้น
3. เพื่อแยกจากหัวไชเท้าอาหารคนควรทุกข์ทรมานจากการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์คุณสามารถทำการทดลองเล็ก ๆ ได้เพียงแค่กินชิ้นเล็ก ๆ ของรากและสังเกตปฏิกิริยา หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นคุณสามารถเพลิดเพลินกับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ได้อย่างปลอดภัย

ในระหว่างตั้งครรภ์มีจำนวนมากหัวไชเท้าสีเขียวไม่สามารถ นี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่ามีจำนวนมากของน้ำมันหอมระเหยในผลิตภัณฑ์ที่อาจทำให้เกิดมดลูกและเป็นผลให้การทำแท้ง

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการต่อสู้กับอาการไอ อย่างไรก็ตามในระหว่างตั้งครรภ์น้ำของมันจะถูกแนะนำให้เปลี่ยนเช่นน้ำมันของไมร์เทิล, สน, calamus

การใช้หัวไชเท้าสีเขียวในยาแผนโบราณ: สูตรที่ดีที่สุด

เนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของมันหัวไชเท้าสีเขียวเป็นส่วนหนึ่งของหลายสูตรของยาแผนโบราณ พื้นที่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการใช้ยาหยอด

เรารักษาอาการไอหัวไชเท้ากับน้ำผึ้ง
ที่รากด้านล่างถูกตัดและในตัวของมันเองจะสร้างฟองภายในเนื้อด้านในต้องดึงออก น้ำผึ้งจะถูกวางไว้ในรูนี้จากด้านบนผักถูกปกคลุมด้วยหางยาว เครื่องมือควรได้รับการฉีดยาประมาณวัน ภายใต้อิทธิพลของน้ำผึ้งเริ่มคั้นน้ำ นี่คือส่วนผสมของน้ำหัวไชเท้าและน้ำผึ้งที่ช่วยในการแก้ปัญหาด้วยการไอ ในตอนเช้าในมื้ออาหารกลางวันและตอนเย็นคุณต้องกิน 1 ช้อนโต๊ะขององค์ประกอบที่เป็นผลลัพธ์

น้ำผลไม้ตระกูลขมิ้น
เพื่อกำจัดอาการไอให้เพียงพอต่อการดื่มน้ำผักกาด 100 กรัมทุกวัน ในกรณีนี้ควรต้มผักหลายชนิดเพื่อผลิตน้ำผลไม้เนื่องจากมีผักที่เป็นของเหลวโดยเฉลี่ย 35 กรัม สำหรับการรักษาคุณต้องใช้ผักรากสดเท่านั้นพวกเขามีส่วนประกอบที่มีประโยชน์สูงสุด ผิวของรากไม่สามารถตัดออก แต่คุณจำเป็นต้องล้างผัก

เป็นสิ่งสำคัญ! น้ำหัวไชเท้าที่มีจุดประสงค์ในการขจัดอาการไอจะดีกว่าในตอนกลางวัน ถ้าคุณทำเช่นนี้ในเวลากลางคืนคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

หัวไชเท้าสีเขียวสำหรับบีบอัด
การบีบอัดจากผักที่มีคุณค่านี้มีประสิทธิภาพ พวกเขาจะใช้เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคเกาต์โรคไขข้อ สำหรับการบีบอัดคุณควรผสมน้ำผลไม้จากรากวอดก้าและเกลือ องค์ประกอบที่เป็นผลลัพธ์ถูกนำไปใช้กับพื้นที่ปัญหา

น้ำซุปจากอาการบวมน้ำ
หัวไชเท้าสามารถช่วยกำจัดอาการบวมน้ำได้ 0.5 กก. พืชรากที่ถูกบดขยี้จะเต็มไปด้วยน้ำ 1 ลิตร นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มเกลือในปริมาณ 1 ช้อนชา ส่วนประกอบที่ได้รับการต้มเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากระบายความร้อนเสร็จแล้วองค์ประกอบก็พร้อมสำหรับการใช้งาน ดื่มในช่วงกลางวันแทนที่จะเป็นน้ำ

หน้ากากรากมีคุณค่าทางโภชนาการ
ชื่นชมกับผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์และช่างเสริมสวย สำหรับการจัดทำโภชนาการหน้ากากที่คุณจะต้อง 1 หัวไชเท้าบดด้วยเครื่องขูด 1 ช้อนโต๊ะของข้าวต้มดังกล่าวจะต้องผสมกับช้อนชาน้ำผึ้ง นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มหนึ่งช้อนเต็มของครีม ขอแนะนำให้เพิ่มน้ำมันมะกอก 1-2 หยดลงในส่วนผสมนี้ ยาที่ได้รับนำมาใช้กับผิวซึ่งก่อนหน้านี้จะหล่อลื่นด้วยน้ำมันพืชและมีอายุ 5-10 นาที ถ้าไม่เกิดอาการไม่สบายขึ้นควรใช้ชั้นอื่น ล้างออกด้วยน้ำอุ่น หลังจากที่หน้ากากจะดีกว่าที่จะใช้ครีมบำรุงผิวหน้า

หน้ากากช่วยยกกระชับหัวไชเท้า
ผู้ที่ต้องการชุบตัวผิวของพวกเขาสามารถใช้สูตรต่อไปนี้: ผักรากสีเขียวจะลูบบนเครื่องขูด 2 ช้อนตักขนาดใหญ่ผสมกับน้ำผลไม้ว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ ยานี้ใช้กับผิวหนังและมีอายุประมาณสี่ชั่วโมงขอแนะนำให้ล้างส่วนประกอบด้วยน้ำเย็น

หัวผักกาดเขียวเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าที่ไม่เหมือนใครหากนำไปใช้อย่างถูกต้องสามารถนำผลประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้มาสู่ร่างกาย หากผักไม่ก่อให้เกิดข้อห้ามควรใส่ในอาหารของคุณ

วิดีโอ: สูตรสำหรับสลัดหัวผักกาดเขียวฉ่ำ