Basil sa panahon ng pagbubuntis - ang mga benepisyo at pinsala

Ang malusog na nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay isang garantiya ng tamang daloy, ligtas na paghahatid at kalusugan ng sanggol sa hinaharap. Ito ay ang dami at kalidad ng pagkain na tumutukoy sa pagpapaunlad ng sanggol sa bawat yugto ng paglago nito. Ang ilang mga produkto ay maaaring magdulot ng halata pinsala sa kalusugan ng mga kababaihan at mga bata. Tungkol sa isang bilang ng mga produkto sa mga ina sa hinaharap, maraming mga katanungan ang lumabas: kung posible na gamitin ang mga ito sa panahon ng pagbubuntis at sa anong dami.

Basics ng Basilica

Maraming mga gourmets hindi isipin ang mga katangi-tangi pinggan nang walang pagkakaroon ng mahalimuyak berdeng balanoy. Sa pamamagitan ng pagpapagaling at pag-aari ng halaman, ang mga tao ay nakilala sa sinaunang panahon. Sa sinaunang Ehipto at India, ito ay kilala bilang isang banal na halaman, sa sinaunang Gresya na ginamit ito para sa paggamot, at sa Ancient Rome ay kinakain. Ang taunang thermophilic plant na ito ay may maanghang balsamic smell, nakapagpapaalaala sa parehong mga clove at allspice at nutmeg. Ang Basil ay isa sa mga pinakalumang pampalasa. Ito ay idinagdag sa salads, pates, soups. Mula sa mga dahon gumawa sila ng tsaa. Ang berde na ito ay napupunta na rin sa karne, gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Malawakang ginagamit para sa konserbasyon.

Ginagamit ng pagkain ang mga sumusunod na uri ng balanoy:

• mabango, ito ay camphor o ordinaryong;
• lilang;
• berde;
• kanela;
• limon;
• itim;
• pula.

Komposisyon ng basil

Ang halaman ay naglalaman ng 1-1.5% ng mga mahahalagang langis, na kung saan ay higit sa lahat sa inflorescences. Ang komposisyon ng mga langis na ito ay tinutukoy ng lugar ng paglago. Gayundin sa berdeng may mga tannins at mineral, glycosides, organic acids, sugars, fiber, volatile production, bitamina. Ang aroma ng mahahalagang langis ay dahil sa pagkakaroon ng eugenol, methyl chavicol, linalool, camphor at iba pang mabangong sangkap.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng balanoy

Ang Basil ay hindi lamang isang aromatic pampalasa, kundi pati na rin ang isang malusog na pandiyeta na produkto. Naglalaman ito ng maraming mga bitamina at bakas na elemento, ay may mga katangian ng pagpapagaling, ngunit hindi lahat ng mga ito ay makikinabang sa pagbubuntis.

Ang pangunahing bentahe ng balanoy:

1. Ang mga dahon ng halaman ay naglalaman ng isang malaking halaga ng provitamin A. Ito ay kasangkot sa pag-aalis ng mga libreng radikal, na pumipinsala sa babaeng katawan. Pinipigilan ng beta-carotene ang pagbuo ng mga malignant na tumor, pinapabagal ang pag-iipon.
2. Pinipigilan ng Basil ang pagbuo ng mga atherosclerotic plaque, pinalakas ang mga vessel ng dugo, nagpapabuti ng kanilang pagkalastiko. Binabawasan nito ang panganib na magkaroon ng sakit sa puso, ang aktibidad ng kalamnan sa puso ay normal.
3. Ang mga mahahalagang langis ng mga halaman ay naglalaman ng mga antioxidant, tumutulong sila sa paglaban sa mga impeksiyong bacterial. Ang pinakamainam na kumbinasyon ng mga linolenic at oleic acids ay nakakatulong na labanan ang pyocyanic stick, staphylococcal at iba pang mga impeksiyon. Ang extract mula sa basil dahon ay kasama sa mga paghahanda para sa paggamot ng herpes at iba pang mga viral na sakit.
4. Ang paggamit ng balanoy ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gastrointestinal tract. Ang mga herbal na infusions na may basil ay nagpapagaan sa pamamaga sa mga bituka, binabawasan ang mga talamak ng tiyan, sinusuportahan ang malusog na bituka ng microflora. Binabawasan ng Basil extract ang mga sintomas ng heartburn, na pamilyar sa halos bawat buntis. Ang lumalagong matris ay naglalagay ng presyon sa mga organ ng pagtunaw, na nagiging sanhi ng mga nilalaman ng tiyan na itatapon sa esophagus. Sa parehong dahilan, maraming kababaihan ang dumaranas ng nadagdagang pagbuo ng gas. Ang problema ng utot ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pagkain ng mga dahon ng basil o decoctions.
5. Ang mahahalagang langis ng basil ay naroroon sa mga pangpawala ng sakit at mga paghahanda sa antiseptiko.Mayroon silang anti-inflammatory effect. Ang mga tool na ito ay maaaring magamit upang mabawasan ang magkasamang sakit, upang mapawi ang pamamaga ng mas mababang mga paa't kamay. Ang pamamaga ng mga binti sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis ay isang malubhang sintomas na hindi dapat balewalain.
6. Maraming gamot para sa mga buntis na babae ang ipinagbabawal. Ang tsaa na may basil dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C ay isang mahusay na pag-iwas sa colds. Makakatulong ito sa pagbawas ng temperatura, paginhawahin ang ubo, pagalingin ang namamagang lalamunan. Ang mga dahon ng halaman ay maaaring idagdag sa pinaghalong para sa paglanghap.
7. Ang Basil ay nagpapabuti rin sa sirkulasyon ng dugo, na nag-aambag sa mas produktibong gawain ng utak, na tumutulong sa proseso ng memorization.
8. Karamihan sa mga buntis na kababaihan ay nagdaragdag ng antas ng pagkabalisa. Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ito ay dahil sa mga hormonal na pagbabago sa katawan at mga manifestations ng toxicosis. Kung mas malapit ang termino ng paghahatid, lalo pang nag-aalala ang isang babae tungkol sa kanilang kinalabasan, ang kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata. Ang buntis na pagtulog ay nabalisa, nahihirapan silang matulog. Ang mga dahon ng Basil ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system. 10-12 sariwang dahon sa isang araw ay sapat upang patatagin ang nervous system, ang mood ng babae ay nagpapabuti. Ang hinaharap na ina ay maaaring matulog nang mas madali, ang kanyang pagtulog ay malalim at malusog.
9. Ang mga dahon ng baso ay maaaring magamit upang pangalagaan ang bibig na lukab. Ang mga dahon na tuyo, lupa sa pulbos, ay ginagamit sa halip na toothpaste. Ang tool na ito ay palakasin ang enamel ng ngipin, sirain ang masamang hininga, papagbawahin ang pamamaga ng mga gilagid.
10. Ang ilang mga dahon ng planta ay magkakaroon ng isang choleretic effect. Para sa mga kababaihan na may sakit sa bato, ito ay isang mahusay na alternatibo sa droga. Gayundin, sa tulong ng basil juice na may halong honey, posible na mapadali ang paggiling at pag-alis ng mga bato mula sa mga bato.
11. Basil relaxes kalamnan, relieves spasms. Upang mabawasan ang pananakit ng ulo, maaari kang uminom ng tsaa na may basil, ilakip ang mga sariwang dahon sa mga templo.
12. Antimicrobial properties ng mga halaman na ginagamit sa labanan laban sa lebadura at mga impeksiyong fungal.
13. Basil ay maaaring gamutin ang otitis. Basil langis, pinainit sa isang komportableng temperatura, kapag pininturahan sa tainga, binabawasan ang sakit at binabawasan ang pamamaga.

Mapanganib na mga katangian ng basil

Sa panahon ng pagbubuntis, kailangan ng mga kababaihan na mag-ingat kapag kumakain ng basil. Dahil sa mataas na katangian ng tonic nito, ang labis na basil ay maaaring makapagpukaw ng uterine hypertonus. At ito ay isang direktang landas sa pagkakuha sa mga unang yugto o wala sa panahon kapanganakan sa huling tatlong buwan ng pagbubuntis. Samakatuwid, kinakailangan upang limitahan ang paggamit ng berde na ito. Gayundin, ang paggamit ng balanoy ay kontraindikado sa mga babaeng may mataas na presyon ng dugo. Dapat mag-ingat ay dapat gamitin ang produktong ito sa pagkakaroon ng diabetes, thrombophlebitis, sakit sa puso.

Kung sa tingin mo ay mahusay, maaari mong limitahan ang basil paggamit sa dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo sa mga maliliit na bahagi. Kung mayroon kang anumang mga problema, kumunsulta sa iyong gynecologist. Sa pagtingin sa mga magagamit na talamak o malalang sakit, ang mga kakaibang kurso ng pagbubuntis, pipiliin ng doktor ang kinakailangang dosis ng halaman na ito para sa iyo. Sa kawalan ng contraindications, maaari kang magdagdag ng mga dahon sa salad at iba pang mga pinggan upang mapagbuti ang mga ito sa mga bitamina at trace elemento. Isama ang mga gulay sa iyong pagkain sa mga maliliit na dami, gamitin ang pag-iingat kapag ginamit.

Video: basil para sa katawan