Paano mapupuksa ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis

Ang Heartburn ay kadalasang nag-aalala sa pagbubuntis. Sa ilang mga babae, ito ay nangyayari sa unang mga linggo. Ngunit para sa pinaka-bahagi, ang isang hindi kanais-nais na nasusunog na damdamin ay nadama sa mga huling termino. Bakit nangyayari ito?

Gusto ng mga ina sa hinaharap na mabilis na mapupuksa ang hindi kanais-nais na estado, ngunit paano? Mas gusto ng iba na gumamit ng baking soda. Matapos ang lahat, ito ang pinaka-popular na paraan ng pag-save mula sa isang hindi kanais-nais nasusunog pandama. Ang iba naman ay gumagamit ng mga antispasmodic na gamot. At ang ilang mga kababaihan ay may tiwala na ang mga decoctions at homemade infusion lamang ang makapagpapagaan ng heartburn na walang pinsala sa ina at sanggol.

Kung bakit ang mga buntis na kababaihan ay madalas na may heartburn

Karamihan sa umaasam na mga ina ay nagreklamo ng isang hindi kasiya-siyang pagkasunog. Sa 80% ng mga kababaihan, lumilitaw ito sa mga huling linggo ng pagbubuntis. Nangyayari ito pagkatapos ng almusal, tanghalian o hapunan. Ang tagal ng heartburn sa mga kababaihan ay hindi pareho. Sa ilang mga, ito ay tumatagal ng ilang minuto, at sa iba pa - 2-3 na oras. Ang isang hindi kasiya-siya na pagkasunog ay maaaring maobserbahan nang paulit-ulit sa buong araw.

Heartburn sa mga unang araw o linggo ng pagbubuntis
Kung ang heartburn ay nangyayari sa mga unang yugto ng pagbubuntis, pagkatapos ito ay isang resulta ng hormonal disruptions. Ang esophagus at tiyan sa lahat ng mga tao ay pinaghihiwalay ng spinkin. Hindi niya pinapayagan ang tinanggap na pagkain upang bumalik. Kapag buntis ang isang babae, ang antas ng progesterone hormone ay tumataas nang husto. Nakakaapekto ito sa mga malambot na kalamnan at spinkter, na nakakarelaks at hindi nagaganap ang kanilang mga function.

Ang mga doktor ay naniniwala na ang heartburn sa mga unang yugto ng pagbubuntis ay nagpapahiwatig ng pagduduwal at pagsusuka. Sa pamamagitan ng 3-4 buwan ng pagbubuntis, ang kondisyong ito sa karamihan ng mga kaso ay dumadaan.

Heartburn sa mga huling yugto ng pagbubuntis
Kung ang umaasa na ina ay may hindi kasiya-siya na nasusunog na damdamin malapit sa pagtatapos ng pagbubuntis, ang dahilan ay ang matris, unti-unting pagtaas ng dami. Pinipilit niya ang tiyan sa tiyan. Bilang isang resulta ng tulad ng isang epekto, ito flattens, rises up. Kasunod, ang mga nilalaman ng tiyan masa ay inilabas direkta sa esophagus. Kaya ang umaasam na ina ay may di-kanais-nais na pakiramdam.

Ang matatag na pagtaas ng timbang sa katawan ay nakakaapekto rin sa hitsura ng heartburn. Gayunpaman, ang hindi kasiya-siya na nasusunog na damdamin ay hindi makakasira sa babaeng babae o sanggol sa sinapupunan. Ang buntis ay ganap na nakakakuha ng hindi kasiya-siyang estado pagkatapos ng panganganak.

Ano ang mga kadahilanan na nadagdagan ang hitsura ng heartburn

1. Sa heartburn, ang ilang mga buntis na kababaihan ay dumadaloy sa medikal na paggamot. Gumamit sila ng mga gamot mula sa grupo ng mga antispasmodics nang walang rekomendasyon ng doktor. Ito ang unang maling hakbang. Kailangan mong malaman na ang anumang antispasmodics ay nakakatulong sa higit na pagpapahinga ng mga kalamnan ng mga panloob na organo. Samakatuwid, bago ang paggamit ng mga gamot kinakailangang sumangguni sa isang doktor.
2. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga modernong kababaihan ay nagsusumikap na magsuot lamang ng masikip na mga damit. Nakakaapekto rin ito sa pangkalahatang kagalingan at maaaring maging sanhi ng heartburn.
3. Ang paggawa ng isang matarik na dalisdis, ang isang buntis ay nagpapahiwatig ng paglitaw ng heartburn. Kailangan mo lamang magluwang, kung kinakailangan.
4. Pagkatapos kumain ng maraming mga tao ay nais na mamahinga at agad na mahulog sa kama o sopa. Hindi mo magagawa ito, dapat kang maghintay ng kalahating oras at pagkatapos ay humiga.
5. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat tumanggi sa mga produkto na sanhi ng paglabas ng acid sa tiyan. Huwag uminom ng kape, kabilang ang mga inumin ng gas. Mula sa diyeta kailangan mong ibukod ang lahat ng mga maanghang na pagkain, pagkain kasama ang pagdaragdag ng pampalasa. Walang mas kaunting mapanganib ang prutas, gulay o maasim na berry.Kinakailangan na alisin ang mga produktong fermented na gatas, maliban sa keso.
6. Ang pagkain kaagad bago ang oras ng pagtulog ay ipinagbabawal. Kung hindi, huwag mong iwasan ang heartburn.

Anong gamot ang inirerekomenda para sa mga buntis na babae na may heartburn

Ang mga doktor sa matinding sitwasyon ay pinapayuhan na gumamit ng mga gamot na antacid para sa heartburn. Ang mga gamot sa grupong ito ay naglalaman ng mga magnesium salt, pati na rin ang aluminyo. Pagpasok sa katawan, neutralisahin ang acid sa gastric juice, nakakatulong sa pagpapabuti ng mga function ng mas mababang esophageal spinkter.

Ang mga gamot na antacid ay may mga epekto din. Ang ilan sa kanila ay maaaring maging sanhi ng tibi. Ang iba naman ay may epekto ng panunaw. Sa paglabas mula dito, hindi pinapayo ng mga doktor ang pagkuha ng mga pangmatagalang gamot ng pangkat na ito.

Kung paano mapupuksa ang hindi kanais-nais na pagkasunog nang walang gamot

Upang ang babae ay magkaroon ng mahusay na kalusugan at ang bata ay ipinanganak na malakas, kinakailangang abandunahin ang anumang gamot. Ang pangunahing punto ay tamang nutrisyon.

Mahalaga!
Kung ang isang buntis ay tumanggi sa hindi malusog at malusog na pagkain at pagkain mula sa unang mga linggo, maiiwasan niya ang hitsura ng heartburn. Ang menu ay dapat na ginawa mula sa likas at sariwang ani, pinakuluang o steamed.

Ang pinakamahusay na pagpipilian ay magiging hiwalay na pagkain. Hindi inirerekomenda na mag-aplay sa parehong oras carbohydrates at protina para sa isang pagkain. Maaari mong pagsamahin ang karne na may mga gulay at itlog, at pasta na may prutas at gulay.

Mayroong ilang mahahalagang tuntunin na maaaring maiwasan o mabawasan ang paglitaw ng heartburn.

1. Hindi binibilang ng menu ang lahat ng pinggan na may mataas na porsyento ng taba, pati na rin ang anumang pritong pagkain, tsokolate.
2. Ang mga pagkain ay dapat na praksyonal, iyon ay, 6-7 beses sa buong araw. Ang pagkain ay nangyayari tuwing 2 o 3 oras sa maliliit na bahagi. Ang bawat pagkain ay dapat na chewed dahan-dahan at maingat.
3. Kinakailangan upang mahiga sa isang kama na may mataas na nakalagay na unan. Ang isang buntis ay dapat matulog sa kanyang likod.
4. Sa buong araw, kailangan ng gatas sa maliliit na bahagi. Ito ay mabuti kung ang haras mahahalagang langis ay idinagdag sa naturang inumin.
5. Sa panahon ng isang hindi kanais-nais na nasusunog na pandamdam, maaari mong chew dry oatmeal, makinis tinadtad karot.
6. Ang ilang oras bago matulog, ang pagkain ng anumang pagkain ay ipinagbabawal.
7. Ang isang buntis ay hindi mag-alala, mag-alala. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang stress, depression. Ito ay nakakaapekto rin sa pangkalahatang kalusugan at nagpapahiwatig ng paglitaw ng heartburn.
8. Ang isang mahusay na solusyon ay upang kumain ng halaya o juice na ginawa mula sa mga sariwang patatas, karot, kahel.
9. Pinapayagan upang makatanggap ng di-carbonated mineral na tubig, na dapat na lasing sips.
10. Para sa ilang oras, saklolohan heartburn zhmenya nuts. Maaari itong maging almond, hazelnuts. Gayunpaman, huwag mag-abuso upang maiwasan ang tibi.
11. Ang mga ordinaryong buto ay magiging kapaki-pakinabang na lunas para sa heartburn. Ang mga ito ay ginagamit sa pag-iingat, sa mga maliliit na dami.

Ano ang mga homemade infusions na tumutulong sa mga buntis na babae na may heartburn

Mayroong maraming mga popular na recipe na tumutulong sa mga buntis na kababaihan na may heartburn.

1. Well, kung ang umaasang ina ay gumagamit ng mga infusions at decoctions ng herbs. Inirerekomenda na pagsamahin ang mga pantay na bahagi ng chamomile, St. John's wort at magdagdag ng isang maliit na klouber. Ito ay kinakailangan upang ibuhos damo sa tubig na kumukulo, igiit ng ilang minuto. Uminom ng uminom ng 2-3 beses sa buong araw.
2. Sa heartburn, tinatanggap namin ang pagtanggap ng isang sabaw ng mga buto ng flax at plantain. Ang mga ito ay ginagamit sa gamot sa anyo ng epektibong enveloping paraan. Ang kawalan ng sabaw na ito lamang sa hindi kanais-nais na panlasa nito.
3. Maghanda ng pagbubuhos ng erbal, pagbawas mula sa pagsunog. 30 gramo ng heather ay magbuhos ng isang tasa ng tubig na kumukulo at ilagay sa apoy. Matapos ang ilang minuto ang timpla ay sinala, kinuha sa umaga, sa hapon, sa gabi sa isang kutsara.
4. Sa damo ng yarrow (20 g) idagdag ang tubig na kumukulo (400 mg). Ang halo ay naiwan sa loob ng ilang oras, pagkatapos ay sinala. Sa araw, isagawa ang umaga, hapon at gabi para sa isang kutsara.
5. Ang isang tasa ng tubig na kumukulo ay idinagdag sa 20 gramo ng root ng kalamo. Ilagay ang komposisyon sa isang paliguan ng tubig.Pagkatapos ng 10 minuto, ang sabaw ay itinalaga, sinala at natupok sa umaga, tanghali at gabi isang kutsara.

Ang soda ay inirerekomenda sa pagbubuntis?

Ang soda ay naglalaman ng sosa. Ibabad ito sa mga bituka, na humahantong sa pamamaga. Samakatuwid, ang mga eksperimento na may soda ay talagang hindi kinakailangan para sa mga buntis na kababaihan.

Mahalaga!
Dapat na masubaybayan ng inaasahang ina ang postura. Hindi mo maiiwasan, dahil ang tiyan ay nasa ilalim ng presyon. At ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang heartburn. Kahit na ito ay kinakailangan upang umupo laging tuwid!

Kapag wala sa mga pamamaraan ay gumagana, ito ay kinakailangan upang bisitahin ang isang gastroenterologist. Pagkatapos ng lahat, ang isang hindi kasiya-siya na nasusunog na damdamin ay maaaring isang palatandaan ng anumang seryosong sakit na nauugnay sa mga organ ng pagtunaw o ng atay.

Video: Mga tip para sa hinaharap na ina ay nahaharap sa heartburn