Paano mapupuksa ang inggit ng mga tao: 6 na paraan

Ang inggit ay itinuturing na isang ganap na normal na pakiramdam, ngunit sa mga kasong iyon kung hindi nito hinihila ang tao. Sa ilang mga kaso, ang aspeto na ito ay maaaring maiugnay sa mga kasamaan na kumakain ng mga tao mula sa loob. Sa wakas, ang mga mamamayan ay nagiging masama, nawala ang kanilang panloob na bilog, iniisip nila ang kanilang sarili. Mahalagang maunawaan na ang bagay ng inggit ay dumaan sa "7 lupon ng Impiyerno" upang makuha ang lahat ng magagamit na materyal na yaman. Posible upang mapupuksa ang pakiramdam ng kumpletong kabiguan, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsisikap.

Mga sanhi ng inggit

1. Ang inggit ay nasa bawat tao, kahit na sa tingin ng ibang tao. Sinasabi ng mga psychologist na ang mga damdamin ng ganitong uri ay naka-embed sa genetika. Kadalasan ang inggit ng mahihirap, pati na rin ang mga ulila.
2. Ang masasamang damdamin ay lumitaw dahil sa di-wastong pag-uunlad. Gusto ng maraming tao ang lahat nang sabay-sabay, ngunit hindi ito nangyayari. Sa isang pagtatangkang magkaroon ng higit pa, ang isang tao ay hindi na pinahahalagahan ang mga benepisyo na kasalukuyang magagamit.
3. Kadalasan ang kasakiman ay nagpapahiwatig ng inggit. Kung ang isang babae o isang tao ay pinagkaitan ng elementary na mga bagay sa loob ng mahabang panahon, ito ay normal na damit o pagkain, masama ito para sa mga may ito.
4. Sa isang mas mataas na antas ng inggit ay perfectionists - mga tao na nais upang makamit ang perpektong. Sinusubukan nila ang napakahirap, ngunit hindi ito nakuha. Ang ideal ay hindi mangyayari. Mula dito lumilikha ng isang masigasig na pang-unawa ng mga kalakal ng tao na mayroon ang iba.
5. Ang hindi malubhang saloobin sa mundo ay nagpapahiwatig din ng inggit. Ang ilang mga subukan, gumastos ng oras at enerhiya upang makamit ang gawain. Mas gusto ng iba na makarating sa lahat ng bagay na handa, at pagkatapos ay magsimulang mang-ingga kapag ipinadala sila upang makamit ang lahat ng kanilang sarili.
6. Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng inggit ay itinuturing na mababa ang pagpapahalaga sa sarili, pagkamahihiyain, at kawalan ng tiwala sa sarili. Ang isa ay sumusunod mula sa iba. Ang lalaki ay hindi nangyayari sa buhay, kaya kinagigiliwan niya ang mga nakamit ng lahat ng "pawis at dugo".

Kung paano mapupuksa ang inggit ng mga tao

Upang simulan upang matukoy ang tunay na mga sanhi ng kanilang sariling pag-uugali. Mag-isip tungkol sa kung ano ang partikular na dapat mong ituon. Kung pinag-uusapan natin ang mga natamo na damdamin, pumili ng mga paraan upang matanggal ang mga ito.

Paraan na numero 1. I-minimize ang komunikasyon sa bagay ng inggit

1. Kung ikaw ay nakikipag-usap araw-araw sa isang tao na nagiging sanhi ng mga damdamin ng inggit at pagsalakay, ang gayong pag-uugali ay malapit nang humantong sa depresyon. Itigil ang pagpapanatili ng pakikipag-ugnayan sa lipunan sa ilalim ng isang maling dahilan.
2. Sa ganoong paraan na hindi komplikado, i-save mo ang iyong sarili mula sa patuloy na depression, ngunit mawalan ng malusog na kumpetisyon. Kadalasan ang tagumpay ng iba ay nagpapatuloy sa atin. Kung ang inggit ay malayo sa puti, tanggalin ang isang bagay na katulad ng mga damdamin.
3. Hindi laging matagumpay ang mga tao na makipag-usap sa "pantay na tuntunin" sa iba pang mga bahagi ng populasyon. Ang ilan ay nagsisikap na itago ang kita, ang iba, sa kabaligtaran, ilagay ito sa pampublikong pagpapakita. Sa ikalawang kategorya ng mga mamamayan, maaari mong ligtas na magpaalam, ang mga indibidwal na ito ay pinipigilan ang iyong dignidad.

Paraan na numero 2. Magtakda ng mga layunin

Ang tao ay nanunuya nang walang layunin. Sa wakas, ang inggit ay lulunukin ka dahil ang iba ay nakamit ang kanilang mga layunin, ngunit hindi mo ito ginagawa. Panatilihin ang isang talaarawan, isulat sa lahat ng bagay na nais mong magkaroon sa buhay.

1. Layunin bumili ng kotse? Magtabi ng hindi bababa sa 15% ng buwanang suweldo. Hindi ka nagtatrabaho? Pagkatapos isaalang-alang ang mga gawain ng isang freelancer, makakatulong ito upang makakuha ng pera nang hindi umaalis sa bahay.
2. Magtakda ng makatotohanang mga layunin. Huwag subukan para sa 1 taon upang i-save para sa isang townhouse na nagkakahalaga ng 10 milyon. Mahalagang maunawaan na kung wala kang isang malakihang korporasyon, hindi magkakaroon ng ganitong mga taas.
3. Bumuo hindi lamang sa materyal, kundi pati na rin sa espirituwal. Magbasa ng mga libro, manood ng mga video para sa pagganyak. Batas sa pag-aaral at accounting, psychology ng personalidad.Pagsikapang magbukas ng iyong sariling negosyo at hindi nakasalalay sa sinuman.
4. Na-load sa mga eyeballs araw ng trabaho ay hindi mag-iiwan sa iyo ng oras sa inggit. Huminto ka sa pag-iisip tungkol kay Marinka sa isang cool na kotse o Kolya, na nakakuha ng isang disenteng kita sa loob ng 3 buwan.
5. Isulat sa isang talaarawan ang lahat ng mga tagumpay. May sariling lisensya sa pagmamaneho? Mahusay! Bilhin ang isang kotse na walang asawa at utang? Magaling ka na! Subukan na laging sumulong, huwag tumigil. Hayaan mo silang inggit.

Paraan na numero 3. Pag-aralan ang sitwasyon

1. Tiyakin kung ano ang iyong inggit. Marahil ay may isang hitsura ang isang tao. Ngunit ang katotohanang ito ay hindi nangangahulugan na siya ay mas maganda kaysa sa iyo.
2. Ilagay ang iyong sarili sa lugar ng bagay ng inggit. Tiyak na matagumpay na mga tao na lumipas maraming mga pagsubok upang makamit ang kanilang kasalukuyang estado. Sa kasong ito, hindi ka karapat-dapat sa inggit, hindi alam kung ano ang nakaranas ng tao.
3. Karamihan sa mga mahuhusay at magagandang tao ay nagsasakripisyo sa kanilang sarili upang makamit ang isang tiyak na layunin. Ang ilan ay inabandona ang pamilya para sa isang karera, ang iba ay nagbigay ng trabaho dahil sa mga bata. Matuto nang tingnan ang sitwasyon mula sa lahat ng panig, huwag magpatuloy tungkol sa galit.
4. Matapos mong pag-aralan ang iyong sarili at iba pa. Ang bagay ng inggit ay isang mabuting tahanan at isang prestihiyosong posisyon, ngunit ang pamilya ay nasa gulo.
5. Ikaw, sa kabaligtaran, ay may isang masayang kasal, ngunit isang maliit na living space at ordinaryong trabaho. Magpasya kung ano ang mas mahalaga? Susunod, itulak mula dito. Pinahahalagahan kung ano ang mayroon ka sa ngayon.

Paraan na numero 4. Pumunta para sa sports

1. Tulad ng nabanggit na mas maaga, ang inggit ay nabuo sa pamamagitan ng mababang pagpapahalaga sa sarili. Sa modernong mundo, ang pisikal na anyo at iba pang mga panlabas na katangian (magagandang damit, kotse, atbp.) Ay may malaking papel. Ang lahat ng ito ay dapat na, ngunit kung ang depekto ay sanhi ng naturang mga tampok, dalhin ang iyong sarili sa hugis.
2. Ang mga batang babae ay dapat tumingin sa mga klase na makakatulong upang makapagpahinga, upang maging isang tiwala at palakaibigan na tao. Kabilang dito ang lahat ng uri ng mga sayaw, paghinga at tubig na himnastiko, yoga, kahabaan. Hindi na kailangan na pumunta sa gym at magtrabaho sa bakal.
3. Alisin ang inggit ng mga tao sa maraming paraan. Ang una ay materyal na kagalingan, ang pangalawang ay lakas (magandang pisikal na hugis). Mag-sign up para sa isang kahon o gym, pump ang iyong mga kalamnan sa dibdib, abs. Sa madaling salita, maging ang inggit.

Paraan na numero 5. Panoorin ang iyong sariling hitsura

1. Kung ang inggit ay sanhi ng magandang hitsura ng ibang tao, tingnan mo ang iyong sarili. Itigil ang pagsisipilyo ng iyong buhok sa isang tinapay at patuloy na wilting. Dumalo sa mga aralin sa pag-aayos, alamin kung paano gamitin ang mga pampaganda.
2. Ipadala sa basurahan ang mga lumang bagay at sapatos, i-update ang iyong wardrobe. Pumili ng isang bagong estilo sa make-up, gupit, damit. Simulan upang tumayo mula sa karamihan ng tao.
3. Bigyang-pansin ang mga kuko sa mga kamay at paa, bisitahin ang manikyur sa dalawang beses sa isang buwan. Huwag manalig sa junk food, huwag pahintulutan ang iyong sarili na makakuha ng dagdag na pounds.
4. Bigyang-pansin ang mga maliliit na detalye. Kabilang dito ang alahas, bag, wallet, pabango. Pumili ng mga produkto ng kalidad, huwag i-save.

Paraan na numero 6. Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba

1. Itigil ang pagbibilang ng pera ng ibang tao, bigyang pansin ang hitsura ng mga kaibigan o kakilala. Huwag isipin na madaling nakamit ng lahat ang mga tao. Hindi mo alam kung ano ang napunta sa isang partikular na tao.
2. Alisin ang mga idolo kung duda mo ang iyong sarili. Kadalasan, hindi gaanong kapaki-pakinabang ang naturang impormasyon tungkol sa ibang mga tao. Ihambing mo ang iyong sariling kahinaan sa mga pakinabang ng ibang tao. Sa katapusan, kunin ang mga complexes.
3. Kung hindi mo kayang makayanan ang mga paghahambing (sila ay awtomatikong mag-pop up sa iyong ulo), gawin ang iba pa. Nakababagabag sa isang matagumpay na kaibigan sa karera? Isipin ang katotohanan na kahit na may mataas na suweldo, siya ay pinagkaitan ng kanyang personal na buhay at mga kaibigan.
4. Upang mapalakas ang pamamaraan, kumuha ng isang piraso ng papel at isang panulat.Isulat ang iyong mga positibong katangian, subukang manatili sa paksa, dahil sa kung ano ang nararamdaman mong galit (pera, buhay na espasyo, buhay ng pamilya, atbp.). Tukuyin kung ano ang eksaktong ikaw ay higit na mataas sa ibang tao.

Bago maghanap ng mga paraan upang mapupuksa ang inggit, isipin kung saan ito nanggaling. Tanggalin ang lahat ng mga dahilan, pagkatapos ay gumana sa natitirang mga damdamin. Panoorin ang iyong hitsura at wardrobe, dagdagan ang iyong materyal at espirituwal na kagalingan, pumunta para sa sports. Buwagin ang link sa bagay ng inggit, ilagay ang iyong sarili sa lugar ng iba. Magkaroon ng mga layunin at magsikap para sa kanila, makamit ang taas sa iyong karera, ayusin ang iyong personal na buhay.

Video: kung paano mapupuksa ang inggit