Paano mapupuksa ang paranoya

Ang Paranoia ay nagpapakita bilang isang disorder sa pag-iisip, kung saan mayroong isang pangitain sa isang simpleng hanay ng mga pangyayari, mga pagsabog laban sa sarili. Ang isang tao sa lahat ng mga aksyon ng iba ay nakikita ang isang masamang hangarin at isang pagnanais na saktan siya. Sa psychiatric practice, bago ang huling at kahit na nakalipas na siglo, sila ay tinukoy sa unang yugto ng paranoyd na sakit sa pag-iisip.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng paranoya at sakit sa pag-iisip ay upang mapanatili ang kalinisan ng tao. Kung hindi mo isaalang-alang ang sobra-sobra na ideya tungkol sa pagnanais ng iba na saktan siya, para sa iba, ang pag-uugali ay hindi nagbabago. Paranoiac saloobin ng pasyente ay madalas na batay sa katotohanan nakapaligid sa kanya, na tumutulong sa kanya upang itatag ang kanyang sarili sa katotohanan ng kanyang mga hula. Samakatuwid, mahalaga na huminto sa oras at hindi sumuko sa negatibiti.

Mga sanhi ng paranoya at kung paano ito makilala mula sa ordinaryong pagkabalisa

Ang mekanismo ng paglitaw ng disorder na ito ay hindi pinag-aralan hanggang sa katapusan. Ang dahilan para sa paglitaw ng mga paranoyd na saloobin ay maaaring maging anumang bagay. Kadalasan, ang isang kwalipikadong espesyalista pagkatapos ng pagsusuri sa buhay ng pasyente ay nahahanap ang gayong dahilan, ngunit nangangailangan ito ng panahon.

Mahalaga na makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng paranoiac at mga balisa, dahil upang mapupuksa ang pagkabalisa ay kadalasang sapat upang matukoy na ang estado ay walang batayan. Nababahala ang mga saloobin ng damdamin tungkol sa mga mahal sa buhay, ang kanilang kagalingan. Sila ay karaniwang lumitaw bago ang ilang mga kaganapan na maaaring magtapos sa kabiguan. Halimbawa, ang isang tao mula sa pamilya ay kailangang lumipad sa isang eroplano, at agad silang pumunta sa sobrang saloobin tungkol sa posibleng pag-crash ng eroplano.

Upang makayanan ang pagkabalisa, makagambala lamang ng kaunti at magpahinga. Kailangan mong idirekta ang iyong mga saloobin sa isang positibong direksyon, makinig sa maayang musika o panoorin ang iyong paboritong pelikula. Minsan kahit na nagbabasa ng isang kamangha-manghang tulong sa aklat. Kailangan mo lamang mag-focus sa balangkas ng trabaho.

Ang sanhi ng pag-aalala ay maaaring maging isang mataas na pakiramdam ng pananagutan para sa kapakanan ng mga mahal na tao o pagmamahal lamang para sa kanila. Ngunit ang paranoya ay nagmumula bilang resulta ng mga sakit sa kaisipan at karamdaman sa utak. Maaaring mangyari ang gayong mga paglabag pagkatapos ng isang pinsala sa isip, halimbawa, pagkamatay ng isang mahal sa buhay o isang karanasan na aksidente. Kadalasan ang mga paranoyd na saloobin ay bumibisita sa dating militar, na aktibong nakilahok sa labanan. Gayundin, ang paranoya ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang sakit, kasama ng mga karamdaman ng aktibidad ng utak, at pagkuha ng ilang mga gamot, alkohol, droga.

Posible bang magawa ang iyong sarili sa paranoya

May iba't ibang varieties ang Paranoia at may ilan sa kanila posible upang subukang labanan ang sarili o sa tulong ng mga mahal sa buhay. Ngunit ang problema ay kadalasang ayaw ng isang tao na tanggapin ang kanyang karamdaman, maging sa kanyang sarili. Ang mga kamag-anak na nagsisikap na pigilan siya mula sa kawalang-katwiran ng kanilang mga hinala ay awtomatikong mahulog sa kategoryang "mga kaaway".

Samakatuwid, ito ay sa halip mahirap at kung minsan imposible upang makaya nang walang kwalipikadong medikal na tulong. Malaya, maaari kang makitungo sa mga paranoyd na saloobin lamang sa unang yugto ng kanilang pangyayari at may matulungin na suporta mula sa kanilang mga kamag-anak. Kung walang malalapit na kamag-anak at walang sinuman upang panoorin ang mga pagkilos ng pasyente, pagkatapos ay mas mahusay na agad na makipag-ugnay sa isang psychotherapist para sa tulong.

Kung walang sapat na paggamot, ang paranoya ay maaaring maging psychosis, kung minsan ay sinasamahan ng mga hindi sapat na pagkilos. Tanging isang dalubhasa sa larangan ng mga sikolohikal na karamdaman, iyon ay, isang psychiatrist, ay maaaring matukoy kung gaano kalalim ang mga obsession na kinuha roon.Kapag ang mga abnormal na saloobin ay lumilitaw sa isang menor de edad, sinubukan ng mga magulang sa lahat ng paraan upang maiwasan ang pagbisita sa tanggapan ng doktor, pagsulat ito bilang isang pagkakataon upang maging sanhi ng kawalan ng tiwala sa bahagi ng kanilang mga anak. Ang ganitong mga desisyon ay maaaring pumipinsala sa hindi matatag na pag-iisip ng bata.

Anong mga uri ng paranoya ang maaaring magaling sa iyong sarili

Ang Paranoia ay iba sa antas ng kapabayaan ng sakit at ang kalikasan ng mga kaisipan. Halimbawa, ang labis na hinala ng ilang tao, lalo na mula sa kamakailang mga kakilala, ay hindi palaging isang tanda ng sakit. Ito ay maaaring sanhi ng mga negatibong karanasan sa mga bagong kaibigan sa nakaraan, na nagpapaliwanag ng mga paghihirap sa pagtitiwala sa mga hindi pamilyar na tao.

Ang isa pang pangkaraniwang porma ng paranoya ay pathological na paninibugho at hinala ng isang kapareha. Tila na ang isang mahal sa isa ay patuloy na nagbabago at itinatago ito sa lahat ng paraan. At anumang mga pagkaantala at tawag na walang sagot kaagad ay naging dahilan para sa paglitaw ng sobrang saloobin. Upang makontrol ang ganoong kalagayan ay napakahirap na walang suporta ng isang kasosyo, kaya mahalaga na ibahagi ang iyong estado sa kanya, upang ipaliwanag ang dahilan para sa gayong mga ideya.

Ang Paranoia ay isang madalas na epekto ng matagal na paggamit ng alkohol at paggamit ng droga. Ang mga sintomas ay maaaring manatili kahit na pagkatapos na mapupuksa ang pagkagumon, dahil ang aktibidad ng utak ay kadalasang hindi mapapansin. At kung ang isang tao ay nagsisimula na dumalo sa mga pag-iisip na paranoyac, agad na sumusunod mula sa mga dahilan upang ibukod ang alak, droga at nakakahumaling na droga. Sa pamamagitan ng paraan, biglang pagtigil ng pagkuha ng mga gamot at ilang mga gamot ay maaari ring maging sanhi ng paranoiac disorder.

Paano gamutin ang paranoya

Ang paggagamot sa droga ng paranoya ay maaari lamang maisagawa pagkatapos ng pagbisita sa isang espesyalista. Tinutukoy ng psychiatrist ang pagiging kumplikado ng sitwasyon at nagpasiya sa intensity ng therapy. Kadalasan ang paggamot ay kumplikado sa pamamagitan ng ang katunayan na ang pasyente ay hindi nakilala ang kanyang sakit at nakikita ang pagbabanta sa pagnanais ng doktor na tumulong, tumangging ang gamot.

Kadalasan, ang paranoiac disorder ay hindi nangangailangan ng ospital at, napapailalim sa mga rekomendasyon, ay ginagamot sa bahay. Ang mga malubhang kaso na nailalarawan sa panganib sa buhay ng pasyente o sa kanyang mga kasamahan ay nangangailangan ng rehabilitasyon sa klinika.

Ang pinakamahalaga sa proseso ng pag-alis ng paranoya ay ang pagkilala sa pasyente ng kanyang kondisyon. Hanggang sa mangyari ito, walang maaaring makipag-usap sa anumang independiyenteng lunas. Ngunit karaniwan, kung ang isang pasyente ay sumasang-ayon na siya ay may sakit, sumasang-ayon siya na kailangan niya ang tulong ng isang doktor.

Ang mga modernong paraan ng paggamot ng paranoia ay hindi lamang ang gamot (sila ay nagsisikap na lumayo mula dito dahil sa maraming epekto ng naturang mga gamot), kundi pati na rin sa mga indibidwal na kurso sa psychotherapy. Ang kolektibong therapy ay madalas na inirerekomenda para sa matagumpay na lunas ng paranoya laban sa background ng pagkalulong sa alkohol o droga.
Ang pagbabahagi ng iyong problema ay kadalasang mahirap kahit na sa isang doktor, ngunit sa mga tao na may parehong mga kahinaan, ito ay mas madali at mas epektibo para sa ilan na gawin ito.

Ang mga paranoid ay inirerekomenda na gawin ang kanilang iniibig at nagtatrabaho sa isang mapagkaibigan na pangkat. Iyon ay, ang unang bagay na mapupuksa ang napakahalagang mga ideya ay upang lumikha ng komportable at nakakarelaks na kapaligiran kung saan maaari mong idirekta ang iyong mga saloobin sa isang positibong direksyon. Ang ilan ay nahihirapan sa pagguhit o pagbuburda, habang ang iba ay mas aktibo. Kailangan mong punan ang iyong buhay sa mga kaganapan na nais mong matandaan.

Siyempre, ito ay halos hindi posible upang ganap na mabawi mula sa paranoya walang tulong. Ngunit kung kinikilala ng isang tao ang kanyang kalagayan, ang kanyang unang desisyon ay upang mahanap ang isang tao na magbibigay sa kanya ng kinakailangang suporta at magpapayo ng mga opsyon para malutas ang sitwasyon.