Kissel sa panahon ng pagbubuntis - ang mga benepisyo at pinsala

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang inumin na inirerekomenda para sa mga therapeutic at prophylactic na layunin ay kissel. Ito ay kinumpirma ng pagkakaroon ng produktong ito sa menu ng mga medikal na institusyon, mga maternity hospital.

Mayroong maraming mga recipe para sa jelly gamit ang iba't ibang sangkap, kabilang ang kendi, tinapay kass, karot, tsokolate, at iba pa. Ang klasikong paraan ng paghahanda ay ang paggamit ng mga berry, prutas, kung minsan ay mga siryal, gatas. Ang mga inumin ay maaaring magkakaiba sa pagkakapare-pareho, para sa pampalapot ay karaniwang ginagamit na patatas o mais na almirol.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng jelly

Ang positibong epekto ng kissel ay depende sa mga ingredients na ginamit, halimbawa, berries o prutas, gatas at iba pa. Ang mga inumin ay pagsamahin ang mga benepisyo ng base mismo, pati na rin ang mga sangkap na nakapaloob sa starch. Tinatayang komposisyon ng jelly ay itinuturing na:

• Bitamina B1, B2, B5, PP;
• Mga sangkap ng mineral, ang pangunahing ay potasa;
• Ang mga amino acids, kabilang ang lysine, pati na rin choline, lecithin, pectin.

Plus sa itaas compounds ay idinagdag bitamina at iba't-ibang pantay na kapaki-pakinabang na mga sangkap mula sa base. Magiging berry, prutas, cereal o anumang iba pa. Iyon ang dahilan kung bakit ang bawat uri ng jelly ay maaaring dinisenyo para sa iba't ibang mga layunin at dapat malaman ng umaasam na ina tungkol dito kapag pumipili ng lasa ng inumin.

Ano ang paggamit ng jelly sa panahon ng pagbubuntis
Depende sa komposisyon ng halaya, ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay maaaring magpakita sa iba't ibang paraan. Kung pinagsama natin ang posibleng positibong epekto ng inumin sa kalagayan ng ina at sanggol sa hinaharap, maaari nating makilala ang mga sumusunod na katangian:

1. Pagpapanatili ng isang normal na gastrointestinal tract, lalo na may mataas na kaasiman, umiiral na gastritis, ulser. Ang kakayahan sa pag-envelop ay nakakatulong upang mabawasan ang sakit, kakulangan sa ginhawa.
2. Pag-iwas sa dysbiosis, likas na pagpapasigla ng mga bituka na may tibi.
3. Pagpapanatili ng kaligtasan sa sakit, kabilang ang sa panahon ng paglaganap ng virus, mga karaniwang sipon.
4. Paggamot ng ARVI at ARI.
5. Normalization ng presyon, isang positibong epekto sa pag-andar ng puso at ang buong sistema ng vascular.
6. Pagpapanumbalik ng mucous tissues, kabilang ang pinsala, ulser ng bibig.
7. Pag-iwas sa anemia, nadagdagan ang hemoglobin.
8. Pagkontrol sa antas ng kolesterol, pag-andar sa atay.
9. Regulasyon ng mga antas ng hormonal, mga function ng teroydeo.
10. Ang pagpuno sa kakulangan ng mga bitamina, mineral at iba pang mga compound na kinakailangan para sa tamang pag-unlad ng sanggol sa hinaharap.
11. Normalization ng nervous system, pagpapatahimik na epekto.
12. Pag-alis ng nakakapinsalang mga compound kasabay ng isang maliit na diuretic effect.

Ang mga benepisyo ng jelly sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mag-iba depende sa regularidad ng pag-inom, na ginagamit para sa paghahanda ng mga sangkap. Ito ay ang komposisyon na nakasalalay hindi lamang sa mga pangunahing positibong katangian, kundi pati na rin sa posibleng pinsala na dapat ibukod ng umaasam na ina.

Mapanganib na halaya sa panahon ng pagbubuntis

Walang malubhang paghihigpit sa paggamit ng kissel, dahil ang inumin na ito ay naglalaman lamang ng mga natural na sangkap. Gayunpaman, mayroong isang partikular na listahan ng mga kontraindiksyon na dapat ibukod mula sa isang buntis bago gamitin ang produkto:

1. Allergy reaksyon. Bihirang nakatagpo at higit sa lahat na nauugnay sa hindi pagpayag sa batayan ng inumin, halimbawa, berries, prutas. Mayroon ding mga reaksyon sa mga sangkap na bumubuo sa mga kissels ng pang-industriyang produksyon.
2. Nadagdagang asukal. Para sa mga ganitong kaso, maaari kang pumili ng isang recipe na hindi isinasama ang mga matamis na sangkap.
3. Sobra sa timbang o speed dialing. Ang tagapagpahiwatig na ito ay napakahalaga sa panahon ng pagbubuntis, at halaya, dahil sa mataas na caloric na nilalaman nito, maaaring mag-ambag sa nakuha ng timbang.

Kung susundin mo ang mga alituntunin ng paghahanda at paggamit ng inumin, ang pinsala ay maaaring ganap na matanggal.

Paano uminom ng halaya para sa kabutihan

Ang positibong epekto ng pag-inom ng halaya ay maaaring magkakaiba, ang lahat ay depende sa recipe, ang nais na resulta. Sa anumang kaso, ang isang masarap at malusog na produkto ay kailangang ihanda nang nakapag-iisa, madaling gawin, at para sa mga buntis na kababaihan ay mas ligtas kaysa sa pagbili ng mga ginawang paghahanda.

Upang uminom ng jelly para sa ilang mga benepisyo sa panahon ng pagbubuntis, dapat kang tumuon sa komposisyon. Ang mga pinaka-karaniwang uri ng inumin at ang kanilang mga positibong epekto sa katawan ay maaaring makilala:

1. Cranberry at lingonberry. Ang inumin ay angkop para sa pagpapagamot ng mga sipon, sa kaso ng mga viral epidemics, ang lingonberries ay lalong kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng kondisyon ng mga problema sa sistema ng urogenital.
2. Kung sa panahon ng pagbubuntis, lumala ang paningin, may pagkapagod, pagkapagod, pagkatapos ay maaari mong subukan ang blueberry drink.
3. Ang mga problema sa lagay ng pagtunaw, paninigas ng dumi at pag-iwas sa mga karamdaman sa pagkain - cereal kissel, oatmeal.
4. Upang maiwasan ang mababang pula ng hemoglobin, seresa at mansanas na jelly suit. Ang ganitong mga inumin ay mayaman sa folic acid, ang kawalan nito ay hindi kanais-nais sa panahon ng pagbubuntis.
5. Ang produkto ng pagawaan ng gatas ay nagtataguyod ng paggamit ng kaltsyum.

Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring kahalili ng ibang jelly, ngunit hindi lamang lalampas sa tinatayang 1-2 baso kada araw. Kung may mga reaksiyong allergic, mabilis na nakakakuha ng timbang, pagkatapos ay mas mahusay na pansamantalang ibukod ang inumin na ito.

Upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na sitwasyon, ang jelly ay hindi kailangang lutuin sa loob ng ilang araw, inirerekomenda na magluto ng sariwa at iimbak ito sa refrigerator. Ang mga materyales para sa inumin para sa inumin ay dapat hindi napapansin, walang mga pagsalakay at mabulok, kung ito ay bunga, berries o gulay. Inirerekumenda na magbigay ng kagustuhan sa katamtamang matamis na varieties, na may isang average na pare-pareho, upang walang mataas na nilalaman ng almirol sa produkto.

Ang isang tunay na kapaki-pakinabang na kissel sa panahon ng pagbubuntis ay gawa sa bahay mula sa mga natural na sangkap, ginagamit lamang sa dalawa at pagkatapos lamang maalis ang mga kontraindiksyon.

Video: kung paano magluto oatmeal pudding