Kintsay ugat - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang kintsay ay kabilang sa mga pagkain na negatibo sa calories. Iyon ay, kapag ito ay natupok sa pagkain, ang katawan ay gumugol ng higit na lakas sa pagproseso kaysa sa natatanggap nito. Bahagyang para sa kadahilanang ito, maraming mga dieter ang naglalagay ng kintsay sa kanilang mga diet. Ang lahat ng mga bahagi ng halaman ay angkop para sa pagkonsumo, ang bawat isa sa kanila ay pinagkalooban ng ilang mga katangian. Ang kintsay na ugat ay may isang espesyal na halaga, isasaalang-alang namin ang mga katangian nito nang mas detalyado.

Komposisyon at paggamit ng root ng kintsay

Kintsay ay hindi para sa walang tinatawag na isang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na enzymes. Sa pagkonsumo ng mga bahagi na may timbang na 100 gramo. bawat araw ay binabad mo ang katawan ng nawawalang mahalagang sangkap.

Kabilang dito ang mga mineral compounds tulad ng kaltsyum, magnesiyo, bakal, posporus, sosa, potasa. Ang kintsay ay naglalaman ng maraming mga fibers ng halaman, na may isang kanais-nais na epekto sa estado ng lahat ng mga panloob na organo.

Ang ugat ng planta ay may isang masa ng mga pundamental na mga langis na normalisahin ang aktibidad ng sistema ng pagtunaw. Kinakailangan ang mga ester upang maiwasan ang pagbuburo ng pagkain sa esophagus, pati na rin ang paglalagay ng mga mucous membrane at bahagyang pagpapagaling ng mga ulser.

Ang kintsay ay nakakakuha ng bitamina A, sa kabilang banda ito ay tinatawag na retinol. Ito ay isang natural na antioxidant na positibong nakakaapekto sa kalagayan ng balat, buhok, mga kuko.

Ang planta ay hindi deprived ng beta-karotina, ang compound ay kinakailangan upang palakasin ang paningin at maiwasan ang katarata. Ang bitamina C, o ascorbic acid, ay may positibong epekto sa immune system, na nagpoprotekta sa katawan mula sa lahat ng uri ng mga virus.

Ang kintsay ay walang deprived ng hibla at iba pang pandiyeta fibers na linisin ang bituka lukab at bawasan ang posibilidad ng pagkadumi. Ang selulusa ay kinakailangan para sa pag-alis ng kolesterol plaques mula sa lukab ng mga channel ng dugo, pati na rin ang hugas ang buong katawan ng mga nakakalason na sangkap.

Ang kintsay na ugat ay naglalaman ng mahalagang amino acid asparagine. Hindi pinapayagan ang pagbuo ng nakakalason amonya sa panahon ng pagkasira ng mga compound ng protina.

Hindi bawian ng halaman na may mga bitamina B, na kinakailangan upang matiyak ang normal na sirkulasyon ng dugo at vascular compaction. Gayundin, ang mga sangkap na ito ay nagpapabuti sa paggana ng central nervous system, salamat sa kung saan ang psycho-emosyonal na kapaligiran ay normalized.

Hindi kung walang paglahok ng bitamina K, ipinapalagay nito ang lahat ng hematopoietic function at aktibong kasangkot sa proseso. Binabawasan ng bitamina K ang produksyon ng mga pulang selula ng dugo, nagpapalakas ng mga buto, tumutulong na linisin ang atay.

Sa lahat ng mga positibong katangian at isang kahanga-hangang listahan ng mga kemikal, ang calorie na nilalaman ng root ng kintsay ay hindi lalampas sa 16 na yunit sa bawat 100 gr. Ito ay kapaki-pakinabang na isama ang isang halaman sa pagkain ng mga tao na nais makayanan ang sobrang timbang.

Sino ang ipinapakita na tumatanggap ng kintsay na ugat

1. Dahil ang lahat ng mga bahagi ng halaman ay may kaaya-aya na kakayahan upang gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo, ang kintsay ay dapat na ipasok sa menu ng diabetics.
2. Ang mga ugat ay may posibilidad na pigilan ang pag-unlad ng mga kanser na tumor at palitawin ang pagkawasak ng mga malignant na selula. Samakatuwid, ang kintsay ay dapat kainin ng lahat ng tao upang i-neutralize ang mga carcinogens at maiwasan ang oncology.
3. Salamat sa mga katangian ng pagbabagong-buhay, ang root ng kintsay ay nililinis ang lymph at nagsisimula sa mga proseso ng pag-aayos ng cell. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga sugat at abrasions.
4. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang katawan ay gumugugol ng mas maraming enerhiya sa pagproseso ng root ng kintsay kaysa sa natatanggap nito.Ang planta ay kapaki-pakinabang upang ipakilala sa pagkain ng mga tao na nais na mawalan ng timbang o ay napakataba.
5. Sa pagkakaroon ng mga pathological para puso o isang pagkahilig sa kanilang pagbuo, ang halaman ay magiging isang kailangang-kailangan helper. Pinatatag ang kintsay ang pangunahing kalamnan at pinipigilan ang mga pader ng mga channel ng dugo.
6. Sa batayan ng mga ugat ng kintsay gumawa ng pisilin (langis), na kapaki-pakinabang na gamitin sa mga lugar ng cosmetic orientation upang mapabuti ang kalagayan ng mga plato ng kuko, balat at buhok.
7. Mahalaga na gamitin ang planta sa lahat, nang walang pagbubukod, upang mapataas ang mga pwersang proteksiyon sa panahon ng off-season, madalas na gumagalaw (mga biyahe sa negosyo), atbp.

Kintsay Root para sa Kids

1. Upang makatanggap ng mga pinagmulan, maaari mong payagan ang mga bata na nakabukas na isang taong gulang. Ngunit bago iyon, dapat mong tiyakin na walang alerdyi sa planta.
2. Ang halaga ng planta ay nakasalalay sa kakayahang madagdagan ang mga pwersang proteksiyon sa panahon ng kakulangan ng bitamina, kapag ang sanggol ay nangangailangan ng mga bitamina na higit sa lahat.
3. Ang kintsay ay kapaki-pakinabang para sa mga bata sa kontrolin nito ang gawain ng gastrointestinal tract, nagdaragdag ng cravings para sa pagkain at nagdadala ng pag-iwas sa rickets.
4. Ang halaman ay nagdaragdag ng dugo clotting, upang ang mga sugat at abrasions pagalingin mas mabilis. Ito ay isang mahalagang kalidad para sa mga batang hindi mapakali.
5. Bilang bahagi ng mga pinagmulan, mayroong iba't ibang mga compound na bumubuo sa musculoskeletal system ng bata at napapagana ang kalagayan ng psycho-emosyonal.

Kintsay na Root para sa mga Lalaki

1. Mga benepisyo para sa lalaki katawan dahil sa ang katunayan na ang ugat ay naglalaman ng isang mahalagang bahagi androsterone. Ang hormon na ito ay nagdaragdag ng potency at pinipigilan ang pag-unlad ng mga pathologies ng genitourinary system.
2. Maraming mga pag-aaral ang nakumpirma na ang androsterone ay may positibong epekto sa mga kababaihan, umaakit sa mga ito sa mga lalaki. Ang ilang mga eksperto ay tumutol na ang mga paraan upang madagdagan ang potency ay naglalaman ng celery extract.
3. Kung nais mong makamit ang resulta na ito, kailangan mong uminom ng sariwang mula sa ugat ng halaman araw-araw. Bilang karagdagan, ang planta ay may mahusay na prophylactic properties ng prostatitis.
4. Isaalang-alang, ang mga raw na materyales ay dapat na regular na matupok sa malalang porma ng sakit at sa paglaban sa mga impeksyon sa ihi. Ang kintsay na ugat ay sikat dahil sa magandang epekto nito sa diuretiko.

Kintsay na Root para sa Babae

1. Ang mga pakinabang ng kintsay para sa magagandang kalahati ng sangkatauhan ay ipinahayag sa maraming paraan. Maraming mga pag-aaral ang nakumpirma na ang mga sistematikong pagkain ng mga hilaw na materyales ay may positibong epekto sa hitsura at kalusugan ng mga batang babae. Ito ay sapat na upang ihalo ang produkto sa salad.
2. Ang mga aktibong sangkap ng ugat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa hitsura at kalidad ng kuko plate, buhok. Ang positibong epekto ay nakamit dahil sa mataas na konsentrasyon ng sink sa kintsay. Ang kakulangan ng isang enzyme sa katawan ay nakakaapekto sa kondisyon ng balat.
3. Ang mga benepisyo ng ugat ng halaman para sa makatarungang sex ay din na ang produkto ay tumutulong sa mahinang kalusugan sa panahon ng panregla cycle. Mahalagang tandaan na kailangan mo ng pagbubuhos sa mga buto ng tubig at halaman sa mga kritikal na araw. Ang mga kintsay at mga tangkay, sa kabilang banda, ay nagpapahusay ng mga pagtatago.
4. Ang sistematikong pag-inom sa panahon ng panregla ay pumipigil sa isang mahinang estado, inaalis ang pananakit ng ulo at pinanumbalik ang balanse ng hormonal sa katawan. Sa tulong ng kintsay, maaari mong mabuhay sa panahon ng menopos na walang mga side effect.
5. Ang mga kinatawan ng makatarungang sex pagkatapos ng 37 taon ay inirerekomenda sa taun-taon na magsagawa ng kurso ng rehabilitasyon therapy. Ang pag-iwas ay binubuo ng 4 na pamamaraan na tumatagal ng 1 buwan bawat isa. Para sa mga ito kailangan mong maghanda ng isang simpleng pagbubuhos. Ibuhos ang 250 ML. tubig na kumukulo 7 gr. buto ng kintsay. Ang insist ay nangangahulugang mga 10 oras. Uminom ng komposisyon 4 beses sa isang araw, 30 ML.

Kintsay para sa pagbaba ng timbang

1. Sa mundo ng dietetics sa mga batang babae ay napakapopular na stems ng halaman.Kintsay ay halos zero calories. Kapag natupok ang mga hilaw na materyales, ang isang tao ay gumugol ng higit pang mga calorie kaysa sa natatanggap niya. Mula dito ay may banayad na pagbaba ng timbang.
2. 100 gr. mga account ng produkto para sa tungkol sa 17 Kcal. Ang undoubted advantage ng halaman ay na ito ay binubuo ng halos tubig at hibla lamang. Samakatuwid, ang dietology ay inirerekomenda na isama ang planta sa diyeta na may pagbaba ng timbang.
3. Alam din ng maraming kababaihan na ang kintsay, bilang karagdagan sa pagsunog ng mga hindi gustong kilo, ay ganap na nililinis ang katawan. Ang mga aktibong sangkap ay nagmula sa mga tisyu at organo ng slags at nakakalason compounds. Bilang resulta, nawalan ka ng timbang.

Contraindications root ng kintsay

1. Ang anumang produkto sa pagkain ng tao ay may negatibong epekto sa katawan, sa kabila ng mga nabanggit na kapaki-pakinabang na katangian. Upang hindi tumakbo sa problema, mahalaga na isaalang-alang ang ilang mga nuances.
2. Ipinagbabawal na kunin ang mga ugat at halaman sa anumang anyo kung may mga bato sa bato. Ang mga aktibong enzyme sa produkto ay nagpapahiwatig ng paggalaw ng mga bato at buhangin. Ang ganitong kababalaghan ay maaaring humantong sa pagbara ng ducts at malungkot na kahihinatnan.
3. Ang mga raw na materyales ay kontraindikado sa mga atake sa epilepsy. Ang hindi ipinagpapahintulot na paggamit ng produkto ay maaaring magpalitaw ng isang pag-agaw.
4. Ang kintsay na ugat at ang halaman mismo ay ipinagbabawal na kumain kapag nag-diagnose ng enterocolitis at kolaitis. Ang produkto ay may kahanga-hangang halaga ng mga mahahalagang langis na nakakaapekto sa mga mauhog na lamad ng gastrointestinal tract. Gayundin, lumilitaw ang bloating.
5. Kung mayroon kang matinding dumudugo na may labis o may mabigat na cycle ng panregla, lalabas lamang ng raw na planta ang sitwasyon.
6. Upang hindi makaharap ang isang hindi kasiya-siyang sitwasyon, kinakailangang isaalang-alang ang posibleng reaksiyong alerdyi at indibidwal na hindi pagpapahintulot. Kung sinusunod ang mga sintomas, itigil agad ang pagkuha ng produkto. Kung kinakailangan, kumunsulta sa isang doktor.
7. Ipinagbabawal na kainin ang ugat at halaman na may kabag, isang ulser na may mataas na kaasiman sa tiyan. Ang gulay ay negatibong nakakaapekto sa katawan sa pagkakaroon ng isa sa mga karamdaman. Ang negatibong epekto ay nakakamit sa pamamagitan ng pagpapasigla ng gastrointestinal tract at mauhog na lamad.
8. Sa matinding pag-iingat, ipasok ang produkto sa pagkain na may thrombophlebitis. Sa iba pang mga kaso, sa varicose veins, maaaring mapabuti ng halaman ang kondisyon ng pasyente. Mahigpit na inirerekomenda na kumunsulta sa isang espesyalista.
9. Ang kintsay ay kontraindikado para sa makatarungang sex sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga materyales sa paggamot ay nagpapalaki ng nadagdagang gas formation. Ang kababalaghan na ito ay may negatibong epekto sa sanggol. Gayundin, sa ikatlong tatlong buwan, ang anumang paghahanda na naglalaman ng kintsay na katas ay ipinagbabawal.
10. Ipinagbabawal na isama sa pagkain ng halaman sa anumang anyo kapag nagpapasuso. Ang mga raw materyales ay nakakaapekto sa produksyon ng gatas, kalidad at lasa nito. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga sanggol ay tumanggi sa dibdib.

Ang kintsay na ugat ay nagdudulot ng napakahalagang mga benepisyo sa katawan ng tao. Ang tanging kundisyon ay ang mga raw na materyales na kailangang maubos nang wasto at sa pagmo-moderate. Gumamit ng mga halaman bilang isang karagdagang produkto sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Isaalang-alang ang mga katangian ng katawan at ang posibleng pinsala.

Video: kintsay - hindi kapani-paniwalang mga benepisyo at mga katangian ng pagpapagaling