Parsley sa panahon ng pagbubuntis - ang mga benepisyo at pinsala

Ang pinakamaagang berde, unang lumilitaw sa mga kama na may pagdating ng tagsibol - mabangong perehil. Ang halaman na ito ay bumagsak sa aming mga hardin ng gulay mula sa Mediterranean. Nilinang halos sa buong mundo. Nabibilang sa pamilya ng payong. Mayroong dalawang uri nito. Root perehil ay may isang makapal na unbranched ugat gulay. Ang dahon ng perehil ng dahon ng prutas ay manipis at luntiang rosette ng mga kulot na dahon. Ang planta na ito ay natagpuan ang malawak na aplikasyon sa pagluluto at gamot.

Ang kemikal na komposisyon ng mga gulay

Mag-apply hindi lamang dahon, ngunit din Roots. Sa sariwa at tuyo form na ito ay ginagamit upang lasa karne, isda at gulay pinggan. Huwag mag-alis sa paggamit ng industriya ng berde at pag-alis na ito.

Ang nasabing malawakang paggamit ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap:

1. Ang planta ay pinahahalagahan para sa aromaticity, na kung saan ay dahil sa mataas na nilalaman ng mga pundamental na mga langis.
2. Parehong ang mga dahon at ang mga parsley Roots ay naglalaman ng mga protina at sugars. Ang mga carbohydrates, pectin, flavonoids at phytoncides ay naroroon din.
3. Ang pagiging kapaki-pakinabang ng perehil ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng bitamina C, E, B, K, nikotinic at folic acids.
4. Maaaring gamitin ang perehil upang mapabuti ang lakas ng mga buto, dahil naglalaman ito ng calcium, zinc, iron, magnesium.
5. Ang perehil ay naglalaman ng 3.7 hanggang 4.4 g ng protina bawat 100 g ng produkto, na mahalaga sa mga vegetarians.

Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay naglalaman ng lahat ng bahagi ng halaman.

Ang parsley ba ay mabuti para sa umaasa na mga ina?

Ang mga sariwang gulay ay hindi lamang nagpapalamuti ng hitsura at panlasa ng mga pinggan, kundi pati na rin sa mga bitamina. Ito ay nagiging isa sa mga pangunahing pinagmumulan ng mga bitamina na lumilitaw sa aming talahanayan sa tagsibol. Samakatuwid, ang perehil ay dapat na kasama sa menu nito sa mga buntis na kababaihan.

Ito ay ang rich chemical composition na nagpapaliwanag sa paggamit ng perehil:

1. Ang bitamina C sa mga gulay ay 4 beses na higit sa lemon, at ang bitamina A ay halos katulad ng sa mga karot. Ang mga bitamina ng grupo B ay kinakailangan para sa normal na paggana ng lahat ng mga sistema at organo. Ang komplikadong bitamina E at C ay isang mahusay na antioxidant. Pinatitibay nito ang kaligtasan sa sakit ng mga kababaihan, pinoprotektahan kapwa ang hinaharap na ina at ang fetus mula sa mapanganib na mga kadahilanan.
2. Ang kaltsyum at posporus na pumapasok sa planta ay lumahok sa pagbuo ng bungo ng fetal, palitan ang mga reserbang ito ng mga mineral sa katawan ng isang babae, protektahan ang kanyang mga ngipin mula sa pinsala. Para sa normal na pagsipsip ng kaltsyum at posporus sa parsley dahon plurayd ay naroroon.
3. Sa panahon ng pagbubuntis, dahil sa isang makabuluhang pagtaas sa dami ng dugo sa katawan, ang mga antas ng hemoglobin sa maraming tao ay bumaba. Dahil dito, marami ang may anemia, na maaaring maging sanhi ng kakulangan ng oxygen sa sanggol. Ang bakal, na matatagpuan sa berde, ay makakatulong upang mabawi ang mga pagkalugi, ay magliligtas ng isang babae mula sa paglitaw ng anemya.
4. Parsley stabilizes panunaw, madalas nabalisa sa panahon ng pagbubuntis. Maraming hinaharap na mga ina ang nagreklamo ng tibi, kabag. Parsley ay makakatulong sa mapupuksa ang mga hindi kasiya-siya phenomena. Tinutulungan ng selulusa ang pag-alis ng mga residues ng hindi natutunaw na pagkain mula sa mga bituka.
5. Ang isang malaking bilang ng mga kababaihan, lalo na sa mga huling panahon, ay dumaranas ng edema. Ang parsley essential oils ay may malakas na diuretikong epekto.
6. Dahil sa pagkakaroon ng inulin nagpapabuti ng metabolismo.
7. Lumakas ang mga vessel, maging mas nababanat. Normal ang presyon ng dugo.
8. Tumutulong ang halaman upang mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo.
9. Pinapalipas ang pag-aalis ng taba ng mga reserba, nagpapabuti ng metabolismo.
10. Nagpapalakas at nagpaputi ng mga ngipin, pinapagaan ang pamamaga ng mga gilagid.
11. Ito ay isang sedative effect, pinapadali ang pagtulog, normalizes pagtulog. Sa mga unang yugto, ang mga hormonal surges ay nakagagalit sa isang babae, kinakabahan. Siya ay naghihirap mula sa pagduduwal at pagsusuka.Ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa kalidad ng kanyang pagtulog. Kaagad bago ang panganganak, ang mga sanhi ng stress ay iba - takot sa panganganak, pagkabalisa sa sanggol. Ang paggamit ng mga malusog na damo ay makakatulong sa kalmado, upang magtatag ng pagtulog.
12. Kapaki-pakinabang na epekto sa gallbladder, hindi pinapayagan ang pagbuo ng mga bato.
13. Heals skin rashes and inflammations.
14. Pinananatili ang tono ng tao.

Ang mapanganib na mga katangian ng perehil

Ang isang buntis ay dapat kumain ng perehil na may mahusay na pangangalaga. Ang parehong mga ugat at dahon ng halaman ay naglalaman ng apiol. Ang substansiya na ito ay gumaganap sa makinis na mga kalamnan ng mga panloob na organo, kabilang ang matris. Maaari itong pukawin ang kabiguan sa mga unang yugto, at sa mga huling yugto ng wala sa panahon na paggawa o placental abruption.

Ang indibidwal na hindi pagpaparaan ng planta na ito ay lubos na bihirang. Dapat itong limitado sa pagkuha nito sa matinding yugto ng mga sakit ng sistema ng urogenital, mga bato, at mga organ ng pagtunaw.

Huwag abusuhin ang perehil, sapat na upang kumain ng isang maliit na bungkos bawat araw. Ang labis na paggamit ng mga gulay ay maaaring humantong sa sakit ng ulo, pagduduwal, kahinaan.

Application ng perehil

Upang mabawasan ang pagpapakita ng toxemia at mapupuksa ang pagduduwal, kumuha ng kutsarang sabaw bago kumain. Upang labanan ang mga spot ng pigment sa balat ay dapat na wiped mukha pagbubuhos ng halaman. Sa mainit na panahon, i-freeze ang pagbubuhos sa yelo tins at punuin ang iyong mukha nang maraming beses sa isang araw. Ang paggamot na ito ay hindi lamang lumiliwanag sa pigment spots, ngunit din moisturizes at nourishes ang balat.

Ang perehil ay isang napaka-kapaki-pakinabang na halaman, ngunit bago gamitin ito sa umaasam na ina, kinakailangang isaalang-alang ang lahat ng contraindications at side effect. Maaaring lumago ang mga gulay hindi lamang sa hardin, kundi pati na rin sa mga bintana sa buong taon.

Video: mga rekomendasyon ng doktor tungkol sa perehil